Сообщество - Лига психотерапии
Добавить пост

Лига психотерапии

5 192 поста 25 830 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

Пассивная агрессия на работ

Для небольшой анонимности я поменяю все имена в рассказе.
Работаю я в достаточно крупной компании, и так вышло, что мой начальник самый заёбистый человек в мире и это без преувеличения. Он нытик, частичный нарцисс, а также любитель делегировать задачи на сотрудников младшего разряда.

Я в целом не конфликтный человек, но последнее время стал замечать, что во мне появляется агрессия в его адрес, в очередной его "час нытья" это то время когда он начинает плакать как же всем похуй на наш отдел и как же он уже устал тут работать, у меня появляется желание ещё больше погрузить его в это состояние, как говориться подлить масло в огонь. Но я стараюсь сдерживать себя, ибо не умею делать что-то слегонца, если хуярить, то по полной.

Так вот, подскажите мне, стоит ли игнорировать его выходки или же ебашить его до конца)

Ответ на пост «Кризис среднего возраста?»

Люблю Пикабу как пространство, в котором можно делиться такими историями, находить что-то похожее у других. О этого становится легче. У меня что-то подобное. Изначально зарегистрировалась на Пикабу как раз для того, чтобы выговориться анонимно и получить взгляд со стороны. Потом у меня была целая череда таких постов. Была у психотерапевтов, полтора года на АД с попеременным успехом. За эти полтора года защитила диссер, вышла работать из декрета, похоронила любимого котика, так и не съездила никуда, кроме деревни, но попробовала разные новые хобби, завела кучу цветочков, но так и не купила яркое жёлтое платье, заимела парочку хронических болячек, которые влияют на образ жизни, устроилась на вторую работу... Короче, много всякого, и хорошего, и не очень, но общее моё состояние так и не пришло в норму. Кажется, оно от происходящих со мной событий мало зависит. В целом я очень спокойная (вернее, сдержанная), но бывают дни с такой раздражительностью, что я сама себя не узнаю. Чтобы не срываться на близких, ухожу в себя. Апатия. Эта скотина периодически приходит и ее трудно прогнать. Ещё недавно я как маньяк бралась за кучу дел, всё успевала, всё мне было интересно, жизнь радовала, а потом в какое-то утро просыпаюсь с пониманием, что снова "батарейка села". Мир серый, самокритика, разочарование, физическая слабость. Такая депрессия с волнами ухудшения, никак не проходящая, или кризис? Или это я такая настоящая? Может, и пойду ещё к психиатру, расскажу. Но пока что я по-тихому допиваю курс АД, чтобы муж не знал. Для него типа всё норм, и я уже полгода без них и в порядке. Нет понимания с его стороны.

Психосоматика или невыраженные эмоции

Вот и я созрела на свой первый пост, может и не последний.

На фоне того, что увеличилось количество «ноющих» и «страдальческих» постов вот что хочу сказать - ребята, не бойтесь обращаться к психологам. Ищите специалистов, которые работают через трансовые (гипнотические) техники - а именно - психо-функциональная разблокировка, НЛП, регрессивный гипноз, гипнотерапия, эриксоновский гипноз и др. - так и только так работает психосоматика.

Дома можно даже начать работать над собой с помощью медитаций, которые записаны на Ютубе.

Все проблемы людей-человеков хранятся в теле, а точнее в фасциях, как и невыраженные эмоции, которые мы тащим за собой с детства, именно поэтому к 30 болит спина, а врачи ничего найти не могут, и это лишь малый пример.

Не буду вас грузить большим количеством информации, а то получится длинно, и уже сумбурно, просто прикреплю фото, где вы уведите результат работы именно с НЕВЫРАЖЕНЫМИ ЭМОЦИЯМИ (и это результаты одного сеанса)

P.S.: почему все это с детства? Потому что нас не учили проживать их, нас учили быть УДОБНЫМИ(
И только прожив их, обретаешь свободу.

Психосоматика или невыраженные эмоции Психология, Психосоматика, Эмоции, Длиннопост
Психосоматика или невыраженные эмоции Психология, Психосоматика, Эмоции, Длиннопост
Психосоматика или невыраженные эмоции Психология, Психосоматика, Эмоции, Длиннопост
Психосоматика или невыраженные эмоции Психология, Психосоматика, Эмоции, Длиннопост
Показать полностью 4

Отличная погода чтобы поныть

За окном весна на улице солнечно и тепло, так хочется выйти куда-нибудь, а пойти некуда. С работы вчера уволился, поругался с начальником. Я мужик 32 года, жены/девушки нет, детей нет, друзей рядом нет. В последнее время стал очень нервным и тревожным иногда даже плачу. Тревогу снимаю по народному синькой и травой, но облегчения от этого практически нет просто впадаю на время в ступор. На неделе планирую идти к психотерапевту.

Ответ на пост «Кризис среднего возраста?»

