Люди, пережившие рак, какой симптом заставил вас обратиться к врачу? Часть 2
Материал был взят и переведен с Reddit
Мне было 15. В журнале «Семнадцать» я заметил статью о том, как распознать рак кожи, и одна из фотографий-примеров напоминала родинку на моем правом плече. Я рассказал об этом маме, она отмахнулась и сказала, что со мной все в порядке. В то время я часто посещал моего семейного врача из-за других загадочных хронических заболеваний (о которых я позже узнал, когда мне было 20 лет). Мы пошли к нему по поводу этой хронической проблемы, и в конце приема я спросил его о родинке. Он сказал мне дословно: «С тобой все в порядке, не о чем беспокоиться. Твоя мама права, иди домой и нанеси на нее немного лосьона, и все будет в порядке».
Мне было 20, и у меня начался странный зуд на плече. Я подумал, может быть, это мое новое средство для стирки одежды, потому что у меня чувствительная кожа, но после недели или двух проб и ошибок я не заметил никаких изменений. Я увидел, что моя родинка воспалилась, как я предположил по зуду, и решил присмотреть за ней. Каждый день в течение недели форма слегка менялась. Сначала я подумал, что сошёл с ума, но сделал фотографии, чтобы отслеживать. В последний день я вышел из душа и посмотрел в зеркало и увидел кровь. Без особой причины началось кровотечение. Той же ночью я записался на прием к дерматологу, и еще через 7 дней меня положили в онкологию. Это было за 3 недели до моего 21-го дня рождения.
Оказывается, у меня была меланома 4 стадии. Лучшим врачам в моем штате потребовалось 4 года, 3 операции, 2 года экспериментального инфузионного лечения, регулярное сканирование тела с помощью радиоактивной ПЭТ и каждая капля надежды, которая у меня была. Если бы мои врачи обнаружили это раньше, рак не распространился бы, и можно было бы сделать одну операцию. Лечение рака кожи на ранних стадиях довольно простое и всегда успешное.
Слушайте своих детей. Слушайте своих пациентов. Слушайте свою интуицию.
Если что-то не так, возможно, это потому, что это не так. Чаще проверяйтесь и наносите солнцезащитный крем
Люди, пережившие рак, какой симптом заставил вас обратиться к врачу?
(Ответы пользователей Reddit)
1. Однажды днем я закончил мочиться, а потом, посмотрев вниз, заметил, что вода приобрела розовый оттенок. Никакой боли, ничего. Пошел к местному урологу, который назначил несколько простых тестов. Моя левая почка была полностью изъедена раком.
2. Моя жена теряла вес, а потом у нее отказало легкое (без боли, с затрудненным дыханием). IV стадия немелкоклеточного рака легкого.
3. Сдайте кровь. Выяснилось, что у меня рак почки 4 стадии. Я еще не победил его.
4. Настолько сильные головные боли, что я не мог спать. Глазные яблоки тоже болели. У меня были проблемы с сохранением равновесия, и яркий свет причинял мне небольшую боль. Рак мозга IV стадии.
5. Никаких симптомов. Просто моя первая фраза: "Ну, с момента вашей последней маммографии прошло пять лет, давайте сделаем вам еще одну".
Заболел
Гипотиреоз: лечим дым, игнорируем пламя
Традиционно врачи обращают внимание только на один аспект лечения гипотиреоза. А именно - на заместительную терапию гормонами щитовидной железы. Вследствие такого подхода большинство больных не получает полноценного восстановления щитовидной железы, достойного качества жизни и нормального веса. А между тем при грамотной коррекции всех аспектов картины болезни, в большинстве случаев, заместительная терапия может оказаться не нужна или позволит снизить существующую дозировку.
Щитовидная железа - это только маленькая деталь в поломке целостной системы. Важно выяснить, какие факторы довели щитовидную железу до такой жизни. Поэтому сегодня мы рассмотрим коллатеральные пути, которые помогут щитовидной железе снова задышать полной грудью.
