Послеобеденный сон
Дочка, когда мы шли в сад, очень удивилась, что после обеда мы на работе не укладываемся спать. Старался при ней не плакать.
Дочка, когда мы шли в сад, очень удивилась, что после обеда мы на работе не укладываемся спать. Старался при ней не плакать.
Здравствуйте.
В анамнезе приобретенное тревожно-депрессивное расстройство средней тяжести, по личным ощущениям ситуация ухудшается и я уже на грани психоза от отчаяния.
Немного вводных о себе. В мае мне будет 36. Есть муж (33) и дочь дошколенок (6). Я на данный момент времени не работаю, по ряду причин, главная из которых наличие исполнительных листов по кредитам около 700 к , вторая, необходимость водить ребенка на дошкольную подготовку и третья просто заебалась.
За плечами имею успешную карьеру в бухгалтерии и к 30 была уже гл. Бухгалтером. Всегда имела хороший доход, есть своя жилплощадь, на которой в данный момент времени и проживает наша семья. Считаю что мне не повезло с мужем и что делать уже просто не знаю. Мы переехали в МО с Дальнего Востока, летела я уже на 8м месяце, замужем и в своё жилье ( продала там и купила тут) . Муж работает поваром, преимущественно по 12 часов 4-6 дней в неделю. Доход не большой, но нам хватало, если бы не одно НО. Супруг начал пить и употреблять вещества, курить травку и приходить домой не просто после рабочей смены, а прям глубоко в ночь. Первый год я была настолько измотана младенцем что практически закрыла глаза на происходящее. Ребёнком я занимаюсь одна, у меня нет тут друзей и подруг ,мои родители приехали только через 2 года после нашего переезда. Т. Е. Год я практически была один на один с малышкой, на няню денег не было ( да и врядли я доверила такую кроху чужой тете) большая часть зарплаты мужа оседала в баре, там же где трудился супруг, часть от летала на травку и ну и на остатки мы жили . Пособие было копеечным, но и оно меня очень выручало, на личные траты, типа сходить раз в месяц в кафе или купить себе лишние колготки. Алкоголизм и наркотики сыграли свою роль в нашей жизни, муж раз в 8-10 месяцев теряет работу, его либо увольняют либо он сам начинает, опаздывать, провоцирует конфликты с коллегами, берёт внезапные выходные и в итоге просто по телефону говорит что больше работать не будет . По этой причине его часто не расчитывали за отработанные дни-часы, работал он всегда неофициально ( сколько я не пыталась ему объяснить что надо официальное трудоустройство, бестолку) . Жить на что-то надо, у меня хорошая кредитная история (была) и мы брали кредитки, с рассрочками. Плюс всякие форс-мажоры типа залитых ноутбуков, потерянных или сломавшихся телефонов, на которые тоже нужны деньги. Супругу кредиты не давали, мне давали, я брала. Но раз ща разом, он терял работу и по несколько недель искал новую , не получал расчёта и узлы затягивались. Когда ребенку наконец-то дали садик я начала спешно искать работу, после декрета и большого перерыва это было очень сложно и заняло около полугода ( в ноябре дали садик, в июле нашла работу) . Ещё за пол года подняла свой доход с 30 до 75 тысяч, да я люблю и умею свою работу. Тем же летом супруг в очередной раз был уволен без зарплаты и было принято волевое решение дать ему шанс стать домохозяином, мне совмещать работу и быт было чертовски сложно ( вспоминаем что муж работал и вовсе по 12 часов) буквально ВСЕ было на мне. За пол года сидения дома , супруг так и не смог приготовить ужин к моему приезду, будучи весь день дома один (дите в саду), косметическим ремонтом тоже не нашёл момента заняться, зато к нему ходили местные кенты, с которыми он или пил или употреблял, играл в компютер. Последней каплей стал инцидент когда он попросту не забрал дочь из садика. Зима, у меня квартальная- годовая отчетность, сил нет от слова совсем, еду уже домой в электричке и мне звонит в 19 часов воспитатель, со словами - заберите ребенка, до папы не смогла дозвониться. Дите я конечно забрала, перед воспитателем извинилась, ей пришлось ждать меня сверх своего рабочего времени. Пришла домой , а он пьяный спит на полу, вокруг бутылки и срач.
