С Великим Праздником! И не грех!
За ВДВ
Поздравляю с днём ВДВ! Здоровья, тепла и мира в дом! За ВДВ!
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Праздничный концерт в честь Дня Советской Армии и Военно-Морского Флота
23 февраля 1984 года. Праздничный вечер в концертной студии "Останкино", посвящённый Дню Советской Армии и Военно-Морского Флота. В концерте принимают участие Ансамбль песни и пляски Московского военного округа, Эдуард Хиль, Иосиф Кобзон, Лариса Гелага, Виктор Вуячич, Лариса Курдюмова, Павел Бабаков, Галина Беседина, Владислав Коннов, Леонид Серебренников. Ведут концерт дикторы ЦТ Борис Вассин и Дина Григорьева.
1984 г. Источник: канал на YouTube «Советское телевидение. Гостелерадиофонд России», www.youtube.com/c/gtrftv
Что сказал Юрий Гагарин советским ракетчикам. Запись обращения первого космонавта Земли
Сегодня, в День ракетных войск и и артиллерии, хочу поделиться с вами уникальной записью, сделанной 19 ноября 1965 года. Это выступление Юрия Алексеевича Гагарина по Всесоюзному радио, а котором он говорит о решающей роли ракетной техники в развитии космонавтики в подготовке космонавтов к полётам; о впечатлении, сохранившемся от посещения одной из ракетных частей, и о людях этой профессии.
С праздником всех сопричастных!
Источник: канал на YouTube «Советское радио. Гостелерадиофонд России», https://goo.gl/vHoSmv
Выброшенный подарок
Весь детский сад за неделю до 23 февраля волновался. Потому что делегация садика (10 детей и два воспитателя) была приглашена в соседнюю воинскую часть на поздравление.
Учились стихи, клеилась поделка. Она вышла великолепной. Там было и знамя, и танк, и салют, и даже картонная ножка для устойчивости приклеена сзади. И все это честно сделано детскими руками. Воспитатели только пустили поздравительную надпись по верху: дети читать и писать еще не умели.
И, наконец, настал знаменательный день. Проход в ворота части, затем плац, подъем в кабинет командира по лестнице на второй этаж, коридор, в котором стоял настоящий часовой с настоящим автоматом!
Зашли в командирский кабинет, быстро разделись и одежду на стулья, которые стояли вдоль стены. И вот уже десять счастливцев стоят перед командиром части и, заикаясь от волнения, читают ему стихи и поздравления.
Видно, что командир растроган. Каждому мальчику пожал руку, каждую девочку обнял.
А за командирской спиной стол, покрытый зеленым сукном, и стол этот огромен и пуст. Кроме перекидного календаря на нем ничего нет. Все военные тайны, наверное, надежно заперты в сейфах. И корзина для бумаг тоже пуста.
Но теперь календарь на столе не одинок. Теперь около него, украшая стол, стоит поделка, которой командир, заметно волнуясь, долго подбирал место.
Прощание с командиром, одеться и обратно вниз по лестнице. И только на улице Андрюша заметил, что забыл шапку. Воспитатель предупрежден и Андрюша мимо того же часового с автоматом самостоятельно направляется в уже такой знакомый кабинет.
А в кабинете тот же стол, и он по-прежнему также огромен и также покрыт зеленым сукном, но на нём снова только календарь. А поделка почему-то одиноко лежит в корзине для бумаг.
«Упала», - подмигнул Андрюше командир, доставая из корзины подарок и снова устанавливая его около календаря, - «Сквозняк, наверное».
К Дню Черноморского флота ВМФ России
Поздравляю всех, для кого сегодняшний праздник - День Черноморского флота ВМФ России - является профессиональным и просто близок!
И для боевого настроя на весь день для вас - кадры торжественного прохода военных кораблей по рейду Севастополя (на календаре 1984 год!).. За кадром звучит марш "Морская гвардия" композитора Юрия Милютина в исполнении Образцового оркестра Краснознаменного Черноморского флота п/у Владимира Солодахина.
1984. Источник: канал на YouTube «Советское телевидение. Гостелерадиофонд России», www.youtube.com/c/gtrftv
С праздником наши вооружённые силы!
От всей души поздравляю всех с Днём защитника Отечества. И пускай менялись названия этого праздника, менялись времена и люди, но однозначно одно: вооружённые силы страны - это её щит, а военнослужащие - защитники народа.
В моей семье тоже были и есть военные, и я ими безмерно горжусь. И каждый год 23 февраля в нашей семье - праздник.
И в качестве ретро поздравления предлагаю посмотреть документальный фильм "Вооружённые силы СССР. Все её сыновья", снятый в 1985 году киностудией Министерства обороны СССР по заказу Гостелерадио СССР.
Источник: канал на YouTube «Советское телевидение. Гостелерадиофонд России», www.youtube.com/c/gtrftv