РАЗГРУЗИТЕ ПЕЧЕНЬ.
При чём здесь печень? Напомню, что большинство продуцируемых щитовидной железой гормонов (тироксин, Т4- неактивный гормон) должны быть конвертированы в активную форму (трийодтиронин, Т3 - активный гормон). Как вы думаете, где происходит конвертирование? Преимущественно в печени!
Далее, печень обеспечивает детоксикацию супрессоров гормонов щитовидной железы и токсинов.
И ещё: печень продуцирует тироксин связывающий глобулин, который разносит гормоны щитовидной железы по всему организму, мало глобулина - слишком много свободных гормонов много глобулина - мало свободных гормонов. Избыток свободных гормонов не менее нежелателен чем недостаток. В этом случае клеточные рецепторы становятся «глухими» к сигналам гормонов щитовидной железы наподобие инсулиновой резистентности. И только здоровая печень обеспечивает золотую середину.
СОСТОЯНИЕ ПЕЧЕНИ НЕ МЕНЕЕ ВАЖНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, ЧЕМ СОСТОЯНИЕ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ САМО ПО СЕБЕ.
За нарушением функции щитовидной железы нередко скрывается нездоровье надпочечников. И добиться прогресса лечения гипотиреоза невозможно, не восстановив функцию надпочечников.
О том, что хронический стресс изнашивает надпочечники, уже писано-переписано. В этой связи прошу обратить внимание на два малоизвестных аспекта. Гормон стресса адреналин форсирует «вымывание» нестабильных незаменимых жирных кислот (омега-6 и омега-3) из клеточных мембран в кровоток. Последние препятствуют свободному доступу гормонов щитовидной железы к клеточным рецепторам.
Второй аспект: когда перегруженная и «ленивая» из-за гипотиреоза печень не в состоянии больше поддерживать уровень сахара крови при помощи выброса запасов гликогена (в ночное время или при голодании), организм вынужден поддерживать уровень сахара «нездоровым» путем. На сцену выступает гормон стресса кортизол. Последний расщепляет белки (мышечную ткань) и таким образом повышает уровень сахара крови до необходимого для клеток мозга уровня. Нежелательный Феномен.
Если вам дороги собственные надпочечники, то вы можете поддержать их с помощью
ПОДДЕРЖАНИЯ УРОВНЯ САХАРА КРОВИ. Последнее достигается с помощью уменьшения стрессовых нагрузок и регулярными приемами пищи. Ограничение углеводов не только сладкие напитки, десерты, выпечка, а углеводов вообще позволит предотвратить взлёты и падения уровня сахара.
Достаточно часто больные гипотиреозом неспособны переносить фрукты и/или богатые крахмалом овощи из-за реактивной гипогликемии (понижения уровня сахара крови из-за избытка инсулина).
Знание этого феномена должно обеспечить дополнительные шаги в случае, если простое ограничение углеводов не оказывает эффекта.
Известно, что эстрогеновое доминирование является провокатором гипотиреоза и (особенно!) болезни Хашимото. Эстроген подавляет выделение гормонов щитовидной железой. Мало этого избыточный эстроген в организме повышает уровень гормонов стресса. Последние, в свою очередь, подавляют активность щитовидной железы.
Нарушение метаболизма эстрогена играет принципиальную роль в формировании узелков щитовидной железы (а также фибромиомы матки и эндометриоза).
НОРМАЛИЗАЦИЯ КРИТИЧЕСКИХ МИКРОЭЛЕМЕНТОВ ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Почему я всё ещё гипо ?
Большинство гипотиреозников (да и врачей) считают, что для успешного выздоровления достаточно компенсировать дефицит гомонов щитовидки выбрав "эффективный" препарат. Они пробуют Эутирокс, но симптомы не уходят, далее они повышают дозу или меняют на другой аналог синтетического Т4, после чего они решают поэкспериментировать с препаратами Т3, когда и это проваливается - они достают натуральные высушенные щитовидки. Но разумеется, ничего из этого не в состоянии убрать все симптомы гипотиреоза (и как следствие, гипокортицизма) само по себе.
