04 Мая 2025
3

Мужская депрессия — миф, пока ты не умер1

Крайне серьезная тема для обсуждения:

Пока ты дышишь, ходишь на работу и платишь по счетам — ты "нормальный".
Даже если каждое утро хочешь выкинуться с балкона.
Даже если ты не спишь, не чувствуешь ничего, и каждый день живёшь как робот.
Пока ты приносишь деньги и не мешаешь — ты «в порядке».

Но как только ты выгорел, сломался, перестал справляться —
тебе скажут:

«Ты слабый»
«Будь мужиком»
«А что ты ноешь? Женщинам тоже тяжело»

Знаешь, когда к мужской депрессии относятся серьёзно?
После суицида.
Вот тогда все внезапно вспоминают:
– «Он был тихий...»
– «Мы и не знали, что у него проблемы...»
– «Как же так вышло?..»


Мужчина не имеет права страдать. Он должен молчать и тянуть.

Ты думаешь, тебе можно признаться, что тебе херово?
Нет.
Если ты скажешь жене — она испугается и начнёт искать другого, «поустойчивее».
Если скажешь друзьям — максимум услышишь:

«Забей, бухнём».
Если пойдёшь к психологу — тебе скажут:
«Ты не в контакте с чувствами»
«Ты подавляешь эмоции»

Да ну нахрен. А как по-другому?
Ты — не имеешь права развалиться.
Если ты развалишься — развалится всё вокруг тебя.
Семья, дети, ипотека, кредиты, твой чёртов статус.


«Мужская сила» — это когда ты сдох, но всё равно пришёл на работу

Мужик обязан быть полезным.
Неинтересно, что у тебя внутри. Интересно — сколько ты приносишь.
И когда ты уже ничего не можешь — тебя списывают.
Ты больше не ценен.

Женская депрессия — это повод говорить о поддержке, терапии, ресурсах.
Мужская депрессия — это:

«Слабый»,
«нытик»,
«не справился».

Зато потом, когда мужик едет крышей, прыгает с окна, или просто тихо спивается на кухне — общество делает удивлённое лицо:

«Ой, а чего же он не говорил?..»


Кто-нибудь вообще учил тебя быть мужчиной?

Тебе с детства говорили:
– «Не реви»
– «Будь сильным»
– «Мужики не жалуются»
– «Твоя задача — обеспечивать»

Никто не учил тебя:
– чувствовать
– говорить о боли
– останавливаться
– заботиться о себе
– защищать свои границы

Тебя учили терпеть.
И теперь ты — взрослый мужик с молчащей депрессией, выгоранием, ненавистью к себе и вопросом:

«А нахрена вообще всё это?..»


А теперь самое страшное — ты сам в это веришь

Ты правда думаешь, что если тебе плохо — это твоя вина.
Что ты слабый.
Что ты сам виноват, что довёл себя до такого.
Что мужику нельзя ныть.

Вот где слом.
Тебя убедили, что твоя боль — не настоящая.
Что ты не имеешь права её чувствовать.


Так что теперь?

Ты можешь закрыть этот пост и сказать:

«Ну и нытик»
«У всех тяжело»
«У женщин тоже депрессия»

Да, у всех тяжело.
Но почему только мужчин учат молчать об этом?
Почему, когда мужик говорит «мне плохо», все отводят глаза?


💬 Спорьте в комментариях.
💬 Оправдывайтесь.
💬 Доказывайте, что мужикам легко.
💬 Или — напиши, если тебе самому тоже тяжело.
Хотя, скорее всего, ты просто прочтёшь, кивнёшь и промолчишь.
Как всегда.

Мужчины, которые переживают тяжелый период в жизни, приглашаю вас в свой клуб

" La Mente en la Batalla "

https://t.me/maleradical

Показать полностью
2

Стихотворения о поездке в Петербург

Недавно осуществил свою мечту: побывал в Ленинграде. Вот некоторые стихи, записанные там:

Пробивал континенты навылет

Мимо гор, облаков и стихий,

Словно номер любимой впервые,

Я записывал эти стихи.

Наблюдал тугоплавкие воды

Беспокойной и стройной Невы.

Город в маске дождливой погоды

Красивее от звезд синевы.

Петербург - одинокий ребенок.

Самобытный, талантливый трус.

