Медицинский вердикт: если уж пить — пусть это будет сухое вино, до 150 мл. Главное — не верить, что это лекарство.

2. Пиво — «жидкий хлеб» и любимец простаты

Пиво расслабляет. А заодно:
— провоцирует ожирение,
— увеличивает выработку эстрогенов,
— нарушает потенцию,
— вызывает «пивной алкоголизм» (да, он существует, но по факту все равно зависимость).

Пивной живот — это не просто эстетика, это липидный обмен, который полетел на всех скоростях.

Медицинский вердикт: пиво — худший алкоголь с точки зрения зависимости. Пьется легко, затягивает быстро.

3. Водка — «чистый этанол» и выбор прагматиков

Условно «чище» других напитков — в ней минимум сивушных масел, сахаров и ароматизаторов. Но доза этанола огромна, а последствия — печальны.

Медицинский вердикт: вредна, но хотя бы без вкусовых иллюзий. Если пить — то не больше 30–50 мл и не каждый день.

4. Коньяк и виски — элитный обман

Многие думают, что коньяк «лучше расширяет сосуды» и «благороднее». Это маркетинг. На деле — тот же этанол плюс добавка дубильных веществ, которые при проблемах с печенью или желудком только усугубят ситуацию.

Медицинский вердикт: хуже водки из-за примесей. Нагрузка на печень — двойная.

5. Ликёры и сладкие настойки — диабет в рюмке

Сахар + спирт = буря инсулина, удар по поджелудочной и сладкое привыкание. А ещё они часто нравятся подросткам — и вот тут начинается ранняя зависимость.

Медицинский вердикт: максимально вредны. Вреднее — только самогон из бабушкиного бидона.

6. Самогон.

Можно сколь угодно себя убеждать, что это "натур продукт" без всякой химии и прочего. Но по факту неконтролируемое количество спирта и побочных продуктов (альдегидов и сивушных масел)

Медицинский вердикт: "экопродукт" с неизвестным содержимым. Почки и печень "очень рады".

Итоги: если уж пить, то как?

1. Сухое вино — редко и мало.

2. Водка — крайне редко и по чуть-чуть.

3. Всё остальное — в топку, если дорожите мозгом, печенью, поджелудочной и потенцией.

4. Не каждый день, не как антистресс, не как снотворное.

Мой ТГ-канал.

Вопрос для читателей "в лоб": А вы правда верите, что "бокал вина каждый день — это хорошо"? Или вы просто нашли научную отмазку, чтобы пить культурно?

Пишите в комментариях:
— Что вы считаете "самым безопасным" алкоголем?
— Какую ложь вы себе говорите, чтобы пить без угрызений совести?
— И самое главное — пробовали ли вы не пить хотя бы месяц? А год? Что из этого вышло?

Результат? Люди боятся обращаться за помощью до последнего.

2. Устаревшие методы лечения

• "Кодирование" (внушение страха) — вместо работы с причиной зависимости.

• Принудительное лечение — хотя ВОЗ давно признала его неэффективным (да-да, до сих пор в наркодиспансерах могут удерживать насильно, особенно если чел. от начальства или минисры).

• Отказ от доказательных методов (например, бупренорфина, налтрексона) — потому что "это подмена одной зависимости другой".

• Капульники всем подряд, и это формирует у алкоголиков рефлекс, забухал-прокапался, забухал-прокапался.

Без психотерапии и медикаментозной поддержки рецидив почти неизбежен.

3. Игнорирование психического здоровья

Зависимость редко приходит одна. Депрессия, тревога, ПТСР — частые спутники. Но у нас:

• Нет интеграции наркологии и психиатрии.

• Психотерапия — "для богатых" и для "галочки", а не часть реабилитации. Работают психОлухи, которые о зависимости вообще представления не имеют.

У "буржуев" dual diagnosis (двойной диагноз) — стандарт. У нас — либо "прокапают", либо отправят к "батюшке замаливать грехи". Ни разу за 18 лет работы не видел, чтоб кроме хр.алкоголизма ставили например ГТР, ПТСР, ТР, депрессивный эпизод.

4. Коммерция вместо медицины

Частные клиники обещают "гарантированное излечение за 1 сеанс". Государственные диспансеры часто не имеют ни мотивации, ни ресурсов помогать по-настоящему. Но в госках есть СТАТИСТИКА, на которую все и работают. Сказали снижать количество алкашей, значит снижают в цифирках.

P.S. взгляд чисто субъективный, работал в Республиканском диспансере, может в других все иначе. Все совпадения случайны, действующие лица вымышлены.