Насмотрелся тут на мурашей - тож захотелось, а тут как раз лёт садовых чёрных был, поймал себе парочку. Имею теперь пару семей, в каждой10-15 мелких с королевой, и в одной пробирке королева одна пока сидит. Так вот собрал я отучиться на пару недель, и не могу найти инфу, чем же их кормить чтоб не испортилось за это время и с голоду не померли?
Это - сейчас. Это наша буличка шоколадная, наша жёппка шерстяная, самая хорошая девочка, верный охранник и талантливый поисковик! Добрая, социализированная, сильная и ласковая, доверчивая. Очень умная! И такая любимая)
А это - первые дни дома. Вроде, и хорошо: тепло, сыто, гладят, играют, гуляют. Но взгляд!!! Я помню этот взгляд. И помню её желание понравиться, угодить. А так же страх, что отдадут назад. Что это вот всё скоро закончится, и снова будет приют и редкие прогулки с волонтёрами. Я, честно говоря, не смотрю обычно её первые фотки. Столько безнадёги и неверия во взгляде. Те первые фотки мне душу рвут. "Откопала" для поста.
Надеюсь, что она не вспоминает те, первые времена. И не вспоминает первого урода-хозяина, из-за которого шрамы на спиножопке, из-за которого боялась сначала резких взмахов рукой, а от вида попугайкиной палочки-жёрдочки в руке прижималаськ полу, а во взгляде читалось "за что? Не надо бить, я не буду больше..."
Моя ж ты девочка...
Всё позади. Не вспоминай. И я не буду. И живи долго-долго! Буличка наша шоколадная)
Слабость, сонливость, апатия, бессоница, безразличие, плохое настроение - симптомы, которые могут быть не только при депрессии, но и при недостатке йода, крайне необходимого микроэлемента для нормального функционирования нашего организма. Без него невозможна нормальная функция щитовидной железы, которая вырабатывает гормоны Т4 (тироксин) и Т3 (тиреокальциотонин) только при наличии йода в организме. Соответственно при недостатке йода количество этих гормонов снижается, что и вызывает вышеперечисленную симптоматику.
Как диагностировать дефицит йода? Первое - анализ крови на гормоны, где будет показано снижение Т3 и Т4. Второе - это поход к самому эндокринологу.
Как лечить недостаток йода? Если у вас выражена симптоматика и анализ крови на гормоны показал недостаток гормонов, не стоит заниматься самолечением. Обратитесь к врачу за рекомендациями, который скажет, что именно стоит вам делать в вашей ситуации.
Как предотвратить недостаток йода? Благодаря употреблению продуктов, в которых содержится йод, вы можете избежать дефицита. 1. Морская капуста - содержит больше всего йода (и поэтому даже имеет йодистый запах); 2. Печень трески (лучше брать высшего сорта, от трески первого сорта пользы будет намного меньше); 3. Красная икра, в которой йод находится в легкоусваиваемой форме; 4. Гречка; 5. Хурма .
Ни в коем случае при обнаружении у вас дефицита йода нельзя употреблять аптечный йод! В одной капле содержится годовая доза и при таком употреблении можно нанести очень сильный вред организму, нарушив работу щитовидной железы. Аптечный йод (спиртовой раствор) легко проникает через кожу, поэтому будьте аккуратны при его нанесении, например, в виде йодных
⬇️ Если заинтересовал наш пост можете посмотреть больше в нашем телеграм канале ⬇️
https://t.me/Geni_Molodosti - Подпишись, если понравилось, и получай больше информации о своем теле, которая может укрепить твое здоровье
При сборке клавиатуры 3x5_3 сложностей было не мало.
Одной из самых нетривиальных задач было создание надежного проводного соединения между двумя половинками клавиатур.
Нужно дешево, надежно и с возможностью простого масштабирования собирать трехжильный провод.
Покупать оптом было не вариант (у меня нет такого кол-ва произведенных клавиатур что бы это начало окупаться). Да и для такого варианта надо покупать и SMD разъемы что уже удорожает сам проект и сложность сборки.
В итоге выбрал самый простой вариант из того что былом ного под рукой. Монтажный провод для пайки:
Распечатал на 3D принтере цилиндрики диаметром 5мм и высотой 3,5. Взял пружинки, для того что бы они распирали цилиндры(бусинки) к корпусу клавиатуры. В итоге получил вот такую конструкцию:
Получилось отлично, цена вопроса не более 10 рублей, время на производство до 20 минут с печатью. Работают уже на 4х клавиатурах более года активно используясь каждый день.
Длинна кабеля 20 см, ее более чем достаточно для удобного набора текста.
Минусы:
- Нельзя отсоединить.
- Бывают дефекты печати (нужен фотополимерный принтер для красивой печати - но это дорого).
Плюсы:
- Могу производить в любом разумном количестве.
- Простота изготовления (монтажный провод, ABS пластик, пружинка от ручки)
- Дешевизна, не больше 10 рублей себестоимость (если пружинки брать набором на ali)
Так сложилось что полтора последних года я печатаю и собираю свои клавиатуры.
За все время работы над ними я в основном покупал в г.Казань старые б/у механические клавиатуры и пере использовал их для своего производства для клавиатур формата 3x5_3
Пришел к тому что из всего того варианта свичей который у меня есть я могу говорить о следующих:
Прозрачный бирюзовый и синий - самые громкие с сильным клацаньем. Прикольно когда ты работаешь один в кабинете. В реальной жизни не удобные потому что всем мешают и с ними не поработать ночью или в компании коллег. Обычно они дороже чем остальные (но это мой опыт работы с али). Громче работают бирюзовые если честно прикольно работать на них в первые пол часа. Очень громкие - там пластиковая дополнительная инородная деталька которая создает клик который нравится пользователю. Для тех у кого дети ночью спят - не берите пожалеете.
Черный красный и снова черный - самые обычные ( сюда же могу отнести и коричневые - они у меня закончились) есть небольшой звук а усилие одинаковое. Они приятные и дадут ощутить толк от "механики" не разбудив Вашего ребенка.
Мои личные лидеры: Красные в красном корпусе и прозрачные - фиолетовые. Данные свичи распространены на али и доступны к покупке.
В основном для домашнего производства клавиатур я покупаю б/у клаву и распаиваю ее.
... Купили как-то в магазине бидон. Обычный такой, зеленый, пластиковый, с белой ручкой. Зачем купили? Понравился. Но каждой вещи смысл нужен, и у бесполезного бидона появился такой же странный смысл: его вспоминали раз в году, перед днем Рождения, мыли, и замешивали туда оливье для друзей. Бидон оливье - это звучит гордо! В бидоне удобно нести салат на улицу( отмечали на природе). Кроме этого смысла, другого у бидона не было. Прошло 7 лет. Бидон привык было к своему почетному месту на шкафу, как вдруг.. Уже 2 недели, раз в два дня, в нем гордо носят 5 л супа для части семьи, живущей в ремонтной квартире. Наверное, можно сказать, что бидоннашелсвой смысл в жизни, чего и вам желаем)) А мы думаем купить тачку. Зачем - не знаем. Просто понравилась в деревне тачка - нет, не для камней и песка, а для того, чтобы возить в ней детей. Удобная, проходимая, особенно зимой. Детям нравится. Начнем, пожалуй, с этого смысла...😄
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6