Я научился жить в браке. Это не так, как пишут в книгах и показывают в сериалах. Например, я не знал, что брак — это не только красивое свадебное платье, клятва в вечной любви и ее влюбленные глаза, но еще и счета за электричество, распределение бюджета бесхитростным, но мудрым и финансово грамотным путем: мои деньги — это наши деньги, ее деньги — это только ее деньги.

Я не знал, что брак — как второй отец: обучит всему, начиная от того, как правильно класть плитку, клеить обои, заканчивая тем, как разбирать и собирать стиральную машину. Кстати, после четырех лет брака я вдруг неожиданно осознал, что могу подрабатывать сантехником…

Я не знал, что жена — это не только вечная любовница, жрица любви, храм похоти, но еще и великий серый кардинал. Последние несколько лет я начал замечать, что зачастую серьезные решения, которые мы принимаем вдвоем, она уже давно приняла сама и спокойно ждет, когда я наконец дойду до истины.

Я не знал, что умная жена — это не только открытая библиотека, бери — и читай, познавай, будь умнее, но еще и вечный пинок под задницу: не сиди ровно, действуй, развивайся, мы должны жить лучше.

Нет более убедительного мотиватора, чем жена!

Поверьте, я слушал лекции Кийосаки, Грейс, Робиннсона, но так, как преподносит информацию жена, не преподносит никто. Если у тебя что-то не получается, значит, ты недостаточно мотивирован…

Я не знал, что любовь куда-то уходит с годами; вернее, что не бывает вечной любви, которую можно было бы один раз зажечь, а затем всю оставшуюся жизнь наслаждаться. Любить годами — это значит постоянно влюбляться. Снова и снова.

Любовь погибает в душах тех, кто не умеет прощать. И пробуждается раз за разом в тех душах, которые умеют изо дня в день находить прелесть в своём любимом.

Я не знал, что, получая жену, я получаю психолога, лучшего друга, любовницу, вечного союзника в любой войне, мудреца и ребенка в одном лице. В те минуты, когда кажется, что меня не поймет никто на этом свете, подходит жена, молча слушает и понимает.

Я не знал, что высказывание Булгакова: «Тот, кто любит, должен разделять участь того, кого он любит», я по-настоящему пойму только в браке. Тот, кто любит, всегда перенимает страдания того, кого он любит, — это истина.

Я не знал, что закон счастливого брака — это изначально выбрать подходящего для тебя человека и строить с ним отношения на абсолютном доверии и уважении. Ничто так не расслабляет женщину, как доверие к мужчине и уверенность в завтрашнем дне. Ничто так не расслабляет мужчину, как отсутствие пинка под зад!

Я не знал, что влюбляться в одного человека всю свою жизнь — это искусство. И что забота порой ценнее дорогих подарков.

А обыкновенные прикосновения и объятия в спокойную «погоду» красноречивее Шекспира говорят о чувствах.

© Вячеслав Прах

В прошлой части мы говорили про техники отпускания и проживания расставания через письма, сейчас мы добавим в свой арсенал медитацию, которая ускорит исцеление нашей души и позволит отпустить прошлые отношения навсегда.

В прошлой части мы запустили не простой процесс отпускания закончившихся отношений через принятие этого с использованием письменных техник и уже на этом этапе нам должно становиться лучше. Сейчас же мы закрепим результат через медитативные техники.

Важно выбрать такие время и место, чтобы вас никто не отвлекал и вы могли целиком и полностью погрузиться в этот процесс. Важно полное погружение и доверие к самим себе.

Визуализируйте текст, прочувствуйте его, при необходимости повторите каждый пункт несколько раз и возвращайтесь к этим техникам в случае потребности. Итак, погнали!

1. Отпускание груза:

Представьте, что вы несете тяжелый рюкзак, наполненный болью и обидами. Постепенно снимайте его и чувствуйте, как облегчение разливается по телу, ваши плечи расправляются, осанка выпрямляется, голова начинает смотреть в небо и на линию горизонта.

2. Разрыв энергетической связи:

Визуализируйте энергетическую нить, связывающую вас с бывшим партнером. Представьте, как она медленно растворяется или разрезается, освобождая вас от прошлого, концы ленты развиваются на ветру и уносятся прочь, даря чувство свободы и лёгкости.

3. Очищение пространства:

Представьте, что ваш дом или комната заполнены негативной энергией от прошлых отношений. Визуализируйте, как свежий ветер или свет заполняет пространство, очищая его. Комки пыли и грязи начинают тлеть в солнечных лучах, а остатки пепла уносит свежий, лёгкий ветер.

4. Реальное "Я":

Визуализируйте себя через год: уверенного, счастливого, свободного от боли. Почувствуйте, как этот образ наполняет вас энергией и мотивацией. Вы свободны словно птица, которая ловит ветренные потоки и чувство лёгкости, невесомости растекается по телу, наполняя его силой и мудростью.

5. Воссоздание гармонии:

Представьте, что внутри вас есть два противоположных полюса — один наполнен болью, другой — спокойствием. Постепенно объедините их, создавая внутреннюю гармонию и баланс. Почувствуйте, как полюса перемешиваются и спокойствие вытесняет боль, страх и неуверенность. Вот уже ваша сфера наполнена целиком и полностью состоит из спокойствия и безмятежности, вдыхайте и выдыхайте это пленящее чувство, распространяя его вокруг себя.

Финалочка:

Переживание расставания — это длительный и нелегкий процесс, который требует времени и усилий. Письменные практики и визуализации помогут вам пройти через эту боль, осознать свои чувства и освободиться от прошлого.

Главное — помнить, что каждое окончание чего-то старого открывает дверь к чему-то новому. Используйте этот опыт как возможность для личностного роста и внутреннего обновления. Позвольте себе прожить этот этап и двигайтесь вперёд, к новым возможностям и радостям.

Если понравилось - бахни лайк, подпишись на дзене или тут. Энтузиазма это продолжать осталось на 2-3 дня

Я уже вижу как ты тянешься к минусу разглядев ссылку на Дзен, просто добавь тег дзен в игнор и мы больше не увидимся, и береги свои нервы, ты у себя один

Парасья Никаноровна (cover Игорь Кущев)

У нас посёлок небольшой,
Живёт народишко шальной,
И девки спелые у нас,
Кого попросишь - сразу даст.
На нашей улице есть дом,
Одна бабёнка живёт в нём,
Одна живёт, без мужика,
Но больно стерва хороша!
Я к ней повадился ходить,
Что ж, надо бабе подсобить,
Крыльцо поставил, сделал дверь,
Подумал: "Заживём теперь!"

Чего делить? У нас всё поровну!
Ох ты ж, моя Парася Никаноровна!
Да пожалей ты мужика!
Без бабы жизня никуда!
А я простой мужик покладистый,
Хоть постоять с тобой, красавица,
Да мне ж не надо нихрена!
Чего ж не смотришь на меня?

А каково мне одному?
Что ж блядь я бобылём помру?
Нажрался водки - всё с тоски,
Порвал одёжу на куски.
Ну что мне сделать для неё,
Чтоб обратить вниманиё?
Она молчит, душа горит,
И всё "спасибо" говорит.
"Ты, Мить, хороший, но пойми,
Давай друзьями будем мы,
А я привыкла жить одна.
Не обижайся на меня!"

Чего делить? У нас всё поровну!
Ох ты ж, моя Парася Никаноровна!
Да пожалей ты мужика!
Без бабы жизня нелегка!
А я простой мужик покладистый,
Хоть постоять с тобой, красавица,
Да мне ж не надо нихрена!
Чего ж не смотришь на меня?

Чего делить? У нас всё поровну!
Ох ты ж, моя Парася Никаноровна!
Да пожалей ты мужика!
Без бабы жизня нелегка!
А я простой мужик покладистый,
Хоть постоять с тобой, красавица,
Да мне ж не надо нихрена!
Чего ж не смотришь на меня

Одна излишняя подробность — и ты погибла. Передозировка информации.

© Чак Паланик

В середине XVII века в Европе начало развиваться такое направление передачи информации как газеты. И почти сразу возник вопрос с тем, как бы сделать так, чтоб купить газеты могли большинство, а не только богатые. Нужно было уменьшить себестоимость производства газеты. Использовали множество разных вариантов, в том числе и печатание текста очень мелким шрифтом. Но читать такой текст было проблематично, в результате чего текст начали делить на столбцы.

Уже к XIX веку, эти столбцы трансформировались в своеобразную колонку-рубрику у многих изданий, где поднимались важные темы, которые не расписывались как статья, а были более краткими и лаконичными по своему повествованию. В XX веке колонки преобразуются из рубрик в целый жанр, в котором автор колонки высказывается на злободневную тему, понемногу, но с определённой периодичностью.

Колонки в журналистике эволюционировали целых три века, а сейчас они повсеместно: в газетах, журналах, на телевидении авторские программы или в интернете блогеры и влогеры. Это потребность человека в информации. Другая потребность человека - в еде, развивалась немного по иной временной экспоненте.

Первые ярмарки, на которых можно было купить еду появились в XII веке до н. э. (По крайней мере о таковых упоминается в Китайский летописях), и по большей части были приурочены к религиозным праздникам. К X веку уже нашей эры, ярмарки стали повсеместным явлением в городах и являлись одним из важнейших событий в обществе. Потом появились базары и рынки, которые были меньше и становились более специализированные.

"Где двое — рынок, где трое — базар, где семеро — ярмарка" © пословица.

Что касается общепита, то первые рестораны были тоже в Китае в период правления династии Тан (618—906 гг.). Трактиры и таверны в западной культуре известны ещё с античности, и это были места для путешественников. Местное население обычно там не ело. Рестораны в нынешним понимании, с официантами, меню и прочими атрибутами появилось только в XVIII веке. Собрино де Ботин в Мадриде (Испания) открывшийся в 1725 году, является старейшим рестораном по мнению Книги рекордов Гиннесса.

А в 1921 году открылось заведение под названием "White Castle" в городе Канзас (США), где появился так называемый фаст-фуд. Устойчивая цена, и необычность таких продуктов как гамбургер, привлекали покупателей. Уже спустя 20 лет среди конкурентов "Белого замка" появился небезызвестный предшественник "Вкусно и точка", который совершенствовал понятие быстрого заказа, быстрого приготовления и быстрого питания.

И из истории этих двух потребностей человека (информация и питание), можно заметить как человечество спешит сделать всё быстрее. Быстро получить или донести пищу для ума или желудка. И чем дальше тем человеку кажется, что нужно ещё быстрее всё это получить.

Ещё недавно, в 2006 году был запущен небезызвестный сервис микроблогов Твиттер, который ограничивал пользователей в количестве символов в постах. Это было революционно, насколько помню. Многие плевались, но всё равно к 2012 году более 100 миллионов пользователей размещали 340 миллионов твитов в день. Людям просто нравилась новая подача, простая и незатейливая, не требующая много думать и читать. Сейчас же, эта модель работает и в сфере мемов, чем меньше текста, тем лучше. Так можно быстрее получить информацию. Больше информационного фаст-фуда для мозга.

И мы уже привыкли к этому. Пролистывая свою ленту, видим большой текст и нам не очень важно что он может быть интересным, нам важно, что он слишком для нас "длиннопост" и мы его пролистываем. Берём какой-нибудь журнал и так же вычитываем только мелкие авторские колонки, а больше статьи прочитаем после, когда будет больше времени. В туалет не ходим без смартфона, к светофору подходим, красный, а рука уже тянется к заветному гаджету, который даст очередную порцию информационного фаст-фуда. В Инстаграме сделали для нас рилсы, в Ютубе - шотсы, ВКонтакте - клипы, на Дзене - мини ролики без названия, даже на Пикабу, переделали горячее, для большего показа маленьких постов. Больше информации, меньше времени, больше прибыль.

Есть и другая тенденция в нашем мире - онлайн-курсы. Есть множество прекрасных специалистов и программ, которые предоставляют заказ и разумную (далековато и на 1000р за курс) цену, обработанную, систематизированную информацию. Есть и мошенники, как и в любой профессии. Но среди потребителей данного контента часто можно заметить "пожирателей" информации, которые в "потоке" переходят из одного курса в другой даже не переваривая информацию.

У нас вообще, гипернагруженность информацией стала нормой, с которой мы живём и не чувствуем от неё дискомфорт, до того момента, как приходит момент - всё. Нас все раздражают, муж/жена не понимают, дети истерят, начальник тот ещё "луннаяутка". И мы идём раздражённые за новой порцией быстрой информации, которую снова просто примем к сведению. Просто при насыщении информацией мы получаем стресс, который мы не замечаем и испытываем некоторую тревогу, которую требует организм "заесть" нравящийся нам информацией. И так по кругу. И в этом круге мы как белки в колесе, не можем остановится, взять полученную информацию, проанализировать её, посмотреть на неё с разных сторон, поудивляться. При появлении информации нам почему то нужно сразу с ней что-то делать, а делать то мы все умеем, а нужно ли?

Вадим Сергеевич не спал всю ночь. Он ворочался в кровати и мучительно придумывал, что соврать супруге.

Дело в том, что его приятель по гаражам пригласил его на рыбалку. Но только он заикнулся об этом мероприятии дома, его дражайшая половина пришла в негодование.

- Нет! Нет! Нет! - Категорично заявила она. - У тебя радикулит. Вспомни, сколько я приводила твою спину в порядок, после последней рыбалки? Больше месяца! Массаж, электрофорез, куча таблеток и уколов. Ты же больше месяца разогнуться не мог. Если попрешься на рыбалку, я к дочери уеду. С внуками понянчусь. А ты корячься здесь. Один!

- Уедешь к дочери, - вспылил Вадим Сергеевич, - Разведусь с тобой. Как что - к дочери.

Они разругались.

Через три дня ехать надо. Вадим Сергеевич уже прикупил мотыля. Чтобы супруга не обнаружила покупку, он аккуратно завернул его в хлопковую ткань и спрятал в сливном бачке унитаза. Там она точно не обнаружит.

Вадим Сергеевич повернулся к жене, Светочка крепко спала. Ему очень не хотелось обманывать ее, но и рыбалка очень манила. Вадим Сергеевич тяжело вздохнул и уснул. Снилась ему удочка и тихое озеро.

Светочка, Светлана Ивановна проснулась рано. Она, боясь разбудить мужа, осторожно встала и отправилась в ванную. Тихо напевая, женщина закончила утренние процедуры, автоматически слила воду в унитазе. Когда она закрывала крышку, заглянула в унитаз и оцепенела.

В воде копошились маленькие, красные червячки.

"Господи!" - Первое, что пришло ей в голову. - "Все! Я умираю! Видимо внутри все сгнило. Даже червяки появились. Не зря, на прошлой неделе, я животом маялась. Значит пришел мой час."

Светлана Ивановна вышла на кухню, нашла спичечный коробок, опустошила его и, вернулась в ванную, собрала немного червячков.

"Надо на анализ сдать." - Лихорадочно подумала она. - "Может таблетки какие-нибудь выпишут. Хоть полгодика пожить."

Светлана Ивановна разревелась. Очень не хотелось умирать.

"Ладно, от судьбы не уйдешь." - Немного успокоилась женщина.- "Надо идти к врачу, обследоваться. Может поживу немного. Вадик! Господи, как он без меня? Совсем же пропадет. Внукам собаку куплю, они очень мечтали. Она дорогая. У Вадика пенсия очень хорошая, сбережения есть, проживет. Дачу продать надо. Кто на ней копошиться будет? Деньги от дачи дочери отдадим, они ипотеку закроют. Вадику куртку к зиме надо купить и сапоги. А то он без меня, купит барахло какое-нибудь."

