Я стыжусь своей бедности, сказал я однажды своей маме...
«Я стыжусь своей бедности!»
🗣 сказал я однажды своей маме.
Она посмотрела на меня, её глаза наполнились слезами.
💟 Тогда она мне произнесла слова, которые просто расстреляли моё сердце:
«Бедным быть не стыдно. Стыдно быть дешевым...»
🗣 Шайа Лабаф
Motbis - Бизнес и Финансы
Руна дня 01.06.24
Значение руны ЭЙВАЗ:
преодолимые трудности, просвещение, терпение, инициация, защищенность.
Руна символизирует мировое древо Иггдрасиль, оси, пронизывающей миры и связующей человеческий мир с божественным и хтоническим царствами. Это соединение верхнего и нижнего, Света и Тьмы, жизни и смерти. Тис может гнуться под ветром, но никогда не сломается; он выносливей остальных деревьев. Он остается зеленым посреди зимы — жизнь посреди смерти, — и этим согревает людские сердца.
Руна рыцаря, воина, защищающего и ведущего к цели. В самом первоначальном своем значении руна Эйваз олицетворяет борьбу во имя жизни.
Руна Эйваз способствует духовному просвещению. Один приносит себя в жертву на ветвях Иггдрасиля. Первым из всех живых существ совершив добровольный шаг по пути эволюции, он превзошел себя и преобразился из Игга в Одина
🌿🍃🌿
Когда душа от боли рвется,
И кажется — не выйти из сетей...
Пусть от добра она не отвернется,
Ты вспомни лучший из прожитых дней
Ведь все проходит, все твои ошибки
Тебя сильнее делают, мудрей
Не покоряйся, даже если трудно,
Спасение приходит лишь в борьбе!
Дорога гладкой в жизни не бывает,
Порой камнями твой засыпан путь
Но сильный эти камни убирает,
А слабый духом пробует свернуть
Когда даются сложности, проблемы
Ты узнаешь лицо своих друзей
И те кто до конца во всем с тобою
Тех с каждым вдохом ценишь ты сильней
А все проблемы все таки проходят
Уходят все не нужные "друзья"
Ведь просто так ничто и никогда не происходит
На то тебе дана и жизнь твоя...
А жизнь учитель очень мудрый,
И слабых духом просто бережет
Жалеет слабаков и трусов,
И сильным людям испытания дает
Ведь жизнь прожить не ежиков лохматить,
Бывает очень плохо на душе
Но свет что путь твой освещает,
Дается от рождения тебе...
И несмотря на трудности и страхи,
Ведь основное, душу сохранить.
Ее добро, ее цветные краски...
Ее способность волшебство творит
[автор Алёнушка Высоцкая]
Всем нытикам посвещается! Мотивации пост!
Совсем недавно наткнулся на канал в Тубе называется Капитан Крюк. После просмотра нескольких видео появилась мотивация к любому делу. Чего и вам желаю.
Российский Мужчина ремонтирует свой автомобиль грязно и смешно матерясь. Пытается найти золотую середину между качеством и безопасностью.
Есть правда в этом описании одно НО. У него нет рук и манипулирует он одним протезом и ногами.
Давайте поддержим человека кто чем может. Ему наша поддержка нужна. Ну и будем следить за его творчеством.
В комментариях к видео давайте оставим слово: Пикабушник.
Никогда так не делайте!
Вот что происходит после вашего выхода из супермаркета, когда вы проявили слабину характера и молча оплатили 200 рублей за сосиски, на которых был акционный ценник в 100 рублей:
Начинаю худеть
Кому не хочется читать формат дневников можете сразу ставить меня в игнор и чс, чтоб вам не случайно не встретились мои посты .
Худею!
Решила я. Это не первая моя попытка похудеть ,но на этот раз я решила подойти к делу основательно: посмотрела кучу роликов на Ютубе, перелопатила много инфы в инете и с 01.07.2024 начинаю !
Коротко обо мне : 38 лет, работаю графиком 2-2. Рост маленький,151 см.
В начале я составила план похудения . Далее все по пунктам.
1 .это конечно же питание. Высчитала свой калораж по формуле Х.Б. Установила программу счётчика калорий.
2 .Физическая активность. Куплен абонемент в спортзал. Вытащила свою скакалку) также с 1 числа буду проходить свой челлендж: 10 тыс шагов ежедневно.
3. Мотивация))) установила на заставку картинку , которая мне поможет и напомнит , ради чего я худею. Составила свой личный список, почему я худею. Распечатала трекер похудения и повесила его на холодильник, чтоб всегда был перед глазами.
Ну и когда тебе ставят диагноз предожирение приятного мало.
Все это я пишу, для себя, чтоб описывать свой путь ,как я начала и не забрасывать,обещаю кратко писать каждый день , чтоб развить самодисциплину .Когда даешь обещание людям , стыдно не сдержать его. Мне будет легче, если я буду знать, что в конце каждого дня я должна буду отчитаться перед собой.
Завтра планируются замеры , закупка продуктов , посещение зала. Итог 1го дня напишу утром 2 июня, итоги 2 июня соответственно 3 июня.
Так же очень интересно, сколько кг уйдет за месяц в фазе прям активного похудения. Всем удачи ! Надеюсь ,что у меня все получится ,верю в себя !
В Йельском университете в 1952 году проводили исследование...
🔍 В Йельском университете в 1952 году проводили исследование:
Опрашивали выпускников одного из лучших университетов мира, выпускному классу задавали вопрос:
— Есть ли у них цель?
И выяснили что:
🔵 3% записывали свои цели
🔵 14% держали цели в голове, не записывая
🔵 83% вообще не имели целей
20 лет спустя, провели опрос тех же людей, и выяснили что:
🔝 Те 3% которые записали свои цели, в начале карьеры заработали больше, чем все остальные вместе взятые, чем 97%.
В финансовом смысле они заработали больше, чем суммарно заработали 97%
❗️И это есть разница между 3% лидеров и оставшимися 97%
Она подтверждается всеми исследованиями, которые проводят сегодня.
🗣 Брайан Трейси
Motbis - Бизнес и Финансы
Психология личности в спорте: ключ к победам и достижениям
В мире спорта успех зависит не только от физических данных и тренировок, но и от психологического состояния спортсмена. Оно помогает преодолевать трудности, добиваться высоких результатов и сохранять мотивацию на протяжении всей карьеры. В этой статье мы рассмотрим, как различные аспекты психологии личности играют ключевую роль в спортивных достижениях.
Внутренняя мотивация и самодисциплина
Одна из важнейших черт успешного спортсмена — это внутренняя мотивация. Спортсмены с высокой мотивацией готовы идти на жертвы и трудиться без устали. Самодисциплина помогает поддерживать регулярные тренировки, правильное питание и здоровый образ жизни. Осознание своих целей и постоянное напоминание о них помогают оставаться на пути к успеху.
Стрессоустойчивость и психологическая гибкость
Спортсмены часто сталкиваются с давлением и стрессом, особенно на крупных соревнованиях. Способность оставаться спокойным и собранным в стрессовых ситуациях — ключ к успешным выступлениям. Психологическая гибкость позволяет адаптироваться к изменяющимся условиям и быстро восстанавливаться после неудач. Техники, такие как медитация и визуализация, помогают укрепить эти качества.
Уверенность в себе и позитивное мышление
Уверенность в себе позволяет спортсменам верить в свои силы и достигать высоких результатов. Позитивное мышление помогает сохранять оптимизм и не сдаваться перед лицом трудностей. Важно не только верить в успех, но и уметь визуализировать его. Многие спортсмены используют техники визуализации, чтобы представлять свои победы и достижение целей, что помогает повысить уверенность и улучшить результаты.
Постоянное развитие и обучение
В мире спорта нет предела совершенству. Успешные спортсмены постоянно стремятся к новым знаниям и улучшению своих навыков. Изучение психологии спорта помогает понимать, как эффективно справляться с давлением, улучшать концентрацию и поддерживать мотивацию. Непрерывное обучение и желание развиваться помогают оставаться на вершине своей карьеры.
Таким образом, внутренняя мотивация, стрессоустойчивость, уверенность в себе и постоянное развитие — ключевые элементы, которые делают спортсменов сильнее и успешнее. Работая над психологическим состоянием, каждый спортсмен может раскрыть свой потенциал и добиться великих побед.
Больше подобных статей на канале Мастерская Разума!