Сводка гидрометцентра
Ставь лайк, если ты тоже башка болеть, когда с утра давление 740, а к ночи на шесть пунктов выше.
Ставь лайк, если ты тоже башка болеть, когда с утра давление 740, а к ночи на шесть пунктов выше.
Мигрень — заболевание, возникающее из-за изменений электрической и биохимической активности головного мозга.
⬇️ Характеризуется симптомами:
• чаще односторонняя пульсирующая боль;
• тошнота, иногда рвота;
• желание быть в тишине и темноте.
• до приступа может быть «аура» с различными симптомами: зрительными (линии, объекты, формы, снижение зрения), слуховыми (звуки, шумы), речевые (трудности с формулировкой, нарушение речи), онемение губ, лица, пальцев.
💭 Частые МИФЫ вокруг диагноза "мигрень":
• возникает из-за спазма сосудов — НЕТ ❌
• нужно капать ноотропы — НЕТ ❌
• нужно чистить сосуды — НЕТ ❌
• нужно сразу делать МРТ мозга — НЕТ ❌
• УЗИ сосудов шеи — НЕТ ❌
• все из-за остеохондроза — НЕТ ❌
❗️ Триггеры (провокаторы) мигрени:
• нарушение сна (недостаток/избыток)
• менструация
• погодные условия (исследований точных нет, но судя по опросам пациентов — часто, возможно в будущем ситуация прояснится)
• стресс, голод
• вспышки света, яркие запахи
• некоторые продукты и напитки (алкоголь, кофеин)
• курение
🏥 Нужны ли обследования?
Чаще нет, в некоторых ситуациях после неврологического осмотра может понадобится КТ с контрастом или без или МРТ головного мозга — определяет врач. Можно пройти тест на мигрень, а на приеме диагноз устанавливают по специальному опросу и вашим жалобам.
🩺 Как лечить:
❗️ поведенческая терапия — знать все о профилактике (завтра здесь выйдет пост на эту тему)
❗️ препараты из группы НПВП (ибупрофен, напроксен, диклофенак, аспирин)
❗️ парацетамол
❗️ препараты из группы «триптанов» (суматриптан, золтриптан и др., есть даже в виде спрея в нос)
❗️ противорвотные (метоклопрамид).
🙅🏻♀️ Что лучше НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ из лекарств: анальгин, комбинированные препараты с спазмолитиками, ноотропы, актовегин, церебролизин, кортексин и др.
Сталкивались с данным типом головной боли? Какие методы облегчают боль и какой ваш любимчик из препаратов?
Можно говорить, что моноклональные антитела (в дальнейшем МАТ) это новое и уже старое в лечение мигрени. В свое время, когда они появились, они сделали самый настоящий прорыв. А прорыв был в том, что они могли убрать приступы насовсем или значительно снижали количество головных болей и силу приступов. Все лечение заключалось в 1 инъекции в месяц. Моноклональные антитела России доступны с 2020 года: это Эренумаб (Иринэкс) и Фреманезумаб (Аджови).
Что такое моноклональные антитела и как они работают при мигрени?
Антитела - это особые молекулы нашей иммунной системы, которые борются с вирусами и бактериями. Их особенность в том что они действуют только на одну мишень. Например, после прививки кори образуются антитела против кори, и если вирус попадает в организм антитела убивают только вирус и больше никого не трогают. Тем самым после прививки человек уже не заболеет корью никогда. Именно избирательность антител, позволила использовать их в медицине. Если мы знаем на какую мишень воздействовать, то можем создать антитела в лаборатории именно против этой мишени.
При мигрени, в системе тройничного нерва, выделяется особый белок - CGRP. Аббревиатура расшифровывается как Calcitonin gene-related peptide (Кальцитонин-ген родственный пептид). Самое главное, что именно он отвечает за головную боль .Как раз препараты Аджови и Иринекс и направлены на то, чтобы погасить сам белок или выделение этого белка.
А теперь статистика.
Примерно у 20% пациентов мигрень полностью пройдет.
Примерно 50-60% пациентов сама боль и количество приступов в разы сократятся, в два и более раз.
Примерно только 20-30% пациентов могут, к сожалению, не ответить на лечение.
Это верно для формы мигрени, при которой количество дней с головной болью не больше 15 в месяц. Если форма мигрени хроническая, дней с головной болью больше 15, одними моноклональными антителами не справитесь, нужны еще и таблетки, плюс колоть нужно минимум 2 года, эффект для хронической мигрени хороший.
