Вместе - веселее! Особенно, если кто-то в компании хорошо плавает. Плавайте группой, старайтесь не расплываться далеко. Не оставляйте товарищей в одиночестве в воде. Особенно, если товарищ выпил.

Вообще, плавание в состоянии опьянения выношу за скобки, т.к. всем понятно что нельзя, но все кладут болт. Ничего нового в данный аспект я не привнесу.

Тонут молча! И это не то чтоб 100 из 100 но довольно часто. Почему? Потому что в первый момент человек мнется стесняется, а потом ему не до того - дышать бы.

Т.е. самый верный способ понять что кто-то тонет - увидеть это. И это, чаще всего реально. Но долго смотреть не получится. Все происходит довольно быстро. Иногда и не понятно вообще ничего. Поэтому важен предыдущий пункт. А то заходили в воду впятером, вышли вчетвером, пообщались... а где Вася? а нету Васи! водолазы найдут через пару дней. Если вы не расплываетесь, то проблему скорее всего заметите.

Свело - игнорируй! На первый взгляд странный совет, но давайте подумаем как это обычно бывает: у человека сводит конечность, он начинает паниковать, пытается её ущипнуть, разогнуть... Начинает паниковать. Принимает позу ЗЮ, не дающую ему нормально дышать. Щипание не дает результата. Человек паникует ещё больше начинает хлебать воду...

Как быть? Паника - ваш враг. Да, больно. Но не критично. Расслабьте конечность и не шевелите ей. Судорогу победите на берегу! Сведенная конечность не влияет на вашу плавучесть! На скорость передвижения - влияет. Но не на способность держаться на плаву!

Хороший пловец может, даже со сведенными 4 мя конечностями плыть с хорошей скоростью! Как? Баттерфляем! Но хорошие пловцы нас не очень интересуют.

Однако, обычный человек, хоть как-то знакомый с плаванием тоже может держаться на воде не используя ни одной конечности!

Как? На спине! То самое "солнышко" Перевернитесь, наберите полные легкие воздуха. Вас вытолкнет на поверхность.

Старайтесь всегда держать в легких воздух, делая короткие вдохи и выдохи. Да, так себе режим дыхания, НО:

- у вас есть возможность хоть как-то дышать

- у вас есть возможность орать звать на помощь, и это главное

- если у вас не свело все 4 конечности, чего лично я не видел ни разу, вы можете смешно дрыгаться  двигаться в сторону берега.

- может и судорога пройдет в процессе

Данный способ самоспасения рекомендую тренировать на мелководье.

Если на водоёме есть волны - чуть сложнее. Верхняя часть волны попадает в лицо, уменьшая время вдоха. Как быть? Смотреть! Как только подходит волна - закрывать глаза и немного выдыхать. Зачем выдыхать? Чтоб вода в нос не попадала! Это не критично, но неприятно. Немного выдохнутого воздуха вытолкнет воду, и не даст ей попасть в дыхательные пути, что, в свою очередь, предотвратит панику. 

Паникуешь? - на дно медитировать! У американских морских котиков, если верить байкам в интернете, есть такой экзамен, когда испытуемого, связанного по рукам и ногам, бросают в воду, где он должен продержаться сколько-то минут. Как справиться? Погружаться на дно, отталкиваться от него ногами, выпрыгивая на поверхность, вдыхать и погружаться снова. И так по кругу.

Что-то подобное стоит делать, если вы начали тонуть паниковать в воде. Почти всегда, если конечно вас не выбросили с океанского лайнера, или случаев купания в карьерах, под вами есть дно. И оно рядом.

