5. Игры развивают?

Игры бывают полезными. Но если ты каждый день по 5-6 часов долбишь одни и те же сессионки - это не развитие. Это цифровой стажёрный ад: одни и те же действия, ноль пользы. Мозг не прокачивается - он просто залипает в повторах.

6. Дети в экранах - дети вне жизни

Дети, которых с детства усаживают перед планшетом, медленнее развиваются: хуже говорят, хуже социализируются, хуже учатся. Потому что экран не заменяет человеческого общения, живого примера и живого мира. Экран - это пластмассовая нянька.

А теперь вспомним СССР - просто для контраста

Образование там было не идеальное, но оно тренировало мозг. Без калькуляторов, без интернета, без подсказывающих приложений. Знания вбивались в голову, и мозг работал.

Запоминали стихи наизусть.

Писали сочинения от руки.

Считали в уме.

Учили таблицы, формулы, грамматику.

Да, было жёстко. Но мозг реально развивался. Сейчас же студенты не могут без телефона решить элементарную задачу или оформить мысль без подсказки.

Вывод простой: технологии - это топливо. Но если не умеешь рулить - разобьёшься.

Если ты перестаёшь думать, анализировать, запоминать и учиться - ты отдаёшь мозг на хранение устройствам. А они, поверь, не сделают тебя умнее.

💀 Если:

• Не можешь сосредоточиться больше 5 минут

• Всё забываешь

• Потребляешь инфу, не переваривая

- мозг уже плывёт.

🔥 Но если:

• Читаешь книги

• Ставишь себе задачи без костылей

• Не боишься думать

- ты ещё держишься на плаву.

Пиши в комменты, замечал ли ты, что стало сложнее думать? Или наоборот - ты всё ещё качаешь свой интеллект, несмотря на цифровой ад вокруг.

В этом видео вы увидите захватывающий процесс онлайн работы художника Андрея Марухненко над портретом, выполненным графитными карандашами. Наблюдайте за рождением образа, постигая тонкости мастерства и вдохновляясь красотой творческого процесса. Это не просто рисование, это медитация, воплощенная в графике.

В этом видео вы увидите:

Процесс создания портрета графитом: От эскиза до завершенной работы – шаг за шагом, Андрей Марухненко демонстрирует свой уникальный подход к созданию портрета графитным карандашом. Ключевые слова: портрет, графика, карандаш, графитный карандаш, рисование, искусство, художник, Андрей Марухненко, живопись, онлайн, создание портрета, мастер-класс, урок рисования.

Техники и приемы рисования графитом: Наблюдайте за использованием различных техник штриховки, растушевки, создания объема и передачи текстур. Ключевые слова: техника рисования, штриховка, растушевка, светотень, объем, перспектива, текстура, графитные карандаши, как рисовать портрет, уроки рисования, советы художника.

Медитативный процесс рисования: Погрузитесь в атмосферу творчества и вдохновения, наблюдая за плавными движениями художника и рождением прекрасного образа. Ключевые слова: медитация, творчество, вдохновение, концентрация, поток, mindfulness, искусство и духовность, созерцание, гармония, покой.

Развитие видения художника: Учитесь видеть мир глазами художника, замечать детали, понимать пропорции и передавать эмоции. Ключевые слова: видение художника, перспектива, пропорции, анатомия, эмоции, выражение, душа, самовыражение, развитие чувства прекрасного.

Влияние искусства на духовное развитие: Понимание того, как искусство способствует самопознанию, развитию чувства прекрасного и духовному росту. Ключевые слова: искусство и духовность, самопознание, саморазвитие, духовный рост, медитация через искусство, творческая энергия, исцеление через искусство.

Это видео для вас, если:

Вы интересуетесь рисованием, графикой и портретной живописью.

Вы хотите научиться рисовать портреты графитным карандашом.

Вы ищете вдохновение и мотивацию для творчества.

Вы хотите понять, как искусство связано с медитацией, духовностью и саморазвитием.

Подпишитесь на канал, чтобы увидеть больше видео о искусстве, медитации, психологии и духовном развитии!

