Большие модели человеческого развития или универсальный ключ к пониманию себя и других
Почему разные люди и культуры видят мир так по-разному?
Как развивается человеческое сознание и как это влияет на ваши взгляды и отношения?
Что может значительно облегчить и усилить процесс самопознания и понимания глубинных уровней человеческой психики?
Существует три большие модели, двумя из которых я активно пользуюсь уже больше 5 лет, а одну из них я потихоньку начинаю исследовать сейчас:
- Спиральная Динамика (СД)
- Теория Развития Эго (ТРЭ)
Все они представляют собой мощные инструменты для понимания человеческого опыта. Хотя каждая из них уникальна, они соединяются общей идеей: человеческое сознание и культура развиваются через серию стадий, каждая из которых предлагает новый уровень понимания, трудностей и возможностей.
- СД исследует, как ценности и мировоззрения эволюционируют в обществах.
- ТРЭ фокусируется на личностном развитии и том, как наше восприятие себя и окружающего мира меняется с течением времени.
- AQAL объединяет эти подходы, предлагая всеобъемлющую карту человеческого опыта, включая личные, коллективные, внутренние и внешние аспекты жизни.
Понимание этих моделей открывает неимоверные возможности. Это не просто теории – это ключи к глубинному самопониманию и пониманию других. Они могут помочь вам:
Лучше Понять Себя и Окружающих: Отношения, общение, управление конфликтами становятся проще, когда вы понимаете, откуда идут различные взгляды и ценности.
Развить Гибкость Мышления: Умение видеть мир через разные перспективы - ключевой навык в современном мире.
Способствовать Личностному и Профессиональному Росту: Эти модели предлагают путь для развития как в личной жизни, так и в карьере.
Глубокое понимание СД, ТРЭ и AQAL открывает новые горизонты для вас и тех, кто вас окружает. Тот факт, что эти модели не являются общеизвестными — стыд и кринж человечества.
Материалы:
Теория Развития Эго (Сьюзан Кук-Грейтер):
Спиральная Динамика:
• Фиолетовая стадия (Племена, шаманы, Нави из Аватара)
• Красная стадия (Древний Рим, банды, Чингисхан, Гитлер)
• Синяя стадия (Большая часть планеты: ближний восток, средневековая Европа, армия, монотеизм)
• Оранжевая стадия (Большая часть развитых стран: атеизм, рациональность, Уолл-Стрит, Дубай)
• Зелёная стадия (Скандинавия, Калифорния, социальные активисты, Нью-Эйдж)
• Желтая стадия (Эйнштейн, Маслоу, квантовая механика, Дэвид Бом, теория хаоса, Википедия)
• Бирюзовая стадия (Йода, Кен Уилбер, Стэн Гроф, Институт Эсален)
Книги:
Ресурсы:
Понравился материал и хотите больше полезной информации? Подписывайтесь на мой телеграм-канал "Человек Горящий".
Как снять «выкройку» с преуспевающих людей и научить свой мозг повторять их результаты «по шаблону»
Расскажу, как 6-часовая игра могла сэкономить мне 10 лет жизни
Выгляните в окно. Чем заняты другие люди? Возле какого-нибудь университета растрепанный студент, одетый не по погоде, нервно перебирает стопку тетрадных листов. На пару секунд он отвлекается, провожая взглядом продавца хотдогов. Из глубины тележки вырывается плотный пар и запах кислой капусты, но стипендия не предполагает спонтанной «роскоши».
А девушка, у которой явно деньги водятся, увидев торговца, брезгливо морщится. Стройная, с нарощенными ресницами и ногтями, она наверняка выбирает кофе на альтернативном молоке и творог с нулевой жирностью. Красавица с айфоном выпячивает губы и делает селфи, стоя на подстриженной траве и игнорируя знак «по газону не ходить».
