Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Зазеркалье – это погружение в глубины мифов, магии и странствий. Вас ждут сражения на дорогах удивительных миров, соединенных порталами. Сочная графика и потрясающий сюжет, множество героев, общение с игроками. Без рекламы и любых назойливых ограничений.

Зазеркалье – фэнтези MMORPG

Мультиплеер, Ролевые, Приключения

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
7
easyeater
easyeater
Серия Признаки жизни

Советские лайфхаки хранения продуктов питания: забытые, но рабочие методы⁠⁠

18 дней назад

А вы знали, что в советское время зелёные бананы (других в продаже не было, да и эти «достать» было большой удачей) хранили в валенках, чтобы быстрее созрели? Этот и другие подзабытые, но вполне рабочие способы хранения продуктов питания – в полезной подборке Беспечного Едока.

Советские лайфхаки хранения продуктов питания: забытые, но рабочие методы

Во времена СССР хозяйка легко обходилась без герметичных контейнеров и вакууматоров – и при этом продукты оставались свежими неделями, а то и больше. Не все новые способы хранения действительно новы: кое-что придумано давным-давно, но не забыто, а усовершенствовано. А какие-то старые хитрости активно используются и по сей день.

Вот вам десять способов хранения продуктов питания из советских времён:

Яйца – соль и бумага

Если покупать яйца на рынке, не спешите укладывать их в холодильник. В советское время хозяйки оборачивали яйца бумагой и складывали их в коробку с солью. Соль впитывала лишнюю влагу – яйца не портились до месяца даже вне холодильника.

Картофель с яблоками

Из личных коллекций советских дачников: чтобы картошка не прорастала, рядом в мешок клали пару свежих яблок. Фруктовые кислоты действительно тормозят рост ростков и сохраняют клубни до весны.

Морковь и корнеплоды – глиняный «скафандр»

Морковь окунали в жидкую глину, сушили до образования корочки. Такая оболочка не давала корнеплодам высыхать или гнить. Морковь, свёкла, даже редька в таком виде доживали без холодильника до весны.

Лук в чулках

Обычные капроновые чулки – лучший способ сохранить лук и чеснок. Завяжите узел между каждой луковицей, подвесьте чулок в проветриваемом месте. Так лук не слипнется, не сгниёт и не отсыреет даже в жару.

Хлеб в деревянной хлебнице

Советские хлебницы делали из дерева – оно впитывает влагу, не даёт хлебу плесневеть и предохраняет от быстрого заветривания. Пакет лишь ускоряет появление плесени, а вот хлебница обеспечивает оптимальный микроклимат.

Бананы в валенках

Экзотика советских времён – зелёные бананы, неожиданно «выброшенные» в продажу. Чтобы бананы созрели быстрее, их почему-то хранили в валенках: почему – загадка, но факт: именно так бананы становились жёлтыми и сладкими скорее, чем где-либо ещё. До чего только не додумается народная смекалка!

Капуста в песчаных дюнах

Кочаны капусты на зиму не просто складывали в подвале, а закапывали в сухой речной песок — получались своеобразные песочные хранилища. Если не было подвала или гаража, то песок насыпали в коробки, и хранили капусту прямо под кроватью. Иногда оборачивали кочаны в старые газеты. Бумага и песок защищали капусту от влаги и гнили, сохраняя свежесть и сочность до самой весны.

Томатная паста с маслом

Забытая, но работающая хитрость: чтобы томатная паста не покрывалась плесенью, в открытую банку надо налить немного постного масла и посыпать сверху солью. Так продукт, не утратив вкуса, может прожить гораздо дольше.

Суп в холодной воде

Если не успели съесть борщ на следующий день, кастрюлю помещали в большую ёмкость, например, таз или корыто – с холодной водой, время от времени меняя воду. Даже летом так суп стоял несколько суток – отличный вариант, если отключили свет или места в холодильнике попросту не хватает.

Наполеон на балконе

Домашние торты – это вообще отдельная глава советской кулинарии. Готовый «Наполеон» в зимнее время выставляли на ночь на балкон: в холоде коржи становились хрустящими, а крем и масло пропитывали всё до последней крошки. Важный нюанс – надо было прикрыть торт полотенцем, иначе любопытные птички могли устроить дегустацию десерта без приглашения хозяев.

Не все старые способы следует игнорировать даже в наше стремительное и обеспеченное время – порой это дельные решения, подтверждённые годами и десятилетиями.

Может быть, знаете другие народные методы хранения продуктов? Делитесь опытом, дополняйте список!

Показать полностью 1
[моё] Еда Питание Хранение СССР Лайфхак Продукты Польза Хитрость Хозяйка Длиннопост
4
LaKiSkA
LaKiSkA

Люблю Алису, всегда успокоит⁠⁠

20 дней назад

Наелась на ночь валеного ерша, понимаю, что не надо было, но он такой вкусный. Спросила у Алисы в чем польза вяленой рыбы и теперь могу спать спокойно 😁

Перейти к видео
[моё] Яндекс Алиса На ночь Вяленая рыба Польза Видео Вертикальное видео Короткие видео
5
3
AXYEHEH
AXYEHEH

Народная аптечка⁠⁠

22 дня назад

Всем привет! Решил поделиться своим маленьким открытием, которое переросло в огромную любовь. Речь о страусином жире. Да-да, о том самом, который добывают из африканских страусов. Если бы мне раньше сказали, что я буду этим мазаться и есть ложками (шучу, не стоит), я бы покрутил пальцем у виска.

Но теперь это мой Must Have в аптечке и косметичке. Держите список причин, почему он вас тоже покорит:

1. Для кожи: как будто нашел молодильное яблоко, но не пришлось драться с Бабой-Ягой.

  • Сухость, шелушение, трещины на пятках (особенно актуально после зимы в шлепанцах)? Страусиный жир впитывается моментально, не оставляет жирной пленки и заживляет все эти «радости» за пару дней. Лучше любого крема за 3000 рублей.

  • Ожоги (даже солнечные), порезы, ссадины. Обладает мощнейшим противовоспалительным и регенерирующим действием. Проверено на себе после неудачного знакомства с утюгом.

  • Угри, экзема, псориаз. Многие отмечают, что жир реально облегчает симптомы. Он восстанавливает липидный барьер кожи, а здоровая кожа — счастливая кожа.

2. Для суставов и мышц: когда привет от старости в 30 лет.
Сидишь весь день в офисе, а потом встаешь со скрипом, как ворота замка Дракулы? Или после тренировки мышцы ноют, как студенты после сессии? Растолките страусиный жир в руках и хорошенько разотрите больное место. Боль и воспаление уходят с поразительной скоростью. Говорят, им еще при артритах и артрозах мажутся — помогает.

3. Бонус для мужчин (девушки, пропустите этот пункт и сделайте вид, что не видели).
Говорят, он отлично помогает после бриться, чтобы не было раздражения. Ну, вы поняли. Кожа как у младенца, и никаких красных точек.

Откуда такая магия?
Все просто. В этом жире просто дофига (это научный термин) олеиновой кислоты — больше 40%. Она отлично проникает глубоко в кожу, несет с собой все полезные вещества и работает именно там, где болит.

В общем, страус — это не только диетическое мясо и смешные видео, но и крутейшая природная аптека.

Теперь у меня баночка стоит и в ванной, и в холодильнике. Жена сначала воротом крутила, а теперь сама им пятки мажет.

А вы пользовались чем-то подобным? Или есть свои чудо-средства из разряда «мазались им еще при царе Горохе»?

Показать полностью 1
[моё] Гигиена Боль Мазь Травма Народная медицина Польза
2
slava.mer

Хочу комментарии Чистомена⁠⁠

25 дней назад

Тезис А:

Все эти Хейтеры, мамины, орут, мол, убирается за бабки. Типа убирайся на добровольной основе.

Да ёлы-палы...

Вас Хейтеры, на субботник хер дозовешься! То у Вас понос, то дела, то забухал, то мама приехала и т.д.


Да любой пляж у любого населенного пункта, где ВЫ любите отдыхать летом. Жарить шашлыки и пить пивко или покрепче, а потом купаться.
А потом полный пздц после такого отдыха. Мусор просто везде!!!

