Сюрприз

Когда мы дарим и получаем подарки, мозг вырабатывает сразу три вида «гормонов счастья». Каждый из них проявляет себя по-разному.

Окситоцин — гормон, который отвечает за социальные связи. Его часто связывают с чувством влюбленности. Но это не значит, что он вырабатывается  только при общении с человеком, который нам нравится в романтическом плане. Это нейрохимическое вещество дарит ощущение общности и близости с родителями, друзьями, коллегами и даже простыми знакомыми. Поэтому неудивительно, что мозг выбрасывает окситоцин, стоит нам обменяться подарками.

Серотонин — гормон хорошего настроения, но он также влияет на качество сна, самочувствие, память. Повысить уровень серотонина можно с помощью правильного питания, но это достаточно длительный процесс. А вот сделать близкому человеку подарок можно всего за несколько минут.

Дофамин — гормон удовольствия. Этот нейромедиатор участвует в передаче импульсов между нейронами и вызывает чувство радости и счастья, стоит нам обменяться подарками. Однако его выработке также способствует ожидание презента: когда мы предвкушаем праздник, представляем реакцию человека на сюрприз или то, как будем распаковывать коробку.

Что лучше — дарить или получать подарки

Если рассматривать вопрос с точки зрения отдельного человека, то все просто: кому-то нравится дарить подарки, кому-то — получать. Но на социальном уровне ситуация выглядит иначе. Американские исследователи изучили данные из 34 стран мира и пришли к выводу, что щедрость напрямую влияет на продолжительность жизни. Когда мы дарим подарки, это усиливает социальные связи между представителями разных поколений и приводит к улучшению здоровья.

Другие ученые, специализирующиеся на неврологии, утверждают, что мозг человека устроен так, чтобы получать удовольствие, когда мы проявляем щедрость. Эксперименты Гарвардской школы бизнеса показывают, что мы испытываем больше радости, когда тратим деньги на других, а не на себя. Это обеспечивает психологический подъем дарителю и вызывает выброс эндорфинов. Такого же эффекта можно добиться, жертвуя средства на благотворительность, даже анонимно.

Почему не все любят подарки

Действительно, для некоторых процесс дарения / получения подарков превращается в стресс. Это связано с тем, что обмен презентами — один из видов коммуникации между людьми. В этот момент оба участника могут чувствовать себя уязвимо, потому что:

• не хотят чувствовать себя обязанными; 

• банально стесняются дарить лично;

• волнуются, что их подарок не будет таким же замечательным; 

• боятся нарушения личных границ.

И здесь каждый может придумать свой способ, как снизить чувство тревожности. К примеру, отправить подарок курьером. Или тренироваться делать сюрпризы не только по значительным поводам вроде Нового года, и дарить небольшие презенты вроде шоколадки ручной работы или бенто-торта в повседневной жизни.

Как сделать беспроигрышный подарок

Совет «дарить то, что вам бы самим хотелось получить» работает далеко не всегда. В итоге программист может получить мольберт в подарок от художника, а букинист — игру от геймера. При выборе подарка лучше подумать о человеке: чем он увлекается, что ему пригодится в жизни.

Идете в торговый центр с подружкой — присмотритесь, в какие магазины она заходит, что рассматривает на витринах. А иногда люди сами намекают, что им можно подарить, главное — вовремя эти знаки распознать. А еще можно спросить напрямую, в этом тоже нет ничего плохого!

Если сомневаетесь, всегда можно сделать ставку на подарочный сертификат. Ведь главное — это не сам подарок, а ваше внимание!

На сайте и в приложении Flowwow вы найдете идеи подарков для каждого — от кондитерских изделий и букетов до авторских игрушек, украшений и сертификатов. А по промокоду PIKABU15 до 31.12.2023 вы получите скидку 15% на ваш первый заказ — порадуйте ся илих!