Аллаки. Закат
"Приди, останься со мной..."
"Приди, останься со мной..."
Посетил сегодня занимательное мероприятие Epic con в Санкт-Петербурге.
Было забавно.
Продолжаю читать свой роман!
Пролог и первая глава доступны на ютубе:
https://youtu.be/cKq3R3PoSDI
или же здесь на пикабу:
Читаю свой фантастический роман
Весь текст романа в бесплатном доступе:
https://author.today/work/310087
Рассказ "Квалиа":
https://author.today/work/310219
Рассказ "Настя":
https://author.today/work/310494
Черновик нового романа "Этнофагия" (4 объемных главы):
https://author.today/work/331484
Краудфандинг проект на Планете.ру
https://planeta.ru/campaigns/214362
Я в вк:
https://vk.com/bazhenov_max
Аудио версии видео с моим чтением:
https://t.me/bazhenov_max
Спасибо за внимание!
Прикупил сегодня бесплатно комод в уставшем состоянии: нет половины ручек, разломаны направляющие у ящиков, прежними хозяевами был крашен белой акриловой краской, потом дети разукрасили гуашью.
Таким он был у прежних хозяев
В мастерскую комод прибыл в разобранном состоянии:
Начал отмывать лицевую сторону ящиков.
До конца отмыть не получается. Буду красить.
Новые ручки покупать невыгодно, поэтому присмотрел комод-донор за 300 рублей, у него аж 8 ручек в приличном состоянии. Может и направляющие подойдут.
Если интересны другие мои работы, вот ссылка: https://t.me/stulremont
Нравится ли вам древнейшая история? Мне очень! Особенно допотопный мир, о котором человечеству почти ничего не известно! Там всегда много загадочного и неизвестного. Давайте сегодня попробуем расставить все в хронологическом порядке: от Адама до Великого потопа.
На сегодня самым достоверным источником дат является книга Бытие из Библии. Попробуем по ней составить хронологию.
Итак, для начала мы возьмём за точку отсчёта год сотворения мира и год создания первого человека - Адама - за нулевой год:
1) Адам, год рождения 0, прожил 930 лет, год смерти 930;
2) Сиф, год рождения 130, прожил 912 лет, год смерти 1042;
3) Енос, год рождения 235, прожил 905 лет, год смерти 1140;
4) Каинан, год рождения 325, прожил 910 лет, год смерти 1235;
5) Малелеил , год рождения 395, прожил 895 лет, год смерти 1290;
6) Иаред, год рождения 460, прожил 962 года, год смерти 1422;
7) Енох, год рождения 622, прожил 365 лет, год вознесения 987;
8) Мафусал, год рождения 687, прожил 969 лет, год смерти 1656;
9) Ламех, год рождения 874, прожил 777 лет, год смерти 1651.
10) Ной, год рождения 1056, прожил 950 лет, год смерти 2006.
Когда Ной достиг возраста 500 лет, он стал отцом троих сыновей: Сима, Хама и Иафета, от которых произошли все народы земли после потопа. Следующий важный период наступил через сто лет, в 1656 году от сотворения мира, когда произошел Великий потоп, унесший жизни всех обитателей земли, за исключением семьи Ноя.
Интересный факт 1: Как это может быть замечено, среди персонажей одного из них вместо даты смерти указана дата вознесения - это Еноха. Ему выпало жить всего 365 лет. В Библии о нем говорится следующее:
Быт 5:24: "И ходил Енох пред Богом; и не стало его, потому что Бог взял его."
Евр 11:5: "Верою Енох переселен был так, что не видел смерти; и не стало его, потому что Бог переселил его. Ибо прежде переселения своего получил он свидетельство, что угодил Богу."
Интересный факт 2: Мафусал, по сведениям Библии, прожил дольше всех других персонажей - целых 969 лет. Его жизнь завершилась в год великого потопа. Есть несколько версии объяснений этому совпадению:
Версия 1: Некоторые историки-богословы считают, что именно потоп стал причиной его кончины. Но есть и другая версия.
Версия 2: Одна из версий перевода имени Мафусал - отсылающий/прогоняющий смерть. Это значит, что Бог заранее предсказал отцу Мафусала о грядущем Великом Потопе, что пока будет жить Мафусал, смерть человечеству еще не наступит. Как только он умер, пошел дождь и начался Великий потоп!
Интересный факт 3: Ной, единственный не пересекался с Адамом. Возможно, остальные члены рода тоже не знали его лично, хотя я в этом сильно сомневаюсь, но они жили на одной земле. Отец Ноя, Ламех, увидел Адама, тк родился в 874 году от сотворения мира, а Адам жил до 930 года. Ной родился в 1056 году от сотворения мира, спустя 126 лет после ухода Адама.
Интересный факт 4: в значениях имен от Адама до Ноя спрятан интересных смысл! Вот имена с их значениями:
1) Адам - человек;
2) Сиф - основание;
3) Енос - быть немощным;
4) Каинан - скорбь;
5) Малелеил - хвала Богу;
6) Иаред - нисходящий;
7) Енох - посвященный;
8) Мафусал - отсылающий/прогоняющий смерть;
9) Ламех - разрушитель, сильный / отчаяние;
10) Ной - покой, утешение;
Если прочитать их имена в виде текста, то получится следующий смысл:
"Человеку назначена смертная скорбь, (но) Благословенный Бог снизойдет, уча, (что) его смерть принесет отчаявшимся утешение или покой".
