Ответ на пост «Странная шутка»
Почитав комментарии к посту, вспомнил свой опыт сотрудничества с серьёзными иностранными компаниями. Решил поделиться, вдруг кому интересно, как некоторые R&D компании охраняют свои данные. Дело было в 2010-х. Букв будет много, предупреждаю.
Во-первых, смартфоны. Если это личный смартфон постоянного сотрудника, то он либо на входе на работу оставляет его в спец камере хранения, либо устанавливает на него спец программу, которая мониторит всё: запущенные приложения, все активности. Например, эта программа определяет геопозицию, и если человек находится на работе, то на основе данных о местоположении смартфона программа блокируют возможность включения камеры. Передача файлов с пк - само собой невозможна. Блокировка мессенджеров на работе - по тому же принципу (кроме спец корпоративных мессенджеров, где не пообщаешься с внешним миром).
Если смартфон без программы, а пронести нужно, то при входе пишется заявление с указанием imei аппарата, а камеры и разъемы заклеиваются спец пленкой, которая при попытке отрывания проявляет водяные знаки, которые при выходе заметит проверяющий. И тогда телефон отправляется на досмотр (в лучшем случае), и на стирание данных - в худшем. Это касается всех гостей в том числе. Пронести смартфон незаметно (как и любую аппаратуру и флешки) невозможно, тк каждый человек проходит досмотр и сканирование (каждый вход и выход, каждый день и каждый человек). Сумки просвечиваются рентгеном, люди проходят через особо чувствительные рамки.
С ноутбуками та же история. Все порты, камеры, слоты доступа к жесткому диску - все заклеивается спец наклейками с водяным знаком. Оторвать аккуратно почти не реально.
У меня как-то оторвалась чуть пленка, пока в карман засовывал смартфон, так я чуть не поседел. Ко мне отнеслись мягко (как к тупому иностранцу), и всего лишь просмотрели все файлы и галерею при мне. Пронесло. И что нюдсов девушки в тот момент не было в галерее, тоже повезло, а то могли и конфисковать =) шучу.
Возможность копирования файлов на рабочих пк и ноутбуках блокируется вотерволом. Можно передавать файлы по внутренней сети только. Если нужно перенести на флешку, то при копировании файл шифруется, откроется только на пк с тем же вотерволлом (читать: пк этой компании).
Само собой, блокировка всех развлекательных сайтов, мессенджеров, возможности передачи данных в интернет. Исходящая почта мониторится автоматически. И регулярно делаются скриншоты рабочего стола (сотрудник не знает, в какой момент). Не дай бог там обнаружится что-то подозрительное.
Каждый сотрудник (и особенно гость) весь рабочий день носит бейдж на шее, где указаны его фото и должность. Гость - с особым цветом бейджа, без фото, но каждый будет видеть, что ты - потенциальный шпион. Если нет бейджа - штраф. Если случайно бейдж развернут не той стороной (фото скрыто) - первый же попавшийся начальник или охранник заставит показать нужную сторону и сильно поругает.
Доступ к каждому помещению только по ключу в бейдже - у каждого отдела закреплены свои доступные помещения.
При поступлении на работу подписывается соглашение, по которому в течении скольки-то лет после увольнения (в зависимости от должности и наравления работы) ты не имеешь права устраиваться в компанию, которая занимается той же темой, что и ты на этом месте работы. Уйти к конкуренту можно, но если будешь разрабатывать аналог того, чем занимался здесь, засудят. К сожалению, не помню, как это мониторится. Уход на другое место означает работу над другим продуктом, технологией, но никак иначе.
Во времена ковида, знаю, на входе на работу стояли камеры с распознаванием лица и дистанционным определением температуры (хотя это было и не только на работе, но и во всяких тц). Пока не прошел проверку, двери не откроются.
Но и в таких условиях кто-то умудряется сливать какие-то данные, хотя это происходит крайне редко, но человеческий фактор никто не отменял. Работал там инженером, страну и (тем более) названий компаний не назову, а то мало ли посчитают, что это разглашение важной информации.
Особые приметы для африканца 2
Один мой Нигирийский коллега, узнав, что я из России, воскликнул: "Сестра! Я же знаю про Россию! У вас так же, как у нас, только еще и холодно!" Нет, бро... У нас - все заипись )) Но я не стану тебя расстраивать ))
Переезд из России
В этом посте хочу рассказать о том как подготовиться к переезду в другую страну.
