Поддержка близкого человека с онкологическим заболеванием — это важный и деликатный процесс. Вот несколько советов, которые могут помочь:

1.Будьте рядом: Простое присутствие, готовность выслушать— это уже огромная поддержка. Не обязательно говорить много, иногда достаточно просто быть рядом.
И достаточно важный и тактичный момент оставить на время человека с онкологическим заболеванием наедине с собой если он этого хочет. На время побыть ему в одиночестве, тишине, со своей любимой книгой, например.  И поинтересоваться, когда ему хотелось бы опять поговорить и разделить чувства.

2. Слушайте внимательно: Дайте человеку возможность выговориться, поделиться своими страхами и переживаниями. Не перебивайте, не давайте непрошеных советов, просто слушайте.

3. Предлагайте практическую помощь: Спросите, чем вы можете помочь конкретно. Это может быть помощь с домашними делами, покупками, приготовление еды, сопровождение на приемы к врачу или просто посидеть с детьми.

4. Информируйтесь о заболевании: Понимание диагноза и лечения поможет вам лучше общаться с близким человеком и предлагать адекватную поддержку.

5. Не избегайте разговоров о болезни: Если человек хочет говорить о своем заболевании, не уклоняйтесь от разговора. Боязнь сказать что-то не так может создать дистанцию и чувство одиночества.

6. Поддерживайте позитивный настрой: Несмотря на серьезность ситуации, старайтесь сохранять оптимизм и веру в лучшее. Делитесь позитивными новостями, смотрите вместе комедии, вспоминайте приятные моменты.

7. Уважайте решения: Лечение онкологических заболеваний — это сложный процесс, и решения о лечении должен принимать сам пациент. Ваша задача — поддержать его выбор, даже если вы с ним не согласны.

8. Заботьтесь о себе: Поддержка больного человека требует много сил и энергии. Не забывайте о своих потребностях, отдыхайте, общайтесь с другими людьми, занимайтесь тем, что вам нравится. Вы не сможете помочь близкому, если сами будете истощены.

9. Не давайте ложных надежд: Не стоит говорить фразы типа "все будет хорошо", если вы не уверены в этом. Лучше сказать: "Я понимаю, что тебе сейчас тяжело, и я рядом".

10. Обратитесь за помощью: Если вы чувствуете, что не справляетесь, обратитесь за поддержкой к психологу, психотерапевту или в группу поддержки для родственников онкологических больных.
(Внизу поста ссылка на запись!)

Чего не стоит делать:
⦁ Не сравнивайте с другими больными.
⦁ Не давайте непрошеных советов по лечению.
⦁ Не говорите о "чудодейственных" методах лечения без научного подтверждения.
⦁ Не принижайте чувства больного.
⦁ Не навязывайте свое мнение.
Ваша поддержка, любовь и забота — это бесценный дар для близкого человека, столкнувшегося с онкологическим заболеванием.

Ольга Иванова, практикующий психолог

Напоминаем, что онкологические пациенты и их родственники приглашаются на бесплатные консультации психологов института Smart


С любовью, Ваши триплята)

Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник.
Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом.

Слово — нашему преподавателю Школы качества жизни UNITY, Ольге Спасенко, ведущей курс по йоге.

Ольга прошла специальное обучение по преподаванию йоги для онкопациентов. Она точно знает, какие практики и упражнения помогают справляться со сложным лечением и быстрее восстанавливаться после него. А ещё она умеет превращать каждое занятие в тёплую встречу, где йога — это не только асаны, а забота о себе и маленькие шаги к большому здоровью.

Значение регулярных физических нагрузок и йоги для онкологических пациентов

Физическая активность играет огромную роль для тех, кто проходит лечение от онкологического заболевания или находится в ремиссии. Даже в сложные периоды важно поддерживать двигательную активность — но она должна быть адаптирована к вашему состоянию.

Резко прерывать занятия спортом категорически не рекомендуется, если вы ранее вели активный образ жизни. Нужно лишь скорректировать интенсивность тренировок и выбрать подходящий вид физической деятельности.

Почему важны адаптивные нагрузки?

Физические упражнения способствуют улучшению кровообращения, ускоряют метаболизм и укрепляют иммунитет. Они помогают поддерживать мышечный тонус, снижают вероятность развития вторичных инфекций и уменьшают застойные явления в организме.

Особенно полезна йога — асаны, дыхательные практики и мягкие растяжки:

• улучшают циркуляцию лимфы,

• препятствуют накоплению жидкости в тканях,

• помогают уменьшить отёчность и улучшают общее самочувствие.

Помимо физического воздействия, йога оказывает положительное влияние на эмоциональное благополучие. Методы глубокого дыхания и медитативные практики помогают снять стресс, уменьшить тревожность и укрепить нервную систему. Это крайне важно для сохранения хорошего настроения и психологического комфорта.

Что ещё помогает?

• Достаточное потребление воды и поддержание оптимального уровня гидратации. Вода необходима организму для нормального функционирования клеток, очищения от токсичных веществ и поддержания щелочного баланса.

• Компрессионный трикотаж — помогает нормализовать кровоток и предотвращает тромбозы.

Поддержка высокого качества жизни невозможна без комплексных мер, включая регулярные занятия физическими упражнениями, правильно подобранное питание и положительные эмоции. Ваше самочувствие и способность противостоять болезни зависят от ваших ежедневных усилий!

Помните, что забота о физическом состоянии неотделима от заботы о душевном покое. Занимайтесь регулярно, пейте достаточное количество воды, слушайте своё тело и стремитесь сохранять внутреннюю гармонию.

🤝 Проект Школа Качества Жизни онкопациентов UNITY реализуется при поддержке Фонда президентских грантов. #unity #юнити #ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов

Если будут вопросы – пишите в комментариях или на почту info@unity-movement.ru

А также подписывайтесь на наши соцсети:

• Telegram

• Вконтакте

🌐 Наш сайт

Прокололся , но где...очень душераздирающая история о том как тс блюеет непереставая и не хочет жить, а тем временем ищет куда бы свалить заграницу , какой алкоголь побухать, ром или Бульбаша, поиграть в танки, настрочить полторы сотни комментариев за сутки, похвастаться зарплатой , кстати белой ( видно по скриншоту )с кодами налоговой за оф.зарплату, отпускные, и премии( если что у каждого дохода свой код) . Очень странно что доход с кодом за больничный отсутствует , как и врачи давшие заключение отсутствуют в этом онкоцентре.
Наверное в половине его комментариев скриншот с этим заключением. И выглядит это как реклама этого центра. Если тс реально болеет и выздоровел - то все благ и здоровья . Если не выздоровел то тем более. Если это реклама - то бредовей идеи я не видовал.