Nekonekobozu
Показать полностью
1
0 просмотренных постов скрыто
Любовь и агробизнес: Секреты крепкой семьи в сельском хозяйстве
Солнце едва показалось из-за горизонта, а вы с супругом уже на ногах. Впереди долгий день в поле или на ферме. Это не просто работа, а настоящий образ жизни. Семья в сельском хозяйстве функционирует как слаженная команда, где каждый член знает свою роль и выполняет ее с полной отдачей.
Особенности семейной жизни в сельском хозяйстве
Ваш дом становится центром вашей вселенной. Здесь вы не только живете, но и работаете, планируете будущее, решаете важные вопросы. Кухонный стол превращается в место для семейных советов и разработки бизнес-стратегий. Вечером, уставшие после трудового дня, вы собираетесь вместе, чтобы обсудить прошедший день и наметить планы на завтра. Это время для откровенных разговоров, поддержки друг друга и совместного решения проблем.
Летний рабочий день в сельском хозяйстве может растянуться от рассвета до заката. И даже больше. К концу такого дня вы будете валиться с ног от усталости. Но знаете, что помогает справиться с этим? Осознание того, что рядом человек, который проходит через те же испытания. Это создает особую связь, взаимопонимание, которое трудно объяснить словами. Вы чувствуете поддержку друг друга даже без слов, просто находясь рядом и работая вместе.
Запахи сельской жизни — это отдельная тема. Свежескошенная трава, навоз, силос — все это станет неотъемлемой частью вашей новой реальности. Не каждый городской житель сможет это понять или принять. Поэтому ваш партнер должен быть готов не только терпеть эти ароматы, но и научиться воспринимать их как часть вашей общей жизни.
Выбор партнера и построение отношений
Выбор партнера для такой жизни сравним с выбором второго пилота для кругосветного путешествия. Вам необходим человек, который не дрогнет перед трудностями и останется рядом в любую погоду. Это особенно важно, потому что работать придется в самых разных условиях: в летний зной, под проливным дождем и даже в зимний холод. Ваш партнер должен быть готов к этим вызовам и уметь находить в них не только трудности, но и возможности для роста.
Если у вас обоих есть аграрное образование, это дает вам значительное преимущество, позволяет работать как единый организм, что крайне важно в напряженные периоды сельскохозяйственного цикла.
Но что делать, если один из вас не имеет аграрного образования? Это не проблема, если есть желание учиться и развиваться. Представьте, как увлекательно вместе осваивать новые знания и навыки. Вы можете читать специализированную литературу по агрономии, смотреть обучающие видео, посещать семинары и мастер-классы. Этот процесс совместного обучения может стать прекрасной возможностью для укрепления ваших отношений, не уступающей по эмоциональной насыщенности романтическим свиданиям.
А если вы оба — городские жители, решившие заняться фермерством? Что ж, путь будет непростым, но невероятно интересным. Вы будете учиться всему с нуля, совершать ошибки и исправлять их, праздновать первые, пусть даже небольшие успехи. Это можно сравнить с освоением новой планеты: все вокруг незнакомое и порой пугающее, но вы вместе, и это главное. Ваше совместное преодоление трудностей станет фундаментом для построения не только успешного хозяйства, но и крепкой семьи. И наша семья яркий тому пример!
Секреты крепкой семьи в сельском хозяйстве
Крепкая семья в сельском хозяйстве строится на абсолютном доверии. Вы должны уметь полностью положиться друг на друга. Это распространяется не только на рабочие моменты, но и на все аспекты вашей совместной жизни.
При этом важно помнить, что нельзя позволять работе поглотить вас полностью. Найдите время для себя и друг для друга. Создайте семейные традиции. Обсуждайте не только работу, но и ваши чувства, мечты, планы на будущее. Такие моменты помогут сохранить теплоту и нежность в ваших отношениях, несмотря на все трудности сельской жизни.
Создание семьи в сельском хозяйстве подобно посадке и выращиванию дерева. Это требует времени, терпения и постоянной заботы. Но если вы нашли правильного человека, то вместе сможете вырастить не только богатый урожай, но и крепкую семью, и успешный бизнес.
