Не надо забывать, анализируя мысли Вивекананды, момента и случая, при которых он их выражал. Ибо очень часто, желая побороть какую-нибудь тенденцию своего собеседника, которую он считает нездоровой, он противопоставляет одной крайности другую. Но, конечной истиной для него остается гармония.

Как-то раз, он был несколько раздражен чувствительностью преданной Ниведиты, которая, прощаясь с ним, проявила сентиментальность. Он сказал ей: «Почему бы нам не расстаться с улыбкой? Вы, европейцы, все такие больные. У вас какой-то культ горя…» И, чтобы осадить свою подругу-англичанку, принимающую все слишком серьезно, он противопоставляет ее настроению учение об Игре.

Эта нелюбовь к грустной преданности, к горестному, распинающему себя духу выражается в любопытной притче о Нараде:

Среди Богов есть великие йогины. Нарада — один из них. Однажды, проходя по лесу, он увидел неподвижного постника, вокруг тела которого муравьи построили муравейник. Несколько поодаль другой, под деревом, скакал в припадках безумной радости. Они спросили у Нарады, который отправлялся на небо, когда они будут признаны достойными освобождения. Человеку, которого ели муравьи, Нарада ответил? «После четырех новых рождений». И человек заплакал. Плясавшему же он сказал: «После стольких рождений, сколько листьев на этом дереве». И от радости, что его освобождение придет «так скоро», танцор возобновил свои прыжки. В тот же миг он был освобожден.

Ромен Роллан
Вселенское Евангелие Вивекананды

Вадим Жук

* * *

Когда задвигалось и загремело,
И на столе запрыгал суп в кастрюле,
Попрыгал, а потом упал.
Игрушки сразу лица отвернули -
Не их это игрушечное дело.
Тогда он в шкаф залез.
Он в нём лежал и спал.

Потом проснулся, покричал, поплакал,
Поел размякшую картошку с пола,
И взяв с собою синюю собаку,
Вернулся в шкаф.

Теперь его на свете нет.

Среди истлевших пиджаков, подолов,
Когда-нибудь найдут его скелет.
Нашедшие могли бы засмеяться -
Скелет в шкафу!

Никто не засмеётся.
Достанут этот маленький скелет,
Вцепившийся в бесцветную собаку
И вынесут на страшный белый свет.

30 июня 22

Здравствуйте, помогите пожалуйста, я не знаю как мне дальше жить, 16 июля умерла моя доченька. У нее был острый лейкоз, к сожалению обнаружили на последней стадии. Дочь безумно любили и любим. Началось все с ангины как мы думали, затем упало давление, вызвали скорую. Только через пять часов нам оказали помощь, когда давление уже стало критическим. Я билась в истерике, просила чтобы хоть как-нибудь ей помогли, затем мне стало плохо, но даже не оказалось нашатырного спирта. Пока нас приняли, задавали кучу вопросов, 2 часа дочери делали МРТ, затем взяли анализ крови и прям при дочери врачи озвучили страшный диагноз. Потом договорились с другой больницей чтобы нас принили.Неделю она боролась за жизнь, ее ввели в искусственную кому, делали химию, нас с супругом пускали к ней на пять минут в реанимацию. Каждый раз мы выходили в слезах,но была надежда . Утром 16 июля раздался звонок из реанимации, супруг взял трубку, по его лицу я все сразу поняла, что все. Это не передать словами, только кто пережил подобное поймет. И вот 18 ее похоронили, я до сих пор не могу осознать что ее нет на этом свете. Плачу начиная с утра, немного посижу когда обессилю совсем затем опять. Возникает мысль о суициде, нереально жить с такой болью изо дня в день. Она была очень светлым человеком, всегда улыбалась, ей было всего 16 лет. Закончила 9-й класс с отличием,у нас было куча планов, но все оборвалось в один миг. Я незнаю как мне жить помогите пожалуйста советом, мне очень тяжело, я почти не встаю с кровати, все думаю и вспоминаю о ней. Супруг задерживается на работе, ему трудно быть дома там все напоминает о ней, он один работает в семье.Извиняюсь за ошибки пишу под эмоциями, так как незнаю как жить дальше с такой болью, надеюсь что кто-то откликнется с таким же горем, поможет советом.

Не так давно на консультации был запрос связанный с утратой близкого человека.

Конфликт потери или расставания.

Наше тело может реагировать как на развод, расставание с любимым человеком так и на смерть абсолютно одними и теми же биологическими программами.

По этой причине это будет важно и для тех кто переживает смерть близкого, и для тех, кто  переживает расставание с любимым человеком.

Вместе с утратой приходит и горе и  его необходимо разрешить себе принять... Прям можно вслух проговорить: "Я разрешаю его себе принять. Я разрешаю себе горевать".

Да, это больно, но не в коем случае не стоит запирать в себе эти эмоции. Нельзя ни при каких обстоятельствах.

Важно осознать и принять эту боль...

Эта боль, которую мы принимаем в этот момент, помогает нам адаптироваться к новой реальности, к новой жизни.

Итак несколько моментов, которые очень важны.

1. Обязательно говорите об утрате.
Нужно выговориться кому-то.
Любому живому человеку, психологу, в группе поддержки, соседке с третьего этажа... Не важно кому, важно что вас должны выслушать.

2. Разрешите себе испытывать эти чувства.

Вам МОЖНО!
Да, в момент горевания чувства могут сменять друг друга. И нужно разрешить им быть.

Будут приходить: гнев, страх, грусть, возмущение, бессилие, чувство несправедливости, равнодушие, снова гнев и вновь бессилие... Они будут приходить и будут сменять друг друга...

И вам МОЖНО их принять. Каждое...

И если понимаете, что уже не вывозите, не получается самостоятельно справится, то добро пожаловать на консультацию. Вместе мы справимся.

3. Горевание требует много ресурса.
Позаботьтесь о своём физическом здоровье.
Не нужно заниматься самосаботажем.

Да-да в такие моменты не хочется не есть, не спать, не пить...

Хоть таймер для еды заводите, но не усугубляйте ситуацию ещё и в сенсорном плане. Поверьте там и без вас работа идёт не простая.

Тело любит вас и делает всё возможное, чтобы вы максимально безболезненно прошли этот этап жизни.

4. Помогайте другим.
Да-да... Когда мы помогаем другим, то легче переносим свою боль.

У психики появляется новая зацепка, чтобы обосновать дальнейшее существование.

Например, для меня, в моменты откатов (а я тоже человек и тоже не железный) главный довод в критической ситуации была мысль, что я живу для сына, мне нужно его вырастить, а потом уж разберёмся.

В трудные моменты, все советы и лайфхаки из головы улетучиваются и ты забываешь, что ты психолог.

Но впрочем продолжим, моя изолированность, будем считать снята

Так вот... Помогайте другим, поддерживайте других, это очень важно в трудные моменты горевания.

5. Всё проходит.
У царя Соломона, как гласят легенды, было кольцо, на котором было написано: "Это тоже пройдёт".

Всё временно, всё когда-то проходит. Жизнь меняется и за ночью всегда приходит утро, а за холодной зимой весна.

Этот тяжёлый момент в жизни тоже временный.
Всё временно. Его просто нужно пройти. Даже самая тяжёлая потеря и даже самое тяжёлое потрясение имеет свой финал.

Всё временно.

Если тяжело самостоятельно пройти этот путь, то приходите.

Я тоже выполняю 4 пункт из этого поста и помогаю людям.

Приходите.

Запись на консультации: https://ushakovd.cabinet.fm