Ну и вчера тоже – надел новые ботинки. Красивые такие. С британским флагом. Еду в метро, никого не трогаю. Езжу я всегда так, чтобы не доставлять беспокойства окружающим, да и вообще с ними поменьше контактировать – сидя, не складываю ногу на ногу, развешивая их на весь проход. Не занимаю позы альфа самца, широко расставляя ноги. Не кладу на людей телефон в переполненном метро. Учитывая новые ботинки, то ноги вообще подогнул под себя, чтобы колени выступали за габариты и ограждали от жаждущих наступить на новенькое.

Рядом освобождается сиденька, приходит какая-то пизда и, усаживаясь, умудряется таки наступить мне сверху на ботинок, прошоркав его по диагонали. При этом она точно знала, что наступила, потому что оторвалась от своего телефона, посмотрела вниз, на что это такое мягкое она поставила свой говнотоп, поняла, что это всего лишь чужая обувь, и, спокойно уселась рядом.

Я посмотрел на ботинок, выставив его вперёд. Естественно, на нем была прошорканная полоска. Посмотрел на бабу. Ноль реакции, пырит в телефон, не отрываясь. Снова посмотрел на туфель свой, и снова на бабу - долго и пристально. Прям в глаза ей, блять, посмотрел. Ей похуй. Штош…она сделала свой выбор, и, с этого момента, участь её была предрешена.

Вот если б даже сказала – извините, услышав от меня в ответ, что она тупорылая пизда с ушами, то это сгладило б ситуацию. Но, от нее никаких поползновений извиниться не было.

Я, в принципе, не очень злой по жизни. Если меня не трогать. Но вот если разозлить какой-то хуйней, по типу пренебрежительного отношения к моему имуществу, то меня прям подрывает. А еще и чувство справедливости у меня обостренное.

Я же уже говорил, что я добрый, да? Так вот, исключительно по доброте душевной, решаю спасти эту невинную, заблудшую овечку от страшных кар мироздания, ожидающих её в ближайшем будущем. Помните, в детстве была такая примета – если кто наступил на ногу тебе, то ему обязательно надо наступить в ответ, иначе у него кто-то умрёт. Поэтому все дружно наступали друг другу на переменках. Легонько, дабы просто обозначить. И, всегда работало – никто не умирал после такого.

Вот и здесь сижу и думаю – спасать надо бабу. А то горе у нее в семье случится. Плана спасения было два: 1. Если она выйдет раньше, то подсечка, чтобы хряпнулась лицом в пол. И 2. Если я выхожу раньше, то аналогично, пройтись по её ботинку. Всё просто. В итоге получилось, что я выхожу раньше. Поезд замедляется, уже замелькала плитка перрона, я встаю, и четким, выверенным движением, прошкрябываю ей на ботинке точно такую же черту, своей рифленой подошвой. Миллиметр в миллиметр, ни больше ни меньше. И, иду к выходу. Особое эстетическое удовольствие мне доставило, что ботинки у неё тоже выглядели очень новыми и напидоренными до блеска.

Встаю возле двери, которая через несколько секунд откроется. Голова прямо. Взгляд прямо. Вид – невозмутим. Но, на всякий случай, боковым зрением отслеживаю бабу в грязном ботинке, чтобы если что, то встретить её на противоходе, точным ударом в кадык. Видно, что она смотрит на свой ботинок. Потом охуевшим взглядом, типа «че за дела?», смотрит на меня, с немым вопросом. Потом снова на обувь и снова на меня. Я отставляю в сторону и получше упираю в пол толчковую ногу, вынув руку из кармана куртки и сжав ладонь в кулак. Собрался. Приготовился. Но, тут двери открылись, и я вышел. Баба – спасена! Теперь у нее никто не умрет. Сделал доброе дело, заработал плюсик себе в карму. Плюс, к тому же, она, не исключено, выучила урок, что не надо быть пиздой по отношению к окружающим. Хотя, это вряд ли. У таких отсутствует блок причинно-следственных связей в базовой прошивке. Только патчить.

За ботинок, конечно, обидно. Опять, в первый же день, на нем уже царапина, которая не стирается. Блядство какое-то. Хоть с шипами наружу обувь покупай.

Сейчас я многое знаю, многое умею. А чего не умею - учусь. Стараюсь копошиться сама, чтобы в своей голове картинку сложить, но и не боюсь просить помощи. Я вообще не переживаю, что меня посчитают в чем-то глупой и тд. Я наоборот считаю, что задавать вопросы и просить помощи - это круто. Признавать, что ты не гений и не всегда всё можешь сделать сам)

Но и тут же сама себе противоречу, потому что просить помощью и в каких-то бытовых моментах, а не рабочих - тяжко. Я привыкла всё сама и очень редко могу делегировать «свои» дела кому-то. Мне проще быстренько сделать самой и всё. Но я учусь! Потому что у меня есть прекрасный муж, которому очень нравится мне помогать))

