Пицца ,вред или польза?
Я больше месяца сижу на диете стол номер 8,с 120 кг я решил добраться до 85 кг.Неделю назад я весил 108 кг,на работе начальство купило несколько коробок разной пиццы и угостили нас.Я раньше очень любил пиццу и ел её много,и на работе не выдержал ,сорвался и съел половину большой пиццы. После работы мне показалось мало и купил ещё одну большую пиццу. В итоге на следующий день я весил 113кг500гр..Потом долго эти килограммы сгонял.Для себя сделал вывод что пиццу лучше не есть и она сильно полнит. Одного или двух кусочков мне мало и только аппетит наберу..
Когда увольняться с работы (моё мнение)
Как вы наверное помните, у меня есть своя градация ступеней пассивного дохода, которой я пользуюсь в своей жизни. Но градация градацией, а когда можно без страха увольняться? Неужели ждать достижения четвёртой ступени, достигнуть которые смогут далеко не все (возможно, что и мне она не светит, дюже капитал большой нужен для неё)?
На самом деле, увольняться можно даже достигнув первой ступени (ну и при наличии финансовой подушки, конечно же). Но не для спокойной жизни на этот доход, а для поиска новой работы.
Чуть-чуть отвлекусь. Не так давно, а конкретно в прошлом месяце, у меня состоялся короткий разговор с одним из представителей министерства труда и занятости Воронежской области. Меня интересовало, сколько времени в среднем житель Воронежской области ищет работу. Потому что по радио услышал, что согласно опросам, процесс поиска новой работы занимает около семи месяцев. На что я услышал, что, мол, если человек обратился в Кадровый Центр Работа России (бывшие биржи труда), то работу люди находят в течении 58 дней. Согласитесь, разница значительная - семь месяцев и 58 дней.
Возвращаюсь к теме увольнения. Имея закрытые базовые потребности + подушку безопасности хотя бы на пару месяцев, можно смело задуматься о смене места работы, если на предыдущем ну вообще "вилы". Но долго отдохнуть без работы не получится.
Имея вторую ступень пассивного дохода, жить, не работая, получится, но не долго, потому что наш пассивный доход никак не защищён от инфляции. Годок протянем, а потом - либо проедаем капитал, либо снова ищем работу. Так что вполне спокойно можно уволиться с предыдущей работы, если она совсем не устраивает, и устроить себе отпуск длиной в 4-5 месяцев, прежде чем начать поиски нового места. Ну или не в отпуск уходить, а начать обучение новым навыкам. Кстати, как мне кажется, именно с этой ступени уже можно рассматривать возможность сокращения своего рабочего дня.
Вот начиная уже с третьей ступени можно задуматься о том, чтобы никогда больше не работать. Потому что, по идее, в наш пассивный доход уже заложено реинвестирование. Но тут надо быть осторожными, нужен точный расчёт и дисциплина в плане своих трат.
Ну и про четвёртую ступень говорить нечего. Тут уже точно заработная плата от нашей рабочей деятельности становится не на первое место. На этой ступени мы полноправные хозяева своего времени и своей жизни.
Скажу про себя. По моим расчётам, когда я буду увольняться (а пока у меня такое настроение, но так как вижу своё увольнение только через 1,5 года, ещё многое может измениться), я буду находиться либо на второй ступени, либо между второй и третьей. Но и в планах у меня не уволиться, чтобы ничего не делать. В плане поменять одну работу на другую.
"Не работать вовсе" поставил себе целью через шесть лет.
Спасибо за внимание. Рад буду видеть каждого в своём скромном блоге.
Когда маленькая буква - победа1
Сидишь в тредсе, или тут, читаешь всякие политические посты, комментарии, и видишь:
- рассия, рашка, путин.
- США, Европа.
Просто интересно, что это и почему?
Это такая маленькая победа большого человека? Бунтарство?
Что происходит в головах этих людей в моменте когда пальцы тянутся к буквам?
PS. Сам я не русский.
Прыжки на скакалке польза или вред
В интернете можно всякой информации о пользе скакалки и вреде,все кому не лень пишут на эту тему. Как вы считаете сказалка приносит пользу и помогает похудеть или нет?Какие упражнения есть со скакалкой и что можете посоветовать начинающим? Тем кто не разу на скакалке не прыгал
Я рад, что ты делишься со мной
Я рад, что ты делишься со мной.
Ты всегда можешь рассказать о своей боли или поделиться со мной радостью. Я знаю, как для тебя важно, чтобы мама с папой тебя выслушали. Мы для тебя весь мир, а ты весь мир для нас, и только через нас ты можешь разобраться в своих мыслях. Мы всегда здесь, чтобы тебя послушать.
Когда ты вырастешь, у тебя появятся другие, более важные люди, чтобы делиться с ними. Так и должно быть, это нормально. Но пока мы рядом, мы с мамой будем рады каждому моменту, когда ты рядом жалуешься, спрашиваешь, делишься. Мы будем принимать тебя любым.
Поверь, это очень грустно, когда боишься поделиться. Ты чувствуешь себя одиноко, потому что думаешь, что твои чувства не важны, а мысли не имеют смысла. Я постараюсь, чтобы ты никогда не боялся говорить, или говорил, даже когда страшно. Я сам учусь делиться через страх.
Мы все боимся. Но когда рядом те, кому мы дороги, нам проще говорить, а я здесь рядом, и ты знаешь, как ты мне дорог.
P.S. Я тебя люблю.
___________
Заглядывайте в мой Telegram-канал — там посты выходят раньше.
Нужен совет боксёров
Я поставил перед собой цель сбросить лишний вес до 85 кг,до цели осталось ещё 24 кг.Хожу в фитнес клуб в котором есть зал единоборств и в котором висят боксёрские груши.На днях купил боксёрские перчатки и стал приходить в зал на час ,бить грушу.Стал замечать что начинаю очень сильно потеть к концу тренировки и битье по груше очень хорошо заменяет кардио.Вопрос-можно просто ходить в спорт зал и бить грушу ,или железо нужно тоже качать и комплексный подход лучше поможет сбросить вес и держать себя в форме?
Ещё вопрос -как правильно в боксёрских перчатках бить грушу и как правильно двигаться во время ударов по груше.
Буду искренне вам благодарен за ваши советы и рекомендации.
Возможно всё, на невозможное просто требуется больше времени
Потихоньку пинаю себя после работы ходить на фитнес..Поставил перед собой сбросить лишний вес.Примерно 8 недель назад я весил 120 кг.Вчера после 2х часов в зале весил 109 кг .24 кг еще нужно сбросить..Цель -сбросить вес до 85 кг..Не хватает мотивации и мало физухи. Но нашёл выход..






