Зуд после воды
Здравствуйте. После принятия душа или купания в реке, начинается зуд по всему телу (кроме спины). Ощущение, что иголками колют по телу, но покраснений или раздражений нет. И так постоянно. Но если иду в баню, то все хорошо, а так же не чешусь, если искупался в море.
Врач сказал, что это побочный эффект на мои аллергии, на березу, рожь и кошек. Я конечно не понял как это связано, но спорить не смею. Но толком мне ничего не сказали. А как то избавиться от этого хочется.
Может кто сталкивался с этим? Как это называется или как лечиться?
Ответ на пост «Клизма»
Эх блин, клизма. Есть и у меня история про неё)
Приехала я в роддом рожать. Клизма, естественно. Процедурная приемника. В процедурной кушетка, на которой клизму делают. Два унитаза отделенные перегородками, закрытые шторками для душа. Раковина в основном помещении. Влили в меня эту клизму, хожу туда-сюда по процедурной.
И тут приходит сантехник. Бляяять. Начинает чинить что-то у раковины.
Я уже в больничной ночнушке. А в роддоме это короткая такая рубашка, с разрезом на груди до пупа. Скрючившись от периодических ещё редких схваток, чувствую клизма начинает искать выход. Иду за перегородку, закрываюсь шторкой, из меня все выливается с соответствующими звуками, а сантехник-то всё тут же…
Если б это был не роддом, и я была бы не со схватками, то стало бы очень стрёмно.
А так ничего, душевных травм не получила. Сантехник, надеюсь, тоже.
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Клизма
Телеграм - Три мема внутривенно
Ответ JamieNolan в «Как я избавился от геморроя»
Главная причина геморроя на мой взгляд это запор, трудности при походе в туалет, если вы вынуждены напрягаться на горшке, то геморрой не за горами. Поэтому нужно разобраться в причинах запоров, как сделать так чтобы всё выходило из вас практически без напряжения, сели, расслабились, всё само вышло.
1) Стрессы, избавиться по возможности от стрессов, нервного перенапряжения, вам должно быть комфортно.
2) Обильное питьё, нехватка жидкости в организме привет запор, 1.5-2 литра чистой воды в день. Чаи, кофе, какао, прочие напитки не подойдут они диуретики, выводят воду из организма.
3) Клетчатка (грубые растительные волокна) способствует лучшему прохождению пищи, без застоев, стимулирует перистальтику. Это сырые зелень, овощи, фрукты, орехи, семечки, и так далее.
4) Ходьба, легкие упражнения, подвижность в течении дня улучшают продвижение пищи по ЖКТ.
Сколько пить водически? :)
Существует норма потребления воды в день для человека. И до сих пор я не знаю кому верить. Одни говорят, что воду рассчитывают по формуле с весом, безумная Елена Малышева говорит, что чуть ли не 2 литра помимо еды и фруктов, а кто-то наоборот считает, что эти 1.5-2 литра вместе с супами, чаями и фруктами...
А я воду не люблю. Вернее, мне не нравится её вкус... В общем не могу объяснить точнее, но к воде меня не тянет. Я пью её, когда реально организм её просит, А так либо разбавляю немного сиропом (совсем чутка для еле заметного вкуса, либо Гуараной, мёдом и лимоном). Соответсвенно чисто воды пью мало.
Я понимаю, что воду надо пить, но эти положенные 2 литра я не выпиваю. У меня были периоды в жизни, когда я пила по 2 литра, но это мучения: вот я еду в маршрутке с водой, маршрутка встаёт в пробку, А тебе неистово хочется ссать...другими словами, если я таскаю с собой чистую воду, то каждые 10-15 минут надо искать туалет.
В общем с одной стороны я приверженец того, что воду мы плюсом получаем из еды и напитков и пить нужно тогда, когда реально хочешь, когда организм просит. Но с другой стороны боюсь, что из-за этого мой организм недостаточно разбавляется водой.
Вот кому верить и каг бытьб? 😅
Имбирное растение в Коста-Рике
Местные гиды в Коста-Рике используют воду из этого имбирного растения в качестве средства от комаров на своей коже и в качестве питьевой воды при жажде.
В мире природы много лекарств, спрятанных в растениях.
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.