Как бросить пить #8: Еще один способ снять напряжение - транс-медитация для тех, кто хочет бросить пить
Метод предлагаю, как один из способов. Ни в коем случае никому ничего не навязываю. Если транс вам кажется чем-то странным - это нормально, можно просто пропустить этот ролик. Но для разнообразия попробовать стоит, просто получить новый опыт - хуже точно не будет.
Всем привет! В этом видео разберем и попробуем на практике еще один способ расслабиться и снять напряжение - гипнотический транс. Для практики потребуется около получаса времени и спокойное уединенное место или наушни и прочто, чтобы вас никто не отвлекал.
В предыдущих видео я говорил про альфа-состояние. Так вот транс - это еще один способ достич альфа-состояния.
Есть аудио-версия, которую можно скачать на Яндекс.Диске: https://disk.yandex.ru/d/mvqZ4DSbtQLSjA