Самое интересное:
Побочных эффектов, кроме реакции в месте введения (покраснение, боль, жжение, отек) нет (у иринекса может быть жидкий стул, просто меняется на аджови)
Эффект наступает на следующий день
Наверное, прочитав этот текст, можно сказать, что вот оно, я могу полностью излечиться от мигрени. К сожалению это не так. Никто в мире не может излечить мигрень полностью, так как это врожденная особенность нашего мозга. Цель лечения - это сократить количество и силу приступов, тем самым дать возможность отдохнуть и восстановить работу головного мозга.
Обычно, лечение назначают на 6 или 12 месяцев в случае частой мигрени, при хронической - не менее 2-х лет. За это время головной мозг медленно восстанавливается и приступов может быть долгое время не быть. Больший шанс, что они могут быть редкими и хорошо обезболиваться. А могут постепенно вернуться. По моему опыту - после лечения частой формы мигрени (это до 15 дней с головной болью в месяц) после курса лечения половина пациентов имели редкие приступы и меньшую силу.
Препараты Иринекс или Аджови вводятся подкожно в плечо, бедро или в область живота 1 раз в месяц или Аджови может вводится в тройной дозе 1 раз в 3 месяца.
Цена на препараты в среднем 22 тыс. +/- 2 тыс. в месяц на момент написания поста. Цена не маленькая, к сожалению, и она не собирается снижаться (жаль)
Надеюсь, когда нибудь можно будет один раз сделать волшебный укол и забыть про мигрень навсегда. Но это пока что только мечта. Хотя, когда я учился в ВУЗе нам говорили, что гепатит С не возможно вылечить, а через некоторое время появились препараты, которые за один месяц полностью устраняют из организма.
Выспаться, провести генеральную уборку, посмотреть все новые сериалы и позаниматься спортом. Потом расстроиться, что время прошло зря. Есть альтернатива: сесть за руль и махнуть в путешествие. Как минимум, его вы всегда будете вспоминать с улыбкой. Собрали несколько нестандартных маршрутов.
Есть такая штука - мигрень. Это такая больная штука, голова болит. Но не так болит, как с похмелья, а странно. Во первых, боль сразу не начинается. А начинается с "ауры" - у некоторых людей "радужная" оболочка напротив разных ярких объектов видится. У некоторых эхо от звука. А у меня просто звуки становятся громкими и неприятными.
Тут главное: уловить "ауру" и вкурить сразу, что лечиться пора. Мигренная боль начинается так - как будто палку раскалённую вставили в глазницу и крутят, и болит полголовы. Или четверть, как у меня, только поллоба.
Начинается тошнота, но если вырвет - облегчение только на время. Потом вернётся с новой силой. Реакция на звук, на свет. На всё блин. Желание лежать в темноте и тишине. Света и звука поменьше.
Реакция на погоду, на перепад давления, на переход погоды. На многое. Начальник отругал - может быть мигрень. Мне врачи сказали, что это "спутник ВСД(вегето сосудистой дистонии), но чтобы с этим покончить, надо хотябы бросить курить.
Мне помогает такая фигня: беру полторы таблетки парацетамола и две таблетки кофеина, ещё во время предвестника "ауры" закидываюсь, и до мигрени не доходит. Или во время мигрени помогает: "две таблетки парацетамола и одну кофеина". Помогает не сразу, а через час где-то, но реально помогает.
Вот, пишу, может быть и кому-то поможет тоже мой опыт.
Или опыт других, из комментариев. Я тоже оттудова пробовать буду)
Сначала в комментах написал, а потом полотенце такое получилось...
Вдруг кому тоже поможет. Буду только рад.
Мигрени с аурой были сколько себя помню. А мне 37. В детсадовские и школьные годы всегда начиналось с утра. Утром встал, сходил в туалет и понеслась: Онемение рук, лица, аура, адская боль в голове, с рвотой и т.д. В меня закидывали горсть таблеток и я ложился опять спать. Спал до вечера, потом вставал, пытался поужинать, и ложился спать в ночь. Утром на следующий день были остаточные боли в висках, которые ближе к вечеру проходили.
Классе в 7 или 8 была весенняя капель, выскочил на улицу и поймал солнечного зайчика от блестящей весны. И понеслась. Последние два урока тупо проспал на парте, так как было очень плохо. Это был первый раз когда приступ (я так для себя называю) начался не с утра. С тех пор приступ у меня может быть в любой момент. Даже перед сном.