Люблю Пикабу как пространство, в котором можно делиться такими историями, находить что-то похожее у других. О этого становится легче. У меня что-то подобное. Изначально зарегистрировалась на Пикабу как раз для того, чтобы выговориться анонимно и получить взгляд со стороны. Потом у меня была целая череда таких постов. Была у психотерапевтов, полтора года на АД с попеременным успехом. За эти полтора года защитила диссер, вышла работать из декрета, потеряла любимого старого котика, так и не съездила никуда, кроме деревни, но попробовала разные новые хобби, завела кучу цветочков, но так и не купила яркое жёлтое платье, заимела парочку хронических болячек, которые влияют на образ жизни, устроилась на вторую работу... Короче, много всякого, и хорошего, и не очень, но общее моё состояние так и не пришло в норму. Кажется, оно от происходящих со мной событий мало зависит.
Раздражительность. В целом я очень спокойная (вернее, сдержанная), но бывают дни с такой раздражительностью, что я сама себя не узнаю. Чтобы не срываться на близких, ухожу в себя. Апатия. Эта скотина периодически приходит и ее трудно прогнать. Ещё недавно я как маньяк бралась за кучу дел, всё успевала, всё мне было интересно, жизнь радовала, а потом в какое-то утро просыпаюсь с пониманием, что снова "батарейка села". Мир серый, самокритика, разочарование, физическая слабость.
Проблемы со сном, с аппетитом. Эти товарищи тоже периодически бывают, через месяц по месяцу норма.
Такая депрессия с волнами ухудшения, никак не проходящая, или кризис? Или это я такая настоящая? Может, и пойду ещё к психиатру, расскажу. Но пока что я по-тихому допиваю курс АД, чтобы муж не знал. Для него типа всё норм, и я уже полгода без них и в порядке. Нет понимания с его стороны.

И смешно, и грустно

В последнее время всё чаще одолевают мысли, что я грустный клоун. Всю свою жизнь получалось «нести» себя достаточно легко, всегда на позитиве. Эдакий штатный балагур. Никогда прежде не задавал себе неудобных, жёстких вопросов. Не понимал людей, которые жалуются на депрессию и другие расстройства в силу своей незрелости и непонимания. В последний год, а может и больше за собой стал замечать, что в голове крутится очень много плохих мыслей. И эта тенденция усиливается. От синдрома самозванца до тотальной неуверенности в себе или своих силах. От мыслей о вечном одиночестве до того, что кому я такой нужен. Я и забыл, когда чувствовал себя по настоящему любимым.

И сам не заметил, как примерил на себя все это и в какой момент произошла такая трансформация. В какой момент меня стало сильно парить, что думают другие люди или додумывать в своей голове то, что люди даже не имели в виду. Понимаю, что не нужно быть слишком строгим к самому себе. И говоря о недостатках, не нужно забывать говорить про свои достоинства, но я как будто бы их все растерял. Появилось столько триггеров, которые заставляют чувствовать себя максимально неполноценным. Хотя раньше никогда с таким не сталкивался. Яйца на выкате. Спокойно и уверенно излагал мысли. Был достаточно прямолинеен. Меня пока ещё не параноит совсем, но не хотелось бы до этого доводить. Оглядываясь назад, понимаю, что мне даже не к кому обратиться с подобным вопросом. Не хочу ныть, прошу помочь, пожалуйста. Советом или трезвым взглядом со стороны. Что со мной происходит?

Странные звуки за глазами

Привет друзья! Недавно появились странное звуковое сопровождение (слышу только я) при повороте глаз, в любую сторону. Боли нет, только звук сверчка или даже больше электрического напряжения. За месяц до этого появился тинитус (звон в ушах).
Недавно закончил курс психотрепаии по причине тревожного расстройства и прием "Сертралина".
Если сталкивались с подобным или знаете причину поясните почему и как от этого избавиться?
Заранее спасибо!

Поиграем в бизнесменов?

Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.

СДЕЛАТЬ ВЫБОР

Кризис среднего возраста?

Иногда я думаю, что он идет рука об руку с депрессией.
У меня дикая апатия, постоянно нет настроения, не хочется ни с кем контактировать, просыпаться тоже не хочется. Хочется всё абсолютно бросить и изменить свою жизнь просто на все 100%. Уехать в деревню и завести ручного гуся.
Появились какие-то импульсивные желания. Вечный самоанализ и самокопания.

Работа меня раздражает. Есть отягощающий фактор в виде начальницы, которая очень сильно выматывает.

Однажды выпала из жизни на 2 недели. Сейчас понимаю, что это был стресс.
Я словно ничего не помню, что со мной было в стенах дома и часть на работе. Очнулась только после ощущения физической боли-головной.
В пятницу выпила просекко и перебрала слегка (до этого не пила примерно месяц), в субботу просыпаюсь и первое словно вернулось зрение, а затем разум.
Дома просто срачельник, муж в шоке, я в шоке.
Потерялась и нашлась неожиданно.
Напугалась такому провалу до ужаса. Словно в колодец упала.
Записалась к психологу на четверг.

Плюсов не прошу. Прошу ваших историй или других полезностей.
Всех обняла.

Отличная работа, все прочитано!