Немного о чейндж.орг, об идиотах и о том - кому выгодно сводить людей с ума разными способами
Чейндж.орг удалил петицию , подписанную более 18 тысяч человек о просьбе временной блокировки контента от нездоровой на голову бабы.
Вот так
Насчёт кому выгодно - просто наденьте шапочку из фольги и версии сами попрут, думаю, что половина из них будут верными.
Ответ на пост «Сучки украсят ваш проект»
Сучковатое бревно.
Помощь в спасении ребенка. Проблемы питания, РПП и анорексия
Блин, я до недавнего времени считал что переедание и анорексия - блаж, эгоизм и вообще распущенность. Вот у меня, у алкоголика - болезнь. А там - хрень.
Все меняется, когда на изнеможденном лицетвоей 12 летней дочери, сквозь усталую улыбку ты видишь затухающий от проигрываемой внутренней борьбы взгляд. Когда она произносит полушепотом: "пап, я очень толстая, мне это нельзя", при этом убирая свою костлявые ручки под одеяло.
Твою же мать! Как я мог допустить это?!?! Теперь уже поздно пепел сыпать. Надо работать. Надо надо надо.
Осложняется все разводом, и раздельным проживанием не в одном городе. Но благо - с бывшей супругой очень хорошие отношения и видеосвязь с дочерью каждый день.
Уже обозначены специалистами первые шаги, первые задания, медикаменты и инструменты. Прочитана для понимания "Храбрая девочка ест!" и еще ряд публикаций.
Не смог найти в открытых источниках "Расстройство пищевого поведения. Руководство для родителей" Марши Херрин и "Ешь со своим анорексиком" Лоры Коллинз.
Если у кого есть успешный опыт преодоления этой болезни, полезная литература, приемы взаимодействия именно на этапе начала лечения, буду искренне признателен любому отклику, любому предложению.
Сейчас имеем девочку 12 лет с ростом 160 и весом 37, с отрицанием дефицита, бессознательным и неконтролируемым ограничением в 700-1000 кк в день.
Имеем локализацию источника отклонения - развод при возрасте 7 лет. И план анализов и первичных инструментов. Пока без госпитализации, но при остром и краткосрочном отсутствие динамики - с госпитализацией.
Спасибо большое всем неравнодушным.
Моя история. Булимия РПП
Не знаю, увидит ли мой пост кто-нибудь, но я хотела бы помочь девочкам преодолеть это.
Моя история началась в 2015м году, в школе я не ела целый день, урчал желудок, а по приходу домой я ела жирную жаренную картошку, набрала лишние кг, один раз надо мной посмеялись и с этого начались комплексы и желание похудеть.
Помню читала бумажные города, и один из главных героев засунул 2 пальца в рот и вызвал рвоту, с тех пор все и началось. Я ела и вызывала рвоту, я потом думала, какая же я недальновидная, могла бы раньше так начать, похудела бы быстрее, просто моя тупая голова.
Все эти 7 лет были адом, для меня существовала только еда, как бы наесться, килограммы еды, майонез, макароны, сладости, напитки и тд. Я разрушила себе жизнь, зубы отдельная тема, я то худела то сбрасывала, невероятно волчий голод, постоянно опухшее лицо, нежелание жить и слезы.
У меня был вечно бардак на кухне, хоть я и очень чистоплотная, но из-за такого состояния не хочется ничего делать, только есть и лежать, вечно грязная кастрюля и сковорода, потому что готовила я пару раз в день, обертки, приправы, вспомню аж дрожь бежит.
И вот мне 22, встретила парня, захотела измениться, через силу ела, ела каши, фрукты, низкокалорийную еду и не бегала в туалет, организм понемногу начал получать еду, спустя 7 лет я смогла избавиться от этого своими силами. Уже 9 месяцев как я без булимии, моя жизнь, я так сейчас люблю свою жизнь, я хочу жить, ментальное состояние улучшилось, даже лишние 10кг не мешают мне.
Наверное посоветую начать с овощей и фруктов, я понимаю что хочется обожраться но начало пути тернистое, вам будет трудно солнышки. Поставьте 2 банана и яблоко, съешьте их, если у вас стоит килограмм чего-то то скорее всего вы сожрёте все, поэтому нужна дозировка, каши, пюре, супы. Так как голова больная, если вы следите что-нибудь жирное, то сразу захотите пойти в туалет, потому что там много калорий, поэтому начните с чего-нибудь полегче, чтобы не было паники что это отразится на весе.
Вы наберёте вес, но главное не бояться, вы бойцы, самое главное ваше ментальное здоровье, вес потом сбросить можно, когда вы начнёте нормально питаться. От булимии нет никаких плюсов, одни минусы. Я думала что моя жизнь закончена и я глубоко застряла, но у меня оказывается есть силы.