Удивительно! Библейское родословие предсказало появление и приход Иисуса Христа.
Подписывайтесь на этот канал и поставьте лайк данной статье, если она вам понравилась. Также продвижению канала поможет, если вы порекомендуете своим друзьям статьи этого канала в своих соцсетях или через мессенджер.
Телеграмм канал @granite_of_faith
Благословения вам и вашим близким!
КБЖУ того что на фото: 762 ккал, Белка 60 г, Углеводов 76 г, Жиров 23 г.
Мне нравится тем, что у нее очень насыщенный вкус. Помогает легко держаться диете, точнее она таковой перестает восприниматься, а рис дает хорошее чувство насыщения (ну лично мне), в отличии от булгура, гречки или перловки.
Филе 1,8 кг
Басами 500г
Брокколи 0,7-0,8 кг наверное
2 лимона
Фасоль 400г (можно заменить на цветную капусту)
Бульон 125г
Мед 80г
Чеснок 3 зубчика
Кунжутное масло, Оливковое масло, Соевый соус, Мука, кунжутные семечки, Чили (половинка стручка), соль, черный перец
Гарнир
500г басмати, с чайной ложкой розмарина и 1л воды закинуть в мультиварку. Готовился 40 минут на режиме крупа. Басмати использую потому, что с ним нет мороки, не промыв закинул в мультиварку, нажал на кнопку и он готов, при этом всегда рассыпчатые получается, даже без промывки. С другими сортами риса у меня такого не получалось.
Овощи
Брокколи помыть и нарезать как нибудь
В Вок 3 столовых ложки оливкового масла
Закинуть брокколи, посолить и готовить до готовности.
Готовность определяется только собственными предпочтениями. Я могу брокколи и сырыми есть и хрустеть, но именно в этом блюде, хочется мягкости добавить. Цель этого этапа сделать брокколи мягкими, солеными, и что бы присутствовал вкус оливкового масла. Ориентиры для готовности. Они уменьшаться в объеме, они поменяют оттенок с холодно-зеленого на салатовый, станут помягче и местами появится корочка.
Заняло это у меня минут 7-10 наверное. Если захочется снизить калорийность, то вместо жарки можно пробланшировать (опустить на 1 минуту в кипяток), масло не потребуется. Брокколи откинуть в большую миску, и все тоже самое сделать с фасолью (на 2х столовых ложках оливкового масла), и так же скинуть в миску.
Соус
Лимоны разрезать
Выдавить сок
Порезать чеснок и чили
Скинуть к лимонному соку, вместе с 125 мл бульона, 30 мл соевого соуса, 80г меда, столовой ложкой муки (нужна для того, что бы соус загустел), 2 столовые ложки кунжутного масла, черный перец. Перемешать.
Курица
Как то порезать, кусками по 3-4 см.
И начать тушить с 3 столовыми ложками оливкового масла. Тушение отчасти вынужденная мера, отчасти полезная. 1,8 кг филешки обжарить-у меня нет такой плиты, что бы была именно жарка. Ну и тушение вроде менее вредное чем жарка. Жарить по частям пробовал, очень геморно получается. Такой объем у меня тушился примерно 30 минут, дольше всего упаривался бульон.
Дальше влить соус и помешивать несколько минут. Соус должен начать густеть
Как загустеет добавить 2 чайные ложки кунжутных семечек, перемешать, выключить огонь и оставить на 5 минут.
Вместе с овощами разложить по контейнерам
Мне приходится считать калории, сейчас правда не для похудения, а наоборот для набора массы, поэтому желательно примерно знать, сколько ккал в приеме еды, но так как готовлю массово с запасом, то в целом мне все равно сколько в конкретном контейнер еды, если за абстрактную неделю я съем все контейнеры. Поэтому щипцами овощи примерно равными кучками выкладываю в контейнеры, а курицу небольшим черпачком. По 1 черпачку в каждый контейнер, потом снова начинаю с первого и тд, пока вся курица не закончится.
Получилось 8 контейнеров. Обычно если планирую съесть в течении 3х дней то храню в холодильнике, если дольше то кидаю в морозилку, за ночь или утром достаю, к обеду успевает оттаять. На вкус влияет в умеренной степени. На всякие там полезные вещества-не знаю.
Как считать КБЖУ.
Сначала самое объемное
1,8 кг филе на 8 порций получается по 225г. Дальше это значение вбивается в фэтсикрет. В одной порции 254 ккал, Белки 53, Жиры 4, Углеводы 1.
Рис, 500г, 5 порций: 340 ккал, Белки 7.6 г, Жиры 0.6 г, Углеводы 76.4 г. Если худею то порцию риса уменьшаю до 70-80г. Калорийность уже будет 272 ккал.
Дальше масла. По упрощенной формуле 1г - 9 ккал. Всего было 10 столовых ложек масла, это примерно 150г, всего 1350 ккал. На 1 порцию 168 ккал
Итого на 1 порцию еды получается 762 ккал. Если готовить без масла то получится 594 ккал. Овощи не считал.
Рецепт нашел на ютубе, ссылка на оригинал.