GA Box для Эйфелевой башни
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Аргентина - Франция игра в финале!
Тундра ждет выход нового танка - FR Char-2C bis
В 1926 танк №99, который позже наименовали «Champagne», был модифицирован и получил новое обозначение «Char 2C bis». Новая версия была вооружена гаубицей калибром 155 мм, при этом отказались от передних пулемётов. В этой конфигурации вес дошёл до 74 тонн. Модификация эта была лишь временной и в том же году «Champagne» был возвращён к начальной конфигурации.
Детские игры
Игры французских детишек после войны. Напомню, смертную казнь в Республике исполняли на гильотине и отменили только 1981 году, хотя последняя казнь на территории Франции, да и вообще в Европе, состоялась 10 сентября 1977 года. Последний французский палач, казнивший в Алжире, умер в 2008г.
2000 лет как 2000 рублей (или наоборот)
Читаю пикабушечку уже не первый год, но до регистрации ручки дошли только вот. Хочу поделиться увлечением, которое ну вот никто не разделяет. Наоборот – все вертят пальцем у виска и приговаривают: "Тебе в школе не надоело?"
Речь о так называемых "исторических диктантах". Помните? Учитель диктует события, а ученик должен написать год. Или наоборот – учитель диктует даты, а ты должен написать, что такого прекрасного произошло с человечеством в этот год.
Мне они почему-то всегда нравились.
И я продолжаю играть в эту игру почти каждый день, когда прохожу в метро.
Как начать игру? Очень просто.
Обычно я кладу на карту "Тройка" 2000 рублей, будем считать, что это типа 2000-й год.
Проходим после пополнения карты в метро, на турникете снимается 42 рубля, и вот на карте уже не 2000-й, а 1958-й год.
В 1958 году в Японии поступил в продажу первый прообраз "Доширака", лапша быстрого приготовления.
А в Швеции поэту Пастернаку (помните – "Не читал, но осуждаю"?) присудили Нобелевскую премию по литературе.
В Питере (тогда, конечно еще Ленинграде) открылась 10-я станция метро "Площадь Ленина".
В США выходит роман Трумэна Капоте "Завтрак у Тиффани", по которому снимут культовый фильм с Ордри Хёпберн.
Еще одна поездка, и мы перемещаемся в 1916-й, когда Никола Тесла изобрел и запатентовал спидометр, а в Санкт-Петербурге убили Гришку Распутина.
Едем дальше, и переносимся в 1874 год. Когда российский инженер Александр Лодыгин получил патент на лампу накаливания, а Жорж Бизе пишет последнюю свою оперу "Кармен". Его немецкий коллега Рихард Вагнер пишет "Сумерки богов", завершающие "Кольцо Нибелунга".
А там и до 1832 года недалеко. Когда в Британии выходят из употребления термины "тори" и "виги" и появляются унылые "консерваторы" и "либералы". А в Петербурге на Дворцовой площади установлена Александровская колонна, коей мы любуемся до сих пор.
На 1790-м рубле полководец Суворов берет крепость Измаил. Ну и, пользуясь случаем, не могу не порекомендовать шведский сериал, который так и называется "1790".
Беднеем после очередной поездки до 1748 рублей. Тогда был опубликован малоизвестный ныне роман Сэмюэля Ричардсона "Кларисса, или История молодой леди". Но имя одного из героев - Ловеласа стало нарицательным и используется и поныне.
Перемещаемся в начало XVIII века. 1706 год — в Москве Петр I основал Аптекарский огород (Ботанический сад МГУ).
В 1664-м году Нью-Амстердам переименован в Нью-Йорк, йу-ху!
На 1622-м рубле Папская канцелярия принимает решение считать 1 января Новым годом, а не 25 марта, как было раньше. Поэтому продолжительность этого года составила всего 281 день. А в самом конце этого памятного года Арман Жан дю Плесси, герцог де Ришелё становится кардиналом (тысяча чертей!).
Но что-то давно не было ничего из российской истории. Получите, распишитесь: 1580 год — атаман Ермак Тимофеевич пришел к Тюмени, где и зимовал (а что еще в Сибири делать?) со всей ватагою. В том же году в далекой и гораздо более теплой Португалии скончался поэт Луис де Камоэнс. Стихи Камоэнса цитировал Милочке (ой, Людочке) растяпа-Хоботов в комедии "Покровские ворота". https://www.youtube.com/watch?v=t_Y_pWGIkPk&t=12s
1538-й рубль - Ватикан отлучает от церкви любвеобильного Генриха VIII, который не стал дожидаться развода для очередной свадьбы. И король сгоряча заводит в Англии собственную версию христианства — англиканство.
1496-й рубль — в Испании Филипп Красивый женится на Хуане Безумной, с этого династического брака Габсбурги начинают приобретать всем нам знакомые черты: массивный подбородок, выпученные глаза и вывернутые губы.
И так далее.
С окончанием первой 1000 рублей история стала беднее на события. Но отголоски части из них слышны до сих пор. Так, в 992 году Византия запретила венецианцам перевозить еврейские товары.Еще через 42 рубля, в 950-м году, королем и объединителем земель датских стал Харальд I Bluetooth.
В том же году построен замок Коньяк. Пока что только замок:)
908 год – в Багдаде выпадает снег. До того редчайшее явление для этих мест, что об этом пишут многие летописцы.
866 год - Людовик II отправился в поход бить сарацин, которые оккупировали юг Италии (больше тысячи лет прошло, а от "сарацин" мы всё отбиваемся и отбиваемся)
824 год – Славяне и Хазария полностью разгромили Аварский каганат, основанный еще одним любимцем Пикабу – Баяном I-м.
Ну и так далее.
Так к концу месяца остается у нас на карте всего 26 рублей. В 26-й год нашей эры Понтий Пилат назначается прокуратором Иудеи. И еще через 7 лет состоится судьбоносная для обоих и для всего человечества встреча Пилата и Иешуа Иосифовича из Назареи.
Но это уже совсем другая история.
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Знаете ли вы KCORP?
Привет я Француз, который изучает русский язык. И я являюсь фанатом киберспорта и KCORP.
Что такое KCORP?
Ну это лучшая и самая большая французская команда по киберспорту. У нас много поддержка в Франции и я хотел бы начинать развивать поддержку за пределы границ, именно в России.
Есть 2 команды KCORP, команда League of Legends и новая команда Rocket League. А надеюсь что скоро будет команда CSGO.Это первый год работы KCORP, и мы уже выиграли французскую лигу League of Legends и европейскую лигу (EUM). И в настоящее время мы занимаем первое место во французской лиге с двумя матчами впереди.
KCORP пытается стать ближе к футбольным кодам с помощью фанатских песен и мероприятий (см. видео ниже)
Надеюсь, это будет вам интересно, я создал русский твиттер-аккаунт KCORP, чтобы попытаться достучаться до россиян: KarmineCorpRU
А вот официальный аккаунт KCORP: KarmineCorp
Дайте мне знать, если вы заинтересованы в проекте, не стесняйтесь задавать вопросы и присоединяться к нам, было бы здорово развивать российское сообщество
PS: извините за мой уровень русского языка, я стараюсь делать все возможное.
Даже босс G2 поддерживает KCORP!