Хотел ответить в комменте, но получилась простыня текста. Честно не знаю почему на этом такой акцент .Ну собственно и решил описать свой опыт и отношение к этому, но видимо мне в этом плане повезло. Я сам по себе, очень общительный и позитивный , люблю находится в хорошей компании и вне зависимости от окружения всегда находил общий язык практически со всеми. Поэтому выпить , чтоб раскрепостится , для настроения и подобное для меня никогда не являлось чем-то сакральным. Я никогда не относился к алкоголю негативно и в целом с 16 лет его осознано временами употреблял (перепутал водку с водой , попробовал глоток пива ради интереса или бутылку в 14 понять что бы это такое - не считается ) , вначале слабый - пиво, винишко . Бывало и крепкий. Никогда не понимал некоторых знакомых, у которых надо было выпить ради выпить. Сам употреблял по разным причинам , в основном чтоб сбросить нервное или умственное напряжение, расслабится , пофилосовствовать, поддержать за компанию. Но в целом всегда мог делать это и без алкоголя. Иногда нравится вкус и атмосфера самого ритуала , например пиво с рыбой копченой или вяленой ... ммм. Или раки .... При употреблении алкоголя практически никогда не надерался в щи , таких случаев очень мало , всегда срабатывал внутренний стопор . Описать его можно примерно так - я пил пока было хорошо и в нужный момент понимал , что лучше уже не будет , а вот хуже запросто. Сам умею готовить всякие интересный алкогольные напитки . У меня есть одно правило - я никогда не похмелялся (кроме нескольких случаев) . Например я могу пить с друзьями , на утро страдать от похмелья и ловить "дупля" , а когда похмелье отпустило запросто могу продолжить пить, если есть желание. Алкоголь никогда не являлся чем-то очень существенным в моей жизни. я могу вполне комфортно находиться в компании подвыпивших трезвым, на одной волне , если они конечно не в состоянии -"ммм .... Э э ... а ты меня .. уважаешь?!". Так вот к чему было все описанное выше . В конце 2021г алкоголь стал на меня действовать не как обычно , вместо привычного расслабления и изменения сознания это состояние стало меня "угнетать" . Для самого себя очень заметны заторможенность реакций и действий , при этом общие ощущения можно было бы с натяжкой описать словами "мутит" , "напрягает". В целом мне сложно описать это состояние, оно не болезненное , но очень не комфортное. И с этого момента я как-то плавно перестал употреблять алкоголь практически от слова вообще. Логика при этом у меня следующая - зачем пить если не нравится это состояние ,а потом еще бодун будет ? За этот год пил пару раз пиво , один раз из-за вкуса с рыбой и один раз из-за того , что из соседней республики привезли пиво, вкус которого мне нравится . Но в обоих случаях тот же результат. Ну и самые главные мысли всего этого опуса - Как поменялась моя жизнь после прекращения употребления алкоголя ? Ответ следующий- НИКАК. Я как вел активный образ жизни , так и веду . У меня как были друзья , так они и остались , поскольку нас связывает много интересов и увлечений помимо алкоголя . Мне так же комфортно находиться в моём окружении . У меня не вызывало какого-либо дискомфорта отказаться от него , я не прилагал к этому никаких действий и усилий. Я не делил жизнь на до и после . При этом я никого не агитирую и не учу жизни на предмет алкоголя , тут каждый сам решает и уж ни в коем случае не являюсь примером , в этом нет моей какой-то особой заслуги. Я нормально отношусь к людям которые его употребляют, в разумных пределах, если им по кайфу , то почему нет ? Так же не говорю , что никогда впредь не буду его употреблять , может наступит время когда будет по кайфу - всяко бывает . Ни о чем не жалею. В моей жизни разницы "с" или "без" - нет , чего и другим желаю . П.С. Да , я тоже не идеален у меня есть вредные привычки , например курение, но это отдельная песня . Если у вас проблемы с алкоголем - то все же советую их решать , а еще лучше обратиться к специалистам . Всем бобра, добра и счастья .