Мужа моего зовут Влад, мы с ним познакомились в интернете. Он подписался на меня в инстаграм в момент, когда я проходила операции и рассказывала о них. Говорит, что я его зацепила чем-то и засела в голове. Вроде не врёт)) Мы не общались, он пару раз написал слова поддержки, а потом, через несколько лет я ему ответила на сторис, и всё закрутилось)) Начали общаться, было ощущение, что знаем друг друга очень давно. Через 4 месяца мы увиделись вживую (я тогда жила в Самаре, в он в Питере). Я думала, что после встречи он сбежит)) Я и до этого его стращала, пыталась объяснить, что у меня внешность не очень, что он испугается, что он меня не видел, поэтому думает, что всё ок. Короче, я ему внушала всё то, о чем сама переживала)) Как вы понимаете, он не сбежал)) Наоборот, прилип) Я по началу испугалась такого количества внимания с его стороны и чуть отталкивала. Но он все понимал и терпеливо вёл меня к расслаблению и доверию)

Живём нормально, особо не ругаемся)) Максимум, когда оба уставшие и нервные, можем как-то колюче друг другу ответить, начать спорить и тд. Но быстро отпускает))

У нас есть кот - Басик. Ему 8 лет. Он со мной переехал в Питер. Вообще очень приятный парень. Выглядит, как молодушка, хотя ему по меркам кошек уже много лет) У него нет кусочка уха, отрезали, потому что там была опухоль. Сейчас хорошо себя чувствует))

Думаю, для первого знакомства хватит) Также цепляю вам фотографии нас красивых)) Можете посмотреть

К неврологам неоднократно ходил. Вообще они не особо помогают, потому что они не знают что это такое. Если бы они знали, что это такое, то, возможно, и помогли бы. Терапия от них, помимо кучи бесполезных анализов, заключалась в пропитии всяких сосудистых препаратов, таких как сермион, мельдоний, нейрокс, актовегин, мексидол, глиатиллин и всякой подобной поебени. Помогло-ли? Фарм компаниям – однозначно. Лекарства не из дешёвых. Мне? – Ну... вы поняли.

Так что каждый страдающий этой хуйней выводит свои методы борьбы с нею.

Как она возникает?
Я чаще всего ловлю ночью, когда сплю. Видимо, чет пережимается из сосудов, нарушается кровообращение, и просыпаюсь ночью, от головной боли. Смена подушек не помогает. Реже боль приходит днем. Триггером может быть нарушение режима сна, когда в разное время засыпаешь. Сильная усталость. Голод. Смена погоды. Жара. Всё, конечно, не на 100%. Т.е. если я не поел, то это не значит, что скоро заболит голова. Но, вероятность повышается.

Чё делать.
Как минимум, отследите свои триггеры, что провоцируют мигрень. И больше так не делайте.

Теперь про способы исправления ситуации. Кстати, если ситуация не исправилась, то башка будет трещать до конца дня минимум. Еще может и на следующий болеть. Боль доканывающая, острая, в виске, с одной стороны. Иногда такая, что тебя полностью отрубает от любой активности и повседневности – тебе ни до быта, ни до еды и вообще ни до чего.

1) Холодное плацебо + сон.

Если проснулся от головной боли ночью, то у меня есть еще шансы «отскочить», как я это называю. Мой метод – положить пельмени на лоб или висок, из морозилки. Или курицу. Ну ладно, ледяную тряпку с аккумом холода. И заснуть. Помочь может даже час сна. Организм перезагрузится и боль уйдёт.

2) Аспирин + сон.

а) Если не помогло, или не смог заснуть от боли, то можно повторить процесс №1, выпив аспирин. Холод при этом оставляем. Некоторым помогает наоборот, горячий душ и голову под него засунуть. Смысл в этом есть – т.к. горячее расширяет сосуды. Но у меня ощущение, что я ласты склею, если к больной голове еще и горячее приложу.

Почему начинаю с аспирина? Чтобы остальные, более сильные лекарства, не припились и не вызвали эффект привыкания - это когда они уже не помогают. Или, что еще хуже, индуцированную (абузусную) головную боль – когда без обезбола организм уже не может и начинает болеть голова, если не закинул таблетку. Поэтому пьешь по возрастанию. Использую шипучий аспирин – быстрее действует.

б) Ну и можно запить это чашкой сваренного кофе. Вроде как кофеин усиливает действие аспирина. Ну, как минимум, он входит в состав комбинированных таблеток от мигрени. Почему нет, когда да?

Если не помог и легкий аспирин, уже чаще с утра, то включаются более тяжелые средства.

3) Анальгин (устар.). Раньше прекрасно помогал от головных болей, до того, как его объявили вредным, с высокой вероятностью опасных побочек. Давно уже не покупал. Хотя, когда мигрень, готов сожрать что угодно.

4) Новиган. Мой фаворит раньше был. 3 действующих компонента. В составе всем известный ибупрофен – средство от всего, универсальное. Вся Европа только им и лечится. Как говорил наш ротный – иди в лазарет, там тебе дадут таблетку, разломают её напополам, и первая половинка будет от головы, а вторая от жопы. Вот это про ибупрофен. Его тут 400мг.