Пока учился в школе, обошёл всех известных мне врачей (ну а чо, бесплатно же по ученическому полису), ничего не нашли. Глазное дно в норме, что дальше делать мы не знаем, попробуй к другому врачу, так и обошёл многих специалистов. Ну и я как-то подзабил. Смирился с тем, что иногда могу выпадать из жизни на сутки.
Через какое-то время я нашёл для себя 2 триггера, которые именно у меня: яркий свет (солнечный, китайский ксенон, говнолампочка китайская в светильнике и т.д.) и нервы. То есть если я понервничал сильно - добро пожаловать в чертоги боли.
Как итог, всегда в солнцезащитных антибликовых очках. Шторы и жалюзи дома всегда закрыты, никакого прямого света от ламп и т.д. Просто чтоб не провоцировать. Ну и развитие в себе здравого похуизма (это была самая сложная задача на несколько лет и до сих пор не до конца реализована).
Не забываем конечно о медикаментозных препаратах.
Много лет назад, один очень хороший пожилой врач мне посоветовал пропить курс таблеток Ксантинола никотинат (никотиновая кислота). В аптеках до 100 рублей. Типа поможет-хорошо. Не поможет, ну чтош, как минимум польза для сосудов. Пропивать курс раз в год.
Конкретно от боли мне помогает Нурофен экспресс в капсулах. Именно в капсулах, не в таблетках. В таблетках не помогает. Но он для меня вообще как панацея: голова болит - нурофен, температура - нурофен; жопа кружится - нурофен; радикулит левой пятки - нурофен и т.д.
"Никотинка" просто помогает работе сосудов. Стимулирует их работу. А так как про мигрень известно только то, что эта болезнь завязана на нервах и сосудах, то помогая хотя бы одному из них, мы помогаем себе чтоб нам меньше было больно. И это хорошо.
Бросить курить, пить, заняться спортом, плавать, делать массаж, гулять на свежем воздухе, бухать, курить по 2 пачки в день, жить в лесу, постоянно посещать баню, жрать витамины, и т.д. ничего не помогало избавиться от приступов.
Только защита глаз и таблетки.
Итоги спустя 15-17 лет после начала приёма Ксантинола Никотинат, тёмных очков и похуизма:
Через 7 лет (каюсь, эффект был гораздо быстрее, просто так как свыкся с мыслью периодических болей, даже не обращал внимания), приступы гораздо реже и легче переносятся. Если раньше пачки Нурофена в 24 таблетки мне хватало едва на месяц, то сейчас у меня пачка с июля валяется и в ней ещё 8 таблеток. Притом половина была съедена по причине: зуб разболелся, спина и т.д.
Сейчас 95% приступов заканчиваются аурой. И всё. Нет головной боли, нет рвоты. Нет заплетающегося языка. Нет светобоязни. Нет раздражения от звуков. Просто полчасика ауры пересидеть и можно жить дальше. Иногда немного болит висок. Но здесь уже выручает Нурофен.
Пы.Сы. "Никотинку" последние лет 10 я пью когда вспомню. Хотя каждый раз пытаюсь пропить курс. И забываю. Ведь боли уже почти нет и нет в памяти нужды в лечении.
Пы.Сы 2. При приёме Ксантинола Никотинат есть один интересный эффект: минут через 10-15 начинается покраснение и покалывание кожи в районе лица, шеи, груди, рук и даже ног. Это нормально! Это как раз говорит о том, что таблетка работает и работает как надо, стимулируя сосуды к правильной работе. Эффекта бояться не надо. Но с непривычки он вызывает необычные ощущения.
Пол и возраст автора в исходном посте однозначно не указаны, из контекста понятно, что это девушка.
К несчастью, вот уже много лет я страдаю от тяжелой мигрени, и около 15 лет у меня к тому же бывает «аура» – состояние, которое появляется за день до приступа и выражается в крайне сильных болях в спине или спазмах в животе.
У кого хоть раз бывал прострел в пояснице, тот может себе вообразить, насколько болезненно то, что я испытываю. Что еще хуже, от ауры не помогают анальгетики или лекарства от мигрени.
На следующий день после приступа я чувствую себя так, как будто меня переехал грузовик, это, конечно, самый впечатляющий момент. Наверное, вы можете себе относительно легко представить, что душ в этой ситуации – реально самая последняя вещь, о которой я вообще способна думать. Уж не говоря о том, что с таким кккомбо – боль + горячая вода + голодный желудок – я бы там под этим душем просто грохнулась в обморок.
Текущая ситуация: примерно полгода я встречаюсь с моим бойфрендом. Мы вместе не живем, но часто ночуем друг у друга.