Что бы ни происходило в мире, решение о переезде в другую страну не стоит принимать поспешно. Первое, что нужно сделать, — отбросить эмоции в сторону, взвешенно оценить свои возможности и разобраться во всех нюансах переезда, пока вы дома.
Мы составили гид по эмиграции и расскажем, что нужно учесть, перед тем как переехать в другую страну.
Решить, куда переезжать
На сегодня для россиян открыто более 90 стран, в том числе и в Европе. В большинство из них можно попасть только при наличии визы и в качестве туриста, но среди этого списка также есть страны, которые можно выбрать для будущей релокации. Первое, что необходимо сделать, — проверить наличие и сроки действия необходимых документов. Если у вас есть действующая виза, обратите внимание на страны, куда можно по ней уехать.
На сайте TravelDoc можно ввести пункт назначения, указать, какие у вас есть документы, и проверить, сможете ли вы попасть в страну.
Вот список популярных стран, куда можно въехать с минимальным комплектом документов, и срок безвизового пребывания в них.
Без загранпаспорта
Абхазия (90 дней)
Армения (180 дней)
Казахстан (90 дней)
Киргизия (30 дней)
Южная Осетия (90 дней)
Беларусь (90 дней)
С загранпаспортом, без визы
Грузия (360 дней)
Азербайджан (90 дней)
Египет (90 дней)
Израиль (90 дней)
Узбекистан (60 дней)
Турция (60 дней)
ОАЭ (90 дней)
Во многих странах из списка можно обновить срок пребывания, выехав ненадолго из страны — даже на несколько часов. Этот способ называется «виза-ран», и он абсолютно законный.
Переехать за границу и жить там легально можно многими способами, даже несмотря на нынешние санкции. Из самых распространенных — рабочий контракт, учеба или открытие собственного бизнеса в новой стране. Однако есть и более неочевидные способы — например, покупка недвижимости, репатриация или получение визы рантье. При выборе места обязательно изучайте все доступные способы обосноваться легально, чтобы иметь больше возможностей в новой стране и избежать проблем с законом. Например, можно изучить список стран, где проще и дешевле всего получить ВНЖ.
При выборе страны также важно учитывать местную стоимость жизни, чтобы понимать, потянете ли вы уровень цен в новом месте. На сайте travel-cost можно посмотреть примерные расходы на месяц в любом городе мира, а на сайте Go nomad — почитать отзывы, узнать плюсы и минусы проживания в выбранном месте.
Закрыть вопрос с работой
Чаще всего из страны уезжают те, у кого есть возможность работать удаленно: IT- и digital-специалисты, фрилансеры, а также сотрудники международных компаний. Но иногда родную страну готовы покинуть и те, кто планирует начать карьеру с нуля уже на новом месте. Путь не самый простой, но реальный.
Поиск работы на зарубежном рынке отличается от прошлого опыта: из-за волны эмиграции из России сильно увеличилась конкуренция между соискателями, к тому же многие компании не готовы работать с людьми с российским паспортом.
Как облегчить поиск работы за рубежом:
попробуйте найти карьерного консультанта, который специализируется на стране, куда вы собираетесь переезжать. Он сориентирует в рынке вакансий, посвятит в нюансы работы в стране и подскажет, как успешно пройти собеседование;
посмотрите вакансии в дружественных странах, например в ОАЭ или Сербии;
внимательно изучайте подходящую вакансию и переупаковывайте свое резюме под нее. Указывайте только релевантный опыт, так у вас будет больше шансов получить заветное место.
Также сейчас появились инициативные группы, которые помогают будущим эмигрантам найти работу за рубежом. А еще попасть в зарубежную компанию можно с помощью системы рекомендации.
Найти жилье
Жилье в популярных для эмиграции странах с конца февраля ожидаемо подорожало. В некоторых странах — в 3–4 раза: например, стоимость аренды квартиры в Тбилиси до февральских событий могла составлять 250 долларов, а теперь та же однушка обойдется эмигранту в 700–800 долларов.
Ереван, Тбилиси, Стамбул — города, в которые чаще всего приезжают русские эмигранты. Цены на жилье выросли, свободных квартир мало, арендодатели просят оплату на несколько месяцев вперед. Чтобы сэкономить, рассмотрите менее популярные города или договоритесь с арендодателем о скидке за долгосрочную аренду.
Ищите квартиры не только на местных сайтах, но и в чатах в Telegram и других соцсетях. Не бойтесь прибегать к помощи риелторов;
Во многих странах — Турции, Армении, Сербии — при покупке недвижимости можно получить вид на жительство. Если вы уверены в выборе страны, присмотритесь к этому варианту.
