Кто работал с Роснефтью знают, насколько неповоротливая и забюрокраченна эта организация, но то что сегодня мне попалось на глаза - в голове не укладывается. Обычная покупка звукового оборудования в актовый зал, максимум за месяц должны были купить, но что то пошло не так:
Дата начала приема заявок: 28.09.2023 17:00 GMT+7
Дата окончания срока подачи технико-коммерческих частей: 17.03.2025 14:00 GMT+7
С сентября 2023(!!!) года не могут купить усилитель с колонками в актовый зал.
Сама ситуация: мы поженились в 2022 году и год спустя переехали в крупный город. Друзья помогли найти нам работу и жильё. Родители мужа изначально не сильно одобрили то, что мы скромно поженились, без пышных свадеб и приглашением кучу родственников со стороны мужа. Мы послушали, конечно, их "фи", и извинились перед ними. Мы устроили встречу и оплатили ресторан на время небольшого послесвадебного мероприятия для близкого круга моих родственников и родственников мужа.
Со временем мы начали общаться с ними и постепенно стали налаживать отношения. По крайней мере, со свекровью было все замечательно, а вот со свёкром как-то не очень.
На семейных встречах он говорил, что у него есть полноценная "семьЯ", перечисляя всех своих близких, также моего мужа, его младшего сына, детей старшего сына, не назвав меня, но упомянув жену старшего брата. Обидненько, конечно. 😐 И было много таких случаев.
Вчера был самый болезненный из них. У свекра был инсульт. Благо быстро вызвали скорую помощь и сейчас он лежит в больнице и чувствует себя намного лучше. Все это время мы активно писали и поддерживали его и свекровь. Как только ему стало лучше, мы взяли 5 дней выходных и решили поехать к ним проведать и передать гостинцы. Однако, когда мы покупали билеты на поезд, свёкр написал мужу, чтобы он приехал сам. Знатно, конечно, подгорело у меня. Как и у моего мужа. Вроде бы я ничего не делала плохого его отцу. Но все равно очень обидно. Ибо когда он звал старшего сына, свекр попросил приехать всей семьей. В итоге, я попросила мужа не ругаться с отцом, так как у него сейчас проблемы с сердцем и волноваться лишний раз не стоит. Правильно ли я поступила? 🤔 Вроде бы это мелочи, как мне кажется, но чувство обиды растет, как и нежелание свекра выйти на открытый диалог со мной.
Я думаю, что нужно просто сдаться. Мы все равно в разных городах. Они приезжают к нам в гости только раз в год. Я только рада, что мои родители приняли тепло моего мужа.
Представьте: вы едете в общественном транспорте, в телефоне мелькают картинки, рилсы, новости, чья-то “идеальная” жизнь. Вы не замечаете ни людей вокруг, ни собственных мыслей, всё как в тумане.
А теперь вопрос: “Вы точно живете свою жизнь? Или ваша жизнь живет вами?”
Миллионы людей сейчас на автопилоте. Кажется, они что-то делают, но на самом деле просто плывут по течению, забывая, что у них есть выбор.
Осознанная жизнь — это как открыть глаза и впервые увидеть мир.
Почему осознанность — это не просто модное слово, которое загадили разные гуру и инфоцыгане, продающие «простой путь к богатству»?
1. Мы живем в мире копий.
Сегодня всё вокруг заточено на однообразие. Людей учат одеваться, мыслить, мечтать одинаково. Так проще продавать, так дешевле производить. Стандарты заменяют уникальность, и это незаметно становится нормой. Всем нравится путешествовать по разным странам и отмечать что-то свое уникальное. Жаль, что это потихоньку стирается.
Но мы — не шаблон. Каждый из нас уникален, и осознанность — это способ вспомнить об этом.
Задайте себе вопрос: “Живу ли я своей жизнью, или просто иду по пути, который мне навязали?”
2. Увидеть свою жизнь со стороны.
Когда мы начинаем замечать каждую мелочь, мы понимаем: не наши привычки и рутина управляют нами, а мы ими.
