И смешно, и грустно⁠⁠

В последнее время всё чаще одолевают мысли, что я грустный клоун. Всю свою жизнь получалось «нести» себя достаточно легко, всегда на позитиве. Эдакий штатный балагур. Никогда прежде не задавал себе неудобных, жёстких вопросов. Не понимал людей, которые жалуются на депрессию и другие расстройства в силу своей незрелости и непонимания. В последний год, а может и больше за собой стал замечать, что в голове крутится очень много плохих мыслей. И эта тенденция усиливается. От синдрома самозванца до тотальной неуверенности в себе или своих силах. От мыслей о вечном одиночестве до того, что кому я такой нужен. Я и забыл, когда чувствовал себя по настоящему любимым.

И сам не заметил, как примерил на себя все это и в какой момент произошла такая трансформация. В какой момент меня стало сильно парить, что думают другие люди или додумывать в своей голове то, что люди даже не имели в виду. Понимаю, что не нужно быть слишком строгим к самому себе. И говоря о недостатках, не нужно забывать говорить про свои достоинства, но я как будто бы их все растерял. Появилось столько триггеров, которые заставляют чувствовать себя максимально неполноценным. Хотя раньше никогда с таким не сталкивался. Яйца на выкате. Спокойно и уверенно излагал мысли. Был достаточно прямолинеен. Меня пока ещё не параноит совсем, но не хотелось бы до этого доводить. Оглядываясь назад, понимаю, что мне даже не к кому обратиться с подобным вопросом. Не хочу ныть, прошу помочь, пожалуйста. Советом или трезвым взглядом со стороны. Что со мной происходит?