На этом моя сегодняшняя тренировка не закончилась, мне захотелось пробежать столько же или немного больше, чем вчера, поэтому я побежал вечером. Бок всё также болел + 3.2км.
После вчерашней тренировки у меня начала болеть нога, а точнее под голеностопом. Ходить правильно весь день было тяжело и я даже начал подумывать перенести тренировку, но сразу отбросил такую мысль. Это мои первые 10 км в жизни и дались они мне не очень сложно.
Я не знаю, как я это делаю, но почему-то всегда увеличиваю темп во время пробежки. Хорошо это или плохо, сказать трудно. Посмотрим что будет дальше.
Честно, 4 км уже как-то мало. Я не сильно устал, хочется бегать ещё.
День 6 — 20км (!!!!!!!!!!)
Не думал, что смогу зайти так далеко.
План на сегодня был прост: пробежать 10 км, но ему не суждено было сбыться.
Можете почитать посты автора и понять, как выглядит классический путь при начале занятием спортом, кстати, подходит для чего угодно хоть с диетой, хоть с бизнесом — всё едино. Очень познавательно, короче.
Не стоит парить себя челленджами, вызовами и прочим мракобесием, особенно в делах, где вы только начинаете. Разберитесь, получите немного опыта и идите в бой подготовленным. Иначе будет вот как-то так.
UPD: оказывается, ТС вдохновил на такой же челлендж еще одного человека @JPGShakal, там все не так ярко, но закончилось тоже на 8-м дне. Возможно это заразно, берегите себя.
