Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр «Рыбный дождь 2» — это игра-симулятор рыбалки, где вы почувствуете себя настоящим рыбаком на берегу реки, озера или морского побережья.

Рыбный дождь 2

Симуляторы, Спорт, Ролевые

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
188
yablakla
yablakla

Профессиональный загар⁠⁠

2 года назад

Оригинал

Показать полностью 2
Загар Линия загара Мемы Дальнобойщики Фермер Почтальон Механик Профессиональный юмор Профессиональная деформация Повтор Картинка с текстом
29
zhizait
zhizait

Профессиональная деформация или фича?⁠⁠

2 года назад
Профессиональная деформация или фича?
Показать полностью 1
[моё] Руководитель Тимлид Управление проектами Скриншот Профессиональная деформация
0
3754
DrZolberg
DrZolberg

Отпуск сварщика в Венеции⁠⁠

2 года назад
Перейти к видео
Венеция Отпуск Вертикальное видео Из сети Юмор Профессиональный юмор Профессиональная деформация Видео Сварка
304
130
born2hack
born2hack

Ответ на пост «Профдеформация»⁠⁠2

2 года назад

Однажды утром выхожу на кухню. Состояние, что называется - встать-то вcтал, а проснуться еще не успел. Собираясь взять кофе, открываю шкафчик и вижу там "Укроп.dll". Первая мысль: "Зачем же они dll-файл по-русски назвали, он же не везде работать будет". Закрываю шкафчик, наливаю кофе, мозг начинает потихоньку работать на холостых обoротах. Вторая мысль: "Не место. dllшке в шкафу, надо его будет стереть оттуда". Отхлебываю кофе, обрывки сна потихоньку улетучиваются, мозг просыпается: "Какой dll в кухонном шкафу?!" Вскакиваю, открываю шкаф и вижу там баночку с надписью "Укроп" и строчкой ниже "DILL" (то же самое, но по-английски).

P.s Мне эта история упала в рассылке по почте ещё в начале нулевых. Баянометр молчит, ссори если было.

Профессиональная деформация IP IT юмор Ответ на пост Текст
6
15
Yanorm.life
Yanorm.life
Психология | Psychology

Преодоление выгорания: 4 ключевых шага к счастливой жизни⁠⁠

2 года назад

Психотерапевт Евгения Стрелецкая (https://yandex.ru/video/preview/1824676203078364622) выделяет четыре стадии профессионального выгорания и делится тем, как выйти с каждой к счастливой и гармоничной жизни.

#Янорм_эксперт

Стадия первая — эйфорийная

Крутишься, словно Дюрасель-кролик, и ничего не может тебя остановить. Каждый новый проект захватывает твои мысли, даже сны не отпускают. И фидбэк от клиентов или начальства подпитывает твою энергию ещё больше. Ты словно зависим от серотонина, который выделяется при успешной работе. В результате остальные сферы жизни остаются на задворках: дружба, секс, семья, увлечения — все они теряются в тени твоей профессии.

Как лечиться?

Дело в том, что если хочешь избежать эмоционального выгорания, то тебе придется внести изменения в свою недельную рутину. Рецепт профилактики выгорания прост: планируй свое время так, чтобы оно не было полностью заполнено работой. Не забывай выделить место для свиданий с близкими людьми, время на разговоры с родителями, пару часов на свое хобби, а также достаточно времени на отдых, питание и сон. Важно изменить свое отношение к работе и перестать ставить ее на первое место, равняя ее значимость с другими аспектами жизни. Помни, что баланс и разнообразие в распределении своего времени – это залог предотвращения эмоционального выгорания.

Стадия вторая — уставшая

Острый стресс из предыдущей стадии превращается в хронический. Организм начинает тихонько истощаться. Тебя бесят звуки: если плачет ребёнок или кто-то прихлёбывает чай. Тянет покурить, закинуться сахаром или жирами. Это уже прямые признаки того что уровень стресса стал неприлично высоким.

