Я так скажу, привыкайте. Страховка на такси стоила на машину, которую арендую 65к плюс комиссионные агенту. Частнику, если платил 10к, умножаем на 3. Если не было дтп. И далее предоставить кучу документов. Сейчас дохуя частников отсеятся и вы ещё больше взвоете от цен в такси. В Новосибе например, частники, подработки доминировали. Привыкаем к высоким ценам, благодаря чему?) Я думаю сами додумаете.
Практически весь состав актёров, которые сыграют в российской адаптации турецкого хита «Постучись в мою дверь», в настоящее время известен. Осталось буквально несколько фамилий, о которых создатели планомерно сообщают. Одна из них – Игорь Жижикин – звезда российских и голливудских боевиков. В сериале «Постучись в мою дверь» он сыграет отца главного героя.
«Мой герой – абсолютно разный, этим он и интересен. Он и суровый, и правильный, а в какой-то момент вдруг становится хитрым и расчетливым. То он любящий и заботливый, то вдруг циничный и принципиальный. Это качели, которые очень важны и для актера, и для персонажа», – рассказывает о своём герое Игорь Жижикин.
По словам артиста, он уверен, что создателям адаптации по силам создать проект, который будет интересен как фанатам первоисточника, так и новым зрителям.
«Я хорошо отношусь к адаптации любого рода, если это сделано грамотно и со вкусом. В России уже были яркие адаптации разных проектов, в которых и я принимал участие, и они прошли с неимоверным успехом здесь, даже побили все рекорды того, что было снято там за рубежом. Главное – правильно это снять и преподнести. Все должно быть со вкусом», – подытожил актёр.
Ранее стало известно, что Александра Тулинова, Юлия Серина и Екатерина Шумакова сыграют подруг главной героини, Максим Белбородов исполнит роль антагониста, а Влад Соколовский – друга главного героя. В роли менеджера известной певицы в проекте появится Лео Канделаки. Также к проекту присоединились Анна Невская, которая сыграет тётю главной героини, и Екатерина Волкова в роли мамы главного героя.
Главные же роли в проекте сыграют Никита Волков – звезда сериала «Трудные подростки» и Лиана Гриба, известная по сериалам «Дурная кровь», «Дорога к счастью», «Монастырь» и «Триггер». Героиню Лианы в российской версии «Постучись в мою дверь» будут звать Саша, а вместо Серкана будет Сергей.
Производством проекта занимается компания «Медиаслово» в партнерстве с АО «Газпром-Медиа Холдинг» и онлайн-кинотеатром Okko. Российскую версию покажут в эфире телеканала ТНТ, и на платформах онлайн-кинотеатров PREMIER и Okko.
Засада оказалась там, где вообще не ожидали. Обычно дети как, видят собаку и хочется погладить, как минимум подойти, но у нас оказалось все не так. Привезли ребенка домой, увидел собак и началась истерика, в прямом смысле этого слова, ребенок не мог успокоиться в течение двух часов. Видит собак и тут же начинается плач, крик, дрыгание ногами. Даже если собаки не подходят. Когда собаки рядом, они начинают распалять друг друга, ну то есть, вот прям мелкий орет, собаки начинают лаять.
Два дня какого то беспрерывного ада. У собак началась дикая ревность. Подходишь к кроватке, они начинают лаять, пытаются заглянуть туда, ребенок видит это, начинает снова плакать.
Помогите, пожалуйста, может быть есть психологи, кто мог бы поработать с ребенком и объяснить, что делать, потому что вот это -привыкнут друг ко другу, мне кажется, нифига не работает. Я у главного врача дома малютки спрашивала, видел ли он собак, говорит, что нет, только на картинках. На улице мимо собак идем, показываю, рассказываю, спокойно абсолютно мимо идет, но дома что-то с чем-то. Собаки породы Брабансон, никогда никого не обижали, абсолютно ровные.
Добрый вечер, Всем!
Это оказывается удобнее платить при помощи Qr, чем при помощи банковской карты.
Если по Красноярску проще платить при помощи телефона, а в Топаре проще оплатить через код или переводом по номеру телефона другому человеку.
Я думал трудно приспособиться платить через QR код, а оказывается совсем просто, необходимо навести камеру телефона, даже криво, он считает данные и покажет готовую форму для оплаты, а тебе остается только подтвердить оплату.
При этом какие-то засчитанные секунды улетают на все про все.
Конечно хотелось бы поговорить на данную тему с полностью незрячим, чтоб он высказал свое мнение по такому способу оплаты!
Если переводить деньги внутри самого приложения, то это быстрее, так как это всего лишь один банк, там не нужно выбирать другой банк. В РФ как раз приходится выбирать необходимый банк.
Просто раннее говорил про переводы на другие банки без комиссии, я так понимаю, что в Казахстане это не совсем работает как в РФ.
Просто если в РК переводить с карты на карту между двумя банками, то комиссия будет браться, а я имел ввиду без комиссии совсем!
Даже говорить про банкоматы и терминалы Каспий банка, то там совсем ситуация печальная, чем в РФ, так как хотя бы Сбербанк работает по данной теме и адаптировал банкоматы для незрячих и слабовидящих людей.
В Казахстане я не знаю не одного банка, где бы были бы банкоматы и терминалы с режимами для незрячих и слабовидящих людей. Чтоб они могли самостоятельно совершать элементарные действия, например снять деньги, положить деньги на карту, узнать баланс карты. В РФ в Сбербанке все это работает, у других нет такого, в Казахстане совсем нет такого.
