«Не вовремя зашёл» Лена Запрудских
Гуашь/бумага 30/50 см. Эта и другие работы в группе VK https://vk.com/zaprudskihart
Гуашь/бумага 30/50 см. Эта и другие работы в группе VK https://vk.com/zaprudskihart
там не только винишко с пивасом можно взять. ))
ходят легенды, что Шварц так на олимпию готовился)))
На самом деле КБ (Красное и Белое) — одно из любимых моих мест, там много классных низкокалорийных продуктов, да и находится прям в доме моем. ))
Для тех, кто худеет, это вообще классное место с топ-продуктами.
И по цене вообще там кайф, дешево
Вот список продуктов, которые я 100% рекомендую брать на похудение:
1) Тунец в собственном соку за 98 р.,
салат с тунцом «Ван лав», всегда любил его, это реально очень вкусно, сытно и калорий супер мало.
2) Ветчина из индейки 69 р., из говядины «Дымов» нарезка 89 р.
Для бутеров беру их всегда, часто ветчину из индейки вместе с яичницей жарю — отрыв башки
3) Хлебцы «Dr. Corner» 34 р.,
можно с ним бутер делать — будет сверхнизкокалорийный, да и просто их хрумкать вкусно. + Тортилью беру там, с которой низкокалорийные перекусы делаю
4)Фасоль в томатном соусе с грибами 96 р.,
хороший состав, калорий мало и сытно. На завтрак иногда добавляю к яичнице — получается прям английский завтрак.
5)Квашенная капуста без лишнего 74 р.,
ферментированная продукция очень полезная для нашего желудка, с мясом капуста вообще огонь сочетается. И в КБ она прям как надо, без сильной кислинки.)
6) Творог, кефир тут есть недорогой (50 и 60 р.).
Это классика, творог можно просто есть, можно с яичницей жарить (рецепт афигенный в предыдущем посте написал), йогурт добавлять и есть (топ по вкусу выходит), кефир, если честно, редко беру, только если окрошку сделать.
7) Яйца
— по цене самые низкие, если сравнивать с другими магазинами, 104 р.
8) Огурцы и помидоры тоже всегда там беру, цены ниже, чем везде.
9) Овощная смесь деревенская
— безумно вкусная и калорий прям мало, стоит 90 р. Когда мало времени — кидаю мяско в гриль и овощи эти на сковородку. 15 мин. — и готово.
Чуть не забыл.
10) Крабовые палочки 89 р.,
они, кстати, низкокалорийные, можно спокойно салат с ними делать и заправлять йогуртом греческим.
Самый кайф — это
11) белковые перекусы.
Кольца кальмара, желтый полосатик, вяленая курица, сушеное мясо, мясные чипсы.
Всё это по 60–80 р.
Их дома держать на случай, когда нет времени поесть и голод резко наступил.
Много белка, жиров практически нет.
Очень вкусный и сытный перекус.
Ну что, бегите закупаться😍
листайте карусель➡️
Всем любителям покупных пельменей посвящается этот пост!
Кишечные палочки, листерии и сальмонеллы: Роскачество проверило 20 марок пельменей и не нашло качественных.
Эксперты Роскачества исследовали торговые марки пельменей «Мясновъ» (весовые), «Атяшево», «Останкинские традиционные», «Сергиев Канон», «Цезарь», «Большая кастрюля», «ВкусВилл», «Мираторг», Caesar, «Ашан», «Гранд меню», «Зеленая линия», «Ложкарев», «Чернышихинские пельмени», «Стародворье», «Мясной дворик», «Сибирская коллекция», «Рестория», «Тураково» и «Горячая штучка».
Пельмени вещь такая – сырыми их есть не будешь, но ведь, прежде чем сварить, иногда мы берем их руками. А значит, можем подцепить бактерии, если они в пельменях есть.
А они, увы, были:
- Повышенное количество микроорганизмов было обнаружено в «Горячей штучке» и «Зеленой линии».
- Кишечная палочка нашлась в «Останкинских традиционных», «Стародворье», «Ложкаревъ», «Зеленая линия».
- В «Чернышихинских пельменях» - все сразу.
- Листерии (крайне неприятные бактерии, способные спровоцировать менингит у детей или пожилых людей) обнаружены в пельменях «Вкусвил».