И помните: в сельском хозяйстве, как и в любви, критически важно уметь адаптироваться к переменам. Погода может преподнести сюрпризы, урожай может не оправдать ожиданий, рыночные условия измениться. Но если вы вместе, вы справитесь с любыми трудностями. Ваша семья станет вашей самой надежной опорой в изменчивом мире. Вместе вы сможете преодолеть любые препятствия и создать настоящее семейное наследие, которое передадите будущим поколениям.
А теперь подумайте: готовы ли вы к такой жизни? Какие качества вы считаете самыми важными для партнера в сельском хозяйстве? Как вы думаете, что самое сложное в совмещении семейной жизни и работы на земле? Есть ли у вас опыт жизни в сельской местности? Какие плюсы и минусы вы видите в такой жизни для семьи?
Поделитесь своими мыслями и опытом. Ваш взгляд может помочь другим, кто только задумывается о создании семьи.
Показать полностью
1
ТОП-10 онлайн-курсов по биохакингу, включая бесплатное обучение
Биохакинг — это практика, которая позволяет улучшить качество жизни и её продолжительность за счёт модификации организма. С помощью биохакинга можно оптимизировать физические и ментальные возможности человека. Под модификацией понимают воздействие на мозг и нервную систему через диету, физические упражнения, добавки, технологии и даже генетические вмешательства.
Изучить и внедрить инновационные методы можно на специальных курсах. Школы предоставляют информацию о техниках, способах их выполнения и встраивания полезных привычек в повседневную жизнь.
В статье собраны курсы, которые наиболее детально раскрывают тему биохакинга и предлагают людям улучшить своё физическое и ментальное состояние. В отдельном разделе представлены программы по сохранению красоты и молодости через правильное питание и здоровый образ жизни.
ТОП-10 курсов по биохакингу в 2024 году
«Биохакинг» от Skillbox: курс, разработанный совместно с МГМУ им. И. М. Сеченова и ФИЦ питания и биотехнологий (промокод ГДЕКУРС — скидка 45% на курсы).
«Антиэйдж-менеджмент» от «Академии нутрициологии и ЗОЖ "АСИЗ"»: на курсе готовят специалистов по антиэйдж-менеджменту.
«Биохакинг мозга» от FitStars: авторский курс для тренировки памяти посредством крупной и мелкой моторики.
«Доступный биохакинг: как прожить до 120 лет» от «РБК Pro»: научат ежедневным техникам здорового питания, сна и практикам саморегуляции.
«Нейробиохакинг» от «Школы жизни»: на курсе применяют цигун-практики, работают с энергиями и развивают тело и сознание.
«Полноценное здоровье» от «Международного института интегративной нутрициологии»: учат правильно и сбалансировано питаться, не тратя на это лишних средств.
«Бьюти-хакинг» от Talentsy: научат составлять индивидуальный рацион питания для красоты и здоровья (промокод gdekurs5 — скидка 5% на обучение).
«Доказательная психотерапия расстройств пищевого поведения» от «Психодемии»: курс для практикующих психологов, на котором учат работать с расстройствами пищевого поведения.
«PRO-здоровое тело» от «PRO-Здоровье»: программа для поддержания привлекательности и здоровья через пищу, упражнения и образ жизни.
«Anti-age: как сохранить энергию, здоровье и молодость» от Edpro: научат составлять индивидуальные антивозрастные программы для себя или своих клиентов.
1. «Биохакинг» — Skillbox
🎁 По промокоду ГДЕКУРС доступна скидка 45% на курсы.
Курс составлен совместно с Первым Московским государственным медицинским университетом имени И. М. Сеченова. В нём учатся и проходят курсы повышения квалификации около 30 000 врачей по всей России, а 85% преподавателей университета имеют учёную степень.
Курс проходит в формате видеоуроков и онлайн-лекций, на которых можно напрямую общаться с преподавателем. Во время обучения студентов курируют доктора и кандидаты медицинских наук. Они будут проверять работы, давать обратную связь и помогать в учёбе. Дополнительно на выбор предоставляется один из двух курсов: «Личный бренд» или «Финграмотность».
Skillbox — курс создан совместно с совместно с Первым МГМУ им. И. М. Сеченова. Image by freepik
Цена: от 220 500 рублей или в рассрочку от 9187 рублей в месяц на 24 месяца.
Формат обучения: видеоуроки, онлайн-лекции, практические задания, тесты, аттестация.