Как лечиться?

Ну, вот рецепт исцеления от выгорания - просто отдыхай, друг. Моя коллега, Евгения Стрелецкая, говорит, что отдых - это когда ты вообще ничего не делаешь. Звучит страшно, да, но не переживай, это не значит, что нужно только менять деятельность. Поработал - пошел на тренировку, убрался дома, поиграл с детьми, поговорил с другом, почитал книгу. Все эти штучки - это важно, но это не настоящий отдых, который тебе сейчас нужен.

Стадия третья — истощённая, но обратимая

Вот так, начинается депрессия средней тяжести, приятель. Твой организм понял, что его хозяин не в себе, поэтому он начинает диктовать свои правила. Все рабочие показатели не просто идут вниз, они летят вниз по наклонной. Вот такой вот коварный эффект. Но не беда, Янорм вместе с тобой найдет пути преодоления этой депрессии.

Как лечиться?

Есть две новости. Плохая и ничё такая. Плохая новость: здесь не поможет отдых и гармонизация сфер. Ничё такая: помогает саббатикал. Саббатикал — длительный отпуск от трёх до шести месяцев. Он оплачивается работодателем. Если тебя мучает вина, мол, как уйти с работы, я же не могу, помни, что работодатель тоже не хочет терять таких ценных сотрудников. А подобие человека на рабочем месте ему не нужно.

Стадия четвёртая — необратимая истощённая

Начинается жёсткая профдеформация. В фильме «Настоящий детектив» у главного героя Раста такой закос. Если ты детектив, начинаешь видеть во всех преступников, если врач — больных, а если кондитер... ну, понятно. Профессиональное выгорание захватывает всю жизнь. Начали с романтики, а закончили триллером.

Как лечиться?

Менять работу и профессиональную деятельность. Без шуток. Если ты дорожишь своей работой и не хочешь её терять, возьми на заметку вариант с саббатикалом, особенно если ты уже на третьей стадии. Ведь важно не только сохранить работу, но и сохранить саму жизнь. Не дай себе докатиться до точки, откуда уже будет сложно вернуться. Береги себя, приятель, и будем искать вместе пути к лучшей жизни.

#Янорм_финансы_работа

Показать полностью 2
[моё] Опыт Успех Мотивация Саморазвитие Личный опыт Эмоциональное выгорание Истощение Профессиональная деформация Работа Усталость Психология Депрессия Гармония Счастье Длиннопост
13
138
SummerMike

Ответ на пост «Профдеформация»⁠⁠2

2 года назад

После тяжёлого трудового для решил принять ванну. На полке стоит флакон "head&shoulders". Первая мысль: какой дебил GET параметры без значений передает.

[моё] Профессиональная деформация IT юмор Веб-разработка Ответ на пост Текст
5
1499
Tamerlan1011
Лига Сисадминов

Профдеформация⁠⁠2

2 года назад
Профдеформация
Профессиональная деформация IP IT юмор Скриншот
68
106
LostShadow
LostShadow
Авторские истории

Случаи из практики 189⁠⁠

2 года назад

Женщина 35 лет

— У вас, бывало, такое, что вы начинаете ни с того ни с сего применять свои психологические приемы на людях, не являющихся вашими клиентами - муже например?

— Я не замужем, но иногда, в общении с родителями и друзьями, незаметно для себя, начинаю вести себя так, будто нахожусь в этом кабинете и веду прием, - улыбнувшись, ответила я. - Профессиональная деформация - с ней мало что можно сделать.

— А мне придется, - грустно пробормотала клиентка. - Иначе мои шансы устроить личную жизнь так и останутся на нуле.

— Что же у вас за деформация, раз она так сильно мешает?