Вы за собой когда привыкните убирать, тогда и чистомен не понадобился бы!
Сука, просто за собой! Сука, просто убери, за СОБОЙ!

Тезис Б:

Вы хейтите его за то, что стал убираться за деньги. Так?

Я как понимаю, чистомен решил на добровольных началах убираться. Просто тоже надоело видеть грязные пляжи. Ну или всякие места отдыха. Ну так же?

Так вот.

Я его понимаю. Это сколько же надо терпения убираться!!! Самостоятельно. На добровольных началах!!!

ВыхОдите на свой участок участок осенью убираться...

На долго сил хватает?


Тезис В:

я (специально пишу с маленькой буквы) бы на его месте точно так же монетизировал бы свое дело. Просто потому что сколько трудов было вложено. Опять же на добровольных началах.


Да пребудет с вами сила Пикабу!


Тезис Г:

Сколько не листаю наш ресурс, там постоянно кто-то кем-то, или чем-то не доволен.

Вот у меня на странице был пост про токаря Воронцова. Так его так обосрали, что я уже пожалел, что его накатал.

ДА СУКА, ДА ОТКУДА ВЫ ТАКИЕ УМНЫЕ ТО???

ИСТОРИЯ РЕАЛЬНАЯ!

Пруфов напихал бы, Но! их нет.

Люди же изменяют друг другу? Вам там нужны пруфы???

Люди умирают? Вам там нужны пруфы?


П.С.

ФБЛЯ, КАК ЖЕ У МЕНЯ ГОРИТ...

ФБЛЯ, КАК ЖЕ ВЫ ЗАЕБАЛИ, ВЫ!

" ОН ЛЯМ ЗАРАБОТАЛ НА МУСОРЕ??"

ДА!!! БЛЯТЬ, ОН ЗАРАБОТАЛ ЛЯМ НА ЭТОМ МУСОРЕ.

П.П.С.

Чистомен, чувак, ты же знаешь, что сами они убираться на территории не будут. Им только погавкать надо. Но, как говорится в старой и мудрой поговорке, собаки лают, а караван идёт.

Панама готова. Пошел за пузырем. Чет заебался. Буду потягивать по стопочке и читать ответы и комментарии на свое произведение.

Показать полностью
[моё] Чистомэн Негатив Злость Польза Мат Текст
25
ObzhorkaFun
ObzhorkaFun
ВКУСНО ГОЛОДНЫЙ

Водка - враг или тайный помощник? 7 неожиданных свойств, о которых никто не рассказывает⁠⁠

26 дней назад
Водка

Водка

Вы когда-нибудь задумывались, что водка, это не только способ "расслабиться после трудного дня" или средство для дезинфекции, но и настоящий многозадачный инструмент? Да-да, не удивляйтесь. Вот 7 реально полезных свойств водки, которые вас точно удивят.

1. Настоящий антисептик

Это мы слышали все с детства: порезал палец, спирт и все пройдет. Но мало кто знает, что водка с концентрацией 40% и выше обладает антисептическими свойствами почти как аптечный спирт. Конечно, не стоит пить её, чтобы лечить раны, но в крайнем случае, может спастись от микробов.

2. Снимает мышечную боль

Легкий массаж с водкой может уменьшить усталость мышц после тренировки. Это работает за счет стимулирования кровообращения и легкого согревающего эффекта. Главное, без фанатизма, аккуратно.

3. Улучшает пищеварение

Маленький стопарик водки перед плотным ужином способен "разогнать" желудок и ускорить обмен веществ. Не как панацея, но в умеренных количествах действительно помогает пищеварению.

4. Средство для красоты

Звучит странно, но водка, отличный тонер для кожи. Разбавленная водой, она убивает бактерии на коже и слегка сужает поры. В экспериментах многие отмечают, что кожа становится свежее.

5. Помощь при простуде

Горячий напиток с водкой, медом и лимоном, проверенный способ согреться и немного облегчить симптомы простуды. Да, это не волшебная таблетка, но приятно и работает как народное средство.

