Не пью алкоголь 1 год и 1 месяц
"Всем привет. Я - Настя и я - алкоголичка." - так я приветствую друзей как минимум 1 раз в неделю на группе анонимных алкоголиков. И несмотря на это, я учусь жить полноценной и счастливой жизнью. Да, да, я ещё учусь и это со мной до конца дней. Потому что если я остановлюсь на своём пути к совершенству, я неизбежно начну сползать обратно в синюю яму.
Как я дошла до жизни такой? Да ничего особенного: попробовала алкоголь на семейных застольях, впервые напилась до вертолетов на новый 2000 год, когда мне ещё небыло 12 лет. Во время учёбы в школе были гулянки с друзьями под пиво. В институте уже пила почти каждый день. Потом беременность, перерыв, больше чем на 3 года и быстрое возвращение к ежедневному употреблению вместе с мужем. Затем вторая беременность, так же перерыв. Через 4 года развод, продолжала пить одна почти каждый вечер. И это было нормой моей жизни, я была уверена что все пьют вечером по 2-3 бутылки пенного. Ну а потом пришёл 2020 год.
Я стала пить так, как не пила никогда до этого. К тому же почти сразу добавились синтетические наркотики. Я была уверена что это классно, и даёт мне силы чтобы пережить треш, который творится в мире. Я стала пить больше. С помощью алкоголя я легче переживала отхода от наркотиков.
Так прошло полтора года. Тогда я решила что нужно уменьшить количество наркоты (которую я употребляла 3 дня в неделю, потом 4 дня отходила и начинала снова). Я пыталась употреблять хотя бы раз в месяц, хватило меня на 2 месяца. Алкоголь всё это время не уходил со сцены, я пыталась пить только по определенным дням, только определённый вид алкоголя, но в итоге я всё чаще стала пить не пиво или вино, а коньяк и какую-нибудь медовуху 40%. За этот год, когда пыталась ограничить употребление, я потолстела на 30 кг.
К августу 2022 я снова уходила в марафоны на 3 дня раз в неделю. И тогда мы с подругой дали друг другу слово, что не будем нюхать до 1 ноября, когда у неё др. Потому что толерантность к этой дряни выработалась такая, что интраназально уже почти не действовало, а ставиться по вене для меня было за гранью. Но конечно я продолжала бухать каждый вечер. И уже по 0.5-0.7 конъяка.
Я чётко помню момент, когда в очередной раз вечером я смылась из дома якобы чтобы вынести мусор, а на самом деле чтобы успеть докупить алкоголь, потому что дома уже ничего не осталось. Но на самом деле я уже не хотела пить. Алкоголь перестал на меня действовать. Небыло тех приятных ощущений, расслабления. Я просто выпивала бутылку и меня вырубало. А наутро была разбитость, головная боль и обещания самой себе больше не бухать. Но и не пить я тоже не могла! Я просто не знала что это возможно, не понимала как жить иначе. И в этот момент я в душе взмолилась чтобы что-то произошло, что сможет остановить меня, чтобы я не бухала хотя бы сутки. В этот вечер не случилось ничего такого.
Но на следующее утро я проснулась с гайморитом. Меня никогда не останавливала болезнь или приём антибиотиков, обчно я продолжала бухать. Но не в этот раз. Думаю что за 2.5 года мой организм был так измучен наркотиками и алкоголем, что даже до той каши, которая осталась в голове дошло что нужно что-томенять. И тогда из архива телеги был вытащен чат про трезвость, который пылился там 2 месяца. И я впервые попросила помощи. Было сложно, стыдно. Люди в чате раздражали своей праведностью. Но у меня небыло выбора. В чате нашёлся врач, который дал рекомендации по моему гаймориту. Другие выздоравливающие алкоголики кинули в меня книгой Стеценко "Как не пить". Рассказали про 4 правила алкоголика:
1. Не быть голодной
2. Не быть уставшей
3. Не быть одинокой
4. Не быть злой.
Про правило чистых рук:" Не трогать, не хранить, не покупать алкоголь".
И на этом, плюс поддержка чата, я продержалась первый месяц трезвости. Потом я из интереса и от скуки (теперь у меня появились вечера и выходные), я пошла на собрание анонимных алкоголиков, и мне понравилось. Я впервые увидела столько непьющих людей в одной комнате.
На сегодняшний день я прошла программу 12 шагов анонимных алкоголиков, у меня есть 3 девочки, которых я веду по шагам. Как минимум 1 раз в неделю я веду собрание аа. Я всё ещё сижу в том самом чате Трезвый дом в телеге. И похудела уже на 20 кг, правда это происходит не само собой, приходится работать так же усердно, как над трезвостью.
И скажу вам точно: "Не пить - лучше чем пить". Проверено на себе.