Почему женщины не уходят из токсичных отношений? Психотерапевт объясняет изнутри2
«Она же страдает, зачем терпит? Почему не уходит?» — часто слышу такие вопросы. И понимаю, как сложно понять выбор женщины, которая остаётся рядом с человеком, причиняющим боль.
Сегодня расскажу, почему это происходит на самом деле — без осуждения, а с пониманием.
⸻
1. Привязанность и страх остаться одной
Наш мозг устроен так, что эмоциональная привязанность очень сильна — даже если рядом токсичность. Страх одиночества, боязнь быть отвергнутой и ощущение собственной неполноценности блокируют уход.
Вопрос к вам: Бывали ли моменты, когда вы оставались с кем-то только потому, что страшно было остаться одной?
⸻
2. Надежда на изменение
Многие женщины цепляются за надежду, что партнёр изменится — ведь были и хорошие моменты. Эта вера поддерживает их, даже когда ситуация ухудшается.
⸻
3. Низкая самооценка и внутренние убеждения
Если в прошлом был травматичный опыт, часто возникает ощущение: «Я не заслуживаю лучшего». Это глубинная установка мешает сделать шаг к свободе.
⸻
4. Социальные и экономические факторы
Зависимость — эмоциональная, финансовая или социальная — усложняет разрыв. Общественное осуждение и страх перемен дополнительно удерживают.
⸻
5. Страх перемен и неизвестности
Даже боль может казаться знакомой и предсказуемой. Разрыв — стресс и неизвестность, которые пугают сильнее, чем само страдание.
⸻
Важно понять: оставаться в токсичных отношениях — не признак слабости. Это результат сложных психологических процессов и обстоятельств.
Чаще всего мы сталкиваемся с ситуацией, когда люди (пара) неосознанно находят друг друга, исходя из своего жизненного опыта (в том числе травматического). Цель этого - разрешение психологического конфликта, выход из него через позитивный опыт. Но проблема в том, что психологические сценарии редко изменяются и все идет по кругу.
Если вы или ваши близкие в такой ситуации — не бойтесь обратиться за поддержкой. Психотерапия помогает найти силы для изменений.
⸻
Психотерапевт Надежда Васильева