Дважды за 6 лет его кодировали, после первой кодировки он не пил пол года, раскодировался в сентябрьской мобилизации 2022 года, с перепугу, плакал пил и употреблял. Ему позвонил друган с которым он служил и предложил поехать вместе добровольцами, тут то его и накрыл ужас. Вторая, уже в декабре 2022 была скорее как попытка успокоить меня ибо веры человеку больше не осталось. В в феврале 2023 он раскодировался, пил неделю, мы подрались (второй раз за наш брак) я получила знатных пиздюлей, скула и по сей день болит, вероятно там трещина. Супруг был выгнан на вольные хлеба, написано заявление в полицию и сняты побои ( откровенно хуево сняты, травматологии решили вероятно соблюсти мужскую солидарность) . Тем же временем он провоцирует пьяный дебош на работе, где ему разрешили пожить (ну не дебил ли?) уволен одним днем, расчёт за его работу отдан пострадавшему и полиции на откуп. Примерно в апреле мы снова миримся, я понимаю что идти ему некуда, не к кому и вся вот эта хуйня, пускаю его обратно домой. На фоне всей этой херни у меня тоже проблемы на работе,эмоциональное состояние крайне плачевное , я увольняюсь. С июня я сижу без работы, мы проели все кредитки, супруг меняет работу уже третий раз за пол года , расчёт дают, но выжимают с него максимум за все. Я бы с радостью нашла удаленную работу, но портфолио хорошего бухгалтера вероятно пугает рекруткров по набору менеджеров Вайлберриз, а бухгалтера берут только на офис, удаленно не хотят. Дите и хозяйство на мне, подрабатываю всякими отзывами в интернете, получаю пособие по уходу за ребенком. К осени надо переезжать чтобы ребенок пошел в Московскую школу, а не областную, но денег нет. Кстати с момента отъезда с дальнего Востока, дальше МО в которой проживаю нигде больше не была, предел моих возможностей свозить ребенка на купаться на окрестные озера.. Какой уж там отпуск семьёй, море дите видело по телевизору. Из собственных достижений, бесконечная борьба с лишним весом, хожу периодически в зал, но о похудении даже не идет речи, спорт помогает не разьесться до размеров холодильника, у меня компульсивное переедание, РПП, крч ем как не в себя все что вижу. Уже год как бросила курить, пью от силы раз в месяц бутылку пива или коктейль с мыслью, а вдруг поможет не думать. В жизни держит только дочь и обязательства перед ней. Радость и общение нахожу в интернет играх и смотрю-общаюсь на стримах. Последняя надежда: дотянуть до последнего исполнительного производства примерно в марте, запустить процедуру банкротства. Далее ,если получится выйти на стабильный доход из дома или уже просто переехать ближе к родителям чтобы было кому забирать дочь из школы и выйти в офис на официалку без удержаний и наконец вычеркнуть этого человека из своей жизни. Для работы удалённо надо одолеть курсы джава ( очень хочу что-то около 1с поддержки/разработки ),нравится копирайтинг, есть мечта стать самой стримером , но лишний вес конечно тормозит . Просто крик души, могу догадываться где как и когда я могла поступить иначе, но эти выводы пришли много позже самих событий. Кое-что упустила, но переписывать уже не буду. У доктора была дважды, первый раз, перед выходом на работу зафиксировано тревожно - депрессивное расстройство. Второй раз после побоя, подтвердила новый уровень развития этого процесса, врач сказал, надо терапию у меня пред-психоз и это тоже очень пугает . Денег на терапию нету конечно же. Бесплатная медицина предполагает постановку на учет и внесение в базу, что не приемлемо для меня. Комментариев под постом боюсь, но у меня нет никого кому я могла бы все это сказать вслух.
Я — социальный педагог и работаю уже больше 10 лет с трудными подростками в интернатах города Вена. В своей работе я регулярно замечаю, что дети в какой-то момент теряют радость от рисования. Не все, конечно, но большинство. Свободное творческое самовыражение способствует развитию, может оказывать расслабляющий эффект и даже может помочь справиться со стрессовыми переживаниями. Вот об этом и попытаюсь рассказать с точки зрения соц. педагога.