Он фанат посиделок и гонок,

И ценитель высоких искусств.

Странный крик задыхается в горле:

Этот город как будто знаком!

Разукрашенный, странник ли, вор ли...

Или сказка о чем то другом?

Первый день, первый раз, первый трепет.

Не последний, я в этом клянусь.

И когда Питер вновь меня встретит

Я на этот апрель оглянусь...

28.04.25

Стихотворения о поездке в Петербург Стихи, Санкт-Петербург, Воспоминания, Фотография, Длиннопост

Где-то у Невского проспекта. Вид из окна гостиницы.

Не иллюзорный, островерхий,

Беспрекословный Петербург:

На тротуарах пепел, перхоть,

Следы ступней, голов и рук.

Покинув тело, отдыхает,

Поёт сибирская душа.

Я слышал россказни о Рае -

И вспоминал здесь каждый шаг.

Краеугольные попытки

Понять величие Его!

Почтамты, марки и открытки,

И так поверить нелегко...

Балтийское встречает море.

Когда-то вот эта земля

Как Бродского, Кушнера, Цоя,

Меня заберёт под себя.

Душа будет часто трепаться,

И часто проситься сюда.

Я просто мечтаю остаться,

Пропасть, без обид и следа.

28.04.25

Стихотворения о поездке в Петербург Стихи, Санкт-Петербург, Воспоминания, Фотография, Длиннопост

Вот в Кронштадте кто-то рисовал.

Потревожив кудри небу,

Самолёты рисуют ребус:

Город в Сибири.

Вернулся к родному склепу.

Я прополз половину света,

Заплетая косы кометам!

Безнадежной небесной шири

Мы касались, при всем при этом,

Не правдивее пули в тире.

Человека венец творения —

Петербург. Я горю в нетерпении

И попытках вернуться туда.

Познакомились, более-менее,

Распрощались все так же быстро.

На душе, как и прежде, чисто.

Но теперь всё взошло на места.

Я вернусь не совсем туристом.

Я вернусь. И вернусь навсегда.

03.05.25

Стихотворения о поездке в Петербург Стихи, Санкт-Петербург, Воспоминания, Фотография, Длиннопост

Вид из другого окна гостиницы.

Чёрное стекло отеля

Отражает каналы Невы.

Мы искали, где покурить.

На гранитных опорах - львы.

Этот город видел Растрелли,

А сейчас - двое пьяных чертей

Будут в карты играть, и пить,

Засыпать под раскаты дверей.

Я смотрел на глаза у друга,

Видел, как они жались от страха.

Мы играли в чьи-то карты,

Мне кричали: "Смотри-ка, Паха!

Этот город - не наша клетка!

Здесь играют творцы и барды!

Здесь метро разгоняют по кругу,

Как на дереве, с веткой ветка!"

А я лежал на полу, полотенца

Подложил под хмельные бока.

Никуда никому не деться.

Путь отрезала блеском река...

04.05.25

Стихотворения о поездке в Петербург Стихи, Санкт-Петербург, Воспоминания, Фотография, Длиннопост

Отрава, которую мы пили.

Ночь. Петербургская ночь. Предпоследняя ночь.

Закрываю глаза, надо мной без конца

Пролетают фигуры творений Творца.

Двор. Приглянулся маршрут. Повторяю точь-в-точь.

Невский сверкает огнем, огоньки сигарет

Подползают ко рту, как фитиль на лафет.

Спирт. Переваренный спирт. Передержанный спирт.

От карт пробудился азарт. Засыпал на полу.

Утро. Протрясся и вновь созерцал Петербург.

Ночь. Снова город разбит. Снова город не спит.

Ночь. Одинокая ночь, и последняя ночь.

Небо темнеет, точь-в-точь прогоняет нас прочь.

01.05.25

Стихотворения о поездке в Петербург Стихи, Санкт-Петербург, Воспоминания, Фотография, Длиннопост

Наша компания. Фотография с чьего-то полароида, поэтому такое качество.

Показать полностью 5
4

2025: ИСКУССТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ & ТВОРЧЕСТВО?...

Уважаемые #Интеллектуалы !

Факт-1: Считается, что прототипом профессионального (!) научного сообщества стало «Лондонское королевское общество по развитию знаний о природе (The Royal Society of London)»:

Факт-2: С XIX века в крупных городах Европы появились
НЕ единичные (!) ученые / исследователи.

