Спортивный старичок. Ч.2
«Двадцатипятилетний может выглядеть нелепо в начале занятий, но он быстро пойдет и обгонит всех через интеллектуальную работу, такое бывало не раз. Если ребенок в 15 стал чемпионом мира, то это не его заслуга, а тренера. Ребенок еще не понимает, что делает и как получается, а когда начнет задумываться, скорее всего все разрушится» - опытный тренер о спортсменах разного возраста.
Существует всего несколько олимпийских видов спорта, которыми можно заняться несмотря на возраст. В летних видах спорта: гольф, стрельба пулевая, стрельба стендовая, стрельба из лука и, возможно, конный спорт. В зимних видах: кёрлинг. Не уверен про конный спорт, но остальные определённо доступны для занятий любому человеку.
Список не олимпийских видов спорта, где при должном старании можно стать чемпионом мира, Европы или России даже относительно взрослому человеку, шире. На мой взгляд, самые доступные - это: шахматы, киберспорт, боулинг, бильярд, практическая стрельба, дартс.
Конечно же, не каждый сможет стать чемпионом, не все смогут достичь высоких результатов. Возможно, большинству это и не нужно. Хотя, как узнать заранее на что способен каждый? Мы объединяемся в спорте не ради побед, славы, денег. А для того, чтобы иметь возможность сформировать лучшую версию себя, сверхличность, супермена в лучшем значении этих слов. Каждый может прожить в спорте красивую жизнь. Она навсегда украсит всё незабываемыми воспоминаниями и подарит друзей в разных частях света.
В каждом виде спорта есть своя магия. Какая-то специфическая прелесть, которую каждый чувствует по-своему, как никто другой. Это становится делом жизни, тайной дела, магией, которая берет в плен человека. И эта магия есть в каждом деле и в каждом человеке. Нужно суметь почувствовать это и зажечь пламя. Например, в автоспорте или велоспорте – это магия скорости. В тяжелой атлетике – магия победы над железом. В лыжных гонках – это сплошное преодоление себя, усталости, соперника. Может быть, человек идет на это только ради одного – выдержать, преодолеть, победить и потом улыбнуться самому себе и еще более высоко оценить себя.
Когда я понял и почувствовал, что хочу заниматься стрельбой, никакой магии не ощущал и не задумывался над этим. Мне просто хотелось заняться спортом, разобраться в деталях, узнать новое, потрогать оружие и попасть в мишень. Было интересно узнать, как это делается. В каком-то смысле стал первооткрывателем целого мира, неизвестного до этого момента ни мне, ни моим друзьям. В то время я вообще ничего не знал о большом спорте, кроме того, что видел по телевизору. Это казалось чем-то непостижимым и недоступным. Так я попал в небольшую региональную спортивную школу и занялся пулевой стрельбой из винтовки и пистолета.
Спустя время узнал, что это, наверное, единственный вид спорта, где медалистами олимпиады могут стать, как 16-летний парень (Константин Лукашик, золото, Барселона 1992), так и 58-летний мужчина (Рагнар Сканокер, бронза, Барселона 1992) одновременно. Это спорт, в котором наравне могут соперничать и мужчины, и женщины любого возраста. Это вид, который иногда относят не к технических видам спорта, а скорее к «психологическим». Это один из шести видов спорта, в которых алкоголь — это допинг. Это те виды спорта, где присутствует страх.
- «У нас кто не пьет, тот не прыгает» - прыгун с трамплина.
Тогда, в начале 2000-х, не было такого объема информации в интернете, как сейчас. Легко доступной информации было очень мало. Узнавал все по ходу дела, слушал своих и чужих тренеров, спрашивал, подглядывал у более опытных, пробовал что-то свое, искал литературу в интернете и в областной библиотеке. К счастью, нам всем достались обширные знания и солидный опыт от советских спортсменов и тренеров.
Сейчас же обратная ситуация, информации столько, что в ней можно утонуть и без фундаментальных знаний или огромного опыта не разобраться, не отделить зерна от плевел. Либо на это уйдет столько времени, что его ни на что другое не останется.
С самых первых занятий любым спортом каждому становится понятно, что сделать одно действие правильно – несложно. Попасть один раз в десятку – несложно. Пробежать 100 метров - несложно. Проплыть 50 метров – тоже несложно, если умеешь плавать. Однако, сделать последовательность действий правильно из раза в раз, или попасть 10 раз подряд в десятку, или пробежать 100 метров быстрее других и так далее – значительно сложнее. А в условиях соревнования порой невозможно и, совершенно определенно, доступно не каждому. И в этом главный вопрос – как достигать высоких результатов и делать это стабильно? Что отличает высококлассного спортсмена от среднего? Чем отличаются профессиональные люди от непрофессиональных?
