Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Возглавьте армию своей страны в войне с коварным врагом. Управляйте ресурсами, принимайте ключевые решения и ведите Граднар через суровый конфликт. Ваши действия определяют будущее, приводя страну к победе или поражению.

Симулятор войны: 1985

Мидкорные, Стратегии, Симуляторы

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
18
Вопрос из ленты «Эксперты»
Vitaliktalik
8 месяцев назад

Планирование беременности (проверка мужчины)⁠⁠

Уважаемые пикабушники, такая ситуация:

С женой планируем детей, первые результаты спермограммы показали не очень хорошие результаты, возможны осложнения, поэтому была рекомендация (по результатам анализов) обратиться к андрологу, чтобы подробно обследоваться.

Сейчас идёт активная пропаганда "слыш, рожай", а вот на деле, куда обратиться мужчине, чтобы пройти обследование в рамках планирования семьи?

Может по ОМС что-то хорошее есть?

Территориально в Мск нахожусь.

Вопрос Планирование семьи Андролог Здоровье Дети Спроси Пикабу Текст
19
41
KOPOBOPOTEHb
KOPOBOPOTEHb
8 месяцев назад
Противозачаточные шутки

Ударник демографического труда⁠⁠

Мужчины и женщины Отношения Разговор Юмор Планирование семьи Из сети Видео Вертикальное видео
49
4
Tristaniizolda
Tristaniizolda
9 месяцев назад
Дети и родители
Серия Личные истории

Я вчера погорячилась⁠⁠

У меня есть личный блог в Телеграм, только для друзей. И вот я вчера написала туда, что хочу иметь детей и даже есть от кого рожать, он согласен. Но в целом мне явно противопоказано рожать, даже родители не пристают ко мне с этим давно уже.

Судите сами:

43 года

Биполярка — а как при депрессии будет тяжело с ребенком, можно только догадываться.

Плохое здоровье — ну там почка одна не работает, например.

Нет нормального жилья. Только комната в общежитии. Ну ладно, если не лукавить — можно жить с родителями в коттедже или в квартире брата, так как он уехал на ПМЖ в Испанию.

Нет денег. Да, это, на самом деле не причина, а причинище! Мне не хватает денег даже на себя и кошек, так как я подрабатываю не особо много и платят мне копейки. А все из-за биполярки этой сраной. Раньше у меня была нормальная офисная работа, но я ее не вывожу, скатываясь в депрессии. Пришлось уйти.

Повесить обеспечение ребенка на своего брата и отца ребенка? Не, ну я наглая не до такой степени ещё.

Ситуация в стране меня тоже не радует, не вижу особых перспектив, если честно. Лучше уж рожать сразу за границей тогда, в той же Испании. Тем более, что возможный отец хочет эмигрировать.

Короче, полная жопа, полнейшая. А меня тут пикабушники ещё спрашивали, что это я не рожаю умирающему отцу внуков. Сами рожайте с таким раскладом.

[моё] Негатив Семья Родители и дети Планирование семьи Текст
40
ValeraSom
11 месяцев назад

Поддержим нацпроект "Демография"⁠⁠

Наверное. Может быть. По крайней мере постараемся. Жена таки уговорила меня на второго. Уже записались на внеплановую диспансеризацию, проверим здоровье и приступим к выполнению поручения Партии и Правительства. От покупки дачи отказались в пользу квартиры трешки. Надувную моторку заменю катером тоже потом когда-нибудь

[моё] Демография Национальные проекты Планирование семьи Текст
9
moriak7
11 месяцев назад