Продолжительность обучения: 7 месяцев.
Документ об окончании: диплом о профессиональной переподготовке.
Пробное занятие: нет.
Преимущества:
Теоретическую и практическую часть программы составили эксперты МГМУ им. И. М. Сеченова.
Доступ к записям онлайн-лекций на год.
Доступ к бонусным модулям открывается сразу после оплаты.
Год занятий английским в подарок.
Курс может освоить каждый желающий — никаких дополнительных знаний не требуется.
Недостатки:
Нет помощи в трудоустройстве.
Начало курса привязано к определённой дате.
2. «Антиэйдж-менеджмент» — «Академия нутрициологии и ЗОЖ "АСИЗ"»
Автор курса — доктор медицинских наук, автор научно-практических книг по похудению и эксперт программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1». После оплаты открывается доступ сразу ко всем темам курса, общая продолжительность которых составляет 72 академических часа. Можно смотреть их в своём темпе на протяжении 12 месяцев и возвращаться к просмотру в любое время.
Студенты смогут посещать дополнительные онлайн-воркшопы в Zoom, где разбирают случаи реальных клиентов. Всем слушателям будет доступен чат с преподавателями и однокурсниками, где можно обмениваться знаниями и опытом.
«Академия нутрициологии и ЗОЖ "АСИЗ"» — курс от доктора медицинских наук и эксперта программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1». Image by freepik
Цена: 35 000 рублей.
Формат обучения: онлайн-занятия, практические работы, экзаменационная работа.
Продолжительность обучения: 10 недель.
Документ об окончании: документ установленного образца при выполнении 70% домашних заданий, тестов и квалификационной работы.
Пробное занятие: нет.
Преимущества:
Доступ к курсу сразу после оплаты.
Доступ предоставляется на год с возможностью продления.
Бонусная лекция «Таблетки от старости» — в подарок.
Возможность скачивать весь дополнительный материал в личном кабинете.
Школа регулярно рекомендует студентов в качестве специалистов в крупные корпорации.
Недостатки:
К обучению допускаются люди старше 18 лет с высшим или средним специальным образованием.
3. «Биохакинг мозга» — FitStars
Курс направлен на совершенствование организма, а точнее — работы мозга. В видеоуроках представлены упражнения на проработку мелкой и крупной моторики и асинхронных движений. Занятия развивают память, улучшают концентрацию внимания и являются профилактикой болезни Альцгеймера.
Курс состоит из 22 уроков, в каждом из которых изучается одно или несколько упражнений. Также есть небольшой блок с упражнениями для гибкости мышц и суставов.
FitStars — авторский курс для тренировки памяти посредством крупной и мелкой моторики. Image by freepik
Цена: от 5454 рублей за подписку или сервисами «Яндекс Сплит» и «Подели» от 909 рублей.
Формат обучения: видеоуроки.
Продолжительность обучения: 22 дня.
Документ об окончании: нет.
Пробное занятие: нет.
Преимущества:
Доступ к курсу приобретается по подписке на три месяца, полгода или навсегда.
Возможность просматривать другие курсы школы.
Курс можно смотреть в своём темпе.
Недостатки:
Нет обратной связи от преподавателя.
4. «Доступный биохакинг: как прожить до 120 лет» — «РБК Pro»
Курс представлен в формате email-рассылки. За неделю школа знакомит с исследованиями по биохакингу, рассказывает о рекомендациях врачей и о том, как продлить свою молодость. Также в рассылке предусмотрены тесты на определение состояния собственного здоровья и физической подготовки.
В курсе будут описаны полезные привычки, которые просто со временем внедрить в свой образ жизни, чтобы улучшить здоровье.
«РБК Pro» — на курсе научат ежедневным техникам здорового питания, сна и практикам саморегуляции. Image by freepik
Цена: от 6720 рублей.
Формат обучения: email-рассылка.
Продолжительность обучения: 7 дней.
Документ об окончании: нет.
Пробное занятие: нет.
Преимущества:
Каждый день на почте новое письмо.
Материалы остаются навсегда.
Курс можно приобрести в подарок.
Тесты на состояние здоровья.
Курс от практикующих эндокринологов, нутрициологов и сомнологов.
Недостатки:
Нет обратной связи.
