У бабули случился повторный инсульт, и она умерла. И тут у меня случился ступор.
Мне не надо было оформлять для неё льготные лекарства и покупать остальные, не надо забегать психушку и рассказывать новости о ней психиатру, не надо заказывать и привозить гигиенические приблуды, не надо вызывать платного терапевта для более тщательного осмотра.

Чтобы не слететь с катушек, начала принимать антидепрессанты, принимала чуть больше двух недель, морально чувствовала себя всё так же хреново, а вот физически - намного хуже. Аутоиммунка дала обострение, все суставы распухли и болели.
Стоило отменить колёса - стало лучше.
Потом я нашла у себя одну деликатную проблему, которую нужно вырезать хирургическим путём, я совсем приуныла, так как сделать это - не так-то просто. Нужна дополнительная возня)

Для чужих - я интроверт и тихоня, для своих - человек открытый, довольно шумный, болтливый, активный. Но "своих" у меня не так много. А именно - мой молодой человек, подруга и мама.

Они все поддерживали меня, но в то же время и сами нуждались в поддержке. У них тоже были проблемы со здоровьем (довольно серьёзные), они тоже грустили по своим причинам. В итоге мы просто жили, поддерживая и по очереди выслушивая друг друга, убили весь отпуск на то, чтобы проехаться по врачам и хотя бы начать решать возникшие проблемы.

До кучи у меня случился сильный спазм мышц спины (не связанный с аутоиммункой), я не могла распрямиться, от боли искры из глаз сыпались. Была одна дома, поэтому сама вкатила себе укол диклофенака в задницу, видимо, слегка в этом напортачила, и кроме синяка, получила ещё шишку и боль в заднице, как будто мне одной спины было мало))

При попытке посмотреться в зеркало, впадаю в уныние и в афиг, реально становится больно от того, какая старая, страшная и усталая.

Исчезла мотивация просыпаться по утрам. Зачем, если каждый день это боль, пустая и безуспешная борьба непонятно с чем, и нет рядом моей бабули, с которой у нас были очень тёплые отношения.

Нужно было что-то делать, и я решила попытаться.

1. Раз бабулин кот и моя кошка так и не сдружились, вызывая стресс у меня и друг у друга, я искала для кота нового хозяина. Одна из подруг высказала желание взять его, хотя бы на время, чтобы я отдохнула.

   Мне повезло - её первый котик неплохо принял новичка. А мой - вообще пофигист, ему без разницы, где и с кем жить, главное, чтобы была еда и гладилки. Теперь подруга прикипела к нему душой и просит оставить его себе, на том и порешили.

2. Начала пить миорелаксанты, противовоспалительные, проколола мильгамму, чтобы расслабить спазмированную мышцу, висела на турнике каждый день, чтобы растянуть позвоночник.

3. Наевшись обезбола, таскалась по улице, по лесу, по парку, - в общем, на свежем воздухе. Старалась искать что-то хорошее и красивое, что мне нравится. Гусеница там, кобылка, божья коровка, стрекоза. Всё это фоткала, брала в руки, в общем, общалась.

4. Больше общалась с подругами и с парнем. Честно призналась в том, что мне плохо. Обсуждали здоровье друг друга, ситуацию в семье, шутили шутки, обменивались мемами, опять же, гуляли все вместе.

   Сначала кажется, что вовсе нет ресурса на то, чтобы выходить в люди. Вообще не хочется одеваться, куда-то идти, не хочется открывать рот и начинать разговор. Но в процессе - раскачиваешься. Начинается обмен энергией, и всем участникам разговора становится хорошо.

5. Бабули больше нет, и что-то делать на её огороде и в её доме больше незачем. Однако, жизнь идёт, а она предполагает какие-то действия, пусть и бессмысленные) Решила, буду делать что-то, просто потому, что могу. Залила прохудившуюся крышу битумом, покосила сорняки. Муравьёв пожалела и не трогала их муравейник, хотя бабуля б, конечно, сказала их убрать.

6. Начала писать книжку.
   Тоже, сначала всё шло со скрипом, через силу. А потом втянулась, заинтересовалась, влилась. Это приятно.
   Пишу для себя, и мне нравится. Если понравится ещё кому-то, это будет приятный бонус.

7. Так как я девушка, у меня есть дополнительные возможности поднять себе настроение. Я не поклонница излишнего ухода за собой и бьюти-процедур, однако стаскала себя на маникюр, сделала яркие ногти. Вроде помогло)

   Так же, купила шампунь и бальзам подороже, чем обычно, стараюсь пользоваться, расчёсывать оставшиеся волосы, вместо быстрого душа валяюсь в ванной с пеной, делаю маску для хлеборезки. Иногда даже надеваю линзы вместо очков.

