Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Всем привет)) недавно наткнулась на подкаст с моим участием и подумала - ну шо за булочка прекрасная сидит) И это я сейчас так подумала, а на момент записи я жутко стеснялась и переживала, как выгляжу, как веду себя на камеру. Карочи, история стара как мир - сегодня, как и всегда, ты собой недоволен, но стоит увидеть свои старые фотки, и ты понимаешь, как был хорош, свеж и молод) ну и именно по причине бесконечного страха и стеснения (и наличия минусов 😁) я не выкладывала на пикабу это видео, любимое в узких кругах)) что уж греха таить, мне оно тоже нравится) записала я его в далёком 2017м, но спустя годы любовь к песням не угасла, я до сих пор во время рисования именно так себя и веду)
Первый концерт «Pink Floyd» в СССР состоялся 3 июня 1989-ого года. Это было знаковое событие не только для мира музыки, но и для советского общества в целом. Впервые в стране выступали рок-музыканты, находящиеся на пике своей карьеры.
Аплодисменты этому Карабасу-Барабасу! Нормальный такой наброс на вентилятор устроил, пользуясь тем, что средний Пикабушник в душе не ёбет чё там за Инстасамка с Морген...што? Но зато люто котирует КиШ и Хоя.
Ниже (впрочем, как и выше) будет ненужная информация.
Что ж такое эта инстасамка? Ну какая-то силиконовая бабца, которая издает ртом звуки, смысл которых сводится к тому, какая она крутая и богатая телка с помощью мужа. И вот эту дичь товарищ @Krisogon сравнивает с таким чумовым проектом как Сектор Газа? Несите мой огнетушитель... Хотя, подождите. Кто-то в камментах под исходным постом упомянул, что СГ это остросоциальный панк, поэтому им можно и нужно:
призывать спиваться
петь про дрочку
про секс под наркотиками и алкоголем
да про что угодно!
Мы ж знаем, что Юрка это всё не всерьез, а просто стебёт окружающую его действительность и всяких там моралофагов.
А что, если инстасамка делает то же самое, но ее инструмент это попса, а не панк?
Проект "инстасамка" изначально имел цель поджигать жопы и на этом вся его популярность построена. Хайп! Больше хайпа! Вы говно, я Дартаньян а у меня денег много! я в Дубаях, у меня сумка Луи Витон и богатый муж, а вы там чё, ипотеку за однушку платите, лошары? Горит? Хорошо, плотите в кассу.
А если серьезно, вы как это все представляете? Сидят такие юные крали, слушают инстасамку и кумекают под вейп как они найдут себе богатого долбоеба, который им за писечку Дубаи организует? Ну, наши родоки, наверно, тоже представляли, как мы пропиваем все, что они непосильным трудом нажили, дрочим и ебемся под анашой перед дискотекой.
Морген...што? Моргенштерн. А этот вообще не скрывает, что начал свой творческий путь с того, что показывал как из говнорепа на коленке сделать хит. Еще раз. Чувак делал говно, не скрывал этого, а даже акцентировал внимание на том, что он делает говно.
Добро пожаловать в новый мир постиронии, новой искренности и прочей поебени, на которую у нас уже нет времени.
З.Ы. @Krisogon признавайся, КиШа ты в эту историю вплел чисто ради более лучшего воспламенения. Или поясняй как вообще КиШ сюда попал, раз уж твой замысел все равно раскрыт))
З.З.Ы. Я никого не призываю понять творчество моргенштерна или инстасамки, предлагаю все таки по дефолту считать их говном, пока они не докажут обратное.