Мы едим, потому что голодны, или просто потому, что за компанию?
Мы трудимся на работе своей мечты или бежим, чтобы выполнить чужие ожидания?
Мы говорим “да” из страха или из истинного желания?
Как часто мы начинали что-то делать и даже не понимали в какой момент перестали этим заниматься?
3. Стать режиссером своей реальности.
Мир — это экран, и каждый день мы решаем, какой фильм будет идти: драма с вечным жалением себя и поиском виноватых (обычно, всех кроме себя) или вдохновляющую историю, где мы — главный герой.
4. Выйти из «матрицы».
Кто-то решает за нас, что мы покупаем, о чем мечтаем, чем занимаемся. Осознанность — это «красная таблетка», которая помогает увидеть реальность. То, как мы сейчас стали жить, не сильно отличается от известного фильма.
Как начать жить осознанно:
Самое сложное - это признаться себе, что мы просто плывем по течению, очень редко поглядывая в иллюминатор, посматривая что происходит вокруг.
Давайте посмотрим очень простые шаги, которые мы можем начать делать прямо здесь и сейчас.
Шаг 1: Бросаем вызов своим привычкам
Пример: Мы идем в магазин, чтобы “просто посмотреть”, и внезапно возвращаемся с ненужными вещами.
Осознанность — это сказать себе: “Мне это действительно нужно? Или я закрываю внутреннюю пустоту покупками?”
Шаг 2: Играем в “поймай момент”
Каждый час ставим себе таймер и задаем вопрос: “Что я сейчас делаю? Нравится ли мне это? Чего я хочу в этот момент?” Это кажется простым, но результат поразит.
Пример: Мы сидим дома или на работе, листаем соцсети.
Осознанность говорит: “Стоп. Почему я это делаю? Может, мне нужен отдых, а не бесконечный скроллинг?”
Шаг 3: Слушаем свое тело
Мы настолько привыкли игнорировать себя, что даже не понимаем, каково нам на самом деле.
Когда вы едите, задайте себе вопрос: “Я действительно наслаждаюсь вкусом или просто забиваю желудок?”
Когда вы устали, спросите: “Почему я продолжаю работать, если мне нужен отдых?”
Только не путайте понятия. Когда у нас реально что-то горит, взять и забить на это, потому что хочется отдохнуть - это детская позиция. Важно отслеживать, чтобы не было постоянного пожара, который скорее говорит о том, что система работает неправильно. Ответственность и дисциплина - это в реальности фундамент для большого роста. А правильный отдых - еще больший ускоритель.
Шаг 4: Поиграем с ритуалами
Создайте ритуалы, которые возвращают вас в настоящий момент.
Утром не хватайтесь за телефон. Встаньте, откройте окно (если позволяет погода), вдохните свежий воздух. Почувствуйте, как тело просыпается.
Завтрак можно начать со стакана теплой воды: почувствуйте, как она заполняет организм, словно оживляя вас.
Почему осознанность — это несложно, но так мало кто ей живет
Потому что мы боимся. Да, осознанность иногда бьет в лицо: мы начинаем видеть, как много времени и сил тратили впустую.
Оказалось, мы годами жили в стрессе, который можно было решить одним разговором.
Мы вдруг понимаем, что нам не нравится то, чем мы занимаемся.
Мечты были не нашими, мы просто пытались соответствовать чьим-то ожиданиям или навязанным стереотипам.
Но знаете что? Сейчас лучший момент, чтобы начать свою настоящую жизнь. Это никогда не поздно сделать, в любом возрасте.
Осознанность — это как открыть глаза после долгого сна. Мир вдруг становится ярче, люди вокруг — живее, а наша жизнь — по-настоящему нашей.
Попробуйте прямо сейчас. Закройте глаза, вдохните глубоко и спросите себя: “Что я хочу чувствовать? И что я могу сделать для этого?”
Не нужно революций. Просто начните замечать. И вы удивитесь, как много вы упускали.
