В браке уже давно, муж не хочет интима. Что делать?
Товарищи, приветствую! Это снова Женя Селезнев. Психолог, работаю в РЭПТ терапии Альберта Эллиса. Но это не суть.
Недавно заливал на Пикабу одну из прошлых статей и наткнулся на пост женщины, который был сразу под моим. Ситуация у неё такая. Ей 35 лет. С мужем в браке они давно. Ещё на заре отношений ребята столкнулись с проблемой. У них довольно разная половая конституция.
Если мужу достаточно 1-2 раз в неделю, то ей надо в 2 раза больше. Пару раз подряд у них вообще никогда не было. Сейчас ситуация стала хуже. Мужа теперь хватает на 2-3 раза в месяц, а жене хочется хотя бы столько же в неделю.
Никакие сюрпризы с красивым бельём не помогают. Компенсировать игрушками она не хочет, потому что нужна близость с любимым мужчиной, а не просто сам процесс. Он ходил к врачу и с гормонами у него всё нормально.
Говорит, попросту потерял интерес к сексу. Супругу это сильно обижает и раздражает, но разводиться она не желает. Зачем, если в остальных то сферах жизни всё классно?
Что тут можно сделать и почему так получается?
Во-первых, эта женщина совсем не одинока в своём «горе». У нас не принято об этом говорить, но в реальной жизни часто именно мужчине надо меньше. И с такими мужчинами всё нормально.
Вот начала девушка встречаться с парнем. Как она заранее поймёт, какой у него сексуальный аппетит? Никак. На лбу и других частях тела никаких инструкций нет. К тому же, в первые месяцы почти у всех страсть, буря, безумие.
Ваш настоящий уровень потребности в сексе видно уже только тогда, когда вы успокоились. Но здесь есть ещё один тонкий момент.
Если выйдет так, что встретятся горячий мужчина и более спокойная женщина, скорее всего, фрустрации и разочарований у них будет гораздо меньше. Почему? Потому что в нас живёт стереотип о том, что самец он, сука, самец.
Должен наброситься, прижать к простыне и пошло-поехало.
От этого страдают, как мужчины, так и женщины. Одни грызут себя за нехватку самцовости, другие думают, что у всех подруг самцы настоящие, а ей какой-то бракованный попался.
Ещё один эпохальный миф связан с тем, что нужно хотеть заниматься сексом, чтобы заниматься сексом!
Вот прям будоражиться от желания ещё до начала соития.
Женщины думают, что как только она томно посмотрела на него, у него сразу должен образоваться железобетонный прут в штанах. Мужчины тоже полагают, что так должно быть.
А когда молниеносного подъёма по тревоге не происходит, сильно расстраиваются и думают, что всё, кончилась их мужская сила.
Товарищи, это всё мифы, предрассудки, убеждения, иррациональные установки и прочее, прочее, прочее.
А если я скажу, что желание вообще не нужно? Не нужно его из себя выдавливать. Это особенно относится к мужчинам, которые стенают: «я же хочу, хочу! Почему он не стоит!?»
На самом деле, ты не хочешь. Ты пытаешься себе вдолбить, что хочешь. Например, чтобы не расстроить жену, которая для тебя нарядилась. Но у тебя не получается. Ты расстраиваешься, начинаешь фрустрировать и приходишь к выводу, что тебе оно не надо, пошёл весь этот секс лесом.
Так ладно, пусть не стоит, пусть. Забейте на это. Начните с массажа, например. Никуда не торопитесь и отбросьте свои ожидания. Что должно быть обязательно вот так и никак иначе!
Вы чем занимаетесь? Отчётным концертом или удовольствие друг другу доставить собрались?
Степень сексуальной свободы — это не попытка попробовать БДСМ на спор. Это ваш уровень готовности к тому, что в процессе что-то пойдёт не так. Не по канонам. Вопрос в том, насколько сильно вы расстроитесь?
Например, почему каждый половой акт обязан заканчиваться оргазмом? И не только у женщин, но и у мужчин. Нет, не обязан.
Муж той женщины из начала поста, возможно, перестал интересоваться сексом именно по этой причине. Он всё ждёт, когда же его «шишка задымится», как в 20 лет. А она дымится только по большим праздникам.
Поэтому у них секс раз в месяц. Но он не понимает, что никакого дыма не надо. Можно и без него.
Задымится в процессе. Это тоже норма. Более того, как раз так и работает у большинства пар, которые вместе 10-15 лет и больше. Они всё ждут, когда между ними снова вспыхнет пожар. А огонёк только угасает.
Обоих это напрягает. Женщина давит на мужчину, мужчина бичует себя, потому что полагает, что больше не тот жеребец, что в былые времена. Получается магический, пардон, замкнутый круг.
А секрет в том, что если бы оба отбросили свои ожидания, то дело бы пошло. Она бы отпустила ситуацию и перестала намекать со взглядом: "ну когда уже!?"
Он бы перестал ожидать немедленной эрекции и начал бы без неë. Чтобы случится дальше? Уверяю, с вероятностью в 99% у них бы всë сложилось. Они бы смогли оба получить удовлетворение.
Проблема именно в ожиданиях. Что всё должно складываться по сценарию. А сценарий частенько закладывается во время просмотра порно, например. Увы, этот жанр сильно оторван от жизни.
Да, по щелчку пальцев эти сценарии не перекроишь. Это работа. Но начать можно с того, что вы прямо сейчас пойдёте в спальню. Без особого желания. И увидите, что оно спокойно приходит во время процесса.
И ещё один момент.
Той женщине ведь не нужно, чтобы он строго канонически сделал своё дело в миссионерской позе. Нет, ей нужна близость с любимым человеком. А это не всегда проникновение одного полового органа в другой.
Но многие мужчины, да и женщины тоже, этого не понимают. Или не признают из принципа.
А замен полно. Начиная от оральных ласк и заканчивая теми же игрушками. Главное, желание сделать партнёру и себе приятно. А безумную страсть с разрыванием одежды мы оставим тем самым немецким фильмам.
Тем более, их снимают тоже далеко не одним дублем 🤓
По теме советую книгу «Сексуальный интеллект» Марти Кляйн и «Как хочет женщина» Эмили Нагоски. Там всё гораздо подробнее и с примерами. Только без картинок. Они все в одном индийском мануальчике.
Остальные мои посты о психологии вот тут: Психолог с твоего района (канал в Телеграме). Перевожу на простой русский язык всякие академические сложности о том, почему мы такие. 4,5 года на психфаке отбыл, административные аресты с повышением квалификации случаются.