Поговорить с родными
Многие уезжают в одиночку или с парой самых близких людей. В России остаются бабушки, дедушки, родители и друзья.
Не стоит ожидать, что этот разговор будет простым. Но и не стоит подходить к нему как к битве, в которой предстоит бесконечно защищаться. В первую очередь вы делаете это ради сохранения ваших отношений. Помните об этом и будьте бережны к себе и к близким.
Уезжая, не забудьте выключить свет
Перед отъездом всегда много дел, тем более когда собираться приходится быстро. Выделите время для того, чтобы не забыть о важном.
Налоги и штрафы. Проверьте на официальном сайте судебных приставов и налоговой, есть ли у вас задолженности: неоплаченные штрафы, пени за коммуналку, открытые административные дела. Оплатите долги за пару дней до отъезда, чтобы изменения были видны в базе. В противном случае вас могут задержать на границе, даже если долг небольшой.
Документы и доверенности. Возьмите с собой все личные документы — даже те, которые, на первый взгляд, не являются первостепенными за границей: свидетельство о рождении, аттестаты, дипломы. Они понадобятся, если вам придется подтверждать свое образование за рубежом или трудовой стаж. А также не забудьте взять все прививочные сертификаты и купить страховку — это может оказаться самым доступным способом получить помощь за границей.
Если не собираетесь продавать свою недвижимость в России, то не забудьте оформить генеральную доверенность на кого-то из близких: она позволит родственнику или другу распоряжаться вашим имуществом, пока вы находитесь в другой стране, а также решать вопросы по ЖКХ и налогам от вашего лица. Если же вы снимаете квартиру, то обязательно оповестите арендодателя заранее о своем выезде, чтобы успеть подписать документы о расторжении договора и акты передачи.
Деньги. Если есть время и возможность — лучше заранее накопить финансовую подушку, которая позволит 2–3 месяца чувствовать себя комфортно в новой стране, пока вы адаптируетесь и закрываете вопросы с работой. Лучше держать ее в виде наличных в иностранной валюте, так как российские карты Visa и Mastercard за границей не работают, а «Миром» можно воспользоваться не везде. Например, единственный способ добыть лиры с российской карты в Турции — открыть банковский счет в лирах и привязать к нему «Мир». Такая опция есть у «Тинькофф».
Обналичить валюту можно, если она куплена не позднее 9 марта, и не более 10 000 долларов. Некоторые банки выдают валюту только в отделениях, а в других можно снять ее прямо через банкомат.
Помимо вывоза наличных, вы можете обменять рубли через криптовалюту, перечислить рубли на иностранный счет и конвертировать их уже за границей. А также перечислить до 10 000 долларов (или в эквиваленте в другой валюте) на свой иностранный счет или счет другого физлица. Заранее изучите, что нужно для открытия нового личного счета за границей, какие банки могут его открыть и сколько времени это займет.
Медикаменты. Соберите с собой аптечку: лекарства за рубежом могут стоить дороже и не отпускаться без рецепта. Возьмите базовый набор, который может вам понадобиться: антисептик, жаропонижающее, обезболивающее, от расстройств ЖКТ, антигистаминное. Если вы принимаете какие-то рецептурные препараты, возьмите их с собой впрок.
Животные. Собаке или кошке при перевозке понадобится международный ветеринарный паспорт. Для его получения нужно установить питомцу чип и сделать прививки. Если вы впервые делаете прививку от бешенства, карантин займет 21 день, и раньше улететь не получится. Учтите это, когда будете планировать отъезд.
Переезд дается гораздо проще, когда вы готовы к нему и морально, и материально. Не торопитесь уезжать без плана: закройте все самые важные вопросы еще из дома, чтобы не попасть в неприятности в новой стране.
P.S. Если вам понравился пост, заходите в наш телеграмм канал. Там мы публикуем способы сэкономить на поездке, полезные лайфхаки, новости и много интересного о путешествиях.
И снова о нехватке персонала в Германии
Как будто "день сурка". В ноябре 2021 я на эту тему писал в тележке в последний раз и что изменилось? Судя по новостям, стало только хуже.
В Германии продолжается жёсткая нехватка персонала. Немецкая торгово-промышленная палата провела ежегодный опрос среди 22000 фирм. По примерной оценке, на данный момент Германии не хватает 2 миллиона работников. Не, я всё понимаю... Но 2 миллиона!
Наибольшие проблемы, как обычно, в сфере ухода за больными и пожилыми. Там проблемы с поиском персонала у 71% работодателей. В машиностроении и у производителей электрооборудования недостаток работников на схожем уровне.