Ответ на пост «Про рождаемость»⁠⁠1

Как по мне так чтобы были желающие родить ребенка в семью у нас в стране не правильный подход в этом плане. Ведь гораздо проще планировать ребенка с уверенностью в завтрашнем дне, где нет тревожности о том чем его кормить да и себя в целом. Женщина из пары уходя в декретный отпуск лишается большей части своего дохода, так как те средства выделяемые ей на начальном этапе декретного отпуска уходят на так называемые предродовые подготовки, а доп дохода нет. На мужчину в паре ложится ответственность не только за женщину в этой ситуации но и на ребенка( а все же видели цены на детские товары, которые в разы по стоимости превышают взрослые). Плюс та помощь которая идет до полтора года не часто превышает прожиточный минимум по стране, а дальше детский сад в который на очередь нужно записываться при рождении ребенка, и не факт что ты туда попадешь с нынешней миграционной политикой. А дальше школа с такой же тоже ситуацией. Да чуть не забыл про образование после школы. И ведь на верху известна эта проблема потому что мы можем потратить материнский капитал на обучение, в нынешних реалия я не могу сказать сколько лет обучения можно оплатить. Что делать тем кто создал ячейку общества а собственной жилплощади не имеет. Все стройки у нас проводятся частными застройщиками и цены растут каждый месяц. И тогда возникает вопрос а где взять денег на первоначальный взнос и жить и платить за свою, или снимать чужую квартиру но пока не планировать ребенка, так как хозяева квартиры против детей, а там где не против условия не оч так сказать.Но я отвлекся, а еще есть девушки которые живут одни по ряду жизненных обстоятельств ( тяжело восприняли расставание или с парнем произошло что-то плохое и она не хочет по каким либо обстоятельствам заводить новые отношения, но вот родить ребенка она не против а даже за. Что делать ей при зарплате 45-60 в месяц и при уходе в декрет получать, как мать одиночка три копейки и до 1,5 года от работы, а работодатель не спешит платить даже ту сумму которую она зарабатывала находясь на рабочем месте. По алиментам тоже выскажусь, как-то однобоко в этом плане. Я согласен что отец должен помогать и не только в финансовом плане своему ребенку если родители развелись. Но ведь часто а может и половина разводов происходит по вине женщин, которые за время декретного отпуска так привыкли сидеть дома, что со временем им становится скучно с вечно уставшим мужем который работает чтобы обеспечивать свою семью и начинают искать приключений и романтики на стороне. Я не в коем мере не против женщин а очень даже их люблю. И тут возникает дилемма - добросовестный семьянин теряет семью и выплачивает алименты на ребенка с которым он хотел жить в семье, но мама решила иначе, а ему говорят нужно сохранять семью и не разводится, так стоп. В моей жизни были случаи когда мужик выплачивал алименты своей супруге на своего ребенка будучи в законном браке и длилось это с полтора десятка лет. А оказалось все просто, он перестал давать ей деньги на хотелки и сказал хочешь денег или работай а не сиди дома. Как итог она обратилась в суд с заявлением что он не дает ей денег на ребенка, итог алименты и она сидит дома дальше). Да психологи это хорошо, это нужно, это обязательно прорабатывать. Но и учитывать тот момент из-за кого происходит развод тоже нужно. Знаю отцов которые после двух лет брака и рождения ребенка подавали на развод и находили себе девушек без детей, они не были готовы к ответственности за этих детей, таких да я думаю стоит наказывать рублем, и тогда они будут понимать всю ответственность за свои действия а не просто давай покувыркаемся без средств защиты потому что так мне по кайфу и в резинке неудобно. Может тогда и начнут пользоваться презервативами и не будут размножаться. А девушки оставшись один на один с кучей проблем при ушедшем муже и с маленьким ребенком на руках, когда нибудь она построит свое счастье, но будет максимально осторожна относится к теме с рождением ребенка от нового мужа, потому как ей прийдется пройти семь кругов АДамистраций чтобы получать хоть какое-то пособие, до момента когда ребенок начнет ходить в сад и можно подыскать нормальную работу.Чет накипело.Всем добра.

Показать полностью
[моё] Рождаемость Демография Планирование семьи Семья Дети Ответ на пост Текст
4
5
niochemich
niochemich
11 месяцев назад
Лига гендерных вежливых срачей

Про рождаемость⁠⁠1

В России сегодня звучат многочисленные призывы к повышению рождаемости, порой с истеричным или поверхностным оттенком. Однако за громкими лозунгами скрываются реальные проблемы, которые подавляют желание граждан обзаводиться семьей и детьми. Если отбросить эмоции и обратиться к фактам, можно выделить несколько ключевых факторов, которые негативно влияют на демографическую ситуацию:

1. Психологическое давление. Последствия СВО, регулярные упоминания о возможности применения ядерного оружия создают атмосферу неопределённости и стресса среди населения. Люди находятся в состоянии тревожного ожидания, что сказывается на их готовности планировать будущее, особенно семейную жизнь.

2. Финансовые ограничения. Постоянный рост налогов и снижение доступности заёмных средств как для бизнеса, так и для граждан, подрывают экономическую стабильность. В такой ситуации многие семьи не могут позволить себе приобретение жилья или автомобиля, что является важным фактором при планировании детей.

3. Недоступность жилья и имущества. Высокие цены на недвижимость и ограниченные возможности получения кредитов делают покупку квартиры или дома для многих россиян недостижимой целью. Без собственного жилья трудно представить комфортные условия для воспитания детей.

4. Низкий горизонт планирования. Экономическая нестабильность и политическая напряжённость сокращают горизонт планирования. В условиях неопределённости семьи предпочитают откладывать рождение детей на неопределённый срок, опасаясь ухудшения своего материального положения.

5. Популистские инициативы. Призывы к повышению алиментов могут звучать как мера поддержки семей с детьми, но на деле они часто не сопровождаются реальными действиями или инфраструктурными изменениями, которые могли бы сделать воспитание детей доступнее для всех слоёв населения.

6. Высокие судебные издержки. Рост стоимости судебных процессов делает правосудие привилегией, недоступной для многих. В ситуациях, связанных с разводами или алиментами, это осложняет жизнь и без того уязвимым семьям.

7. Односторонние привилегии. При бракоразводных процессах решения часто выносятся в пользу женщин, что порой ущемляет права мужчин. Это создаёт дисбаланс и неравенство в вопросах воспитания детей и финансовой ответственности.

8. Финансовые обременения на воспитание детей. Воспитание даже одного ребёнка становится финансово непосильным для многих семей. Высокие расходы на образование, медицину и бытовые нужды создают заградительный порог, который отталкивает потенциальных родителей.

Все перечисленные факторы подрывают стимулы к рождению детей и ухудшают демографическую ситуацию в стране. Борьба за повышение рождаемости требует системных изменений: обеспечения экономической стабильности, поддержки семей на всех уровнях и создания условий, в которых россияне смогут чувствовать уверенность в своём будущем. Без решения этих ключевых вопросов никакие лозунги или принудительные меры не смогут привести к желаемым результатам.

Показать полностью
Рождаемость Демография Планирование семьи Семья Дети Текст
19
9
mentor.latyshev
mentor.latyshev
1 год назад
Психология | Psychology
Серия Продуктивность и управление временем

Как определить свой приоритет и начать делать только важное⁠⁠

Приветствую, любители смыслов и ясности. Мы часто слышим про приоритеты, что нужно определять важное, вот только мало кто понимает, как это сделать.

В этой статье вы получите инструкцию по приоритезации задач, благодаря которой научитесь отделять важное от неважного. Поймете, на что не нужно соглашаться, каким делам нет места в вашей жизни, в чем нужно перестроиться.

Не делать важное и остаться на месте

Нам не хватит времени успеть все, что нам бы хотелось сделать в этой жизни. На  многое нам не хватит тех же денег. Поэтому так важно уметь определять, что же на самом деле важно. И главное важно для вас. Чтобы в вашей жизни были результаты, необходима понятная стратегия, которая помогает сосредоточиться на ключевых процессах.

Наше окружение пытается повесить на нас лишние задачи: последить за животными на время своего отпуска, подменить коллегу в его смену, помочь с переездом или ремонтом и так далее. Вы сначала с удовольствием всем помогаете, это даже вам дает классное состояние и ощущение правильной жизни.

Но в какой-то момент вы удивляетесь, а где мои результаты и рост. А их нет. Вы много лет регулярно что-то делали, особо не ленились и не валялись на диване, реально были заняты, но вам это ничего не дало. Все потому, что вы тратили себя на неважное, обслуживали других, а не себя. А при таком подходе результатов и не бывает.

Как понять важно или нет

Жизнь - это движение. Любое движение должно иметь направление. Очень важно, в каком направлении вы движетесь. Порой лучше сберечь силы и остаться на месте, чем потратить кучу ресурсов и уйти не туда.

Но что определяет наше направление? Это цель. То, к чему мы стремимся на данном отрезке времени. Большинство ставит многочисленные цели и в этом их большая ошибка. Вспомните поговорку про двух зайцев, а целей может быть поставлено гораздо больше.