Ещё в университете я понял, что художественное выражение своих мыслей — это глубоко человеческая потребность, зародившаяся еще в каменном веке. Пока у людей были инструменты, они использовали их, чтобы оставлять следы и рассказывать свои истории. Даже маленькие дети обычно безоговорочно и с удовольствием рисуют свои первые «картины». Они особенно хорошо умеют выражать свои чувства. Иногда очень трогательно. «Устами младенца глаголет истина!» похожая поговорка есть и в немецком языке («Kindermund tut Wahrheit kund!») и она хорошо применима к детским рисункам. Карандаш и бумага могут раскрыть ощущения и чувства, которые трудно или невозможно описать словами. Почему это так? Проще говоря, рисование в первую очередь активируют правое полушарие мозга. Оно отвечает за интуицию, творчество и эмоции. Следовательно, творческое выражение может стимулировать и раскрывать бессознательные части внутреннего мира.
Как и в физическом развитии, в рисовании есть определённые этапы, которые проходят практически все дети. Например, первые детские изображения людей выглядят как «головоногие моллюски». Я ещё помню как младший брат рисовал человечка — круг с линиями - руками и ногами. По мере повышения осведомленности детей, их эмоционального и умственного развития, их рисунки становятся всё более точными. Примерно с пятилетнего возраста социальные и культурные влияния играют всё более важную роль. Поэтому, начиная со школьного возраста, трудно определить, какие этапы развития являются «нормальными». Однако, в целях дополнения разговора или анамнеза часто используются конкретные рисовальные задания для тех или иных психологических уточнений.
Я знаю что многие родители и даже коллеги очень неосторожны при интерпретации детских рисунков. Моё мнение: когда речь идёт о рисовании дома или в повседневной школьной обстановке, интерпретация изображений не имеет особого смысла. Слишком много факторов влияют на то, как создаётся это изображение. С одной стороны, это обстоятельства, применимые индивидуально к ребёнку: например, его мотивация, общее эмоциональное или физическое состояние. С другой стороны, есть и факторы окружающей среды, которые тоже играют роль. Это может быть семейная ситуация, школа или культурная среда. Существует много споров о том, о чём должны/могут говорить определённые элементы изображения. Ну например: в доме нет окон – ребенок заперт. У дерева нет корней – у ребенка нет опоры. Выбор цвета также может стать проблемой.
Непрофессионалу, мало знакомому с эмоциональной жизнью ребенка, интерпретировать или анализировать такие детали и образ, бесполезно. В большинстве случаев такие интерпретации и высказанная не имеют ничего общего с реальностью. Дом без дверей — это просто дом без дверей, а папа, стоящий отдельно от дочери и мамы — не монстр измывающийся над своими близкими. Для подобных заявлений мало посмотреть на рисунки. Чем полезны такие рисунки? На мой взгляд они предлагают прекрасную возможность увидеть мир глазами этого самого ребёнка.
Жуткие или жестокие изображения на детских картинках могут сбить с толку взрослых. Важно помнить, что мир полон стрессовых историй, от которых детей вряд ли можно защитить. Картина может помочь придать депрессивным чувствам форму, выходящую за пределы ваших собственных мыслей, и, следовательно, оказать успокаивающее действие. Чудовищу лучше на странице, чем во внутренней жизни ребёнка. Такого монстра можно даже активно изгнать — например, скомкать листок и выбросить в мусор. Я практикую вариант изгнания нарисованных монстров огнём. Да и потом, такая картинка может стать хорошим началом разговора о том, что в данный момент беспокоит ребёнка.
Так же я замечаю за своими клиентами, что рисовать им зачастую проще, чем говорить о каких-либо вещах. Если ребёнок переживает трудные времена, правильным выбором может стать творческая терапия, в которой можно обратиться к болезненной утрате или травмирующему опыту и решить стрессовые проблемы.
По мере того как ребёнок растёт в своём самосознании, увеличивается и разрыв между тем, что он наблюдает в мире, и тем, что появляется на странице. Это может расстраивать и разочаровывать родителей.
А если это осознание ещё и совпадает с окружающей средой, которая очень ориентирована на результат, желание рисовать может быстро потеряться.
У меня есть несколько принципов работы с детскими рисунками, которые помогают сохранить радость от самовыражения:
1. Я хвалю усилия, а не результат. Ребёнок, часами сидевший над рисунком, заслуживает уважения. Эстетическая оценка результата имеет тут меньшее значение. Даже если рисунок мне не понравился, я говорю ему «большое спасибо». Потому что на меня потратили время и внимание. А то, что восьмилетка выдал мне не материал уровня Вангога… это всего лишь мои ожидания.
