Проблема на старости лет...
Всем здорова. Хочу попросить совета у сообщества.
Последние 28 лет жизни занимаюсь баскетболом. Сейчас мне 42 и на прошлой неделе я порвал ахилл(( Не прошу сочувствия и т. д., так как сам виноват(излишний вес и всё такое) , но хотелось бы знать, есть ли тут люди, получавшие подобные травмы в таком возрасте? Как потом быстрее восстановиться с наименьшими потерями. Хотелось бы ещё побегать на своем пенсовском уровне.
Флирт в качалке
Красавчики конечно! 👍
Новый налоговый вычет или знак ГТО на груди у него
Россияне смогут получить новый налоговый вычет за выполнение нормативов физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) и прохождение диспансеризации. Это указано в законопроекте Минфина, который предполагает внесение поправок в Налоговый кодекс РФ. Источник, близкий к правительству, подтвердил подлинность документа, с которым ознакомились «Ведомости».
«В случае принятия закона эта норма начнет действовать с 2025 года», – говорится в публикации.
По информации газеты, налоговый вычет для сдающих ГТО и проходящих ежегодную диспансеризацию составит 6 тысяч рублей в год.
Согласно предлагаемым поправкам, на налоговый вычет смогут претендовать те, кто выполнил нормативы ГТО для своего возраста и получил знак отличия, а также те, кто подтвердил уже полученный знак. Вычет можно будет получить с 1 января года, в котором произошло награждение или подтверждение знака, и в течение следующих 12 месяцев. Одновременно с этим, в тот же год необходимо пройти диспансеризацию.
Пресс-служба правительства подтвердила, что предложенные Минфином поправки по улучшению налоговой системы уже одобрены. Ожидается, что Госдума примет этот пакет законопроектов, включающий изменения в Налоговый кодекс, уже в весеннюю сессию, которая завершится 5 августа. В случае принятия закона, новые нормы начнут действовать с 2025 года.
В первом квартале 2024 года знаки отличия были присвоены 6 1 % участников, что составляет 236 805 человек из 387 108, сдавших нормативы ГТО.
Ранее стало известно, что биатлон введут в школьный курс физкультуры. Оборудование для юных спортсменов можно получить у меценатов. Путин вспомнил старую шутку: "Бросай пить, вставай на лыжи".
Также Путин предложил увеличить до 2 тыс. 800 руб. в месяц налоговый вычет на второго ребенка и до 6 тыс. руб. — на третьего и каждого последующего. Он добавил, что размер годового дохода, на который распространяется вычет, также стоит повысить — с 350 тыс. до 450 тыс. руб. «И такая мера поддержки должна предоставляться автоматически, без подачи заявления», — подчеркнул Путин.
P.S.
Новое это хорошо забытое старое
В 1931 году вводится Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО), который становится программной и нормативной основой системы физического воспитания для всей страны.
На территории СССР была развернута широкая агитационная работа в области физической культуры, отдельных видов спорта, комплекса ГТО.
Стремление к здоровому образу жизни пропагандировали через громкие лозунги, телевидение, общественные собрания и, конечно же, через агитационные плакаты.
Это был целый мир, который отражал суть и смысл советской власти, которая хотела привести страну на самый высокий уровень.
Плакаты агитировали людей не пить, вести здоровый образ жизни и, конечно, заниматься спортом.
Смотрим ТВ программы прямо в Telegram
Всем привет.
В голову пришла идея создать бота для просмотра тв каналов прямо в телеграмм .
Как вам такая идея?
В своей группе я разместил небольшую демку, для ознакомления с идеей.
Буду рад услышать ваше мнение.
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Подготовка к 1/2 IronMan.Майские итоги
Майский отчет.
Май выдался рабочим в спортивном плане, несмотря на праздники, разъезды и т.д. Поэтому приходилось заниматься там, где получится, бегать в отпуске, командировках, в жару и в холод, попутно сделав полумарафон на московском старте (об этом здесь: Подготовка к 1/2 IronMan. Полумарафон).
Особенно удачной была последняя неделя, на которую выпало больше 7 часов тренировок чистого времени.
Всего удалось набегать 70 км, наездить 205 км, наплавать 6,5 км. + занятия с резинками.
Июнь обещает быть жарким (буквально и фигурально), с большим объемом и участием в велогонке La Strada 80 км в качестве вишенки на торте.
Результаты выполнения плана на текущий момент:
Плавание сильно отстает, но здесь не учитываются еженедельные занятия с резинками.
Дальше больше, всем спасибо.
тг канал подготовки https://t.me/mufasa_triatlon