Светлана Ивановна вытерла слезы и отправилась по делам.

- Доктор, мне очень нужно пройти полное обследование, - заявила она с порога врачу. - Я очень сильно больна.

- Обследование, это очень хорошо, - ответил доктор, - Только о болезни говорить еще рано. Давайте я Вам выпишу направление на анализы. Потом посмотрим.

- А сегодня можно сдать?

- Ну, в принципе, успеваете, - взглянул на часы врач, - А вот по результатам, назначу дополнительное обследование.

После поликлиники, Светлана Ивановна отправилась к заводчику собак и купила щенка.

- Бабушка, - визжали от радости внуки, - Ты самая любимая! Ты самая хорошая!

- Мама, - укоризненно покачала головой дочка, - Это очень дорогой подарок. Вы же на море с отцом собирались. Мы бы купили им позже. Может на Новый год.

- Ой это долго, - отмахнулась женщина, - Всякое может случиться.

Наигравшись с внуками, Светлана Ивановна отправилась в магазин и накупила разных деликатесов.

"Устрою сегодня праздничный ужин," - Размышляла она по дороге домой. - "Пусть муж порадуется. Может потом и не до веселья будет. Говорить ему пока ничего не буду. Расстроиться, давление повысится. Потом, как-нибудь, скажу."

Когда Вадим Сергеевич проснулся, жены дома не было. Он быстренько вскочил с кровати и побежал в ванную проверить мотыля.

Ужас! Тряпка развернулась, и весь мотыль плавал в бачке унитаза. Слив был забит личинками. Вадим Сергеевич очень расстроился. Но делать нечего, пока не вернулась жена, надо быстро скрыть следы преступления. Через два часа работы, унитаз сверкал как новенький.

"Интересно, Света видела мотыля или нет?" - Размышлял он. - "Я наверное, от греха подальше, в гараж пойду. Вечером вернусь. Она к этому времени остынет."

К вечеру, Светлана Ивановна приготовила шикарный ужин, сервировала стол, достала бутылочку. Она даже вспомнила, что в модных журналах советуют зажечь свечи, для романтики. Женщина сбегала в магазин и прикупила парочку, для красоты. Все было готово.

Вадим Сергеевич долго раздумывал, как же задобрить жену, если она все таки обнаружила мотыля. Он купил огромный букет цветов. Затем вспомнил, как жена в прошлом месяце заглядывалась на серебряные сережки с синим камушком. Он махнул рукой и купил их в подарок.

Ужин удался на славу. Они долго и мирно беседовали. Вспоминали молодость и всю их долгую совместную жизнь.

"Какой же у меня славный и добрый муж." - Вздыхала Светлана Ивановна. - "Я прожила с ним очень хорошую жизнь. Как не хочется его расстраивать."

"Все таки зря, я вчера сказал про развод." - Размышлял Вадим Сергеевич. - "Я же просто так ляпнул, а она наверное обиделась. Куда же я от нее денусь? Я же ее очень люблю. Не пойду я ни на какую рыбалку. Лучше с женой побуду, помогу ей по хозяйству."

Утром, следующего дня, Светлана Ивановна решительно зашла в кабинет к врачу. Она твердо решила, что плакать и причитать не будет.

- Знаете, голубушка, у Вас все хорошо. - Произнес врач, разглядывая результаты анализов. Затем слегка задумался и удивленно посмотрел на женщину. - А зачем Вы мотыль сдали на анализ?

- Какой мотыль? - Не поняла Светлана Ивановна.

- Мотыль. Личинки комаров. - Ответил доктор. - Он применяется в качестве наживки для ловли рыбы. Муж рыбак? Вы коробки перепутали?

Светлана Ивановна молча встала и покинула кабинет врача.

Я не буду рассказывать, что дальше происходило дома у супругов.

Но! Все лето, Вадим Сергеевич работал на даче. Скажу по секрету, радикулит его не беспокоил.

Источник: zen.yandex.ru/id/605c8a4c07ebc13543f91a52 Я ВАМ РАССКАЖУ...