Излишняя забота раздражает, что делать?
Привет всем. Пишу сюда в надежде, что мне дадут совет.
Я родилась как раз в то время, когда мои родители пытались поднять семью. Они работали день и ночь, чтобы обеспечить нас. Логично, что на детей времени не оставалось. Впрочем, всё мое детство меня опекала бабушка, так что одинокой я себя не чувствовала. Наверное, я выросла даже слишком избалованной. А так же возненавидела любые проявления заботы. Со временем я стала более самостоятельной (по моему личному мнению), бабушка уже не могла приходить каждый день.
Когда мне было примерно 12-13 лет, мама перешла на другую работу. У неё появилось больше свободного времени. Наверное поэтому вся забота, которую она по ее мнению нам не подарила, обрушилась на нас с братом. Возможно я создаю из мухи слона. Мои друзья, видя подобную заботу, говорят: "Радуйся. Тебе ничего не нужно делать. Тебя возят в школу и из школы, тебе готовят вкусную еду и кормят." Однако лично для меня жизнь стала адом. Мне не давали пройти даже квартал, кормили и даже пели колыбельные (которые скорее мешали заснуть, чем помогали). Я попытаюсь объяснить.
Представьте, что после тяжелого дня вы пришли домой, поели и сели за уроки. Через час домой пришла мама, голодная, тоже усталая. Она увидела полный холодильник еды (которую вы вот никак не могли съесть учитывая ваше отсутствие дома) и начала ругать за то, что вы мало поели. Она сажает вас рядом, кладет невероятно большую порцию еды и заставляет съесть ещё и её. Чтобы не обижать маму вы через силу съедаете всё это и идете дальше учить уроки в надежде лечь спать хотя бы в 11. Но мама снова приходит, отвлекает, гладит по голове, спрашивает как прошел день. А у вас еще много работы. И ничего против не скажешь. Не культурно же. Через час вам приносят ещё одну тарелку еды. Уже третью за прошедшие 2 часа. Работа не сделана, от еды уже тошнит, а мама сжимает вас в объятиях.
Кому-то это покажется раем. Меня подобные излишние проявления чувств скорее раздражают. Поэтому я начала сидеть в библиотеке до самого закрытия. Это единственное место, где можно было в тишине сделать уроки, а в оставшееся время ещё и почитать интересные книги. К слову библиотека находилась прямо напротив дома, так что далеко ходить не приходилось. Не долго счастье длилось. Через несколько месяцев мама обнаружила мое убежище и начала приходить туда после работы. Долго и упорно работники библиотеки запрещали маме носить еду и напитки, разговаривать. В итоге однажды меня просто попросили уйти.
Лет в 15 я начала искать решение проблемы. Пересмотрела множество книг по психологии (тогда я считала книги более достоверным источником знаний, чем интернет). Искала я, в первую очередь, как справиться с раздражением. В одной книге я прочитала о сублимации. Очень действенный кстати способ. Когда эмоции бъют через край- займись спортом под громкую музыку в наушниках. Физическая нагрузка (планка, отжимания, приседания, скручивания) выбивает мысли и эмоции из головы. Не знаю, почему так происходит, но ещё 3 года я продержалась, без срывов и истерик. Продержалась бы и дольше, но мама начала замечать это и теперь, как только я начинаю заниматься спортом, говорит, что я психую из-за мелочей, что мне нужно давать меньшую нагрузку на организм и вообще она запрещает мне заниматься спортом и худеть. В связи со всем вышесказанным прошу помощи.
Возможно вы можете подсказать, как мне сдерживать свои эмоции или перестроиться. Я действительно не знаю, что мне делать. Никакой мысленный счет, сладкая еда или успокаивающая музыка не помогают. 18 лет есть, но съехать пока возможности нет.
Может быть вы подскажете мне, как объяснить маме, что мне нужно меньше заботы.
Что мне делать в этой ситуации? Помогите пожалуйста советом.
Извиняюсь за все ошибки в тексте. Писала на эмоциях, а перечитывать боюсь.