Ответ на пост «Мигрень»
Сначала в комментах написал, а потом полотенце такое получилось...
Вдруг кому тоже поможет. Буду только рад.
Мигрени с аурой были сколько себя помню. А мне 37. В детсадовские и школьные годы всегда начиналось с утра. Утром встал, сходил в туалет и понеслась: Онемение рук, лица, аура, адская боль в голове, с рвотой и т.д. В меня закидывали горсть таблеток и я ложился опять спать. Спал до вечера, потом вставал, пытался поужинать, и ложился спать в ночь. Утром на следующий день были остаточные боли в висках, которые ближе к вечеру проходили.
Классе в 7 или 8 была весенняя капель, выскочил на улицу и поймал солнечного зайчика от блестящей весны. И понеслась. Последние два урока тупо проспал на парте, так как было очень плохо. Это был первый раз когда приступ (я так для себя называю) начался не с утра. С тех пор приступ у меня может быть в любой момент. Даже перед сном.
Пока учился в школе, обошёл всех известных мне врачей (ну а чо, бесплатно же по ученическому полису), ничего не нашли. Глазное дно в норме, что дальше делать мы не знаем, попробуй к другому врачу, так и обошёл многих специалистов. Ну и я как-то подзабил. Смирился с тем, что иногда могу выпадать из жизни на сутки.
Через какое-то время я нашёл для себя 2 триггера, которые именно у меня: яркий свет (солнечный, китайский ксенон, говнолампочка китайская в светильнике и т.д.) и нервы. То есть если я понервничал сильно - добро пожаловать в чертоги боли.
Как итог, всегда в солнцезащитных антибликовых очках. Шторы и жалюзи дома всегда закрыты, никакого прямого света от ламп и т.д. Просто чтоб не провоцировать. Ну и развитие в себе здравого похуизма (это была самая сложная задача на несколько лет и до сих пор не до конца реализована).
Не забываем конечно о медикаментозных препаратах.
Много лет назад, один очень хороший пожилой врач мне посоветовал пропить курс таблеток Ксантинола никотинат (никотиновая кислота). В аптеках до 100 рублей. Типа поможет-хорошо. Не поможет, ну чтош, как минимум польза для сосудов. Пропивать курс раз в год.
Конкретно от боли мне помогает Нурофен экспресс в капсулах. Именно в капсулах, не в таблетках. В таблетках не помогает. Но он для меня вообще как панацея: голова болит - нурофен, температура - нурофен; жопа кружится - нурофен; радикулит левой пятки - нурофен и т.д.
"Никотинка" просто помогает работе сосудов. Стимулирует их работу. А так как про мигрень известно только то, что эта болезнь завязана на нервах и сосудах, то помогая хотя бы одному из них, мы помогаем себе чтоб нам меньше было больно. И это хорошо.
Бросить курить, пить, заняться спортом, плавать, делать массаж, гулять на свежем воздухе, бухать, курить по 2 пачки в день, жить в лесу, постоянно посещать баню, жрать витамины, и т.д. ничего не помогало избавиться от приступов.
Только защита глаз и таблетки.
Итоги спустя 15-17 лет после начала приёма Ксантинола Никотинат, тёмных очков и похуизма:
Через 7 лет (каюсь, эффект был гораздо быстрее, просто так как свыкся с мыслью периодических болей, даже не обращал внимания), приступы гораздо реже и легче переносятся. Если раньше пачки Нурофена в 24 таблетки мне хватало едва на месяц, то сейчас у меня пачка с июля валяется и в ней ещё 8 таблеток. Притом половина была съедена по причине: зуб разболелся, спина и т.д.
Сейчас 95% приступов заканчиваются аурой. И всё. Нет головной боли, нет рвоты. Нет заплетающегося языка. Нет светобоязни. Нет раздражения от звуков. Просто полчасика ауры пересидеть и можно жить дальше. Иногда немного болит висок. Но здесь уже выручает Нурофен.
Пы.Сы. "Никотинку" последние лет 10 я пью когда вспомню. Хотя каждый раз пытаюсь пропить курс. И забываю. Ведь боли уже почти нет и нет в памяти нужды в лечении.
Пы.Сы 2. При приёме Ксантинола Никотинат есть один интересный эффект: минут через 10-15 начинается покраснение и покалывание кожи в районе лица, шеи, груди, рук и даже ног. Это нормально! Это как раз говорит о том, что таблетка работает и работает как надо, стимулируя сосуды к правильной работе. Эффекта бояться не надо. Но с непривычки он вызывает необычные ощущения.