За таким подходом кроется поверхностное понимание работы гормонов щитовидки и взаимосвязи Щитовидки с другими органами надпочечниками, кишечником и т.д.
Я постоянно вижу, как гипотиреозники спрашивают друг у друга совета по поводу выбора препарата •"Мне не подошёл эутирокс, какой другой препарат бы попробовать?"
Почему-то никто не спрашивает "Что мне нужно нормализовать в организме, чтобы этот эутирокс заработал так, как он должен?"
Для лечения гипотиреоза намного важнее:
1) нормализовать уровни микроэлементов, от которых напрямую зависит производство, конверсия, транспорт и утилизация клеткой гормонов щитовидки.
2) нормализовать работу кишечника, ведь именно он является первопричиной гипотиреоза у
большинства из вас
3) воспаление - оно является одним из худших врагов гормонов щитовидки
4) если СВОБОДНЫЙ кортизол не нормализовался сам после всех этих шагов, то поднять его с помощью метода циркадного Т3.
А теперь подробнее обо всём этом.
НОРМАЛИЗАЦИЯ МИКРОЭЛЕМЕНТОВ КРИТИЧЕСКИХ ДЛЯ ЩЖ
Дефициты микроэлементов есть у большинства из нас, и они развились за годы ухудшенной их абсорбции из еды, в результате неисправной работы кишечника. Работа щитовидной железы и её гормонов вкратце:
1) Щитовидная железа производит около 100 мкг Т4 в день (и 9 мкг Т3), присоединяя атомы йода к молекуле аминокислоты тирозина. Йод играет одну из ключевых ролей в метаболизме гормонов щитовидки. Если у вас дефицит йода - у вас уже будут проблемы.
T4 регулирует сердечный ритм, он важен для ваших волос и нормальной работы мозга. Но большая его часть конвертируется в значительно более активный гормон Т3, который ускоряет метаболизм, дает энергию всем органам и тканям, повышает температуру и т.д.
2) Т4 конвертируется в Т3 благодаря системе энзимов дейодиназы D1, D2 и D3, которые сильно
зависимы от селена и железа.
Дефицит железа повреждает 2 из З-х шагов синтеза гормонов щж, снижая активность энзима
Тиреопебоксидазы, который зависим от железа.
Здоровый уровень кортизола так же нужен для адекватной конверсии Т4 в Т3. 60% конверсии проходит в печени, еще 20% в кишечнике и остальные 20% - в других тканях.
Соответственно если у вас засоренная печень или кишечник в результате дисбактериоза это
отразится на конверсии гормонов щитовидки.
При дефицитах железа, селена и кортизола, высокий процент Т4 будет конвертироваться в обратный Т3 - неактивная зеркальная молекула Т3, которая конкурирует с Т3 за рецепторы клеток. Чем больше у вас обратного Т3, тем меньше Т3 будет попадать в клетки и делать там свою работу. Поскольку их молекулы зеркальны, стандартный тест на свободный Т3 их не разграничивает и глядя в цифру свободного Т3 в анализе, в действительности вы видите "свободный Т3 + обратный Т3"
3) Транспорт и усвоение гормонов клетками организма сильно зависят от уровней железа, кортизола и цинка, который нужен, чтобы гормоны могли присоединиться к рецептору.
Организму всё равно, сколько Т3 гуляет у вас по кровотоку, ему важно только количество Т3, которое присоединяется к рецептору клеток.
Когда у вас в дефиците железо, селен, цинк или кортизол, ваш Т3 будет отвергаться клеткой и возвращаться обратно в кровоток, скапливаясь там и называется это t3 pooling, скопление Т3)
Когда уровень "отвергнутого" Т3 в кровотоке взлетает выше нормы, вы начинаете испытывать тревогу, учащённое сердцебиение, иногда чувство жара (это называют t3 intolerance - непереносимость Т3).