Помимо этого там есть питофенон – расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов. Всяких там желудков, кишечников. Больше предназначен для болей в животе и для менструирующих людей, но вроде как и сосуды тоже расслабляет. Ну и фенпивериния бромид - такого же действия.

5) Ибупрофен. Обширная категория, ибо его дохренища разного. И разные производители, и в большинстве комбинированных препаратов он присутствует. Действует тоже по-разному, как ни странно. Главное, помните, что максимальная суточная доза ибупрофена – 1200 мг, как бы ни хотелось сожрать больше. Если 1200 не помогло, то дальше и не поможет.

Комбинированные, кроме новигана, не покупаю, ибо они тупо дороже в разы стоят. Из-за маркетингового красивого названия. Потрясем мою аптечку и посмотрим, что у меня есть из ибупрофенного. Просто показоваю.

А). Advil. Мой личный топчик. Буржуйский насквозь. Изначально бренд был из США. Счас по лицензии производят везде. Но, по действию, штатовский – это лучшее, что пробовал. К сожалению, у меня его не осталось. Купил такой вот, не помню уже где и в какой стране. Чаще всего 200мг адвила действуют лучше, чем 400 мг отечественного ибупрофена. Почему так? Вопрос к нашим производителям.

Б) Ibufen. Второе место уверенно держит испанский ибупрофен. Производит компания cinfa, там же, в Испании. Стандартная доза в 400мг. Жрут его там реально ото всего и при любой болезни. Отчасти и потому, что чё-то более серьезное без рецепта и похода к врачу хуй купишь. Это у нас я могу послать в жопу очередного ближневосточного участкового врача, рекомендующего лечиться кизяком (потому что у него весь аул так делает, и никто не болеет), открыть рекомендации минздрава, почитать протоколы лечения, сходить в аптеку и купить нормальные антибиотики. Да, блять, не рекомендуется, но это лучше, чем загинаться пару недель от кашля.

В) Normodol. Ага, тоже испанское, из стратегических запасов. Для любителей фанты – с апельсиновым вкусом, порошок. За счет растворимости действует чуть быстрее. И не переплачиваешь за шипучесть таблетки. Пара взмахов ложкой, и то же самое у тебя в стакане растворено. Почему у него в скобках аргинин написано – я хз, я не фармацевт. Но, когда-то читал, что в такой форме быстрее усваивается + меньше побочек на желудок даёт. Один хер, у нас в такой форме не производят почему-то.

Г) Brufen/Бруфен. Продаётся и у нас и в половине Европы. Производится по лицензии тоже в куче стран. Чаще всего встречается в восточной части европы/турции. Я с ним познакомился, когда был в Югославии, ибо других марок ибупрофена у них тупо нет. По действию не сказал бы, что особо пизже нашего, отечественного. Обычный.

Д) Бабахбруфен, как я его называю. Не, ну реально, сами посмотрите, как его еще назвать-то?😀:

Лан, шучу. Это как раз Бруфен, из предыдущего пункта. Ток производится в Пакистане, по лицензии мяриканского очень известного Abbott. Знакомая задарила, которая в курсе моих проблем с головой. Ну не в смысле прям с головой, а что мигрени бывают). Кстати, если хотите, всегда могу попробовать и протестировать ваш заграничный ибупрофен). Приму в дар) Просроченный тоже можно).

6) Флурбипрофен. Это новиночка. Уже не ибупрофен. Действующее вещество другое. Нашёл по рекомендации собрата сосёстра по мигреням. Производится и популярен в Турции, как таблетка от всего, в том числе от ОРВИ и различных видов болей. Там продают под название Majezik. У нас известен под названием Ракстан. Производится той же самой турецкой компанией Сановель. Даже блистеры с таблетками выглядят как братья-близнецы, с 5 голубыми таблетками, только их в разные коробочки пихают на заводе. По отзывам – очень пиздатый.

Сам не пробовал его пока, недавно ток купил. Ну и попробую при наступлении сильного пиздеца. Как и говорил, по мере терпения, лучше справляться более легкими средствами. А на сильные лучше переходить, когда состояние переходит в такое:

7) Триптаны. Они разные и в разных формах бывают. Даже в виде спрея в нос. Их немного, но они есть. На данный момент одно из самых новейших средств в борьбе с мигренями (ну, помимо уколов ботокса в мозг). Как говорится, это последний рубеж моей - О-оо, моей обороны!

За ним – ничего нет. Только скорую вызывать со всякими уколами понижающими и дающими живительный сон. Берегу триптаны на самый пиздец. Из минусов то, что сработает только в начале приступа. А т.к. я в начале пытаюсь соскочить более легкими препаратами, то хз, как оно вообще может помочь мне и когда. Ну и цена прям не христианская, за 6 то таблеточек. Но, в целом, пусть лучше будет в аптечке, чем не будет.

В целом, завидую тем людям, у которых голова болит раз в год, или вообще не болит. Неправильно и неэтично сравнивать разные виды боли и страданий, но головная, пульсирующая в виске, регулярно-периодическая, это прям один из очень больших пиздецов.