Вдруг все бросают свои дела и смотрят на блестящий «Майбах» с тонированными стеклами — он припарковывается, и услужливый сотрудник цветочного салона кладет на заднее сиденье огромный букет роз. Когда иномарка скрывается из виду, будущий дипломированный специалист глубоко вздыхает, блондинка хмыкает и выплевывает жвачку на асфальт, а торговец начинает судорожно вытирать соус с монетницы — работа не ждёт…
Каждый занят своим делом, руководствуется какими-то желаниями и ведёт себя определенным образом. И казалось бы, их занятия не должны нас интересовать. Но! Жизнь — игра, а эти люди — персонажи, наши помощники и конкуренты. Можно избегать взаимодействия с ними и блуждать по разным локациям в надежде наткнуться на что-то стоящее. Или перенимать опыт и использовать чужие наработки — чтобы качать скиллы быстрее других и занимать более выгодные позиции.
Все четверо — хозяин люксовой машины, студент, инстаграмщица, продавец сосисок — могли оказаться вам полезными и даже изменить то, что принято называть «судьбой».
Но сперва надо понять, какого персонажа прокачиваете вы сами. Человек, чье отражение в окне вы сейчас видите, — КТО ОН?
Игра началась.
Ваш персонаж и его уровень
«Все люди — равны», — это утверждение каждый из нас слышал неоднократно. Но если так, почему в теплом салоне «Майбаха» пахнет розами, а у голодного студента кружится голова от запахов стритфуда? На каком основании девушка считает, что запрет на хождение по газонам — не для нее? И по какой причине продавец третью неделю работает без выходных за 1000 рублей, пока кто-то делает сотую фотографию своих накачанных губ и получает щедрые донаты от подписчиков?
«У кого что на роду написано»? Решительно — нет. Студент, продавец, блондинка — все они могли быть за рулем «Майбаха». Вы тоже можете. И дело не во влиятельных родственниках или умении мыслить «как богатый». Нужно только получить специальные знания и приложить усилия — вашему персонажу сперва требуется апгрейд.
Суть в том, что успешные люди однажды сформировали у себя эффективный паттерн (шаблон) поведения. И применив его на практике, получили «приз» — миллион долларов, сотню тысяч фанатов, безубыточную бизнес-стратегию. Что-то весьма ценное, какой-то редкий ресурс. Теперь они раз за разом, словно прикладывая к жизненным ситуациям выкройку, достигают своих целей. Им уже ничего не нужно изобретать.
Такая «выкройка» называется моделью поведения.
Всего две характеристики…
«Каждый человек уникален, а значит, таких шаблонов поведения — миллионы», — возможно, скажете вы. Но оказывается, есть всего две характеристики, которые делают человека богатым и смелым или умным и бедным. Это ограничения и воображение.
Проиллюстрируем сказанное — нарисуем систему координат. Ось Х характеризует уровень развития воображения. Ось Y — шкала ограничений и страхов.
Ваш персонаж располагается в одном из четырех сформировавшихся квадратов, в зависимости от уровня развития воображения и одолевающих вас страхов:
— фактических, с которыми люди сталкиваются в реальном мире (сила тяжести, знак дорожного движения, ограждение);
— или умозаключительных (личные принципы, мораль, привычки, суеверия).
Поняв, где ваше место, вы откроете свой набор для прохождения жизни, которым обладали «по умолчанию», и увидите, чего в нём не хватает для достижения цели.
Выходит так, что и моделей поведения — только четыре!
Слово — науке
Перейдем от «выкроек» к научному термину — архетип. Это ролевая модель личности, характеризующаяся уникальными особенностями, поведением и эмоциональными реакциями на происходящее.
Понятия «судьбы» в науке нет. Но существует концепция «модели жизни», которая появилась благодаря прогрессу в области психологии и социологии. Модель жизни — это собранная воедино информация об отдельно взятом человеке. Особое внимание уделяется тем факторам, которые повлияли на формирование его личности и скорректировали «рисунок траектории» жизни. Образно говоря, это коридор, по которому идет ваш персонаж, трансформируясь при каждом повороте влево или вправо.