6. Настоящий "чистильщик" дома

Если под рукой нет бытовой химии, водка отлично справляется с очисткой зеркал, стекол и даже металлических поверхностей. При этом запах быстро испаряется, а блеск остается.

7. Антистресс в маленьких дозах

Не будем лицемерить: маленькая доза водки действительно помогает снять нервное напряжение. Мозг получает сигнал "всё окей", стресс снижается. Главное, не превращать это в привычку, иначе эффект превратится в обратный.


Итог: водка, это не только праздник и застолье. Она может быть вашим маленьким помощником в быту, здоровье и даже красоте, если использовать её с умом. Но помните: умеренность, это ключ, иначе "полезная водка" быстро превратится в "похмельный кошмар".

Если вы любите не только удивляться необычным свойствам спиртного, но и открывать для себя новые кулинарные горизонты, заходите на канал ВКУСНО ГОЛОДНЫЙ! Там вас ждут рецепты, от которых слюнки текут сами собой, гарантируем, голод точно не останется без внимания.

Показать полностью
[моё] Водка Польза Алкоголь Желудок Микробы Человек Люди Напитки Спирт Медицина Антисептик
7
6
ObzhorkaFun
ObzhorkaFun
ВКУСНО ГОЛОДНЫЙ

Красное сухое вино: больше, чем просто напиток⁠⁠

1 месяц назад
Красное сухое вино

Красное сухое вино

Красное сухое вино - это не просто элемент праздничного стола. Это настоящий природный эликсир, который при умеренном употреблении может оказывать положительное влияние на организм человека. Давайте разберемся, что делает этот напиток таким особенным и полезным.

1. Богатство антиоксидантов

Красное вино содержит полифенолы - мощные антиоксиданты, которые защищают клетки организма от свободных радикалов. Среди них особенно выделяется ресвератрол, который считается одним из самых эффективных природных защитников клеток. Он помогает замедлять процессы старения, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и даже может поддерживать здоровье мозга.

2. Польза для сердца и сосудов

Многочисленные исследования показывают, что умеренное потребление красного сухого вина способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Полифенолы помогают снижать уровень «плохого» холестерина (LDL) и повышать «хороший» (HDL), предотвращая образование бляшек в сосудах. Кроме того, ресвератрол улучшает эластичность стенок сосудов и поддерживает нормальное давление, снижая риск инфарктов и инсультов.

3. Поддержка иммунной системы

Красное вино может положительно влиять на иммунитет. Полифенолы обладают противовоспалительным эффектом, помогают бороться с патогенными микроорганизмами и укрепляют защитные функции организма. При этом, в отличие от крепких спиртных напитков, сухое вино в умеренных дозах не оказывает негативного влияния на печень.

4. Улучшение пищеварения

Сухое красное вино стимулирует работу пищеварительной системы. Оно улучшает секрецию желудочного сока, способствует лучшему усвоению пищи и активизирует работу кишечной микрофлоры. Особенно полезно оно при богатой белками или жирной пище, помогает организму эффективнее перерабатывать питательные вещества.

5. Поддержка когнитивных функций

Исследования ученых подтверждают, что ресвератрол может замедлять возрастные изменения мозга, улучшать память и внимание. Умеренное употребление красного вина связано с меньшим риском развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.

6. Контроль веса и метаболизма

Красное сухое вино в разумных количествах может положительно влиять на метаболизм. Оно стимулирует обмен веществ и способствует поддержанию нормального веса. Однако важно помнить: ключевое слово - «умеренно». Слишком большое количество алкоголя приведет к обратному эффекту.


Как правильно пить красное сухое вино

Для того чтобы извлечь максимальную пользу, важно соблюдать умеренность. Рекомендуемая доза - не более 1 бокала (около 150 мл) в день для женщин и до 2 бокалов для мужчин. И, конечно, качество вина имеет значение: лучше отдавать предпочтение натуральным сухим винам без искусственных добавок.


Итог

Красное сухое вино - это не просто вкусный напиток, а источник антиоксидантов, помощник сердца и сосудов, союзник пищеварения и памяти. Оно может быть частью здорового образа жизни, если употреблять его умеренно и с умом. Вино напоминает нам, что польза и удовольствие могут идти рука об руку.