Если кто-то знает по данной теме, что-то, пожалуйста, поделитесь информацией, буду рад почитать интересное в этой сфере.
Уже несколько раз оставлял жалобы по горячей линии у Каспий Банка, чтоб они хоть что-то делали уже конце-концов для людей, а не давали отписки шаблонами.
Завтра понаблюдаем, что они скажут при ответе на мою жалобу?
Всего хорошего!
Здравствуйте. Посоветуйте пожалуйста. Хочу переехать во Владивосток. Работа находится, и жилье (служебное, общежитие). По зарплате не много больше, чем у меня в родном городе. В целом мне город нравится, но вот была я там только летом. А что осенью, зимой, весной? Сильно холодно? И мерзко? И как дела обстоят на самом деле с водой и электричеством, говорят что часто отключают? Ну и хотелось бы услышать мнение коренных жителей города. Так сказать, кто за переезд, а кто против. Есть ли хорошие частные клиники и стоматологии? Про транспорт и пробки - видела, все понятно, а вот зимой, интересно, как? Такси сильно дороже зимой, чем сейчас, летом? Пожалуйста, поделитесь своим мнением. Спасибо.
Мы уже имеем представление, что такое рациональное питание и какую роль играют нутриенты. Осталось только применить эти знания на практике и похудеть.
В этом посте я опишу пример для девушки, которая хочет похудеть на 7кг.
Исходные данные: 30 лет, вес 75 кг, рост 168 см. Основой обмен составит ~1450 кКал.
Она твёрдо решила похудеть, начала тренироваться 3 раза в неделю в зале, считать калории и шаги.
За неделю подсчётов у неё получилось, что в среднем она набирала 1830 кКал, из них белка - 70г, жиров - 90г и 185г углеводов.
Шагов вышло 5000 в среднем за сутки, что эквивалентно ~ -200 кКал.
Поскольку поступившие калории посчитать легче, чем потраченные девушке необходимо создать дефицит поступающих калорий, а активность следует просто считать и всё время стараться увеличивать на 1000 шагов.
Так как здоровый дефицит не должен опускать нас ниже основного обмена, то и девушке не стоит есть менее 1400 калорий.
При низкой активности мы возьмём коэффициент - 1,2 и получим 1740 кКал - столько нужно есть девушке, чтобы вес не менялся.
Теперь нужно посчитать дефицит, рекомендую это делать в процентах и начинать с 10%.
1740 кКал - 10% = 1560 кКал - нужно есть девушке, чтобы худеть.
Отлично, планку знаем, но девушка привыкла набирать по 1800-1900 кКал, есть много сладкого и не готова так резко падать на 300-400 кКал.
Что делать? Больше ходить? Или может перестать сладкое есть? А может добавить ещё 2 кардиотренировки?
Из выше перечисленного верно только больше ходить, но опять же, не всегда есть столько времени, чтобы переходить то, что наела. Здесь нужно грамотно распределить БЖУ.
Когда совсем без ограничений не выйдет, чтобы худеть придётся что-то делать.
За неделю подсчётов расклад составил 1830 кКал (Б-70г/Ж-90г/У-185г). Соотношение БЖУ хромает, в рационе много жиров, из-за которых как раз и набегает 200-300 лишних калорий, поэтому их стоит контролировать и не превышать значение в 70г (0,8г на кг массы тела).
С углеводами дела обстоят так, девушка скорее всего ела много сладкой пищи, которая содержит ещё и жиры, тем самым перебирала, ей следует делать выбор в сторону тех сладостей, в которых преимущественно углеводы и минимум жиров и держать норму по углеводам не более 2г на кг массы тела, поскольку двигательная активность низкая и предел в 2г на кг нет нужды завышать.
Белка можно смелее добавлять до 90-110г, у девушки он не доходит даже до минимальной нормы, а она как мы помним выполняет силовые тренировки 3 раза в неделю и 70г белка это мало. Девушке следует есть не менее 1,2 г белка на кг массы тела, что как раз и будет соответствовать 90г белка.
Итог у девушки получится такой: 90г белка, 70г жиров, 155г углеводов = 1590 кКал, идеально чтобы худеть и не испытывать голод, т. к. такое соотношение будет обеспечивать организм всем в достатке.
Текст проекта: Body_Control1.0
Снежане Смирновой 52 года, и она солнечный ребенок. Так принято называть детей с синдромом Дауна. Но не смотря на все трудности, она пытается жить полноценной жизнью.
Со Снежаной живет её мама Татьяна Андреевна. Она ухаживает за дочкой и смотрит за бытом. Проживает семья в своем доме в поселке Октябрьский Зеленодольского района.
Мы съездили к семье домой и узнали историю «солнечного ребенка», с какими трудностями сталкивается семья и какая помощь сейчас нужна.
Доброго времени суток! Хочу поделиться со всеми своим первым мультипликационным фильмом! Это адаптация знаменитейшей басни русского писателя И.А. Крылова "Лисица и виноград". Сюжет разворачивается между двумя молодыми людьми. В роли "Лисицы" выступает мальчик Игорь, а в роли "Винограда" - девочка Злата. Игорь всеми силами пытается достичь внимание Златы, используя различные ухищрения. Получиться ли у него? Игорь, удачи!
Хотелось бы получить советы по поводу того, как можно было бы улучшить качество видео/монтажа/движений. Сейчас пытаюсь осваивать новые программы, хочу развиваться в этом направлении и найти единомышленников. Надеюсь на ваше внимание. Спасибо!