Сделайте глубокий вдох, откройте под водой глаза (это не больно) и опуститесь на дно. Почувствуйте что оно рядом или по крайней мере есть. Успокойтесь (ощущение земли под стопой действительно успокаивает). Сориентируйтесь. Почему под водой? потому что над водой много шума, брызги, попадающие в глаза и ваша паника в связи с отсутствием возможности на что-то наступить. Под водой спокойно. Ничего не раздражает. Ничего не мешает смотреть. Опустились, оттолкнулись в сторону берега, вылетели над поверхностью воды, сделали вход. Опустились и поверили. И так, не спеша,  прыгаем, аки зайчик, в сторону берега. Можно ещё (только не сразу после паники) а на 2й-3й раз, начинать орать звать на помощь. Только не в ущерб дыханию. Вдохнуть - первый приоритет, орать - второй.

Пловец всегда здоров сыт и чувствует себя хорошо.

Для начала баечка из жизни №1: было мне лет 19. Молодой, здоровый, в хорошей спортивной форме. Пошли мы в середине мая с моей тогдашней девушкой с палаткой да подальше от людей в поход. Встали вечером на берегу реки. Вкусно поели, выпили, занялись сексом, да не раз, почти не спали... А утром, часа в 4, с рассветом, приспичило мне пойти вскупнуться. Так и пошел. Залез, привык к воде, побултыхался у берега, понырял, да фиганул кролем метров 50 до середины реки. И почувствовал что что-то не так. Нет, ничего не свело, я не начал тонуть, у меня просто начали кончаться силы. Вот просто грести стало ну очень тяжело и очень лень. Одновременно в голове появилось ощущение легкого свиста, в глазах начало темнеть, захотелось посидеть и отдохнуть за что-то ухватиться. Но за что? Середина реки, течение, вода не теплая. Паники не было, поэтому я просто перевернулся на спину, и начал кормить тушку кислородом глубоко и часто дышать. Стало легче, я начал лениво грести к берегу, и со сносом метров в 200, уткнулся затылком в коряги прибрежных ив. Где поотекал минут 10 и поплелся в сторону своего лагеря.

Что произошло? Скорее всего кончилась глюкоза. Человек на ней работает. Отсутствие сна, физическая нагрузка, отсутствие своевременного приема пищи, холодная вода... просто в организме кончилось "топливо". И ни какая физическая подготовка, ни какой опыт плавания мне бы не помог, будь обстановка другой: река шире, течение сильнее и т.д.

Поэтому: плавайте только когда с вами все хорошо, вы поели, трезвы, здоровы (особенно СД и заболевания ССС) Учитесь на чужих ошибках! Если что-то из этого не соблюдается - рекомендую использовать простейшие плав средства, о которых я упомянул выше, и/или хотя бы не купаться в одиночестве. Утони я тогда - моя дама даже не поняла бы куда я подевался.

И это куда хуже и опаснее чем судорога, о которых все уши прожужжали. С судорогой плыть можно. Без сознания - нельзя.

Схватили? - На дно! От сюда и далее советы не как не утонуть самому, а как можно спасать утопающего. Данный - как самому не стать вторым утопающим.

Для справки: в воде я спас 4 человека. Одного в условиях подледной рыбалки зимы, что к нашей теме не очень относиться. Остальные - разберем.

Это был второй случай. Байка №2. Тонул парень моего возраста. Пьяный. Крупный. Он успел крикнуть. Что именно? Не знаю, но расслышать отчетливо удалось только артикль "Бля" Я был рядом и подплыл к нему. Он гребанул навстречу, и схватил. После чего, в прямом смысле, начал лезть мне на голову. Так коты невоспитанные иногда делают. Только он был крупнее среднестатистического кота, да и крупнее меня. Выволочь вплавь человека, который поставил свои локти мне на голову, впился руками в уши, и весил около 95 кг я не смог. Поэтому, вспомнив то, чему меня где-то учили (не помню где я впервые услышал этот совет) просто выдохнул воздух, и пошел ко дну. Парень меня отпустил, примерно сразу после того, как его голова оказалась под водой. Напоследок, ещё и оттолкнулся ногой от моего надплечья. Происходило это в бывшем карьере, поэтому с глубиной там проблем не было (в ходе разбора полетов было выяснено, что это и было причиной паники у тонущего - дна не было и не было, а ему хотелось чтоб было). Погрузившись метра на 3, от таких маневров, я, на всякий случай, отплыл от парнишки подальше (в сторону от берега), всплыл, продышался, проморгался, и посмотрел что происходит. А происходило все не плохо: парень все ещё булькал в перемешку с матюгами, к нему гребли на плавательном матраце, и добрался я к нему обратно одновременно с другими помогающими. Брюхо на матрац он затащил сам, мы просто дотолкали его до берега.