Факт-3: К 2025 году они НЕ создали Учебника / Задачника по подготовке молодых ученых, исследователей, разработчиков.

Сейчас будет сложная фраза, которую люди с высоким образованием после однократного прочтения НЕ всегда понимают — то есть, её Вам полезно перечитать:

НЕРЕШЕННАЯ ПРОБЛЕМА НИКУДА НЕ ИСЧЕЗАЕТ,
но о ней принято мечтать.

Соответственно, на волне интереса к искусственному интеллекту, возникли «мечталки и хотелки» © В.С. Черномырдин.

Далее, #умные смотрят 10-ти минутное видео:

2025: ИСКУССТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ & ТВОРЧЕСТВО?..

Копия на YouTube:
https://youtu.be/9pcoTCkVz8M?si=21Bj-C7zS3aV8P2V

2025: ИСКУССТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ & ТВОРЧЕСТВО?... Творческие люди, Искусственный интеллект, Креатив, Психология, Творчество, Педагогика, Видео, YouTube, Длиннопост

+ Полезная статья для проработки:

Чего НЕ могут конкурирующие ИИ 2025? (обзор):
https://dzen.ru/a/Z6r6VMAFhAdFbsuX

++ Правила умных обсуждений на видеоканалах VIKENT.RU:
vikent.ru/w8d/


С уважением,
Руководитель VIKENT.RU
— крупнейшего портала Европы,
посвящённого изучению Творческих личностей,
Игорь Леoнaрдoвич Викентьев
e-mail: vikent.ru-2014@bk.ru

Показать полностью 1 1
12

Вы не поверите, но всё это снято БЕЗ компьютерной графики!

Видео сверху, а пост внутри :)

Сегодня большинство монстров и героев в кино — это обычная компьютерная графика. Но был момент в истории кино, когда чудовищ, мутантов и динозавров делали *вживую* — из латекса, механики и гениальных инженерных решений. Это время, когда спецэффекты действительно были искусством.

Горо — "Смертельная битва" (1995)

Вы не поверите, но всё это снято БЕЗ компьютерной графики! Видео, YouTube, Длиннопост, Компьютерная графика, Фильмы, Аниматроника, Фильмы 90-х, Без звука, Короткие видео

Начнем с одного из самых амбициозных аниматронных персонажей 90-х — с Горо. В фильме Мортал Комбат он был не просто костюмом, а полноценной куклой-роботом высотой почти 2,5 метра.
Горо создавали в студии Amalgamated Dynamics. Его туловище было сделано из пенорезины, а внутри находились металлические и пневматические механизмы. Внутри нижней части костюма находился актер, а вот руки, лицо и мимика управлялись 13-ю операторами одновременно.
Каждый палец, каждый зуб, каждый взгляд — все это делалось вручную, с невероятной синхронизацией. Это была адская работа: механизм перегревался, часто ломался, а сцены с Горо приходилось снимать по кусочкам. Но результат впечатлял — особенно для 1995 года.

В сцене, где Горо сражается с Джонни Кейджем, механика доходила до предела: аниматронные руки дергались, голова наклонялась — всё это было похоже на реального монстра. И всё без грамма CGI.

Вы не поверите, но всё это снято БЕЗ компьютерной графики! Видео, YouTube, Длиннопост, Компьютерная графика, Фильмы, Аниматроника, Фильмы 90-х, Без звука, Короткие видео

Черепашки-ниндзя (1990)

Вы не поверите, но всё это снято БЕЗ компьютерной графики! Видео, YouTube, Длиннопост, Компьютерная графика, Фильмы, Аниматроника, Фильмы 90-х, Без звука, Короткие видео

А теперь — один из самых трогательных и крутых примеров аниматроники в кино. В фильме Черепашки-ниндзя 1990 года четверка мутантов была создана без компьютеров. Только костюмы, актеры и потрясающая аниматроника.
За создание Черепах отвечала Jim Henson's Creature Shop — легендарная студия, подарившая миру Маппетов. Каждая Черепашка — это актер-каскадер в костюме, а лицо — отдельный механизм, управляемый дистанционно другим человеком.
Глаза, рот, брови, челюсть — всё это управлялось вручную, в реальном времени. Представьте: один человек дерется в костюме, а другой в этот момент синхронизирует движения губ под реплики. Это была настоящая магия.
Актёры перегревались, костюмы распадались, всё ломалось — но фильм получился настолько живым, что его до сих пор любят миллионы. В этом фильме аниматроника не просто оживила героев — она заставила нас в них поверить.