Я верю в вас❤️
Интересно, есть ли вы тут?
Девушки, женщины, кто сидел в ~2010 в подростковых ВК группах "закрой рот умри компактно" и "я блять жирная хуйня"? Кто помнит ABC, тощую, медиков, 2468, шоко, питьку, Кэсси, флу, бисак? А помните, как одна из админов умерла от анорексии? Кажется ее звали Соня, точно не помню. Мы выросли, стали женщинами, у нас есть семьи, дети, работы,мы опять худеем и толстеем, а кто-то остался там навсегда.
РПП
Часть 4
Последствия и путь к выздоровлению
Мои переедания в буквальном смысле спасли мне жизнь, - я набрала свой здоровый вес за полгода, и каким- то чудом , осталась в нем. Хотя слышала, что люди после пищевых ограничений очень часто набирают много лишних кг в будущем. Мне удалось избежать этой участи.
Скатиться в РПП очень просто, и нельзя быть уверенным, что у вас нет предрасположенности, - я понятия не имела о том, что больна.
Болезнь лишает полноценной жизни, забирает красоту и здоровье, радость жизни. Я видела как мой убитый голодом и стрессами организм распадался на части. От моих когда -то густых кудрей ничего не осталось, - с ужасом я шла мыть голову, зная, что снова увижу в ванной ...
У меня начали образовываться камни в желчном. Врачи говорили , что если я продолжу над собой издеваться, все закончится трагично. Мне надо было это услышать, чтобы я искренне захотела жить. Мне стало жутко, и противно от себя (наверное, это было то самое дно, о котором все говорят)
Некоторые последствия могут быть необратимы. В моем случае это бесплодие. Организм был настолько истощен, пребывая в режиме выживания, что он просто "выключил" репродуктивную систему за ненадобностью, чтоб сэкономить энергию для обеспечения жизнедеятельности более важных органов. Энергии не хватало даже для поддержания своей жизни, а уж выносить ребенка...
Либидо было на нуле, отсюда испорченные отношения с партнером,- секса не хотелось от слова совсем. Хотелось только есть, и спать. Болезнь забирает всё.
Психотерапия. Это сложно, больно, и страшно. Легче просто заедать свои чувства и убегать от них. Работа над собой крайне тяжело мне давалась, что тогда, что сейчас.
Сталкиваться с глубинными страхами, идти в них, понимать механизм работы мозга и мышления- всё это пугало и увлекало одновременно. Я как будто заново училась жизни (и учусь до сих пор). Психотерапия даёт инструменты, и навыки для жизни.
Начало восстановления.
Так как я запрещала себе продукты, которые очень любила, первым заданием псиврача было снятие ограничений с еды.
Я составила список любимых продуктов, которые ограничивала во время анорексии (мучное, сладкое).
Каждый день я добавляла в рацион по одному продукту из списка до тех пор, пока не перестала чувствовать вину и страх во время еды. Так постепенно я сняла все ограничения и стала есть всё что хочу, и когда хочу. Нет правил, нет запретов. Голоден - ешь.
Компульсивные переедания постепенно ушли, так как в них не было смысла. Мозг понял, что срываться больше не на что, ведь эти продукты есть в рационе каждый день.
Причина компульсивных перееданий была в запрете на продукты, и в низком весе - организм просто пытался выжить, добирая недостающие калории для жизни. Здесь простая физика.
Как только мой вес пришел в физиологическую норму, и запреты в еде были сняты, КП прекратились. Одной проблемой стало меньше...
Но заедание эмоций осталось. Заедание не носит такой разрушителтный характер как КП. Я ела не до болей, а просто не по голоду. Я бы назвала такое поведение "лайт" версией компульсивных перееданий, но это все те же не здоровые отношения с едой.
Эмоции мы чувствуем всегда ,это часть нас, они сопровождают нас всю жизнь. Их нельзя избежать, или выключить. С ними надо работать и учиться жить.
И вот тут самое сложное. Заедать нельзя, тогда что с ними делать? Ведь их невыносимо выдерживать, они мучительны, и разрядка требуется прямо сейчас. Для меня разрядка это еда. Это успокоение и кайф.
Поэтому следующим заданием было отслеживание мыслей перед порывом загулушить эмоции и стресс. Именно в мыслях скрыта проблема, которая не даёт вам покоя, и мучает. Вот и надо решать эту проблему. Но заесть боль всегда проще.
Если вы совершатете разрушительное действие по отношению к себе , то там всегда скрыто что - то мучительно гнетущее для вас, что -то нерешенное. А может это просто скука или поиск удовольствий. У каждого будет набор своих причин.