Поделитесь этим видео с друзьями и близкими, которые интересуются искусством и творчеством!

Наслаждайтесь наблюдением за творческим процессом и позвольте искусству вдохновить вас на новые свершения!

Хештеги:

#портрет #графика #карандаш #рисование #искусство #художник #медитация #духовность #мастеркласс #урокрисования #арт #art #drawing #portrait #meditation

Конфликты – неотъемлемая часть человеческой жизни. Но как относиться к конфликтам: как к источнику стресса и раздора или как к возможности для роста и самопознания? В этом видео мы исследуем природу конфликтов, их причины, последствия и, главное, эффективные способы их разрешения, опираясь на знания из психологии, медитации и духовных практик.

В этом видео вы узнаете:

Причины возникновения конфликтов: Исследование психологических и духовных причин конфликтов: эго, страхи, неудовлетворенные потребности, разница в ценностях и убеждениях, кармические связи. Ключевые слова: причины конфликтов, эго, страх, потребности, ценности, убеждения, карма, прошлые жизни, травмы, неудовлетворенность.

Виды конфликтов: Обзор различных видов конфликтов: внутренние конфликты, межличностные конфликты, конфликты в семье, на работе, в обществе. Ключевые слова: виды конфликтов, внутренний конфликт, межличностный конфликт, конфликт в семье, конфликт на работе, социальный конфликт, политический конфликт.

Последствия конфликтов: Анализ негативных последствий неразрешенных конфликтов: стресс, болезни, разрушение отношений, потеря энергии и радости жизни. Ключевые слова: последствия конфликтов, стресс, депрессия, anxiety, агрессия, насилие, болезни, разрушение отношений, потеря энергии.

Стратегии разрешения конфликтов: Практические методы и инструменты для эффективного разрешения конфликтов: активное слушание, эмпатия, компромисс, медиация, ненасильственное общение, прощение. Ключевые слова: разрешение конфликтов, активное слушание, эмпатия, компромисс, медиация, ненасильственное общение, прощение, сострадание, принятие, ответственность.

Конфликты как возможность для роста: Как использовать конфликты для самопознания, развития личности, укрепления отношений и духовного роста. Ключевые слова: конфликт как возможность, рост, самопознание, развитие личности, укрепление отношений, духовный рост, трансформация, исцеление, осознанность.

Медитация и осознанность в разрешении конфликтов: Как медитация и практики осознанности помогают сохранять спокойствие, видеть ситуацию более ясно и выбирать более эффективные стратегии разрешения конфликтов. Ключевые слова: медитация, осознанность, mindfulness, спокойствие, концентрация, принятие, не-суждение, самоконтроль.

Это видео для вас, если:

Вы часто сталкиваетесь с конфликтами в своей жизни.

Вы хотите научиться эффективно разрешать конфликты и улучшать свои отношения.

Вы стремитесь к личностному росту и саморазвитию.

Вы интересуетесь темами психологии, духовности и медитации.

Подпишитесь на канал, чтобы узнать больше о психологии, медитации, духовном развитии и улучшении качества жизни!

Поделитесь этим видео с друзьями и близкими, которые хотят научиться решать конфликты с миром и гармонией внутри себя!

Смотрите это видео, чтобы научиться видеть в конфликтах не препятствие, а возможность для роста и трансформации!

Список привычек я составил на основе своих ценностей. Не целей, а именно ценностей. Ценности, являются краеугольным камнем качеств личности. Это базовые убеждения, которые в свою очередь порождают цели, ожидания и установки. Если вы не до конца понимаете разницу между этими понятиями, дайте знать.

Итак – привычки. Сегодня первая привычка – безотлагательность. Как только мозг обратит внимание на дело, которое надо сделать – моя задача сделать это сразу. Сразу доделать до конца, до результата. Безусловно, в работе я придерживаюсь принципов, обусловленных особенностями мозга – не отвлекаюсь, планирую, держусь плана.

В конце дня, я выпишу в личный дневник все свои удачные и неудачные попытки. И продолжу завтра. И так каждый день. Ещё 67 дней.