Хотя предсказать траекторию целиком невозможно, модель жизни даёт нам представление о том, чего ожидать от человека, и какие события с ним никогда не произойдут. Один достигнет высот к 30 годам. Второй будет исправно трудиться по графику 5/2 и ругаться с кассиром, который пробил картошку не по акции. Хотя у обоих были равные шансы на «лучшую долю», успех пришел только к тому из них, кто овладел ценным инструментом — умением эффективно взаимодействовать с другими персонажами.
Чтобы овладеть этим инструментом, можно потратить несколько лет на изучение психологии, воспользоваться дорогостоящими услугами коуча или… сыграть в игру!
Это вам не игрушки
Я придерживаюсь концепции lifelong learning, постоянно прохожу курсы и много читаю. Научные термины, толстые энциклопедии, тренинги… Жаль, что знания нельзя усваивать во сне, верно? Да, но сверхбыстро развивать навыки бессознательно — можно! Определять архетипы людей и использовать этот скилл в повседневной жизни меня научила дидактическая настольная игра «ВАРИАТИКА». Аналогов не существует, я интересовалась даже зарубежным рынком. При ее разработке применялась современная научно-техническая база. Я была поражена, когда узнала, что задания основаны на реальных событиях.
Представьте, что со всех людей в мире сняли «выкройку» — и поместили в стильную коробку. Вам осталось ее открыть… и познакомиться со всеми персонажами сразу. А заодно понять, носителем какой модели жизни являетесь вы сами.
Есть среди вас геймеры? Если провести аналогию с компьютерной игрой, «ВАРИАТИКА» — это лут, благодаря которому можно увидеть все локации и маршруты, пока остальные персонажи «открывают» их по очереди. Представьте. Каждому из нас при рождении выдается огромная карта жизни. Но вот незадача, мы находимся в кромешной тьме, а из инструментов — только фонарик, который позволяет увидеть лишь клеточку размером 1х1 миллиметр. Годы идут, мы понемногу узнаем себя и мир вокруг нас, но к моменту смерти видим лишь малую часть возможностей, так и не узнав, куда могли прийти, если бы перемещали луч света в другом направлении.
Но фокус в том, что все начинали изучение карты с разных мест. Кто-то нащупал интересные маршруты почти сразу — и смоделировал заведомо выигрышную траекторию! А всё потому, что в его окружении были правильные люди. Остальным нужно развивать навык тактического взаимодействия с окружающими, чтобы узнать от них о тех частях «карты», что остаются скрытыми. А сделать это можно, проанализировав архетипы. Как — научит «ВАРИАТИКА».
У меня ушло без малого 10 лет на то, чтобы осознать те вещи, которые «ВАРИАТИКА» объяснила за 6 часов. Безумно жаль, что этой игры не было раньше.
Это «коробочный» продукт. В нём есть абсолютно всё необходимое для развития запланированного навыка, — инструкция, видеозаписи демонстраций и упражнения для отработки скилла. Огранка достойна бриллианта — настольную игру приятно взять в руки и не стыдно подарить человеку, которому искренне желаешь найти свое место в жизни. Лично мне расставаться с купленной игрой жаль — она служит мне напоминанием об испытанных эмоциях.
Продолжительность игры — около 2–6 часов, пройти ее можно самостоятельно, с товарищем или в компании, одновременно прокачивая навыки и получая удовольствие от процесса. Но это не забава для веселых посиделок.
Это подарок для Человека Думающего. Те, кто ищет исключительно развлечений, — подобно детям, которым предложили книжку без картинок — увидят перед собой колоду карт и сборник историй. А те, кто уединится с игрой в спокойной обстановке, — откроет портал, из которого выйдет совсем другим человеком. И получит шанс достичь вершины иерархии через трансформацию своего персонажа.
В ваших руках окажется сборник научно обоснованных знаний, которые были получены в результате многолетнего наблюдения за поведением людей разных типов. В одной карте вы узнаете лучшего друга, в другой — отца, в третьей — начальника, а в четвертой — себя самого. Но главное, вы поймете, в чём между вами отличия, и почему всё складывается именно так, а не иначе. Это ключ к изменению модели вашей жизни и перестройке «судьбы».
Те, кто проходит игру, учатся разбираться в людях, читать их тайные намерения, видеть слабые и сильные стороны. Это важно, в том числе, для развития стратегического мышления, ведения переговоров, управления подчиненными, карьерного роста и построения прибыльного бизнеса. Говорю, как предприниматель.
До появлении «ВАРИАТИКИ» эти знания были доступны только элите.
Как это работает
В жизни мы стремимся повторить то действие, за которое когда-то получили «приз». Ребенок хорошо себя вёл – дали конфету, с тех пор он старается быть послушным. Игровой формат освоения навыков априори предполагает поощрение. Поэтому в будущем наш мозг сам подсказывает нам «правильные решения». В процессе прохождения игры человек, сам того не понимая, обучается определенному навыку — желая выиграть, он улавливает, какие действия приводят его к победе.
Доказано, что мозг охотнее усваивает ту информацию, которая вызвала у человека яркие эмоции — именно поэтому сегодня пересматривается система образования и большое внимание уделяется геймификации.
Авторская программа «ВАРИАТИКА» — это инструмент бессознательного обучения, который реализован в форме настольной игры. Она «включает» латеральное мышление — умение мыслить нестандартно, нешаблонно, используя максимальное количество подходов к решению задачи. Хорошо воображаемый опыт принимается как пережитый.
Учиться бессознательно — значит, сперва заметить, как у тебя что-то получается, а уже потом додуматься, почему это происходит. Или так в итоге и не понять, как это работает. Для выполнения какого-то действия нам не приходится осмыслять весь процесс в целом, не нужно разбивать его на составляющие или заучивать последовательность шагов.
Например, ребенок учится ходить без объяснений этого процесса взрослыми. Он поднимается и падает, пока не получится. Но даже если бы малыш всё понимал, ему мало чем помогут объяснения процесса движения с точки зрения физики.
Бессознательное обучение происходит без участия сложных интеллектуальных построений и попыток объяснить, убедить. Оно дешевле любых других способов получения знаний и экономит время — вам не нужно изучать дисциплину с нуля и запоминать какие-то принципы наизусть, когда для достижения цели достаточно пары отдельных умений.
В будущем, после того, как бессознательно освоен какой-то навык, человек будет поступать в определенных ситуациях в обход логике. Можно сколько угодно думать о том, как вы поступите, если увидите, что на улице к вам приближается крупная собака. Но когда вы окажетесь в этой ситуации (в контексте), вы поступите бессознательно, — остановитесь, чтобы животное вас рассмотрело, или, наоборот, ускорите шаг.
Далеко не все знают, как работать над собой, чтобы повлиять на происходящее вокруг. Обычно всё ограничивается тем, что человек отвлекает себя от проблем — жалуется друзьям, часами смотрит видеоролики на YouTube. Вспомнили о ком-то из своих знакомых? К сожалению, их действия ни к чему не приведут, и ситуация останется без изменений. Чтобы адаптироваться в динамичном мире и непрерывно развиваться, нужны предприимчивость и умение самообучаться. Только эти качества приведут к достижению результатов независимо от внешних условий и контекста.
Так что вы выберете — прокачать персонажа или остаться юнитом и наблюдать со стороны за играми титанов?
Играйте в «ВАРИАТИКУ». Потому что жизнь — не игрушка.
P.S. Мне игру подарили, но ее можно найти на OZON. Ищите в Яндексе по ключевику "Вариатика". Кто уже проходил игру, поделитесь впечатлениями в комментариях 💬 Напишите, какая у вас масть и место в иерархии.
Как мы выбираем партнеров?
Существует множество различной информации о том, на основе каких переменных и бессознательных процессов мы выбираем себе партнера. Я хочу написать именно о влиянии теории привязанности на наш выбор, так как считаю ее основополагающей.
Теория привязанности раскрывает, как поведение матери (или другого значимого замещающего объекта) влияет на наше восприятие мира, поведение и выбор партнера в том числе.
Я считаю, что мы выбираем партнера, который по поведению, характеру или отношению к нам или по другим критериям, похож на кого-то из нашей семейной системы.
Однако, так как наша семейная система обычно начинается с матери, в первую очередь следует рассматривать влияние ее фигуры.
Цитата из книги "Нелюбимая дочь":
"Дело в том, что каждая из нас тянется к тому, что ей знакомо, даже если это делает нас несчастными. Все мы привязываемся к привычному. Личности с надежной привязанностью, которую самые первые контакты убедили в том, что люди способны любить и заслуживают доверия, это только на руку. Но для тех из нас, кто имеет ненадежную привязанность, привычное может оказаться опасной территорией."
Надежная и ненадежная привязанность формируются в детстве, и основой для них являются наши взаимоотношения с матерью.
А вы не замечали, что ваш партнер похож на вашу маму? По поведению, характеру? Или вы чувствуете себя с ним также, как с ней? Или ваш партнер относится к вам также? Говорит вам похожие слова?
О типах привязанности будет рассказано в следующем посте🤍
Почему люди совершают импульсивные покупки?
Импульсивные покупки - это покупки, которые совершаются спонтанно, без предварительного планирования, но доставляют позитивные эмоции и обычно эмоции происходят в момент покупки или в ограниченное время после.
Читая книги про теорию привязанности, мне запомнилась идея о том, что зависимости могут быть связаны с потребностью в материнской любви.
Цитата из книги Пег Стрип "Нелюбимая дочь": "переедание, расточительство, алкоголизм, наркомания, шопоголизм, карьеризм - все это попытки заполнить эту пустоту, стать матерью самой себе, подавить чувства тоски или одиночества и ощутить заботу, утраченную и неизведанную".
Я считаю, что импульсивные покупки также могут быть подсознательным желанием подарить себе радость и тепло, которых не хватало в детстве.
Кажется, мама наконец-то стала любящей и готова прямо здесь и сейчас купить своему самому любимому ребенку все, что он хочет, ведь он точно достоин всего этого, особенно ее любви и внимания.
Мы уже взрослые, но подобные сценарии мы можем разыгрывать сами с собой или с другими, а стрессовое состояние может приводить к чрезмерным тратам и импульсивным покупкам в психологически трудных для нас ситуациях, когда так хочется тепла и внимания.
Как вы думаете?
Прекращение общения с человеком – психологическая польза
Прекращение общения: плюсы и минусы практики подобного приема в отношениях
#психология
#отношения
#psychology
#relationships
Что будет в отношениях между близкими людьми, если на время прекратить общение, "исчезнуть" друг для друга? В каких случаях прекращение контакта полезно? Перечислю плюсы и минусы прекращения коммуникации.
Прекращение общения может иметь различные последствия для отношений. В некоторых случаях это может создать пространство для обдумывания, самопознания и взаимного понимания. Однако, такой подход также может вызвать недопонимание и увеличение психологической дистанции между людьми.
Плюсы прекращения общения:
1. Саморазвитие: время в одиночестве может помочь вам лучше понять себя и свои потребности.
2. Рефлексия: Оба партнера могут использовать это время для осмысления своих чувств и целей в отношениях.
3. Отсутствие конфликтов: временное прекращение общения может предотвратить эскалацию конфликтов и дать возможность обеим сторонам успокоиться.
Минусы прекращения общения:
1. Недопонимание: возможно, это вызовет недопонимание и усиление негативных чувств.
2. Утрата связи: прекращение общения может привести к потере близкости и связи между вами.
3. Пропуск важных моментов: вы можете упустить важные моменты в жизни друг друга, что усложнит восстановление отношений.
Решение о прекращении общения зависит от конкретных обстоятельств и динамики ваших отношений. Открытый и честный разговор может быть более конструктивным способом решения трудностей.
Есть, что сказать по поводу молчания в отношениях – передать личный опыт? Оставляйте комментарии, думаю, что всем будет интересно.
Если вам нравятся мои публикации фото и статей, подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить! Обещаю, что будет много интересного! Будьте здоровы и счастливы в отношениях!
#alexmerch #merchalex #merch #alexander_lokaychuk
#эффективность #личностныйрост #саморазвитие #коммуникации
#effective #comments