Четыре дня назад у меня начала развиваться аура с такой невероятно сильной болью в спине, что меня несколько раз вырвало, и остаток времени я провела в постели вся в слезах. На следующий день, конечно, началась мигрень, и я опять весь день просто лежала в темной комнате и по большому счету только спала. Оба этих чудных дня я была очень рада, что мой друг был рядом, заботился обо мне, приносил хоть что-нибудь перекусить и попить водички. Ну и само собой, эти два дня я не была в душе.
Это не первый раз, когда бойфренд становится свидетелем моего приступа, но позавчера мы все-таки поссорились. Он считает просто отвратительным, что я целых два дня провалялась на кровати, бездельничала и даже не мылась.
Он не хочет спать в одной постели с человеком, который два дня не принимал душ и даже не менял простыни. Я ему все объяснила примерно так же, как описано в первом абзаце, в общем, русским (ну то есть немецким - прим. перев.) по белому рассказала, насколько мне дерьмово.
Его аргумент, почему это не может быть правдой: мигрень мигренью, но несмотря на боли, я все-таки трижды в день выводила собаку. По правде говоря, бедный пес ничего не мог поделать с моим состоянием, и ему так или иначе надо было погулять и сделать свои делишки. Божечки, да у меня тупо нет никого, кто мог бы его вывести вместо меня!
Я могу понять, что другу не хочется спать в моей постели, боюсь, я бы тоже не нашла особо аппетитным, если б он долго не мылся. И я же ему сказала, что он может ночевать у себя, если ему неприятно. Но нет, он хочет остаться рядом, чтоб заботиться обо мне, если мне опять станет так же плохо.
Итак, МЛЯ (дырка ли я от задницы – для ценителей колорита - прим. перев.), если я просто не могу доползти до душа, когда у меня мигрень?..
Комментарии
450 плюсов
Он ведет себя так, как будто вы после двух дней без душа уже разлагаетесь, такое стоит зловоние. Ух ты. Думаю, ему все-таки стоит оставить вас в покое, пока вы еще в состоянии чистить зубы. А как немножко полегчает, может быть, вы просто поменяете постельное белье, раз уж для него это так важно. (Автор согласилась, что это может стать компромиссом). Но вообще М тут он. Как вообще можно устраивать ссору из-за такого?!
259 плюсов
Что значит «валялась и бездельничала»?!. Или, чтобы считаться больным, непременно надо остатсья без ноги?.. Не очень-то ваш друг умеет в сочувствие. Интересно, что будет, если, например, у вас когда-нибудь появятся дети и вы после родов будете просто лежать в постели? Или пусть что-то другое, помимо мигрени, что внешне не очевидно. Что случится, если вы проведете день в постели без уважительной причины в виде болезни? Он сойдет с ума?..
В целом комментаторы на стороне автора. Одни делятся своим опытом, когда так же не могли принимать душ по нескольку дней из-за болезни, другие уточняют, что каждый день полностью мыться вообще не обязательно и даже вредно, потому что это сушит кожу и губительно для микрофлоры. Большинство сходится во мнении, что «незрелому придурку» и «ослу» лучше было бы поспать на диване и отстать от автора со своими устаревшими стандартами личной гигиены, а также – неплохо бы и с собакой самому погулять. Кое-кто даже считает, что это красный флаг. Сама же автор утверждает, что кроме этой внезапной для нее эскапады друг очень милый и заботливый и всегда очень помогает ей во время приступов.
Что касается в целом здоровья девушки, то в коментах она пишет, что к неврологу обращается регулярно, что врач очень хороший, но она на такой стадии развития болезни, что уже словила «биг босса» в этой игре и теперь ей мало что помогает. В коментах так же делятся опытом относительно лечения и купирования приступов.
Все кардинально изменилось.
- Работать стало легче на много. Больничные теперь не беру постоянно.
- Стала много читать, смотреть, рисовать. У меня теперь свободное время проходит не в кровати с болью.
-улучшили б отношения с детьми, я стала больше проводить с ними в времени, теперь мы вместе тренируемся.
-я перестала заедать стресс от головной боли и похудела до нормы) Минус 15 кг
- теперь я могу заниматься спортом, строить планы на неделю и месяц вперёд.
Короче, жизнь стала счастливее и я больше не чувствую себя больным человеком ❤️
Всех обняла.
Пы сы ребята берегите себя и решайте проблемы со здоровьем. Это значительно улучшает качество жизни 🌻🌻🌻
А еще получит ачивку в профиль. Рискнете?