Хотите узнать, с чем лучше сочетать бокал красного вина и как готовить вкусные блюда? Заходите на наш канал ВКУСНО ГОЛОДНЫЙ - там море рецептов, которые приятно удивят ваш вкус!

Показать полностью
[моё] Вино Красное вино Сухое вино Польза Здоровье Алкоголь Витамины Микроэлементы Человек Удовольствие Развлечения Еда Мясо Напитки
10
ObzhorkaFun
ObzhorkaFun
ВКУСНО ГОЛОДНЫЙ

Баранина - мясо с характером: чем полезна, что содержит и почему недооценена⁠⁠

1 месяц назад
Баранина - мясо с характером

Баранина - мясо с характером

Когда речь заходит о мясе, большинство сразу вспоминает свинину или говядину. А ведь где-то рядом скромно стоит баранина, ароматная, насыщенная, с древней историей и мощным набором полезных веществ. Это не просто мясо с восточным характером, а настоящий кладезь нутриентов, которые помогают телу и мозгу работать на полную мощность.

Что такое баранина и чем она отличается

Бараниной называют мясо овец и баранов, чаще всего молодого животного до года. У неё плотная, но мягкая текстура, насыщенный вкус и характерный аромат. В отличие от свинины, баранина содержит меньше жира и практически не имеет холестерина, особенно если мясо взято с молодых особей.

Главная особенность баранины, высокое содержание белка и редкий баланс аминокислот, благодаря которому она хорошо усваивается организмом. При этом жировая прослойка у баранины чаще состоит из «мягких» жиров, которые плавятся при низких температурах и не так вредны, как животные жиры у других видов мяса.

Химический состав баранины

Если разобрать баранину под микроскопом (в переносном смысле, конечно), получится весьма впечатляющий список полезностей:

Белки - 18-20 г на 100 г мяса
Полноценный источник аминокислот, которые участвуют в построении мышц, ферментов и гормонов.

Жиры - 9-16 г
Меньше, чем в свинине, но с хорошим энергетическим потенциалом.

Железо, фосфор, цинк, калий, магний
Особенно важно для крови, костей и работы сердца.

Витамины группы B (B1, B2, B6, B12)
Поддерживают нервную систему и обмен веществ.

Витамин D
Участвует в усвоении кальция - редкость для мяса.

Особенно стоит выделить витамин B12, которого в баранине гораздо больше, чем в курице или свинине. А ведь именно он отвечает за выработку эритроцитов и нормальную работу мозга.

Почему баранина полезна для человека

Баранина, это мясо для тех, кто ценит не только вкус, но и здравый подход к питанию. Вот несколько причин, почему её стоит включить в рацион:

  1. Поддерживает уровень гемоглобина
    Благодаря высокому содержанию железа, баранина помогает бороться с анемией и хронической усталостью.

  2. Укрепляет сердце и сосуды
    В баранине много калия и магния, которые поддерживают нормальное давление и тонус сосудов.

  3. Полезна для нервной системы
    Витамины группы B способствуют концентрации, улучшают настроение и снижают уровень стресса.

  4. Поддерживает иммунитет
    Цинк и селен, это «оружие» против вирусов и воспалений.

  5. Легче усваивается, чем свинина
    Особенно если мясо молодое и правильно приготовлено, варка, запекание, тушение или гриль.

  6. Подходит для детского и диетического питания
    Молодая баранина (особенно постная) не перегружает печень и ЖКТ, поэтому её часто рекомендуют даже при желудочных заболеваниях.

Интересные факты про баранину

У кочевых народов Средней Азии и Кавказа баранина считается священным мясом, символом силы и гостеприимства.

В отличие от говядины, жир баранины содержит больше линолевой кислоты, которая помогает снижать уровень «плохого» холестерина.

Из баранины делают не только шашлык и плов, из неё готовят супы, рагу, котлеты и даже диетические бульоны для восстановления после болезней.

В холодное время года баранина помогает согреться: жиры этого мяса дают «медленную энергию», которую организм расходует постепенно.

Есть ли минусы?