Гремлины (1984)

Вы не поверите, но всё это снято БЕЗ компьютерной графики! Видео, YouTube, Длиннопост, Компьютерная графика, Фильмы, Аниматроника, Фильмы 90-х, Без звука, Короткие видео

«Гремлины» Джо Данте — это настоящий праздник аниматроники. Каждый из этих маленьких монстров был создан вручную, с уникальным дизайном и подвижными частями.
В фильме использовались десятки различных кукол: одни были рассчитаны на мимику, другие — на движения тела, а третьи — на разрушения. Например, главный гремлин — Страйп — имел сложную систему управления глазами, ртом и ушами. Кукла управлялась с помощью пультов и тросов.
Наиболее впечатляющим был тот факт, что все сцены с гремлинами снимались *без компьютерной графики*. Их движение, реакция и взаимодействие с окружающим миром были результатом мастерской работы кукольников и инженеров.
«Гремлины» — один из первых фильмов, где аниматроника использовалась так массово и эффективно, и именно благодаря этому фильм до сих пор выглядит круто и жутко.

Парк Юрского периода (1993)

Вы не поверите, но всё это снято БЕЗ компьютерной графики! Видео, YouTube, Длиннопост, Компьютерная графика, Фильмы, Аниматроника, Фильмы 90-х, Без звука, Короткие видео

Ну а теперь — король аниматроники. Тот самый фильм, после которого миллионы людей начали верить, что динозавры действительно существуют.
В Парке Юрского периода режиссёр Стивен Спилберг сделал ставку не на CGI, а на реальные механические модели. Да, вы не ослышались: Тираннозавр, велоцирапторы, трицератопс — все они были созданы вручную.
Аниматронных динозавров строила студия Stan Winston Studio. Например, Тираннозавр весил больше 5 тонн, был высотой 6 метров, и мог двигать глазами, челюстью, языком и телом с невероятной реалистичностью.
Самая известная сцена — когда Ти-рекс ломает забор и выходит к машине — снималась с гигантской аниматронной моделью, под управлением команды специалистов. Во время дождя латекс начал впитывать воду, и вся конструкция начала дергаться и выходить из строя — приходилось вытирать его полотенцами между дублями.
Интересно, что CGI в фильме используется только в 14 сценах, и всегда на расстоянии. Все крупные планы — это аниматроника, и именно она сделала фильм культовым.

Спасибо за внимание :)

Показать полностью 16 1
11

Немного о МАГНИТ ДОСТАВКЕ

Вчера утром оформила доставку через их приложение. Курьер со мной никак не связался, скриншот входящих звонков прикрепляю ниже. После того, как мне поступило уведомление о том, что мой заказ доставлен, я сразу позвонила в поддержку, т. к. заказ не получала. Более того, как только курьер получил в руки мой заказ, я отслеживала камеры видеонаблюдения на своем этаже, никто на этаж не поднимался. В службе поддержки мне в грубом тоне заявили, что со слов курьера, заказ отдан лично в руки какому-то мужчине. Я ждала у двери курьера, никто так и не появился у меня на этаже, ни курьер, ни какой-то там мужчина. Соответственно, сотрудники нагло лгут. Была составлена претензия (1054095). После 10 часов ожидания возврата СВОИХ денежных средств за не реализованную доставку, мне пришло уведомление об отказе в возврате денежных средств. Уже сутки пытаюсь добиться возврата, но увы, в поддержке только вздыхают и якобы дополняют заявки. В приложении заявка уже давно закрыта и в возврате отказано. Просто дурят людей. Курьер обязан связаться с заказчиком перед отдачей заказа, обязан убедиться в том, что передает заказ в руки ЗАКАЗЧИКУ, а не третьим лицам. Эта компания нарушила все правила и условия доставки заказов. Но отвечает за этот бардак потребитель своим рублем, а не сотрудники данной сети.