При этом 35% работодателей видят решение проблемы в упрощении правил рабочей иммиграции. Потому что для достижения нулевого сальдо по уходу рабочей силы с рынка Германии надо каждый год 400000. Приезжают по работе на порядок меньшее количество, кстати.
Дык ещё и уезжают! Например, за прошлый год официально в Германию по разным причинам приехало 1,1 миллиона. Вроде бы ситуация должна улучшиться. Но и уехало-то за тот же год 700000. Получилось плюс 400000, но не все же работники! Сколько реально работоспособных и реально могут работать в Германии, хотя бы потому что немецкий знают на достаточном уровне?
Освещением темы переезда рабочих иммигрантов в Германию я плотно занимаюсь уже лет 10. Каждый год различные исследования показывают, что рабочих рук не хватает. Это, на минуточку, в стране, куда половина Евросоюза желала бы переехать. При том, что у граждан ЕС нет необходимости получать разрешение на работу. И всё равно, ежегодно из Германии плач фирм раздаётся...
Так, а чего удивительного? Вот иллюстрация, например, из жизни. Прошёл человек все этапы жёсткого отбора на ношение гордого звания немецкой квалифицированной рабочей силы, то бишь, Fachkraft. Получает немецкую визу, как программист. Зарплата высокая, человек будет вполне обеспечен.
Но в посольстве ему выносят мозг из-за чего бы вы думали? Из-за полиса временного страхования на первые дни пребывания для супруги! Мало того, что обязали народ покупать эту Incoming только в европейских фирмах, чем создали кучу сложностей с оплатой. Так ещё и полисы потом не принимают, как капризные дети.
Мы с осени через нашего немецкого брокера помогли оформить Incoming примерно 1500 раз. Но из этих полутора тысяч один и тот же вид полиса в 20 случаях в немецком посольстве не приняли. Потому что, а вот выкусите, вот почему. А вот у вас тут incoming не написано, на немецкой-то бумажке. А вот у вас тут написано, что вы как гость едете, а надо, да фиг знает, как надо, но вот так нельзя. И так далее. Особенно в Екатеринбурге отличаются, половина отказов оттуда.
Вот и спрашивается, каково столь желанному в Германии работнику, уже преодолевшему кучу заградительных барьеров от немецкой бюрократии, ещё и об этот инкаминг-заборчик спотыкаться? Его мало что ли проблем по прибытию ждёт, чтобы ещё с этим заморачиваться?
Борьба за демографию, за людей, за рабочие руки и головы — это ключевой вопрос современного экономического челленджа, между прочим. Хотя когда это не было проблемой? Правильно, в великую депрессию. Так что может оно и хорошо, что нехватка есть😅
Хорошая новость одна! И она для желающих переехать в Германию. Как видите, квалифицированные работники не смотря ни на что, немцам всё ещё нужны. Дерзайте.
Для любителей первоисточников (хотя первоисточник в данном случае я 😊) вот вам ссылка на статью с главного немецкого госмедиа Tagesshau.
Ответ на пост «Секреты вашей профессии, о которых лучше не говорить»
Работаю актером и моделью рекламы в Китае, ничего страшного вы не узнаете, но:
1. Если вы видите доктора или ученого в рекламе, который рассказывает про годы исследований, безопасность продукта и тд., не ведитесь, это актер.
Ну не могут ведь производители, ставить лицо рандомного мужика в белом халате, на упаковку их товара, будто он ученый.
2. Любые чертежи в рекламе - бутафория. Никто не снимает настоящий процесс разработки. Причем бутафория на столько, что это вообще левые чертежи. Актеру остаётся водить карандашом по линиям. Не знаю, кто на это ведется.
3. То же самое, с наградами и страной производства. Ага, Германия))
4. Почти на всех сковородках с антипригарным покрытием, прилипает еда. После жарки их приходилось отмывать, прежде чем показать, как легко стирается кетчуп с поверхности холодной сковородки.
5. Я снимался в двух рекламах мобильных телефонов. Ни один кадр не был снят на мобильный телефон. Когда снимали ночной режим, старались успеть до наступления темноты, чтобы даже профессиональные камеры не обломались.
6. За 11 лет, никто не попросил меня, показать права, на съемке автомобильной рекламы по городу.