5. «Нейробиохакинг» — «Школа жизни»
Основные инструменты курса — разнообразные духовные практики и методики. Материалы включают в себя теорию об основных принципах биохакинга и о таких понятиях, как «перцепция», «кинестетика» и многие другие. В программе техники Цигун, медитации, упражнения на снятие зажимов и рекомендации по питанию.
Преподаватель покажет различные упражнения на ум и физическую активность, которые можно встроить в ежедневную рутину. По окончании курса мастер ответит на интересующие вопросы.
«Школа жизни» — на курсе применяют цигун-практики, работают с энергиями и развивают тело и сознание. Image by freepik
Цена: 33 000 рублей.
Формат обучения: видеоуроки.
Продолжительность обучения: в своём темпе.
Документ об окончании: нет.
Пробное занятие: нет.
Преимущества:
Доступ к материалам курса навсегда.
Закрытый час с единомышленниками.
Курс можно изучать в своём темпе.
Высокое качество изображения в видеоуроках.
Недостатки:
Не обнаружены.
6. «Биохакинг» — Алексей Дементьев
На курсе затронуты важные повседневные привычки, изменив которые человек сможет улучшить состояние своего организма и продлить себе жизнь. Студентам расскажут о техниках улучшения сна, о важности сбалансированного питания и БАДах. В процессе обучения слушатели выполняют упражнения, повышающие струсоустройчиость, и узнают об оптимальных физических нагрузках.
В программе информация о гаджетах-помощниках, которые облегчат жизнь, а также об энергетической перепрошивке. Преимуществом станет возможность участвовать в сессии «вопрос — ответ» с автором курса, где можно задать любые вопросы, возникающие в процессе обучения.
Алексей Дементьев — курс включает две онлайн-сессии «вопрос — ответ» с автором курса. Image by freepik
Цена: 9990 рублей.
Формат обучения: видеоуроки, практические задания, онлайн-сессии.
Продолжительность обучения: 30 дней.
Документ об окончании: нет.
Пробное занятие: нет.
Преимущества:
Две живые онлайн-сессии «вопрос — ответ» с автором курса.
Доступ к чату единомышленников.
Бессрочный доступ к материалам курса сразу после оплаты.
Дополнительные материалы в виде презентаций и статей.
Поддержка куратора в течение 30 дней.
Три бонусных гайда в подарок: «ТОП-22 научно-проверенных БАДа», «Дыхание максимальной энергии», «Быстрые результаты в биохакинге».
Недостатки:
В отзывах есть нарекания по поводу сложности с возвратом денег.
7. «Биохакинг и карта здоровья» — «Лекторий "Город-сад"»
В курс входят записи семинаров «Карта здоровья» и «Биохакинг». Автором первого видео является врач-невролог и специалист интегративной медицины. Второй курс разработан профессиональным биохакером, бизнес-коучем и основателем «Института биохакинга».
В лекциях информация о том, как сохранить свою молодость максимально долго. Также расскажут о карте здоровья в рамках инновационного подхода к медицине («4П-медицина»). Будет обзор современных диет с плюсами и минусами. А также слушателям расскажут о 27 способах биохакинга и о том, как можно легко придерживаться здорового образа жизни.
«Лекторий "Город-сад"» — курс о том, как сохранить свою молодость максимально долго. Image by freepik
Цена: от 2990 рублей или сервисом «Долями» от 748 рублей.
Формат обучения: видеоуроки.
Продолжительность обучения: 5 часов.
Документ об окончании: нет.
Пробное занятие: после регистрации на сайте можно посмотреть вступительные ролики преподавателей.
Преимущества:
Доступ к курсу навсегда.
Каждая лекция продолжительностью два с половиной часа.
Доступ сразу после оплаты.
Техническая поддержка на сайте.
Возможность купить курс в подарок.
Недостатки:
Нет обратной связи от преподавателей.
8. «Биохакинг» — «Академия ДПО»
Курс для медицинских работников и для тех, кто планирует менять свою профессиональную деятельность. Школа позволяет выбрать любой вид образовательной программы: как профессиональную переподготовку, так и повышение квалификации.
Также есть экспресс-курс, который можно пройти за три-четыре недели и получить документ об окончании.
«Академия ДПО» — курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации по биохакингу. Image by freepik
Цена: по запросу.
Формат обучения: текстовые лекции, тестирования.