   Понемногу, но это работает.

   Вот - даже нашёлся ресурс накорябать что-то для Пикабушечки, а это уже неплохо.
   Так что живём дальше.

   До новых встреч!

В эпоху современных лекарств и аптечных витрин, заполненных яркими упаковками, легко забыть о простых, но невероятно эффективных рецептах наших предков. Один из таких рецептов, тёплое молоко с растопленным сливочным маслом и мёдом, переживает века, передаваясь из поколения в поколение как надёжное средство от кашля, боли в горле и первых признаков простуды.

Но почему этот напиток работает? Как он появился? И почему его до сих пор рекомендуют врачи и бабушки по всему миру? Давайте разберёмся, и заодно научимся готовить его правильно, чтобы максимально раскрыть его целебные свойства.

История рецепта: от древних времен до наших дней

Использование молока, мёда и масла в лечебных целях уходит корнями в глубокую древность. Ещё в Древнем Египте и Индии мёд считался священным продуктом, обладающим целебными свойствами. Его смешивали с молоком и жирами, чтобы смягчить горло и укрепить иммунитет.

В России этот рецепт стал особенно популярен в деревнях, где доступ к врачам был ограничен, а природные средства, единственным спасением. Бабушки знали: если ребёнок или взрослый начинает кашлять, достаточно выпить на ночь стакан тёплого молока с ложкой мёда и кусочком масла, и утром станет легче.

Интересно, что в разных культурах этот напиток видоизменялся: где-то добавляли куркуму, где-то, корицу или имбирь. Но основа оставалась неизменной: молоко, мёд и масло - три компонента, которые в сочетании творят чудеса.

Почему это работает: научное объяснение

Может показаться, что это просто вкусный напиток, но на самом деле каждый его ингредиент выполняет важную функцию:

Молоко - обволакивает слизистую горла, снимая раздражение и уменьшая кашель. Оно богато белками и витаминами, которые поддерживают иммунитет.

Сливочное масло - содержит жиры, которые создают защитную плёнку на горле, предотвращая дальнейшее раздражение. Также оно смягчает сухой кашель.

Мёд - природный антисептик, который борется с бактериями и вирусами, успокаивает воспаление и укрепляет иммунную систему.

Вместе эти компоненты действуют как натуральное противовоспалительное, смягчающее и иммуностимулирующее средство.

Как правильно приготовить целебный напиток

Чтобы рецепт сработал на 100%, важно соблюдать несколько простых правил:

Ингредиенты (на 1 порцию):

1 стакан (200-250 мл) тёплого молока (не кипячёного, чтобы не разрушить полезные свойства мёда)

1 чайная ложка натурального мёда (лучше гречишного или липового)

1 чайная ложка сливочного масла (82% жирности)

Приготовление:

1. Подогрейте молоко до температуры 50-60°C (оно должно быть тёплым, но не горячим, иначе мёд потеряет свои свойства).

2. Добавьте в молоко сливочное масло и размешайте, пока оно полностью не растворится.

3. Влейте мёд и ещё раз хорошо перемешайте.

4. Выпейте напиток небольшими глотками, желательно перед сном.

Дополнительные советы:

• Если кашель сильный, можно добавить щепотку соды, это усилит отхаркивающий эффект.

• Для детей можно уменьшить количество мёда до половины чайной ложки.

• Не рекомендуется пить напиток при аллергии на мёд или непереносимости лактозы.

Когда и как часто принимать?

Лучше всего пить молоко с маслом и мёдом на ночь - это поможет успокоить кашель и обеспечит спокойный сон. Если простуда только начинается, можно принимать напиток 2-3 раза в день.

Важно: Этот рецепт - не панацея, а вспомогательное средство. Если кашель не проходит дольше недели или сопровождается высокой температурой, обязательно обратитесь к врачу.

Заключение: простое средство с большой силой

В мире, где мы привыкли доверять только таблеткам и микстурам, бабушкин рецепт напоминает нам о силе природы. Тёплое молоко с маслом и мёдом - это не просто вкусный напиток, а настоящая аптека в стакане, проверенная временем.

Попробуйте приготовить его сегодня вечером, и пусть ваше горло согреется, а простуда отступит! А если у вас есть свои секреты борьбы с кашлем, поделитесь ими в комментариях, вместе мы соберём целую коллекцию народных рецептов здоровья.

Понравился рецепт? Ещё больше полезных и вкусных идей - на нашем канале ВКУСНО ГОЛОДНЫЙ!