Знаете, когда я впервые действительно осознала, как сильно люблю горы? Когда встретила человека, который их никогда не видел. Его восторженный рассказ о мечте увидеть заснеженные, высокие горные склоны очень вдохновил меня тогда! Это было острое понимание: человек никогда не был в горах и так восхищается ими! "Да! Так и есть, он, абсолютно, прав! Горы потрясающие, духозахватывающие!" Я так счастлива, что была в горах, даже видела вершину Казбека, что не с каждым случается, обычно она скрыта от глаз густыми облаками.
Услышав рассказ, я что-то поняла про себя и свою совершенно особенную любовь к горам, об этом я и хочу поговорить в этом посте.
Мы часто говорим, что люди "зеркалят" друг друга – повторяют жесты, интонации, даже привычки. Но куда важнее для самопознания другая сторона зеркала – контраст. Именно через разницу с Другим мы ясно видим себя.
Приведу простой пример. Вот допустим я общаюсь с человеком и узнаю, что он никогда не ел орех макадамию. Первая мысль: "Как же так!? А я пробовала!" Здесь, через разницу в наших опытах, я узнаю не только его, но и СЕБЯ: "Я – это тот человек, который знаком с макадамией". Это маленькое самоопределение возникло благодаря нашему разговору.
Или более яркий случай. Вы на выставке современного искусства. Вам скучно, непонятно, а может, даже всё раздражает. И вдруг вы ловите себя на мысли: "Боже, что я здесь делаю?! Ведь я всё это терпеть не могу!". Эта реакция – мощный сигнал! Контраст между вами и контекстом, ваше его неприятие – это не просто оценка искусства, это акт самообнаружения. Вы четко поняли: "Это – не мое".
Для понимания себя нам нужен фон, "Другой" (человек, ситуация, культура), чтобы оттолкнуться и сказать: "Ага, вот это я, а это -- не я". Самопознание – это не только медитация в одиночестве. Это постоянный диалог с миром, где наши реакции на различия – главные подсказки.
Что делать, если хотите узнать себя лучше?
1. Цените контраст. Не бегите от людей или ситуаций, которые кажутся вам "чужими". Именно они – самые яркие зеркала.
2. Наблюдайте свои реакции. Что вас искренне удивляет в других, что вам в их действиях или мыслях непонятно? Что вызывает раздражение, восхищение? Спросите себя: "Почему я так реагирую? О чем это говорит лично МНЕ?" Например, ваше раздражение на чью-то медлительность может указывать на то, что вы цените оперативность и быстроту реакций. А восхищение чьей-то смелостью – это скорее всего ваше скрытое стремление самому быть смелым.
3. Анализируйте конфликты. Какая ваша ценность или граница была задета?
4. Рефлексируйте. Какое свое качество, предпочтение или ценность вы "увидели" сегодня благодаря общению с Другим?
Самый короткий путь к себе часто лежит через Другого. Именно на контрасте с Другим вы обнаруживаете и собираете кусочки своей идентичности.
А как, кстати, вы относитесь к современному искусству? Оно вызывает в вас эстетическую рефлексию? Напишите, пожалуйста, в комментариях.