Продолжительность обучения: от 1 месяца.
Документ об окончании: удостоверение повышения квалификации, диплом о профессиональной переподготовке или сертификат медицинского специалиста.
Пробное занятие: нет.
Преимущества:
Можно выбрать подходящую программу и количество часов обучения: от 144 до 600 часов.
Можно пройти курс в экспресс-формате.
Бесплатная консультация профильного специалиста.
Курсы регулярно обновляются.
Недостатки:
Нет поддержки куратора.
Большую часть информации по обучению необходимо узнавать по телефону.
9. «Биохакинг» — ЦИПР
Курс профессиональной переподготовки для медицинских работников и тех, кто хочет сменить вид деятельности. Обучение занимает 800 академических часов, на которых расскажут все, начиная от анатомии возрастных изменений и заканчивая медико-психологической профилактикой соматических и психосоматических расстройств.
По окончании обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации «Инструктор-методист оздоровительных практик лиц зрелого и пожилого возраста».
ЦИПР — скидок и акций для определенных категорий учащихся. Image by freepik
Цена: по запросу.
Формат обучения: текстовые лекции и тестирование.
Продолжительность обучения: от 4 месяцев.
Документ об окончании: диплом о профессиональной переподготовке.
Пробное занятие: нет.
Преимущества:
Доступ к материалам курса навсегда.
Много скидок и акций для людей с ограниченными возможностями, для родителей, воспитывающих детей с ОВЗ и многодетных родителей.
Недостатки:
Для поступления необходим диплом о среднем специальном или высшем образовании.
Большую часть информации по обучению необходимо узнавать по телефону.
10. «Биохакинг» — «Академия профессиональных стандартов»
На курсе учат подбирать правильное питание и составлять расписание упражнений. Студенты узнают, как корректировать гормональный статус человека в зависимости от пола и возраста. В результате профессиональной деятельности биохакера у пациента активизируются процессы мышления, внимания и творческие способности, корректируется эмоциональный фон.
В зависимости от результатов обучения школа выдаёт удостоверение о повышении квалификации, диплом о профессиональной переподготовке или сертификат о прохождении курса.
«Академия профессиональных стандартов» — обучение корректировке гормонального статуса человека в зависимости от пола и возраста. Image by freepik
Цена: по запросу.
Формат обучения: текстовые лекции и тестирование.
Продолжительность обучения: от 1 месяца.
Документ об окончании: диплом или сертификат.
Пробное занятие: нет.
Преимущества:
Доступ к материалам курса — навсегда.
Возможность ускоренного обучения.
Возможность выбора программы повышения квалификации или переподготовки.
Доступ к курсу сразу после оплаты.
Недостатки:
Для поступления необходим диплом о среднем специальном или высшем образовании.
Другие курсы, которые помогают сохранить стройность и молодость через правильное питание и ментальное здоровье
В разделе собраны курсы, которые предлагают проверенные методики, основанные на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения. Они помогают сохранить красоту и молодость с помощью сбалансированного рациона питания, сниженного уровня стресса и физических упражнений. Практически все курсы содержат обратную связь в процессе обучения.
1. «Полноценное здоровье» — «Международный институт интегративной нутрициологии»
Стоимость: 18 750 рублей.
Обратная связь: ежедневная экспертная поддержка от нутрициолога в чате.
О чём курс
Курс подойдёт тем, кто хочет освоить подход к правильному питанию и начать питаться без диет, срывов и перееданий. Научат составлять индивидуальный рацион питания на сумму от 5000 до 25 000 рублей в месяц. Программа состоит из шести модулей, в конце которых студентам предоставляется конспект каждой лекции. К каждой теме прилагаются гайды и методички с дополнительными темами, чтобы лучше разобраться в уроках.
2. «Бьютихакинг» — Talentsy
🎁 По промокоду gdekurs5 доступна скидка 5% на обучение.
Стоимость: 24 000 рублей или в рассрочку от 1000 рублей на 24 месяца.
Обратная связь: от преподавателя.
О чём курс
В основе этого курса лежит научный подход к проблеме выпадения волос, акне и целлюлита. Автором курса является врач-терапевт и гастроэнтеролог с дипломом Первого МГМУ им И. М. Сеченова. Занятия проходят в формате вебинаров, а домашние задания выглядят как настоящие приёмы у нутрициолога, где разбираются реальные случаи и назначается режим питания. Доступ к курсу неограниченный.