При дефицитах этих микроэлементов (и в особенности железа) - все препараты, содержащие Т3, В ЛУЧШЕМ случае не будут работать на вас, как они должны. А в худшем - вы поймаете тревогу и проблемы с пульсом. И разумеется, вы всё ещё остаётесь с гипотиреозом, т.к. Т3 не попал в клетки и не выполнил там свою работу. В такой ситуации многие гипотиреозники грешат на сам препарат, когда в действительности этот препарат всего лишь обнажил скрытые дефициты микроэлементов, без которых Т3 просто не может полноценно работать. Или они делают вывод, что "переборщили"с дозой Т3, путая симптомы непереносимости Т3 с симптомами ГИПЕРтиреоза.
В большей степени именно дефицит железа не даёт Т3 попасть в клетку.
Если у вас просто низкие уровни железа, то приём Т3 содержащих препаратов будет оказывать на вас слабый эффект.
Если у вас катастрофически низкие уровни железа - то Т3 не только не будет работать, но и создаст вам симптомы непереносимости.
Как видите, эффективность гормонов щитовидки сильно зависит от уровней железа, селена, цинка и кортизола.
В норме кислотность желудка имеет РН 2-4 (по некоторым источникам 1-3) благодаря производству гидрохлоридной кислоты.
Такая кислая среда несёт 2 важные функции
◦ защитную - кислая среда убивает вредные бактерии, грибки и вирусы
◦ позволяет полноценно усваиваться железу, Б12, витамину Д и другим микроэлементам, для усвоения которых нужна кислая среда.
У большинства гипотиреозников низкое производство гидрохлоридной кислоты и из-за этого у них с годами развиваются дефициты железа, Б12 и витамина Д.
Эти микроэлементы должны быть компенсированы и приниматься они должны ОБЯЗАТЕЛЬНО вместе с кислым напитком (1-2 ч.л. яблочного уксуса).
Жизненная цель
КРАТКАЯ СХЕМА КОРРЕКЦИИ ФУНКЦИИ НАДПОЧЕЧНИКОВ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ СТЕПЕНИ НАРУШЕНИЯ ИХ РЕГУЛЯЦИИ
1-Я СТЕПЕНЬ - под стрессом.
Пантотеновая кислота (витамин В5), утром - чай из мелиссы, вечером магнолия или цветок страсти (природный заменитель валиума, но без его побочных эффектов). Не рекомендуются родиола, 5-НТР, экстракт коры надпочечников, корень солодки.
При повышенном уровне кортизола, корень солодки может привести к задержке жидкости и повышению артериального давления.
2-Я СТЕПЕНЬ - усталые и взведённые.
Турмерик, имбирь и ромашка в разное время суток. Утром - родиола (легкий стимулирующий эффект), вечером (при желании и утром) - ашваганда. Приём женьшеня для этой категории больных может оказать слишком стимулирующий эффект.
3-Я СТЕПЕНЬ - состояние разбитости и хронической усталости.
Подходящим средством фитотерапии является корень солодки. Последний продлевает время действия кортизола. Препарат следует принимать утром в дозе 30-100 мг. В утреннее время также показан женьшень (в дозе 30-100 мг). В вечернее время для хорошего засыпания выпейте чай из ромашки (соло или в дуэте с мятой или имбирём).
Такие адреналовые добавки, как святой базилик и витамин В5 (пантотеновая кислота в дозе более 100 мг) в данном состоянии нежелательны, т.к. могут ещё больше снизить уровень кортизола.
В ЗАКЛЮЧЕНИЕ:
Пищевые добавки потому и называются добавками, что они добавляют эффективность лечения ТОЛЬКО в случае должного внимания к базисной коррекции питания, стиля жизни и нормализации сна.