2. Если ребенок хочет показать мне свою картинку, пусть расскажет, что у него получилось. На рисунке всегда отображается то, что говорит ребенок, даже если я вижу или подозреваю другое. Вспомните Маленького принца Сент-Экзюпери. Он нарисовал не шапку, как думали все взрослые, а змею, проглотившую слона. Вопросы типа: «Что ты хотел изобразить?», «Это цветок?», «А теперь объясни мне свой рисунок!» я называю грубым вмешательством в детскую игру.
3. Никогда не рисуйте на детской картинке самостоятельно – если только это не игра, в которой вы рисуете вместе, или если ребенок этого не просит. Не надо вмешиваться в его видение вещей и «дорисовывать как надо».
Ну и под конец напишу, как я поощряю рисование у себя на работе:
1. Для очень маленьких детей я просто смешиваю пакетик крахмала с водой и пищевой краской. Через короткое время образуется масса, с которой можно легко играть руками, а если добавить больше воды, то и рисовать ей.
2. Чтобы не бояться измазать стол и не давать детям лишний повод для стресса, можно расстелить большую пластиковую скатерть. Такая свобода и пространство благоприятно влияет на сам процесс и никому не придётся беспокоиться о том, что краска может попасть куда-то не туда. А ещё скатерть может стать холстом.
3. Для детей старшего возраста, которым не нравится рисовать и раскрашивать, альтернативой может стать «Искусство природы». Мы говорим Naturmalerei. Например, летом мы идём в лес, парк или на пляж Дуная и там даём волю воображению и творческим способностям. Произведения искусства создаются из листьев, камней, ягод, палочек и земли. И обязательно сфотографировать для архива!
Мне кажется это был ответ на пост. В посте было то, что женщина всю жизнь работает для своего ребенка. Но в конце ребенок всё равно говорит, что жизнь плохая, так как мать её и испортила своими работами и стараниями ради него.
- Как называется грудной ребенок в семье программистов?
- ITитишник
Предыстория:
29 числа сменил работу с торговли строительными материалами, на ученика слесаря-инструментальщика на заводе.
Было сложно.
Будет ещё сложнее.
ЗП на время обучения 30к.
Прожить на них можно, но будет тяжко.
Так что взял подработку в доставке Самокат на 2 половину дня.
Каждый день.
Как результат не могу укладывать пятилетнюю малышку спать.
Не могу рассказать ей сказку перед сном.
Для меня это очень больно.
И она просит каждый раз перед сном.
Жена пыталась, но малая просит меня.
Между работами будет промежуток в районе 50 минут.
Я хочу использовать его чтоб сделать записи сказок на диктофон. А жена вечером будет включать их малышке.
Есть тихое помещение где буду делать запись.
Просто интересно прорвал кто?
Или может есть советы?
Спасибо.
Всем работящим удачи)
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Я социальный педагог и психотерапевт-первокурсник, работаю уже много лет с трудными детьми и подростками в интернатах города Вена. Этот вопрос очень часто поднимается на разных митингах и встречах по обмену опытом среди коллег. Я собрал свои и чужие мысли с этих митингов в кучу и вот что получилось.
Рано или поздно дети и подростки преднамеренно или случайно сталкиваются с порнографическим контентом. Чаще всего это происходит в Интернете. Родители вряд ли могут этому помешать, но и игнорировать подобное не стоит.
Непреднамеренно встретить порнографический контент в Интернете теперь стало нормой. Даже ученики начальной школы знакомятся с порнографией через свои первые цифровые устройства, телефоны и планшеты, если на них не стоит родительский контроль. Некоторые из них ищут этот контент целенаправленно, из любопытства, но около половины детей наталкиваются на него случайно. И они почти никогда не говорят об этом со взрослыми. Таков результат репрезентативного опроса в Европе, в котором приняли участие более тысячи детей и подростков.
Моё субъективное мнение: порнография, в той или иной степени является частью истории человечества. Уже в доантичные времена делались портреты половых актов человека. С развитием социальных сетей за последние 30 лет потребление онлайн-порнографии стало особенно заметно даже среди несовершеннолетних.