3. «Доказательная психотерапия расстройств пищевого поведения» — «Психодемия»
Стоимость: от 79 200 рублей или в рассрочку от 4400 рублей на 18 месяцев.
Обратная связь: от преподавателей.
О чём курс
Курс для студентов психологических вузов, практикующих клинических психологов или психиатров. Посвящён работе с расстройствами пищевого поведения и методам помощи. Теория представлена в формате видеоуроков, каждую неделю — практические вебинары по два часа, работа в мини-группах и супервизии.
Уже во время обучения студенты смогут начать консультировать и составить план терапии. Обучение занимает четыре месяца, а по окончании курса школа выдает удостоверение о повышении квалификации.
4. «PRO-здоровое тело» — «PRO-Здоровье»
Стоимость: 3490 рублей
Обратная связь: нет.
О чём курс
Курс направлен на улучшение здоровья путём введения в жизнь физических нагрузок и правильного питания. Автором курса является сертифицированный нутрициолог и дипломированный коуч по здоровому образу жизни и фитнесу. Обучение состоит из видеоуроков с доступом на год. Бонусом к курсу идут четыре полезных вебинара, которые можно смотреть параллельно с тренировками.
Стоимость: от 61 500 рублей или в рассрочку от 1711 рублей на 36 месяцев.
Обратная связь: в зависимости от тарифа.
О чём курс
Учиться можно не имея медицинского образования. На курсе учат применять комплексный подход и замедлять процессы старения на клеточном уровне. За два с половиной месяца студенты смогут научиться составлять индивидуальные антивозрастные программы для себя или своих клиентов. В зависимости от целей обучения школа предлагает несколько тарифов на выбор: «Для себя», «Профессионал», «С ментором».
Бесплатные курсы по биохакингу
«Долголетие: твои основы биохакинга» от Наташи Сведовой (материалы на e-mail, pdf-пособия, доступ после регистрации).
«Биохакинг: что это такое, за и против» от российского общества «Знание» (видео длительностью 40 минут, текстовый конспект, доступ без регистрации).
«Видеолекции» от школы «Интегральный биохакинг» (248 видео на YouTube, лайфхаки, практики, лекции, доступ без регистрации).
«Потенциал человека: просто о главном. Что такое биохакинг?» от НЦМУ ЦМИЧП (17-минутное видео на YouTube, доступ без регистрации).
«Авторский пошаговый план действий для приобретения здоровья, энергии, долголетия» от школы «Интегральный биохакинг» (2 видеоурока, бонусное видео о дыхательной практике, чек-лист, доступ после регистрации).
Как мы подбирали школы и курсы для нашей статьи?
Биохакинг — это комплексный подход к улучшению здоровья и повышению эффективности организма. Самостоятельное изучение всех аспектов биохакинга займёт много времени и усилий. Курсы предлагают структурированное обучение, доступ к знаниям профессионалов и практическим рекомендациям. Для составления подборки мы ориентировались на следующие показатели.
1. Аккредитация и квалификация преподавателей. Проверяли квалификацию преподавателей и наличие аккредитации у курса. Обратили отдельное внимание на образование и опыт тренеров, их публикации и достижения в области биохакинга.
2. Содержание курса. Изучали программы курсов. Важно, чтобы обучение охватывало все основные аспекты биохакинга: диета, физические упражнения, управление стрессом, когнитивные техники и использование технологий.
3. Практическая направленность. Убедились, что курсы включают практические задания, которые помогут закрепить теорию и что они допустимы к применению в реальной жизни.
4. Отзывы и рекомендации. Изучили отзывы о курсах от бывших студентов. Рекомендации от других студентов помогли нам получить представление о качестве обучения и его нюансах.
5. Формат и доступность. Мы выбирали курсы с онлайн-форматом. Это наиболее универсальный формат для обучения в данной нише.
6. Стоимость. Сравнивали стоимость различных курсов, наличие рассрочки. Включили те школы, которые предоставляют наиболее гибкие условия оплаты.
7. Поддержка и дополнительные ресурсы. Узнали, какие дополнительные ресурсы и поддержку могут предложить в рамках различных курсов. Сюда могут входить дополнительные материалы, доступ к сообществу или индивидуальные консультации.
Итоги
Биохакинг предлагает своим приверженцам множество стратегий и подходов для улучшения здоровья, повышения производительности и увеличения продолжительности жизни. Важно подходить к освоению данного инструмента осознанно. При выборе курса следует ориентироваться на его программу, опыт и регалии преподавателей. Если вы только открываете для себя биохакинг, можно присмотреться к курсам ниже:
«Биохакинг» от Skillbox: курс, разработанный совместно с МГМУ им. И. М. Сеченова и ФИЦ питания и биотехнологий (промокод ГДЕКУРС — скидка 45% на курсы).
«Антиэйдж-менеджмент» от Академии нутрициологии и ЗОЖ «АСИЗ»: на курсе готовят специалистов по антиэйдж-менеджменту.
«Биохакинг мозга» от FitStars: авторский курс для тренировки памяти посредством крупной и мелкой моторики.
«Доступный биохакинг: как прожить до 120 лет» от «РБК Pro»: научат ежедневным техникам здорового питания, сна и практикам саморегуляции.
«Нейробиохакинг» от «Школы жизни»: на курсе применяют цигун-практики, работают с энергиями и развивают тело и сознание.
Расскажите, какие курсы по биохакингу вы проходили или хотели бы пройти?
Реклама ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН 9704088880; ИП Рыбакова Наталья Александровна, ИНН: 710506097401; ООО «Парсек», ИНН 7733361811; АО «РОСБИЗНЕСКОНСАЛТИНГ», ИНН: 7737008974; ИП Сафронов Игорь Борисович, ИНН 771508819194; ООО «АКАДЕМИЯ ДПО», ИНН: 7727406158; АНО ДПО «ЦИПР», ИНН: 6321423070; АНО ДПО «Академия профессиональных стандартов», ИНН: 5050132925; ООО «МИИН», ИНН: 7733357974; ООО «Планета Творчества», ИНН 7728375424; ООО «Психодемия», ИНН 9723032427; АНО ДПО «АКАДЕМИЯ ИНТЕГРАТИВНОЙ НУТРИЦИОЛОГИИ «PRO-ЗДОРОВЬЕ», ИНН: 7451457787; ООО «МАДПО», ИНН: 7734432085; ИП Метелица Никита Борисович, ИНН: 503612013950
Показать полностью
10
Водоем, зона катамаранов и пляж в Парке отдыха(ПКИО) Абакана. Жаркий день в сибири
Вид с пляжа центрального острова на западную часть ПКИО, где пляж с травой. Вода тут выглядит как изумрудного цвета.
Вид с мота на северную часть ПКИО. Вдали видны ограждения на воде, для катамаранов.
Показать полностью
1
Грани возможного
Всем привет! На связи Алексей Боровиков. Я незрячий юрист, поэт и общественный деятель, несмотря на практически полное отсутствие зрения люблю экстремальный туризм. Как вы думаете, возможно ли вслепую отправиться путешествовать по Черному морю? Итак, мы находимся в Туапсинском районе Краснодарского Края в ПГТ Новомихайловский, где буквально несколько дней назад на Центральном пляже ваш покорный слуга залез в «таблетку» и решил испытать все прелести водного адреналина. К слову, с адреналином в момент, когда пристегнутая к гидроциклу «таблетка» неслась по волнам, у меня хватало сполна. Сложно передать словами ощущения, которые ты испытываешь в момент подскока на очередной волне. Учитывая, что я не вижу, что происходит вокруг, название романа Горького «Мать» в различных лингвистических комбинациях вкупе с народным описанием девушек легкого поведения прорывались сквозь шум мотора. И все-таки, это очень круто, когда ты несешься по волнам, подставляя лицо летнему солнцу, когда брызги морской воды окатывают по самую макушку, когда ты не думаешь ни о чем, кроме бесшабашного счастья, охватывающего каждую клеточку твоего организма, когда внутренний страх, подобно шторму, сперва накатывает, а затем отступает. Нет ничего невозможного, что бы не совершил человек!
Когда морозильник размораживать будем?
Я про вашу свалку на рабочем столе и оставшиеся 700 мегабайт на диске Д. Уровень свободного места критичный. Наверняка, 80% ненужного лежит. Да?