Ссадины за ушами, от ногтей утопающего, заживали месяц)

Поэтому совет: если спасаемый вцепился в вас мертвой хваткой - ныряйте! Он туда не хочет! Не надо тратить время на попытки освободиться над поверхностью воды.

Плавай в тапках! Совет, на первый взгляд оправдан только в случае каменистого дна, но не все так очевидно. Да, действительно, впервые я перешел к этому методу в связи с предполагаемым наличием стекол на дне водоема, с каменистым дном. Но, потом эту практику расширил.

Байка №3: Горное озеро, наполняемое таящим ледником, холоднючая прозрачная вода, большие глубины, каменистое дно, которое быстро исчезает, 3000 над уровнем моря... Красота, одним словом.

Плыву себе в тапочках, ни кого не трогаю. Встречаюсь взглядом со знакомой девушкой. И не нравиться мне что-то её взгляд. Какой-то он охуевающий немного нервный. Кричу "Все нормально?!" Получаю ответ "Нет, я тону!" Ну что делать? Гребу ускоренно к ней, и на подходе скидываю с обеих ног тапки так что бы всплыли передо мной (материал - полиуретан, размер 42). Выдаю ей со словами "надевай на руку, суй под подбородок" поочередно. Надевает, сует. Красота! - Голова, вместе с расположенными на ней органами дыхания, удерживается над водой силой Архимеда, за счет плавучести двух тапков. Человек тонул, человек перестал тонуть! Беру за локоток, и начинаю абсолютно на расслабоне буксировать к берегу. Подгребает мой товарищ, слышавший часть нашего диалога, берет за другой локоток. Буксируем вместе. Затраты физических усилий, в сравнении с предыдущим способом спасения - никакие. Поэтому попутно ведем светские беседы. На берегу, при разборе полетов выясняем, что причина такого происшествия та же, что и в моей байке №1 - человека внезапно оставили силы. В предыстории отсутствие еды, физическая нагрузка. На фоне - холодная вода. Предполагаю оду и ту же причину, что и побудило, собственно, написать байку № 1 - случай как минимум не единичный.

Это был 4й спасенный мною в воде человек. На настоящий момент - последний. Данный метод - авторский. Ни в каких учебных материалах рекомендаций спасать при помощи тапок не видел.

Используй любую подручную херню! Лучше тонущему давать в руки что-то, кроме себя. Надеюсь, в байке № 2 я сумел это проиллюстрировать. В жизни было в обратном порядке.

Юношеский перформанс или байка №4: Так я впервые выловил человека из воды. Купался в том же карьере, что упоминается в байке №2, но на другом пляже, с более пологим дном. Мне тогда было 16. Тонувшей даме на вид около 25. Тоже не кричала. Как понял что тонет? По регулярным погружениям и всплытиям. Подплыл, дама ринулась на встречу. И вот всплыло у меня в голове, что пострадавшему надо что-то бросить. Не то что бы я её не вытащил и так: скорее всего, с учетом её комплекции, вытащил бы. Но, видимо, не захотел её трогать. Может подсознание опасалось обнимать взрослых теток не знаю... Но что бросить? Ведь в воде у нас, парней, при себе обычно только одна вещь... нет, плавки, это в бассейне. А тру пацаны купаются в семейных трусах! В общем, их с себя стащил и бросил "половину" другой, если так можно выразиться "конец" держал в руке. Она в них и вцепилась. Дожидаться пока она, перебирая руками, достанет до меня не стал, и работая ногами, с приличной скоростью потащил её к берегу. Видимо, такой расклад её тоже устроил.

