Миф vs Реальность⁠⁠

Миф: «Сильные люди не плачут»
Реальность: Умение плакать — это не слабость, а способность проживать и выражать эмоции. Плач помогает снижать уровень стресса и восстанавливать внутреннее равновесие. Подавление слёз, наоборот, усиливает внутреннее напряжение и может привести к психосоматике.

💡 Интересно знать: даже у взрослых слёзы содержат гормоны стресса, и их выделение — способ организма «выпустить пар».