Поиск путей достижения высших результатов стал моим увлечением на следующие 12 лет. Так через два года систематических тренировок, многих тысяч выстрелов, больших усилий и затрат получил звание мастера спорта. Друзья восхищались, родители одобрительно кивали, соперники жали руку, тренеры строили планы, кто-то завидовал. Даже по телевизору показали и заметку в газете написали. Были и те кто не поверил в заслуженность результата, мол сговорились с судьями, чья-то реакция вызывала недоумение.
Однажды тренер по боксу или по какому-то единоборству высказал моему тренеру: «Да вы же убийц готовите!». Что тут скажешь…человеческая глупость безгранична.
Позже даже выяснилось, что в стрелковом спорте самый низкий процент мастеров спорта от числа занимающихся. Некоторое время это могло тешить самолюбие, однако было понятно, что это даже не середина пути, а один шаг, потому что разряд или звание дают на любом подходящем соревновании при выполнении норматива и это не равно победе на соревновании. К тому же от государства кроме грамоты и корочки и больше ничего не получить. Главный плюс от этого звания – формальный допуск на Чемпионаты России.
К этому моменту своеобразный буллинг от «коллег по рубежу» уже испарился и его место заняло либо сдержанное «привет» (особенно от тех, кто так и не поднял результатов), либо простое дружелюбное общение на равных или как со старшим.
Так как стрелковый спорт — это технический вид спорта, то, безусловно, технической части уделялось огромное внимание. Для меня это всегда было определенным камнем преткновения, так как современного снаряжения у школы и у меня не было и приходилось обходиться тем, что осталось от советских времен. Оружие и снаряжение уже не отвечало современным требованиям и, в основном, было сильно изношенным. Увы, это не давало возможности показывать максимальные результаты, и работа строилась как бы «на потом», когда в руках будет достойное оружие, то есть развивались и оттачивались личные навыки и техника, специальная физподготовка и психологическая устойчивость.
Психологический фактор часто имеет решающее значение в любом виде спорта и особенно во время соревнований. Тот, кто показывает высокие результаты на тренировке, запросто может рассыпаться и оказаться на дне турнирной таблицы, если не преодолеет давление и стресс соревнования. Если на начальном уровне подготовки спортсмен уделяет все свое внимание совершаемым действиям, то по мере роста мастерства и особенно на соревнованиях, большая часть внимания начинает уделяться психологии. В стрелковых видах спорта этот фактор приобретает критическое значение, так как состояние психики имеет прямое влияние на результат. Например, если в беге от волнения и возбуждения можно пробежать быстрее всех, то в стрельбе всё наоборот – из-за высокого пульса мушка будет плясать как сумасшедшая, пули разлетятся по всей мишени, хорошего результата не получится. То есть, требуется определенный уровень самообладания, контроля тела и эмоций.
Сопротивляемость, или стрессоустойчивость, или помехоустойчивость - одно из ключевых свойств высококлассных спортсменов, профессионалов любого дела.
«Бокс для тех, у кого нет ничего. Он требует сосредоточенности, страданий и злости….Ты хочешь драться с такими как я? С животными? Они убьют тебя и не моргнут глазом». – выдержка из обращения Майка Тайсона к своему сыну.
«Посмотрите на мою карьеру до прихода в Формулу-1 – она была очень сложной. Жизнь научила меня простому правилу: если ситуация давит на тебя – необходимо сопротивляться. Сопротивляемость – естественное свойство моего характера» - Мика Хаккинен, чемпион Формулы-1.
Под этим подразумевается сопротивляемость враждебным действиям окружающего мира. В спорте (и в бизнесе тоже) это жесткая конкуренция, закулисная борьба, подлое и не справедливое судейство, враждебность соперников, болельщиков, подписчиков и прессы. Необходимо воспитать в себе устойчивость, как прочное качество личности, защищающее от разрушения. Анатолий Карпов утверждал, что быть чемпионом длительное время невозможно, не имея внутренних сил к сопротивлению.
К нашему счастью, это качество тренируемо. А как именно, постараюсь рассказать в следующий раз.
Первая часть тут