Буду рад видеть вас на этом канале. Давайте вместе жить свою лучшую жизнь!
Для ЛЛ: Сначала один человек не хотел другого слушать.
Потом захотел.
Но было поздно.
THE END.
Всё же надеюсь на Хэппи энд.
Время 3 часа ночи. Не могу спать. В мыслях такое: “А если ничего не получится восстановить и он уйдет к ней?”. Как успокоиться и принять это всё? Неужели эта боль останется в душе на всю жизнь?
Еще думки о том, что нужно детей вырастить, а я не справлюсь. 8 и 11 лет. Отличные мальчишки. Видят, что мне тяжело, хоть и стараюсь при них не плакать и вести себя как обычно.
Когда я раньше читала истории о том, что “как тяжело мне дался развод” или “мне изменил муж, помогите”, то честно не понимала какую боль можно испытывать... Никому не желаю этого.
Чувство вины и стыда сопровождает многих людей. Они испытывают неловкость за всё происходящее, даже если не имеют к этому отношения. Например, им стыдно взять больничный, даже если они болеют. Они чувствуют себя виноватыми просто за то, что хотят жить так, как им нравится.
На самом деле, в основе этих чувств лежит низкая самооценка. Человек считает себя плохим и недостойным. Это тотальное неприятие себя, своего права на отдых, радость и свободу. Некоторые люди легко берут больничный, а другие мучаются от одной мысли об этом, представляя, что без них мир рухнет.
Есть люди, которые не могут жить без целей. Они тревожны, им нужно за что-то цепляться: карьерный рост, переезд, деньги. Другие же живут в моменте, не задаваясь вопросом «Зачем?» и «Что дальше?». Это не означает, что у них нет амбиций, просто у них нет тревожности, заставляющей постоянно что-то планировать.
Иногда люди намеренно ищут страдания. Они просматривают профили неприятных людей, зная, что это заденет их чувства. Жёны лезут в телефоны мужей в поисках доказательств измены. Это зависимость, сродни курению или алкоголю. Наши предки были запрограммированы на постоянную настороженность, и теперь мы сами ищем угрозу, даже если её нет.
Стыд и вина бывают оправданными. Если человек сделал что-то неправильное, он может извиниться и исправить ситуацию. Но если он заранее знал, что делает, и принял это решение осознанно, то нет смысла мучить себя. Стыд и вина в таких случаях – это показатель низкой самооценки, а не реальной вины.
Жить так, как хочется, не означает быть безответственным. Но если человек живёт только по чужим ожиданиям, он становится заложником этих обстоятельств. Мужчина, который хочет быть художником, но вынужден кормить семью, чувствует вину за то, что не зарабатывает. А если остаётся в нелюбимой работе – ненавидит себя за это.
Вина и стыд – это не обязательные спутники жизни. Они говорят лишь о том, что человек не позволяет себе быть собой. Если осознать это, можно научиться уважать свои желания, не испытывая при этом постоянного угрызения совести.
02.02.2025 г. в 01:22 мой отец 1945 г.р. в тяжёлом состоянии по Скорой был доставлен в Хирургическое отделение ГКБ №81. Были обнаружены кровотечения в желудке, которые были купированы металлическими клипсами. Поставлен диагноз: Синдром Маллори-Вейса. После чего отец был переведён в палату и 03.02.2025 г. в 12:44 в плохом состоянии был уже выписан из больницы! Никакого лечащего врача назначено не было, никакого послеоперационного наблюдения и реабилитации, никакой диеты и тому подобного, просто выписан врачом-хирургом и заведующим хирургическим отделением! Это сейчас нормально? С трудом перенеся дорогу домой, отец продолжает пребывать в плохом состоянии. Температура при возвращении домой была 38,5. К вечеру поднялась до 39,2 и немного спала лишь к утру. Густая тёмно-оранжевая моча, есть не может, старается пить побольше жидкости... Пребываем в шоке! Сейчас уже одним днём после операции выписывают?
