Фитотерапия. Лечение ЖКТ семенем коричневого и белого льна
Здравия Вам, уважаемый читатель. Начну я пост с того, что представлюсь.
Я Рина Ржевская - основатель группы VK и сайта - VZKINFO/VZKFARM.
Моя группа направлена на лечение и поддержку людей с заболеваниями ЖКТ: язвенный колит, болезнь Крона, СРК, АИЗ, гастрит, дисбактериоз и т.д. Группа нацелена на естественные способы оздоровления организма: традиционная китайская медицина, аюрведа, фитотерапия (травничество), ароматерапия, ЛФК, лечебное голодание, психотерапия и т.д.
Когда-то я заболела язвенным колитом и мне в голову пришла идея создать информационное пространство, где бы люди находили помощь и поддержку в таком деликатном и непростом вопросе. Опыт лечения данного заболевания - 16 лет. Получила со временем образование на фитоспециалиста.
Открыла на Пикабу свой блог, чтобы и тут делиться с вами ценными знаниями и опытом.
Хочу в этом посте поговорить о лечении ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) семенем льна. Поделиться полезными рецептами.
Коричневое семя льна.
Коричневое семя льна содержит большое количество клетчатки, омега-3 жирных кислот, белка и различных витаминов и минералов. Способствует снижению уровня холестерина и воспаления в организме, а также улучшению здоровья сердца. Богатый состав витаминов и минералов делает семена льна полезными для общего здоровья и иммунной системы. Хорошо лечит гастрит и дисбактериоз.
Хочу отметить, что в период обострения заболевания (НЯК и БК) стоит исключить перемолотые семена льна и в цельном виде. Они будут только раздражать слизистую. Поэтому, самым безопасным и полезным будет делать кисели и отвары.
Семя белого льна.
В семени белого льна (известный как золотой лен) больше лигнанов и фитостеринов, что хорошо для женщин старше 35 лет. Так же является замечательным источником витаминов группы В, селена и магния. Связывает, выводит токсины и чистит кишечник.
Фитотерапия. Лечение ЖКТ семенем коричневого и белого льна.
КИСЕЛЬ/ОТВАР КОРИЧНЕВОГО ЛЬНА (МОЙ РЕЦЕПТ).
Отличный рецепт для тех, кто не любит слизи и специфический привкус.
Рецепт показан лицам с нарушениями ЖКТ.
Берете 600 мл воды, доводите до кипения (в чайнике).
Берете 2 стол.ложки льна, засыпаете в чашу мультиварки и заливаете горячей водой из чайника.
Ставите на 1 час 10 мин при температуре 90 градусов.
После приготовления процеживайте через сито. Добавляете 2 стол.ложки меда и 1 ст.ложку сока лимона. Можете по вкусу добавить меньше меда и лимона.
Размешивайте до растворения. Добавляете 200 мл воды комнатной температуры.
Вкус потрясающий. Получается приятный и вкусный кисель/отвар, похожий на компот. Замечательный детокс. Можете вместо лимона добавить натуральный сок фруктов/ягод (который вы переносите).
НАСТОЙ ИЗ СЕМЯН БЕЛОГО ЛЬНА.
Вскипятить чайник и через 5 минут залить 2 стол.ложки, 500 мл воды. Настоять 2 часа. Получится жидкий кисель. Можно добавить по вкусу лимонного сока или натурального фруктового/ягодного сока.
Пользуйтесь во благо хорошими рецептами и будьте здоровы.
Если хотите, можете на меня подписаться:
Группа VK - vzkinfo (Язвенный колит, НЯК, Болезнь Крона, СРК, ВЗК, ЖКТ). Ищите в поисковой строке сообществ.
Сайт - https://vzkfarm.ru
Телеграм - https://t.me/vzkinfo
Телеграм Чат - https://t.me/vzkinfoCHAT
YouTube - https://www.youtube.com/c/VZKINFO