Нет, ни каких отношений после не было. Мы даже не поговорили. Да и на достоинство моё вообще ни кто внимания не обратил. Как и на все происходящее в воде. Просто, поняв, что тут уже можно стоять, я встал на дно. Движение прекратилось, тетя тоже опустилась ногами в грунт. Разжала руки, я надел труселя и уплыл в закат. Ни кто ни чего не заметил. Тете сейчас наверное под 50, и я бы предпочел в теорию n-рукопожатий не верить. Было и хер с ним.

Байку №5 мне рассказывала в то время студентка пед ВУЗа, а во время каникул - вожатая. ДОЛ у них был на черном море. В тот день у неё был выходной, а пляж на несколько лагерей был один. Поэтому пока одни вожатые отдыхали, другие приводили детишек и работали. И вот сидит она, попивает колу с вискариком, намешанную в одной бутылке (от той же колы), общается с коллегами и замечает тонущего ребенка. Как она поняла что тонет рассказать не смогла, но и не важно.  Интересно другое: сама она плавает херово. А чувство вожатской солидарности и доза алкоголя в крови требует немедленных действий.

Поэтому, мгновенно расстроив всю компанию вылив коктейль из бутылки, и завинтив её крышкой она получила аналог плавательной доски. С которым догребла до ребенка, они вместе взялись за импровизированное плав средство да погребли к берегу.

Все действо происходило на оборудованном пляже с буйками, спасателем, и толпой народа. Почему-то происходящего ни кто не заметил. В дальнейшем у неё была перепалка с вожатыми ребенка-утопашки, которую я тут излагать смысла не вижу.

Что ещё можно посоветовать.

- Тренируйтесь. Можно на серьезных щах в специализированых местах. Сейчас в крупных городах есть курсы, где на платной основе вам все расскажут, покажут и даже дадут попробовать.

Можно самостоятельно !но не забывая о безопасности! С девушкой, другом, или кто у вас там в доверительных отношениях... Поиграть вблизи от берега в утопающего, попробовать побуксировать человека в воде, повыходить из захвата, попробовать свои тапки в роли плав средства, трусы - в роли буксировочного троса и т.д. Это весело, бесплатно и может быть крайне полезно.

- Не уверен - не лезь. Это пожалуй основное. Мертвый спасатель ещё ни кого не спас. Один труп, это лучше чем два, особенно если второй - ваш.

Можно же и просто шум поднять, и что-то кинуть типа пластиковой бутылки и т.д. Часто многого не нужно.

- Будьте внимательны к людям в воде. Тонут молча! (см байки)

- Не думайте что спасённая красавица тут же вас отблагодарит в стиле порнхаба что спасать вам придётся исключительно красивых девушек и детей, и что за это вам вручит медаль Шварценеггер губернатор. И не ждите какой-либо благодарности от спасенного и аплодисментов от общества. Спасенный имеет свою жизнь и своих любимых, общество вообще ни хера не заметит.

PS: всех редакторов, лингвистов, граммар-наци и т.д. и т.п. посылаю в лес исправлять сучки на ёлках.

За цинизм прошу прощения, но куда уж без него.

Пруфов не будет: медалей мне не давали, в книжку спасателя ситуации, произошедшие со мной на пляжном отдыхе, не заносили.

Если кто-то узнал себя, прошу не играть тут в признавашки. Хотите обсудить - пишите мне ВК. Не можете найти меня ВК - значит мы с вами давно не общаемся, на то есть причины, а значит и хуй со мной! 

Надеюсь, клубничка не нужна, если нужна, прошу меня ткнуть, а не звать модератора. Потру неугодный цензуре текст, ибо ни одно из предлагаемых клубничных сообществ теме поста не соответствует.

Всегда рад конструктивно потрындеть в комментариях.