Например, исследование университета в Цюрихе выдаёт интересные факты:
• Каждый пятый опрошенный 13-летний подросток регулярно смотрит порнографию.
• С 2007 по 2021 год потребление порнографии среди мальчиков удвоилось — с 26% до 50%.
• До 2014 года регулярное просмотр порно всё еще было маргинальным явлением среди девочек. К 2021 году показатель просмотров увеличился на 18%
Что касается аналоговых медиа, то во многих странах доступ детей к порнографии фактически ограничен строгими законами. В цифровом мире усилия по-прежнему безуспешны. Щелчка, подтверждающего, что вы достигли совершеннолетия, обычно достаточно для доступа к откровенному контенту. Почему это проблема? Есть два фактора, которые следует учитывать. Во-первых, большую разницу имеет возраст, в котором дети подвергаются воздействию порнографического контента. К примеру, одиннадцатилетний подросток смотрит порно на своем первом смартфоне. Это всё равно, что разрешить ученику начальной школы употреблять спиртное. Во-вторых, в таких видеороликах часто изображают насилие, что создаёт неверный образ полового акта. У меня лично был такой опыт в разговоре со своими клиентами, когда они описывали свои представления о половом акте. Ну ни дать ни взять сцена из очередного порно видео, где «жоска трахаются, кусают, всё время шлёпают/душат друг друга, кричат, меняют отверстия… »
ЮНИСЕФ обеспокоен резким увеличением количества порнографии экстремального содержания, легкодоступной для детей. Воздействие порнографии в молодом возрасте может оказать негативное влияние на психосексуальное здоровье. Если дети регулярно видят порнографию, изображающую оскорбительные и женоненавистнические действия, это может привести к тому, что такое поведение будет классифицировано как нормальное и приемлемое. Детская благотворительная организация в Великобритании опросила несовершеннолетних, просмотревших порнографию, об их впечатлениях. Дети решили, что 70% мужчин изображены как доминирующие, а в сценах с насилием (странгуляция, шлепки или удары, выворачивание рук) это самое насилие воспринималось как нечто совершенно нормальное. И мне уже ни раз приходилось открыто говорить своим клиентам подростками, что реакция партнёрши по сексу на удушение или удары по лицу, вряд ли будет такой, как в порновидео, а может даже принести проблемы с законом.
На мой взгляд родители могут поддержать своих детей и обучить их работе с откровенным контентом в Интернете, а так же защитить их сексуальную неприкосновенность. Для детей младшего возраста установка фильтров безопасности на мобильных устройствах является очень важным шагом. Однако достаточно всего одного ребенка от менее внимательных родителей, чтобы подорвать эти договорённости. Подростки также часто опережают своих родителей в использовании цифровых устройств и могут легко обойти возрастные ограничения, если захотят.
Поэтому на мой взгляд только культура открытого обсуждения является лучшим подходом к защите детей и подростков.
Если в семье говорят о том, что такое порнография и почему она имеет мало общего с сексуальностью в отношениях, это может прямо или косвенно помочь классифицировать откровенный контент. Детей следует поощрять приходить к родителям, если они видят что-то, чего они не понимают. Стыд является одним из основных факторов, почему 96% всех опрошенных детей и подростков не рассказали взрослым о своём опыте с порнографией. Родители часто в состоянии оказать компетентную поддержку своим детям, особенно когда они сами задумываются о своём собственном отношении к сексуальности и порнографии. Ты сам смотришь порно? Как ты относишься к тому, что твой партнёр смотрит порно? Является ли эта тема источником стыда для взрослых в семье? К сожалению, мне попадаются чаще те родители, которые не умеют/не хотят говорить не подобные темы со своими детьми. Аргументы у всех похожи: постыдная тема, в семье такие темы табу.
Я считаю, что порнографию не обязательно демонизировать. Понятно, что порно делается не для детей и подростков. В Интернете нет инструмента, который бы проверял порнографический контент до того, как он попадет на устройство ребенка. Если взрослые вокруг не справятся с этим, никто другой не справится. Хорошо информированные дети смогут лучше оценить, является ли то, что они видят, безвредным или это уже нарушает их личные границы.А может быть это даже преступление, о котором необходимо сообщить? Кто информирован — тот вооружён.