- Сальмонеллы найдены в в продукции ТМ «Горячая штучка», «Мясной дворик», «Сибирская коллекция», «Рестория», «Тураково».
Источник
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
И все таки у них есть обед... Фотал я. значит мое.
В очередные выходные решил я приготовить рыбного супа. Бульон из костей и обрезков форели был сварен накануне, и уже стоял на плите,разогреваясь. Картофель,почищен и нарезан, так далее лук.Готово. Затем полез в холодильник за остальными продуктами. Сельдерей(стебель) есть, зелень есть, морковь. Так где же она. Нет её. Ну что делать,надо сходить, благо овощная палатка в шаговой доступности. Накинул куртку и погнал. На подходе меня опередили две девушки и мужчина. Зайдя следом оказываюсь четвертым в очереди. На кассе мужчина расплачивается за яблоки, одна из девчонок стоит в сторонке. Когда доходит очередь до первой: мне полкило моркови. В этот момент за мной ещё один покупатель в очередь встаёт(молодой парень). Отгрузили ей моркови, рассчитали, уходит. Мужчина передо мной , мне моркови три штучки... У меня улыбка до ушей. Говорю как ни странно, я тоже за оранжевой стою. Мужчина улыбаясь говорит вот спрос попер, и начинает расплачиваться. Тем временем заходит женщина, и удивляет нас: а морковь есть? По корейски морковь. Тут уже улыбки у всех участников. Продавец отвечает, да средне острая партия. Далее я беру свой кг моркови расплачиваюсь и ухожу. Что покупал парень следом за мной я не стал смотреть, ну с большой долей вероятности ,что в этот день тоже морковь.)))
Суп был успешно пригототовлен, и с аппетитом скушан.
На днях сомной произошла крайне необычная история с которой я хочу с вами поделиться...
Дело было в один из обычных рабочих дней, я сидел в офисе перебирая тонну мукулатуры только что пришедшей из страховой, после недельной задержки поставки документов... Время близилось к обеду и мой желудок начал рычать аки лев в Африканской саванне.Услышав требования своего организма я решил, что пора бы и подкрепится, но понимал что если идти кушать в ближайшую кафешку где подают очень таки годную мясную суп-салянку с оливками и лимоном на бизнес ланч, то это может растянутся на час... Чего к сожалению я не мог себе позволить из за объемов работы которые надо было выполнить...Я принял волевое решение и пошел в магазин за пирожками)Магазин находился рядом с офисом в одном из подвалов сталинских домов и напоминал обычный маркет только без каких либо брендовых вывесок... Зайдя в магазин я подошел стойкам с хлебной продукцией возле которой крутилась какая то женщина и мяла своими руками всЁ и вся, я не придав этому никакого значения стоял и выбирал чем я сегодня отобедаю пирожком с капустой или ватрушкой... В этот момент мне позвонила моя девушка мы стояли (Спокойно, без мата)вели шутливую беседу на тему того чем бы мне сегодня отобедать... но вдруг я почувтсвовал пару слабых толчков в спину, да там стояла и толкала меня та самая любительница помять мягкие булочки..
- Молодой человек, не могли бы вы говорить по телефону на улице?!?Это все таки магазин!
-Прошу прощения, а чем я вам мешаю?
-Вы понимаете это магазин тут продкты покупают, а вы тут стоите и разговариваете...
Тут понял что говорить с данной особой не имеет смысла.. молча взял сосиску в тесте и пошел на кассу чувтсвуя на своей спине ее призрительный взгляд, неся и обрабатывая в голове ту информацию которую только что получил...
Вообщем я так и не понял до конца что это было... у меня два варианта :
1. Она хотела, что то своровать
2. Она извращенка и хотела помять булочки в одиночестве, не ловя на себе странных взглядов...
А вы что думаете?
Давеча ходила в магазин сетевой, одним из пунктов покупок была сметана. Нахожу полку с желаемой продукцией:
Оп! Сметаночка! Возьму-ка одну
Иди сюда, родная!
Секундочку! А это что?
Курица по цене молочки! Сметанка оказалась с сюрпризом)
Внимание! При создании данного поста ни один обед сотрудника магазина не пострадал.
Если ты читаешь этот пост, прячь получше еду. А то могут попасться менее принципиальные и более голодные покупатели:)