Мозг в момент тригерной для вас ситуации очень верит в то, что надо успокоиться путем быстрого кайфа. Выход в том, что б в этот момент просто сесть, выписывая весь поток мыслей, и отказаться от разрушительных действий.
Это невероятно сложно. Мысли будут путаться, это будет казаться глупым набором слов, вобще бессвязным потоком не понятно чего. Но именно там ответ. В вашей голове. Повторюсь, это колоссальное усилие. У меня это получилось далеко не с первого раза...
Когда я поняла в каких ситуациях переедаю, то частота их снизилась. Столько лет я вместо решения проблемы переключалась на еду, а проблемы с жизнью так и оставались нерешенные, и невозможность их решить я как раз и заедала.
Вот так это и работает. Мы даже не замечаем почему мы совершаем какое - то действие. Кстати, сюда же и курение и алкоголь, и наркотики. По такой же схеме. Происходит событие (триггерное для вас) или мысль, которая едва уловима, и мы идём совершать действие для успокоения или получения удовольствия (в моем случае еда, у вас может быть сигарета или что- то ещё)
Порочный круг разрывается только пониманием какая именно мысль толкает вас на не рациональное действие. А уже потом - работа с этой мыслью.
Там и скрыта проблема в жизни которую вы избегаете. У меня этих нерешённых проблем с собой накопилась тьма. Мне всю жизнь работать над этим, ну хоть будем чем заняться )))
Берегите себя, пожалуйста, ведь жизнь у нас одна...
Нужен ли жесткий контроль мужа к психическим проблемам жены?
Мне 21 год, жене 20, живем вместе уже 2 год, встречаться начали много раньше. У жены в родстве люди, которые страдали от различных психологических расстройств + серьезные проблемы в детстве и потеря отца. Все это сказалось на итоговом эмоциональном плане жены. Периодически наблюдались различные проблемы с ревностью, отношением к людям, различные эмоциональные всплески и т.д. В итоге большинство этих проблем решилось походом к местному психотерапевту и пропитию курса таблеток. Но появилась другая, а именно маниакальное желание худеть. Родственники сначала жену упрекали в том, что она слишком худая, из-за этого она сильно набрала вес. А после этого наоборот стали говорить что 'не поместится в дверь', а после того, как мои цифры на весах были меньше её цифр, началось планомерное худение. Я как муж не контролирую её действия, лечение у психотерапевта она проходила сама, я только говорил что все будет хорошо, ты справишься и т.д. Соответственно в её похудении я тоже не видел никаких проблем. Только в какой-то момент она начала страдать от булемии и тогда единственное что я настойчиво сделал, это сказал ей срочно обратиться к врачу и настоятельно убедил в том, что это не нормально и это надо лечить. В итоге булемия прекратилась, лечение затянулось, психотерапевт говорил что это не её профиль лечения, но выписывал различные препараты, такие как кветиапин, ламотриджин( галопередол, после того как появились фантомные запахи). На вопросы жены о том, как продвигается лечение и что результата особо нет говорила что это нормально, психические болезни так просто не лечатся и т.д. Соответственно жене я верил и поддерживал, тем временем вес стабилизировался, как и начал определятся рацион питания, от которого жене не плохо психически, но и что-то ест. Её родителям не говорили до последнего, в итоге они предложили жене съездить на море и развеется (у меня работа и соответственно не могу поехать с ней). Мы согласились и я отправил хоть и худую, но потихоньку лечащуюся жену к ним. После этого за два дня после приезда, её состояние сильно ухудшилось, по словам её матери, она не могла ходить(до отъезда мы постоянно устраивали постоянные пешие прогулки по делам и просто) и почти ничего не ест, купила электронную сигарету и только и делает, что лежит и курит её. При этом мне жена писала что ела и все хорошо. Родители решили (с согласия меня меня и жены) обратится в психиатрическую больницу, на что врач при первом осмотре сказал что у неё тяжелейшее состояние и после её положили в стационар. Мать обвинила меня как мужа, что я не контролировал её полностью, что полностью не контролировал её рацион, что не контролировал что она говорит у врача и какое лечение он ей выписывает и т.д. Что за пару лет совместной жизни довел её до такого состояния и ничего не сделал с этим. В целом я человек который относится к жизни флегматично и к лечению относился как нужному и медленному процессу, который контролирует моя жена. Нужно ли мне действительно учиться жестко контролировать все и вся, или же жесткий контроль только бы ухудшил положение?
Извините за сумбурный текст, я не жду психологической помощи, может просто кто сталкивался с подобным, что вы делали в этот момент?
В Питере шаверма и мосты, в Казани эчпочмаки и казан. А что в других городах?
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Реклама АО «Кордиант», ИНН 7601001509