Как определить свой приоритет и начать делать только важное Саморазвитие, Личность, Психология, Карьера, Успех, Планирование задач, Планирование семьи, Опыт, Развитие, Цель, Приоритеты, Обучение, Telegram (ссылка), Длиннопост

Designed by Freepik

Важное - это то, что приближает вас к вашей цели. Алгоритм получается очень простой, он состоит из ответа всего на один вопрос: это действие приближает меня к моей цели или нет? Если нет, то вы это не делаете. Да, категорично. Да, не всегда осуществимо. Но алгоритм именно такой.

Приоритет

Важно ставить перед собой одну главную цель и стремиться к ней. Это и будет вашим приоритетом. Именно такой подход даст лучшие результаты.

Когда вы уже довольно осознаны и хорошо понимаете вектор своего движения, то цель правильно ставить на год. И планировать, какие проекты в рамках года приведут вас к ней. Но начинать лучше с более коротких отрезков, чтобы в конце года не разочароваться, что вы год потратили не на ту цель. Таким образом, вы сможете повышать эффективность использования своего времени.

Ставьте приоритет на каждый день, то есть главный фокус дня. На чем в первую очередь сегодня вы будете сфокусированы, как бы вас не пытались отвлекать. Ставьте приоритет на неделю, на месяц. Постепенно вы увидите, как это помогает и приводит вас к победам.

Когда вы определитесь с фокусом дня, то гораздо проще будет этот день спланировать. Выбирайте задачи, которые с ним связаны, то есть которые важнее других. Этот подход снимет очень много вопросов, которые мешали вашей продуктивности.

Увидеть реальность

Сделав анализ, вы сможете увидеть, что большая часть ваших действий никуда вас конкретно не вела. При этом это может быть в рамках бизнеса, работы, отношений, семьи, любой сферы. Ваша жизнь представляла хаотическое движение. Поэтому очень малое количество  людей достигает больших успехов, живя на автомате.

Необходимо ставить цель и идти к ней. При том только к ней. Тогда вам многое станет доступно. Начните с того, что перестаньте делать неважное для вас. Вы станете менее удобными, вас начнут критиковать, но зато вы научитесь выбирать себя. Страшно? Безусловно. Но только такие действия отличают победителей от проигравших.

Как определить свой приоритет и начать делать только важное Саморазвитие, Личность, Психология, Карьера, Успех, Планирование задач, Планирование семьи, Опыт, Развитие, Цель, Приоритеты, Обучение, Telegram (ссылка), Длиннопост

Designed by Freepik

Работа с целью - это очень важная составляющая осознанной жизни. Осознанность - это перестать жить на автомате, начать самим решать, что делать и куда идти.

Больше про работу с целью можете прочитать у меня в телеграм-канале.

Показать полностью 2
Саморазвитие Личность Психология Карьера Успех Планирование задач Планирование семьи Опыт Развитие Цель Приоритеты Обучение Telegram (ссылка) Длиннопост
0
4
mentor.latyshev
mentor.latyshev
1 год назад
Психология | Psychology
Серия Продуктивность и управление временем

Идеальный день начинается с правильного плана: как его составить⁠⁠

Приветствую, любители смыслов и ясности. В теме управления временем на первом месте стоит планирование, вот с ним и будем разбираться сегодня.

“Идеальное” планирование

В этой статье я расскажу вам о своем идеальном подходе к планированию. Слово “идеальный” тут не случайно. Это то, к чему нужно стремиться, но сразу вряд ли получится.

Внедрение планирования в свою жизнь - это длительный и постепенный процесс. Его постоянно придется докручивать и оптимизировать под себя. Все рекомендации, как вам планировать эффективно, нужны для того, чтобы с чего-то начать. Меняйте то, что вам не подходит, или вы видите как вам будет удобнее.

Без планирования в вашей жизни будет либо сплошная суета, либо наоборот отсутствие самой жизни. Что-то будет происходить, но на автомате, само по себе. А значит вырастет вероятность плохих событий, той самой черной полосы. Планирование - это возможность взять жизнь в свои руки. Важность этого трудно переоценить.

Матрица Эйзенхауэра

Идеальный день начинается с правильного плана: как его составить Саморазвитие, Карьера, Развитие, Личность, Психология, Планирование задач, Планирование семьи, Время, Успех, Опыт, Внутренний диалог, Совершенство, Продуктивность, Telegram (ссылка), Длиннопост

Это метод тайм-менеджмента, о котором очень много написано и все эффективные люди им пользуются в той или иной мере. О том как определять важное, я расскажу в своей следующей статье, а в этой для вас главное узнать, какие категории дел есть.

Идеальный план на день должен начинаться со стратегии, потому что она требует больше всего ресурса внимания. Выделяйте на нее 5-15 минут, но главное делайте это каждый день. Это может быть чтение, зарядка, рефлексия и многое другое. Главное не ждите мгновенного результата, эффект от стратегии приходит через годы.

Дальше надо выделить время на тактику. И выделить его столько, сколько нужно. Это важно и срочно, а значит надо закрыть как можно быстрее. Именно тактика дает результат здесь и сейчас. Важно не срывать дедлайны и планировать их выполнение в  графике, чтобы избегать стрессовых ситуаций.

Но реальность вынуждает нас заниматься текучкой и операционкой, что является огромной проблемой. Старайтесь текучку делегировать, а операционку вообще отрезать. Если же вам все-таки надо это сделать самим, то планируйте на самый конец дня. Иначе это сожрет все ваши ресурсы, которых потом не хватит на тактические задачи.

“План - ничто, планирование - все”

Список задач - это еще не планирование. Необходимо понимать, сколько времени вам понадобится на выполнение каждой задачи. Иначе выйдет, что вы поставите на день задач столько, что на их выполнение потребуется 48 часов, а в сутках их всего 24.

Идеальный день начинается с правильного плана: как его составить Саморазвитие, Карьера, Развитие, Личность, Психология, Планирование задач, Планирование семьи, Время, Успех, Опыт, Внутренний диалог, Совершенство, Продуктивность, Telegram (ссылка), Длиннопост

Designed by Freepik

Начните с планирования отдыха и приятных задач, оцените сколько вам на это нужно времени. Это повысит вашу продуктивность, ведь на вас не будет давить план тем, что запланирована только работа и быт.

После этого распределите время на задачи, которые надо сделать. Запланируйте меньше задач, чем вам кажется, что вы сможете успеть. Обязательно после их выполнения запишите, сколько времени они у вас займут. При этом учитывайте время на отвлечения. Вам нужно знать грязное время выполнения задач.

Постарайтесь оставить себе окна под форс-мажоры. Это 1-2 часа, которые ничем не заняты. Вы сможете ими воспользоваться, когда не успеваете, что-то доделать или прилетела срочная задача. А если окно не понадобилось, то его можно использовать по настроению.

Обязательно хвалите себя за все выполненные задачи, это очень заряжает. Тут есть один лайфхак: разбейте большую задачу на много маленьких, и за каждую ставьте себе галочку. Вы сразу заметите, насколько проще вам станет делать. Контроль над мелкими задачами ведет к достижению больших целей.

Идеальный день начинается с правильного плана: как его составить Саморазвитие, Карьера, Развитие, Личность, Психология, Планирование задач, Планирование семьи, Время, Успех, Опыт, Внутренний диалог, Совершенство, Продуктивность, Telegram (ссылка), Длиннопост

Designed by Freepik

Лучший план

Это тот план, который составлен и который вы старались выполнить. Но не становитесь рабом планирования, если что-то не успеваете сделать сегодня, вы можете это перенести. В грамотном планировании очень важна осознанность.

Перестаньте себя ругать, что вы не все успеваете сделать. Раз не успели, значит не могли. Просто постепенно старайтесь улучшать свое планирование, чтобы таких ситуаций становилось меньше.

Планирование - это ваш помощник, а не надсмотрщик с кнутом. Только поменяв к нему отношение, это сможет стать вашим любимым инструментом, который приведет вас к результатам и эффективности.

А в следующей статье я расскажу о приоритезации задач. Как же определить, что для вас действительно важно, а от чего нужно избавляться? Подписывайтесь, чтобы не пропустить.

Больше пользы в моем телеграм-канале.

Показать полностью 3
Саморазвитие Карьера Развитие Личность Психология Планирование задач Планирование семьи Время Успех Опыт Внутренний диалог Совершенство Продуктивность Telegram (ссылка) Длиннопост
2
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии