Chill Deep House Music & Outdoor Cooking In Nature
Полный Дзэн + котики на фоне
0 просмотренных постов скрыто
Мобильная посудомойка.Плюсы и минусы
С пьяну психанул и купил эту дуру на съёмную квартиру. Поставил на Эл плиту, с права стоит индукция тоже компактная на 2. Ну не знаю что сказать. Специально все отмыл и теперь пытаюсь не забывать. Мыть и класть в нее. Хорошо, что воду берет с ведра. Подключение не нужно, но возможно. Моет отлично, если посуда без застарелого жира и т.п. на это не надейтесь, что отмоет ураа.. нет. Не доволен только сушкой, которая занимает цикла мойки больше, благо можно вручную выкл..
Показать полностью
1
Мобильная лесопилка
Источник: ТГ канал Стройка
UPD:
Подписывайтесь на наше сообщество на Пикабу Стройка. Интересные решения
Показать полностью
В Петербурге появился новый способ доставки товаров в магазины
На днях, на улицах Петербурга начали замечать вот такие трициклы, на которых доставляют товары в магазины.
С одной стороны, можно поприветствовать такой, более мобильный и более дешёвый способ доставки товаров. К тому же, в отличие от грузовиков и даже газелей, такие трайки, при разгрузке, занимают меньше места, что на парковке, что на тротуаре (напомню, что по ПДД, грузовому транспорту, подвозящему груз к магазину, можно для этого заезжать на тротуар). Например, во многих городах Европы, для доставки товаров в магазины и рестораны в пешеходных зонах, куда нельзя заезжать автомобилям, используют либо подобные трайклы, либо каргобайки с электромотором.
С другой стороны, почему-то водители этих трайклов предпочитают ездить по тротуарам, а не по дорогам, чем создают, как минимум, неудобства для пешеходов, как максимум, могут представлять для них опасность.
В идеале, конечно, таким трициклам место на велодорожках и велополосах, однако, в Петербурге на 3300 км дорог общего пользования всего 145 км велодорожек, располагаюшихся разрозненными кусками в разных концах города, что явно недостаточно для полноценного использования этой велоинфраструктурой.
Показать полностью
2
Голеностоп, его мобильность или как избегать вывихов
Голеностоп - место где заканчиваются нервные ветви которые идут от крестцовых и поясничных нервных сплетений. Его мобильность в общих движениях ног указывает на общие моторные возможности ног. Все импульсы проводятся корректно и стой скоростью, плавностью которая необходима. Вообще определенные движения отлично настраивают такую взаимосвязь между нервной системой и мобильностью ног.
Нервные окончания идущие от таза вдоль ног до стоп
Совершая движения на ногах, максимально равномерно распределяется нагрузка, в отличие от большинства изолированных упражнений где голеностоп получает изолированную нагрузку, что при например малой подвижности сустава, или того что он в основном получает статическую нагрузку, чревато повреждениям тканей, сухожилий. Здесь же нужно перемещаться так, чтобы нагрузку шла вдоль всей нервной цепи, с соблюдением координации и баланса. Примеры движений:
"Челентано" На месте делаем топчущие, вдавливающие движения
"Чаплин" Короткие шаги со стопой наружу
Простые короткие шаги вперед назад и в стороны
Перекатывания. Ноги на ширине плеч чуть подсаживаемся и перекатываемся с одной ноги на другую.
Длинные шаги вперед или назад
Покачивания на одной ноге
Короткие прыжки вперед-назад
Вращения вокруг себя, на одной ноге
В целом любые требующие баланса, это укрепит голенстоп, сделает его более эластичным. Весь смысл чтобы ноги, а точнее их мышцы действовали сообща при перемещениях. Так мы нарабатываем именно моторные движения, которые запомнит нервная система, что снизит травматизм вроде растяжения при сравнительно не привычных движениях, и будет защитным механизмом от растяжений или вывихов. Такая тренировка как подготовка к различным моторным активностям. Выполнять до утомления, так нарабатывается навык управления ногами.
Показать полностью
1