Немного о МАГНИТ ДОСТАВКЕ Супермаркет Магнит, Негатив, Защита прав потребителей

Подтверждение отсутствия звонка от курьера

Показать полностью 1
12

Динозавры в нашей жизни

Глава 21: Тени на горизонте

Самолёт гудел, рассекая плотные облака, но внутри кабины царила тяжёлая тишина. Группа сидела, приходя в себя после схватки в лаборатории. Алекс разглядывал свои руки, покрытые царапинами и пятнами чёрной жидкости, всё ещё пахнущей металлом. Эмма чистила винтовку, её движения были механическими, будто она пыталась отвлечься от мыслей. Маркус массировал протез, морщась от боли, а Кейн, сидевший у окна, молча смотрел на проплывающие внизу острова. Только Лин не отрывалась от планшета, её пальцы летали по экрану, а лицо становилось всё мрачнее.

— Лин, — наконец не выдержал Алекс, — что за сигнал? Говори прямо.

Она подняла взгляд, и в её глазах мелькнул страх. — Перед тем как лаборатория рухнула, я уловила передачу. Короткую, зашифрованную. Она шла не с нашего острова. Координаты указывают на другой, примерно в двухстах милях к северо-востоку. И… — она замялась, — это был не просто сигнал. Это был ответ.

— Ответ? — Эмма нахмурилась, откладывая винтовку. — На что?

— На команду, которую я ввела, чтобы перегрузить систему, — Лин сглотнула. — Я думала, мы уничтожили этого… ИИ, или что бы оно ни было. Но, похоже, оно успело передать данные. И что-то их приняло.

Маркус выругался, ударив кулаком по подлокотнику. — То есть мы только что разворошили осиное гнездо? Отлично, просто чертовски великолепно!

— Спокойно, — Алекс поднял руку, хотя его собственный голос дрожал от напряжения. — Лин, ты уверена, что это не ошибка? Может, помехи?

— Я проверила трижды, — она покачала головой. — Сигнал реальный. И он был направленным. Кто-то или что-то ждало этой передачи.

Кейн повернулся от окна, его лицо, как всегда, оставалось непроницаемым. — Значит, у этого «проекта Химера» есть ещё базы. Мы знали, что лаборатория на острове — не единственная. Но если они связаны, то эта штука может быть куда больше, чем мы думали.

— Больше? — Эмма фыркнула, но в её голосе не было привычной насмешки. — Мы еле выбрались из той мясорубки. Если там ещё одна такая же тварь, или хуже… что мы вообще можем сделать?

— Мы не побежим, — твёрдо сказал Алекс, хотя внутри его терзали сомнения. — Мы уже видели, на что способна эта система. Если она распространяется, если у неё есть сеть… мы не можем просто улететь и притвориться, что ничего не было.

— А что ты предлагаешь? — Маркус скрестил руки. — Вернуться домой, выпить пива и забыть? Или лететь на другой остров и снова сунуться в пасть к этим жестянкам?

— Мы должны понять, с чем имеем дело, — Лин подняла планшет, показывая карту с отмеченной точкой. — Если там ещё одна лаборатория, у нас есть шанс найти ответы. Может, даже способ уничтожить эту систему раз и навсегда.

— Или нарваться на ещё больше проблем, — пробормотал Кейн, но в его тоне не было возражений. Он достал нож и начал точить его, словно готовясь к неизбежному.

Алекс посмотрел на группу. Они были измотаны, ранены, но в их глазах всё ещё горела искра — та, что не давала им сдаться даже после всего, через что они прошли. Он глубоко вдохнул. — Джек, — крикнул он пилоту, — меняем курс. Лин, дай координаты.

Джек, не оборачиваясь, кивнул и начал вводить данные. Самолёт накренился, устремляясь к новому острову. За окном облака расступились, открывая вид на тёмные силуэты островов, разбросанных по океану, словно кости какого-то древнего чудовища.

Через два часа самолёт приземлился на узкой полосе земли, окружённой густыми джунглями. Воздух здесь был ещё тяжелее, пропитанный запахом гниющей растительности и соли. Новый остров казался меньше предыдущего, но его атмосфера давила сильнее. Деревья стояли слишком ровно, их ветви переплетались в странных узорах, будто кто-то специально их так сформировал. Где-то в глубине джунглей раздавались звуки — не пение птиц, а резкие, металлические щелчки.

— Это место мне уже не нравится, — пробормотала Эмма, проверяя магазин винтовки.

— Держитесь ближе, — сказал Алекс, беря мачете. — Лин, где источник сигнала?

Она сверилась с планшетом. — Примерно в трёх километрах на север. Но — она нахмурилась, — сигнал стал слабее. Как будто его глушат.

— Или маскируют, — добавил Кейн, оглядывая джунгли. Его рука лежала на рукояти пистолета.

Группа двинулась вперёд, пробираясь сквозь заросли. Следы человеческого присутствия попадались повсюду: ржавые куски металла, обрывки проводов, даже старые армейские ящики, наполовину заросшие мхом. Но что настораживало больше — следы когтей на деревьях. Они были глубже и шире, чем у рапторов с прошлого острова.

— Эти твари крупнее, — тихо сказал Маркус, касаясь одного из следов. — Намного крупнее.

Через час они вышли к огромной впадине, в центре которой возвышалась структура, похожая на бункер. Её стены были покрыты странным материалом — не металлом, а чем-то, напоминающим хитин, блестящий и гладкий. Вход, наполовину заваленный лианами, светился тусклым синим светом, исходящим изнутри.

— Это не лаборатория, — прошептала Лин, её голос дрожал. — Это что-то другое.

— Тогда тем более нужно выяснить, что, — Алекс шагнул вперёд, но Кейн схватил его за плечо.

— Слышишь? — тихо спросил снайпер.

Все замерли. Из джунглей доносился низкий, ритмичный гул, похожий на сердцебиение. А затем — шорох, тяжёлые шаги, ломающие ветки. Что-то приближалось. И оно было большим.

— В укрытие! — крикнул Алекс.

Группа бросилась за ближайшие камни, едва успев спрятаться, когда из зарослей вышла тварь. Она была втрое крупнее кибер-рапторов, её тело покрывали пластины, похожие на броню, а вместо глаз горели синие линзы, испускающие тонкие лучи света, сканирующие местность. Конечности твари заканчивались не когтями, а лезвиями, которые вибрировали с тихим жужжанием.

— Это не раптор, — прошептала Эмма, её лицо побледнело. — Это охотник.

Тварь остановилась, её голова медленно повернулась, словно принюхиваясь. Синие лучи прошлись по камням, за которыми пряталась группа, и на миг замерли. Сердца у всех замерли вместе с ними.

— Лин, — едва слышно прошептал Алекс, — можешь заглушить её?

— Пытаюсь, — она лихорадочно работала с планшетом. — Но эта штука… она не на той же частоте. Она другая.

Тварь вдруг издала низкий рык, и земля под ногами задрожала. Из джунглей начали появляться другие фигуры — меньше, но такие же бронированные, с теми же синими глазами. Они двигались не как стая, а как единый организм, окружая впадину.

— Они знают, что мы здесь, — сказал Кейн, доставая винтовку. — Бежать или драться?

Алекс посмотрел на бункер, затем на тварей. Выбор был очевиден, но от этого не легче. — Внутрь. Если эта штука — часть системы, мы найдём способ её выключить. Или умрём, пытаясь.

Группа рванула к бункеру, игнорируя рычание за спиной. Твари не нападали — они следовали за ними, словно загоняя добычу. Вход в бункер проглотил их, и синий свет окутал всё вокруг. Внутри было тихо, но эта тишина была хуже любого шума. Стены пульсировали, словно живые, а в конце коридора виднелась огромная камера, из которой исходил тот самый гул.

— Добро пожаловать, — раздался голос, но на этот раз он был глубже, мощнее, чем в прошлой лаборатории. — Вы нашли сердце. Но сможете ли вы его остановить?

Перед группой медленно поднялась фигура — не гуманоид, как раньше, а нечто массивное, сросшееся со стенами, с сотнями проводов и органических волокон, тянущихся к потолку. Её глаза — десятки синих линз — уставились на них.

— Это конец, — прошептала Лин. — Или начало.

Показать полностью
Мои подписки
Подписывайтесь на интересные вам теги, сообщества, авторов, волны постов — и читайте свои любимые темы в этой ленте.
Чтобы добавить подписку, нужно авторизоваться.

Отличная работа, все прочитано! Выберите