6. 99/100 съемок продюсируют люди, не имеющие не малейшего понятия о рекламе. В основном, они показывают кадры из других таких же тупых роликов, или просят делать откровенную херню. Так что, на самом деле, работа актёра в Китае, часто выглядит так :
7. Когда показывают в кадре, будто «дизайнер/гуру/ученый/бизнесмен» говорит что-то за кадром, на самом деле, он говорит бла-бла-бла. Но я предпочитаю «Однажды, в студеную зимнюю пору..»
8. Большую часть времени на съемке, меняют свет, разворачивают камеры, меняют что-то, поэтому, работа актера в Китае, на самом деле, выглядит так.
Когда таксель пересмотрел новостей, что Европа замерзает)
Эти Рождественские выходные (25-27 декабря) провели в Итальянском Турине. Грузовик припаркован, разгрузок и загрузок нет, все отдыхают. За три дня, пока гуляли, Мартин со всей округи натаскал к кабине поленьев различного калибра. Видимо, проникся статьями @AlexRadio 😅
Что-то сломалось в этой симуляции
Я уехал из Китая еще в апреле. Точнее, сбежал из парализованного Шанхая, после 8 дней взаперти. Миссия казалась невыполнимой, но всё оказалось по джедайски проще.
И поскольку у меня есть планы, открыть китайскую киноиндустрию российским талантам, чтобы у таких же мечтателей, как я, без опыта и актерского образования, появилась возможность попробовать себя в кино, я продолжаю следить за происходящим в стране, в которой прожил 11 прекрасных лет.
(Ролик можно пропустить, там я в некоторых китайских рекламах)
Эх, кайфовое было время.
Итак, локдауны в Китае.
После заваривания дверей, установки заборов вокруг домой, резонанса вокруг убийства домашних животных тех, кого забрали в изоляционные центры, разделения родителей с детьми, содержания «позитивных» в ангарах, голодных локдаунов в Шанхае, двух тестов в день, трех тестов в день, и многого другого абсурда, Китай взбунтовался.
Еще большим шоком стало, что китайское правительство, мгновенно сняло большинство ограничений. А что, так можно было?
Утренняя очередь на тест. Вечером нужно сдать второй.
Ощущение, что всё новые и новые правила, вводят для того, чтобы протестировать порог терпимости у самого послушного и контролируемого населения, было давно. И то, как эти правила отменили, вызывает еще больше вопросов.
Людей пытаются закрыть в ИКЕА на следующий день, потому что вчера там был кто-то заболевший.
Называйте меня конспирологом, но самое интересное началось после, и происходит прямо сейчас.
На следующий день, после того как отменили проклятые QR коды, (прошлые два года вокруг которых была построена жизнь каждого в Китае), отменили все тесты (что вызвало митинг сотрудников эпидемнадзора, потерявших работу), убрали ограничения на перемещение между провинциями, убрали заборы вокруг домов, и даже сняли постеры «показывайте код на входе» - заболели ВСЕ!
То есть, вообще все!
Как??
Сначала, я решил, что это запугивание новостями. Дескать, «вы просили свободу - получайте!».
Рисуем новости, что все болеют, население в страхе просит вернуть ограничения. Ведь контроль работает идеально, когда люди сами просят их контролировать. Вспомним 9/11, после которого слежка и прослушивание населения в США, легко обосновывается нацбезопасностью.
Но есть одно НО - все мои друзья, знакомые действительно заболели.
Постить тест с двумя полосками стало мейнстримом.
Цены на тесты и лекарства мгновенно взлетели до небес, как и на лекарства.
Очередь курьеров в аптеку.
Но мой мозг окончательно сломался, когда вслед за огромным количеством заболевших, Китай взял да и разрешил большее количество международных авиарейсов (чего не было два года), а в некоторых городах, например, в Ченду, срок карантина для прилетевших в Китай, уменьшен до 2 дней (пока не официально)
Что, конечно же, офигенная новость для всех, кто зарабатывает в Китае. Ведь теперь, если есть виза, можно слетать в Китай на месяцок-два, срубить юаней на съемках (например), и укатить отдыхать дальше.
Самое поразительное в Китае, скорость принятия изменений в законах. Я помню, как изменения в законодательстве, например, визовом, принимались раз в год, потом стали меняться раз в пол года, раз в квартал, раз в месяц. Ты только придумываешь лазейку, как продлить или получить визу, и тут же читаешь в новостях, что это уже прикрыли. Впечатление, будто у них какой-то ИИ следит за общей ситуацией, и дает рекомендации, что-то поменять.
UPD: Пока я писал, некоторые города, разрешили сознательным жителям, если они заболели ковид, подавать заявление на централизованный карантин.
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6