Продолжение поста «Про мигрень»
О, раз заговорили про мигрень, может и мне подскажете, в какую сторону рыть?
Странных приступа у меня за все 35 лет было три, каждый последующий все хуже и хуже.
Началось все год назад, в марте 2022. Начала отмечать, что в ушах какой-то странный шум появился, будто кто-то скребет, шурх-шурх-шурх и по лицу будто судороги бегают, гугл подсказал (вкупе с тем, что это опухоль мозга, гроб, кладбище) название парестизии. Невролог сказал пить милдронат, но Расстрельный список препаратов и доказательная медицина сказали выкинуть это назначение. Прошло спустя неделю пития таблетки Атаракса на ночь, благо ранее он был мне прописан в связи с тревожностью и имелся на всякий случай в аптечке.
Май 2022, снова шурх в ушах, снова судороги по лицу и сильное головокружение, тошнота, невозможность сфокусироваться без боли на чем-то, читать, смотреть в монитор никак, могла только сидеть с закрытыми глазами. В общем, состояние сильного похмелья с добавочками. Прошло само спустя три дня. На тот момент хватало иных проблем, к врачу не пошла.
Наши дни. Просыпаюсь вчера утром мокрая, аки мышь, голова болит, но температуры нет. Встаю и понимаю - вот оно. Все симптомы мая 2022 плюс весь день понос и сильные эмоциональные скачки от раздражительности до плаксивости. Не могу смотреть на яркий свет, бесят громкие звуки. Онлайн невролог сказал, что так может быть и при патологии вестибулярного аппарата: болезнь Миньере, доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение, так и при панических атаках, генерализованном тревожном расстройстве. Надо идти очно и делать вестибулярные пробы.
Состояние было таково, что мысль о выходе из дома вызывала тошноту и боль. Малодушно осталась гуглить, что делать и как быть.
Сегодня утром снова повторение роли мокрой мыши и все тоже самое, но полегче, в связи с чем смогла даже полистать Пикабу, обнаружить данный пост и написать прошение о помощи, ибо непонятно. Мигрень и иные диагнозы охватывают часть симптомов. Какая неведомая хреновина меня одолела по всем фронтам - неясно.
Взываю к коллективному разуму)
Ответ на пост «Про мигрень»
У меня мигрень с аурой (как зайчик от того, что посмотрел на солнце) лет с 15ти. Бывает раз 5-15 в год, по разному. Сейчас мне за 40.
Ничего не спасает. МРТ ничего не показало. Неврологи ничего не поставили, никакого диагноза. Живём дальше.
Дополню, в момент головной боли и в момент присутствия ауры, не могу порой вспомнить элементарные слова, имена некоторых родных, близких, друзей. Кратковременная потеря памяти на полчаса-час.
Ответ на пост «Про мигрень»
Спасибо за ваш пост, уже читая тут про мигрень, хотела сама писать. Ибо тут уже столько мифов при нее понаписали под соусом "мне помогло".
Хочу добавить пару строк от себя (я не врач, но ставила диагноз и распрашивала своего невролога подробно по всем вопросам, которые были):
Кроме суматриптана есть еще Золмитриптан и Кофетамин. Как мне сказал врач, нужно просто подобрать свой препарат. У меня суматриптан вызывает ужасную слабость, граничащую с тремором, тошноту в течение 1 часа. Чувствую себя даже хуже, чем просто во время приступа. Потом все проходит. Если плотно покушать, то вроде бы побочки не такие сильные. Буду пробовать эти препараты, может быть они будут лучше.
Аспирин - тоже хорошо снимает приступ мигрени, если выпить в начале или приступ слабый. Также усиливает эффекты триптанов. Мне расписали схему, когда после употребления триптана можно усилить действие аспирином.
НО-шпа - не помогает от мигрени. Заметила на себе, спросила врача - подтвердил. Читала в статьях - тоже самое. Если вам помогает но-шпа, возможно, стоит уточнить диагноз?
Двигательная активность не влияет на приступы. То есть не снижает их. Уточняла у врача. Можно только упахаться до приступа. Хотя лично у меня однажды начинающийся приступ прошел после того как покрутила 20 минут на велотренажере (но это было прям самое-самое начало). И прогулка на свежем снижает боль (но только на время прогулки).
Триггеры у всех разные. Набор их одинаковый, но какие будут работать именно у вас - зависит только от вашего организма. Сочетание триггеров - привет мигрень. Мне повезло и из пищевых кроме алкоголя у меня ничего не вызывает мигрень. Зато стресс, перелет, гроза и ПМС - здравствуйте, я ваша мигрень.
Мигрень без ауры не увеличивает риск инсульта. Так сказал мой невролог. С аурой - там хуже дела обстоят, а без ауры - вы обычный человек. Хотя и кажется, что сейчас голова лопнет от боли.
Мигрень часто наследственная болезнь. Спросите своих родителей, не мучился ли кто-то из них от мигрени.
Во время приема врач очень подробно спрашивал меня про другие заболевания и давление. Думаю, это нужно для исключения прочих патологий. Поэтому важно самим дойти до доктора. Но лично я скучный пациент без хроник. Давление во время приступов всегда хоть в космос отправляй (я специально мерила несколько раз).
Из дополнительного: на время действия немного спасает массаж затылка или точки боли, но как только прекращаешь - все. Можно использовать до момента пока подействует таблетка. Правда потом болит само место массажа.
Контрастный душ на лицо (у меня болит всегда точка на какой-нибудь из бровей) немного снимает интенсивность боли и даже на довольно длительное время (20-30 минут). Также помогает протянуть до действия таблетки.
Из биодобавок, кроме уже упомянутого магния, есть западные исследования про влияние на мигрень витамина B2 и коэнзима Q10 в высоких дозировках.
Про мигрень
В ответ на пост Мигрень, по горячим следам
Здравствуйте, я врач-терапевт с небольшим опытом работы, но огромным опытом мигрени.
Мне больно читать подобные посты и комментарии к ним, поскольку:
1. люди страдают мигренью много лет, но лечат её "вправлением чего-то там" у различных "специалистов", якобы врачи им ничем не помогли и вообще "я к ним не хожу".
2. люди с мигренью принимают что угодно, но не терапию ОТ МИГРЕНИ.
Этим постом хочу облегчить борьбу с этим недугом и сократить время на решение проблемы.
ЧТО ЭТО?
У Вас мигрень, если головная боль в половине черепа (бывают приступы с болью во всей голове или только одном глазу или вообще болью в лице, но чаще боль ОДНОСТОРОННЯЯ) сочетается с хотя бы одним из симптомов: тошнота, рвота, сонливость и зевота без объективных причин, выраженная раздражительность, "блики" или "мушки" в глазах, резкое снижение зрения, диарея или сильная чувствительность к свету и звукам. А после того как головная боль проходит, появляется слабость и желание прямо здесь и сейчас лечь спать. Ах, да, еще после приступа человек идет мочиться большим объемом светлой мочи.
Резюме: головная боль с, например, рвотой = мигрень. Чаще всего встречается комплекс с тошнотой и свето/звукобоязнью. Существует еще "аура" в начале приступа, но это очень долгая тема.
КАК ЛЕЧИТЬ?
Есть профилактическая терапия мигрени. Она подходит Вам, если приступы чаще, чем 1 раз в 3 месяца. Для нее стоит лично посетить врача и выявить противопоказания. Если Ваш врач не знает про такую терапию, то ищите другого врача ! Без знания анамнеза могу порекомендовать только магний в течение 2х - 3х месяцев.
Есть терапия по запросу. То есть болит голова - принял таблетку и всё прошло. Для этого применяют триптаны. Из опыта, лучше всего работает суматриптан (не реклама, но фирма из 4х букв, начинается на "т"). Начинаем с минимальных дозировок. Самое важное - не пейте более 10 таблеток в месяц! Если Вам необходимо 10 и более (а вообще более двух) таблеток в месяц, то бегом к неврологу!
Для усиления эффекта триптанов можно добавлять НПВС, например, ибупрофен.
Принимать триптаны лучше в самом начале приступа, НО они также могут быть эффективны и в самом разгаре, только потребуется бОльшая дозировка или НПВС.
Для профилактической терапии назначаются противосудорожные препараты как дополнение, но я назначаю их СРАЗУ и это сокращает лечение с года (пока подберется антидепрессант, оценится его эффективность) до одного-двух месяцев. Повторюсь, это должен назначить врач, после того как оценит, что у Вас нет противопоказаний !
Немаловажно работать над лично Вашими индивидуальными особенностями: постараться исключить насколько это возможно сильный стресс, наблюдаться у гинеколога с выраженным предменструальным синдромом и т.д.. Интересный факт: заболевания желчного пузыря тоже могут вызывать мигрени.
ОБСЛЕДОВАНИЯ?
Мигрень не видно на рентгене или МРТ. Мигрень - диагноз, который ставится только по жалобам. Да, врач может назначить МРТ, но это лишь для исключения других заболеваний - опухолей или последствий травм.
Единственное, что поможет врачу с диагностикой - дневник головной боли. Я выдаю пациентам табличку в которой каждый день отмечается болела ли голова, как сильно, что сопутствовало и что помогло снять приступ. В интернете Вы легко найдете удобный для Вас дневник. Для продвинутых - есть приложение "мигребот", который сам спрашивает каждый день о самочувствии и в конце месяца скидывает на почту таблицу.
Надеюсь, я этим помогла хотя бы одному человеку!
Всем здоровья)
Мрт мозга
Делала мрт мозга. Нашли умеренные выраженные явления дисциркуляторной энцефалопатии. Направили к неврологу. Тот посоветовал при головных болях пить сумотриптан. Так же я пью таблетки от давления. На вопрос что делать дальше. Сказал то же самое, что и сейчас. Вопрос. Как быть. Найти другого невролога? Или как сказал мой кардиолог, ну что ты хочешь, тебе уже столько лет. Забить и жить как раньше. Мне 34 :D
Мигрень. Как с ней живется уже третий десяток лет:
Сколько я себя помню – с самого детства у меня периодически болела голова. (в основном это был правый висок и правый глаз). Сколько раз я просто собирал вещи и уходил из школы домой. Родители пытались пичкать меня стандартным набором из аптечки: аспирин, анальгин, очень сладкий крепкий чай. Но всё было просто бесполезной тратой таблеток. Единственное что мне помогало: темная комната, как можно меньше света, отсутствие резких запахов и попытки заснуть. Все это время у меня в голове кружился какой-то набор искаженных образов. Если мне везло, то я засыпал и где-то часов через 8-12 проспался уже со слабой головной болью, которую уже мог переносить на ногах, если же мне не везло, то такое бредовое состояние длилось несколько часов. Заканчивалось оно приступом рвоты, после которой и наступало небольшое облегчение и я засыпал. Ну а дальше как в первом случае.
Успел немного поучиться в институте, в армию сходил. (За год было всего три приступа, первый раз в учебке, но мне повезло: приступ был вечером и я отпросился у дежурного по роте, не сходил на ужин и вечернюю поверку- сразу спать ушел, а остальные два уже под конец службы и опять же у нас были адекватные офицеры поэтому все нормально было). Начал работать, продолжил обучение в институте.
Наступил 2016 год и осенью во время очередного приступа меня прижало так, что помимо обычного приступа рвоты и раскалывающегося правого виска (ощущение, что там кочерга раскаленная, или гвозди забиты) и боли в глазах у меня началось сильное головокружение, вот в этот момент я и решился вызвать скорую. Приехали они быстро, доктор попросил наклонить голову (вроде бы проверка на менингит). Не помню точно вкололи они мне тогда что-то, но мне настоятельно порекомендовали сделать МРТ и поговорить с неврологом.
Побегал я по врачам, по результатам МРТ у меня нашли ретроцеребеллярную арахноидальную ликворную кисту 6.5х2х5см. + подтвердили диагноз мигрень с аурой. (Я конечно паниковал какое-то время, сами представьте, что у вас в голове такой “мандарин”, но его никоим образом нельзя оттуда достать). По мигрени: не лечится, живите, ждите может лет в 40 пройдет, а может и нет.
Ну и самое главное: (Только не надо без консультации с врачем пить!!) мне выписали рецепт на суматриптан и курс Вазобрала. И вот с тех пор эти розовые друзья по 50мг всегда со мной. Только начинает “глючить правый глаз” я сразу выпиваю данную таблетку. После этого так же иду спать. Но уже без “раскаленной кочерги” в голове. Помогает он в 6 случаях из 7. Вот недавно не помогло, бредил, стонал-орал, бился головой о спинку кровати.
А как вы справляетесь со своей мигренью?