— Я врач по профессии - хирург, если быть точнее. И каждый раз, когда у меня завязываются отношения с мужчиной, я, во-первых, перехожу на бессмысленный треп о своей работе, что, как вы можете себе вообразить, не особо интересно мужчинам. Но это ладно, хуже всего другое - стоит нам только сблизиться, как я начинаю замечать у них какие-то недостатки: то кожа выглядит не так, то глаза излишне красные, то еще что-то, способное свидетельствовать о каких-то проблемах со здоровьем. Начинаю давить на людей, предлагаю сдать анализы, сходить к профильному врачу, даже предлагаю свою помощь в этом - но они бегут от меня… Бегут как от огня.

— Мужчины вообще не любят говорить о своих слабостях и уж тем более не любят ходить по врачам - вам об этом не хуже меня известно.

— Известно… - еще тяжелее вздохнула она. - Но где же мне тогда найти мужчину примерно моего возраста без проблем со здоровьем и без нежелания слушать мой бесконечный треп? Порой, мне кажется, что это невозможно.

— А вы не пробовали встречаться с коллегами по работе, ну или со спортсменами?

— Эта мысль тоже приходила ко мне в голову, но мы, врачи, дадим сто очков другим людям, в том, чтобы не замечать собственных проблем со здоровьем. У меня коллега три года делал вид что все в порядке, а когда припекло, узнал, что болен раком. Отец мой, известнейший врач, скончался после второго инсульта в пятьдесят семь - настолько он забросил свое собственное здоровье. А что насчет спортсменов: я пыталась встречаться с одним атлетом и, как оказалось, они терпеть не могут врачей, - видать частенько приходится у них бывать, плюс мы чаще всего ассоциируемся у них со словом травма. Короче, тут тоже гиблое дело. Вот я и подумала, может тогда мне нужно не мужчину идеального искать, а поработать над своими наклонностями?

Мужчина 32 года

— Я - ужасный упрямец, мать периодически закатывает глаза и вопрошает что-то вроде: «Ну в кого ты такой? Или - ты так никогда женишься!». И можно было бы возразить, что я совсем не такой, но что правда, то правда - если уж мне что-то втемяшилось в голову, то я не отступлю пока не получу желаемое.

— Раз так, то в чем проблема?

— А в том что мать права: пора бы начать задумываться о жене и детях. Но тут вот какое дело - в семье нельзя все время гнуть свою линию: нужно искать компромиссы и все такое, - а я к этому не приучен. Если дело касается того, чтобы завоевать женщину - тут мои особенности помогут добиться желаемого, но что делать дальше, хрен его знает. Ведь я себя знаю, а я себя знаю - мне обязательно нужно чтобы все было по-моему, и никак иначе.

— Да, вы правы: для здоровых отношений необходимо слушать друг друга и принимать решения, устраивающие обе стороны.

— Ну а я вообще не принимаю возражений, - усмехнулся клиент. - Чтобы вы понимали, насколько все плохо, я расскажу о том, как получал патентное право на один созданный мной агрегат. Составил заявку, приложил документы и отправил в соответствующий орган, пришел отказ, я повторил, снова отказ, опять и опять. Короче говоря, я три года подряд отсылал огромную кипу документов минимум два раза в месяц, а потом вообще перешел на режим по два раза в неделю. И знаете что? Однажды контора сдалась - вместе с уведомлением о принятии положительного решения, они прислали записку с нецензурной лексикой и словами «Ты нас уже задолбал!» Получилось, как в том анекдоте про китайцев, пытающихся взломать Пентагон — на одном миллиарде четырехстах семидесяти миллионах попыток ввести один и тот же пароль, он сдался и признал, что его пароль — Мао Цзэдун…

— Хм, - задумчиво пробормотала я.

— В общем, в жизни мне этот навык пригодился, но, после десятка провалившихся попыток построить семью, кажется, пришла пора его как-нибудь смягчить, - произнес мужчина. – Есть варианты как это сделать?

Показать полностью
[моё] Психология Профессиональная деформация Врачи Болезнь Спортсмены Травма Упрямство Патент Отношения Семья Санкт-Петербург Авторский рассказ Текст
6
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии