У меня долгое время все лекарства просто лежали в бумажном пакете из какой-то кофейни. Потом они перекочевали в контейнер из Фикс Прайса.
И только несколько лет назад я пришла к тому, что все препараты необходимо систематизировать, чтобы в час нужды, не гуглить о том, какой эффект имеет лекарство и не выкидывать параллельно половину просроченных препаратов из аптечки.
Поэтому заливаю сюда базовые правила организации домашней аптечки и примеры препаратов, которыми можно пользоваться без рецептов.
СОРТИРОВКА ЛЕКАРСТВ:
1. Разделение по категориям: Разделите лекарства на категории в соответствии с их назначением. Подробные примеры ниже.
2. Маркировка: Пометьте каждый контейнер или его отдел наклейкой с названием категории(наклейки можно заказать на WB). Это облегчит поиск нужного препарата.
3. Сроки годности: Регулярно проверяйте сроки годности лекарств и удаляйте просроченные. Хорошая идея – разместить лекарства с ближайшим сроком годности на видном месте, чтобы использовать их в первую очередь.
4. Инструкции и рецепты: Храните инструкции и важные медицинские рецепты вместе с соответствующими лекарствами или в отдельном месте для легкого доступа.
5. Доступность: Убедитесь, что аптечка находится в легкодоступном месте для взрослых, но вне досягаемости детей.
6. Часто используемые препараты: Разместите часто используемые лекарства в наиболее доступном месте, чтобы к ним было легче добраться.
РАЗДЕЛЕНИЕ ПО КАТЕГОРИЯМ
💊 Жаропонижающие:
Парацетамол, Ибупрофен: Повышенная температура, лихорадка, легкая головная боль.
💊Обезболивающие: Ибупрофен, Напроксен, Ацетаминофен: Боль в мышцах, артритные боли, головная и зубная боль, менструальные боли.
💊Противоаллергические (антигистаминные):
Лоратадин, Цетиризин: Сезонные аллергии, сыпь, зуд, насморк вызванный аллергией, крапивница.
💊Средства от кашля:
Амброксол: Продуктивный и непродуктивный кашель, облегчение отхождения мокроты.
💊Антисептики и дезинфицирующие средства:
Перекись водорода(раствор для наружного применения), Хлоргексидин (раствор для наружного применения): Обработка ран, ссадин, порезов для предотвращения инфекции.
💊Средства для лечения ран и ожогов:
Бепантен(крем или мазь), Пантенол(спрей): Ускорение заживления кожи, лечение небольших ожогов, трещин, ссадин.
💊Противодиарейные средства:
Лоперамид, Смекта: Диарея, дискомфорт в желудке, отравление.
💊Пробиотики (для восстановления микрофлоры) - уровень доказательности и эффективности у любых пробиотиков сомнительный:
Линекс, Бифидумбактерин: Дисбактериоз, восстановление микрофлоры после антибиотикотерапии, расстройства пищеварения.
💊Средства от изжоги и для улучшения пищеварения:
Омепразол, Ранитидин: Изжога, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.
💊Местные анестетики:
Лидокаин (спрей): Местное обезболивание, например, при болях в горле, зубной боли, перед медицинскими процедурами.
💊Средства от отравлений:
Активированный уголь: Абсорбирует и удаляет токсины из ЖКТ. Используется при пищевых отравлениях, диарее.
Смекта (диосмектит): Защищает слизистую желудка, абсорбирует токсины, используется при отравлениях и диарее.
Регидрон: Порошок для приготовления раствора, который помогает восстановить водно-солевой баланс организма при обезвоживании, вызванном рвотой и диареей.
Энтеросгель: обладает детоксикационным действием, связывает и выводит токсинов из ЖКТ.
МЕДИЦИНСКИЕ ИНСТРУМЕНТЫ И РАСХОДНЫЕ МАТЕРИАЛЫ.
Основные медицинские инструменты:
🌡 Термометр: Желательно иметь электронный термометр, поскольку он более удобен и безопасен в использовании, особенно с детьми.
🌡Медицинские перчатки: Одноразовые перчатки для предотвращения распространения инфекций.
🌡Ножницы медицинские: Для обрезания бинтов, лейкопластыря и других медицинских материалов.
🌡Пинцет: Для удаления инородных тел из раны (например, заноз).
Шприцы и иглы одноразовые: Могут понадобиться для введения лекарств в случае необходимости.
Расходные материалы:
🌡Бинты: Необходимы для фиксации повязок на ранах, ссадинах или при вывихах.
Стерильные салфетки: Для обработки ран перед наложением повязки.
🌡Лейкопластырь: Используется для закрепления бинтов и защиты небольших ран от инфекций.
🌡Эластичный бинт: Пригодится для фиксации при вывихах и растяжениях.
🌡Ватные палочки и диски: Для обработки и чистки ран или ушей.
🌡Антисептические салфетки: Для дезинфекции рук или кожи вокруг раны.
Дополнительные предметы:
🌡Резиновая груша (спринцовка): Для промывания ран или носа при насморке.
🌡Тонометр: Для измерения артериального давления, в случае необходимости.
Все картинки сгенерированы искусственным интеллектом и использованы в качестве примера *