Конечно, как и у любого продукта, всё хорошо в меру. Баранина калорийнее курицы, поэтому тем, кто следит за фигурой, стоит ограничиться 2-3 порциями в неделю. А людям с заболеваниями почек или повышенным уровнем мочевой кислоты (подагрой) лучше советоваться с врачом.

Как выбрать и готовить баранину

Чтобы мясо было вкусным и полезным, важно выбрать молодую баранину - у неё светло-розовое мясо и белый жир. Старое мясо имеет тёмный цвет и жёлтый жир, вкус будет резче.

Готовить баранину можно по-разному, но лучше избегать жарки в большом количестве масла. Оптимальные способы:

тушение с овощами,

запекание в духовке,

варка для супов и бульонов,

приготовление на гриле.


В итоге

Баранина, это не просто экзотика для шашлыка. Это питательный, сбалансированный продукт, который поддерживает здоровье, энергию и иммунитет. Она помогает восстановиться после нагрузок, насыщает организм железом и витаминами, а ещё дарит тот самый «глубокий» вкус, который невозможно спутать ни с чем другим.

Так что если вы давно обходили баранину стороной, самое время дать ей шанс. Вкусно, полезно и с историей.

А если хотите узнать, как приготовить баранину так, чтобы даже соседи прибежали на запах, загляните на канал ВКУСНО ГОЛОДНЫЙ!
Там только проверенные рецепты, без «пафоса», но с максимальным вкусом. Подписывайтесь, и готовьте так, чтобы дома просили добавки!

Показать полностью
[моё] Баранина Мясо Польза Витамины Микроэлементы Кавказ Азия Еда Люди Жир Кочевники Фермер Животные Длиннопост
12
ObzhorkaFun
ObzhorkaFun
ВКУСНО ГОЛОДНЫЙ

Морковка - яркий источник здоровья и молодости⁠⁠

1 месяц назад
Морковка - яркий источник здоровья и молодости

Морковка - яркий источник здоровья и молодости

Морковь, не просто привычный овощ с грядки. Это настоящий кладезь витаминов и минералов, который помогает нашему телу оставаться сильным, коже, сияющей, а глазам, зоркими.

Что содержит морковь?

Морковка, чемпион по содержанию бета-каротина - природного антиоксиданта, который в организме превращается в витамин A. Этот витамин отвечает за:

здоровье зрения (особенно сумеречного);

чистую кожу и красивый цвет лица;

иммунитет и защиту клеток от старения.

Но не только каротином славится морковь! В ней есть:

витамины группы B - поддерживают нервную систему и обмен веществ;

витамин K - укрепляет кости и улучшает свёртываемость крови;

витамин C - помогает вырабатывать коллаген и повышает устойчивость к инфекциям;

калий, магний, фосфор - улучшают работу сердца, сосудов и мышц;

пищевые волокна - заботятся о здоровье кишечника и мягком очищении организма.


Чем полезна морковь для организма

  1. Поддерживает зрение.
    Благодаря бета-каротину морковка помогает предотвратить сухость глаз и снижает риск возрастных изменений сетчатки.

  2. Продлевает молодость кожи.
    Антиоксиданты нейтрализуют действие свободных радикалов, кожа дольше остаётся упругой и свежей.

  3. Укрепляет иммунитет.
    Витамин C и фитонциды в составе моркови поддерживают защитные силы организма, особенно в сезон простуд.

  4. Помогает сердцу и сосудам.
    Калий регулирует давление, а клетчатка снижает уровень “плохого” холестерина.

  5. Очищает организм.
    Клетчатка стимулирует работу кишечника, выводя токсины и улучшая пищеварение.

  6. Поддерживает женское и мужское здоровье.
    У женщин морковь улучшает состояние кожи и волос, а у мужчин, способствует нормализации гормонального баланса.


Как лучше употреблять морковь

В сыром виде, максимум витаминов! Но добавляйте немного растительного масла или сметаны, чтобы бета-каротин лучше усваивался.

В отварном или тушёном виде, каротина становится в 2-3 раза больше доступного для усвоения.

Свежевыжатый морковный сок - идеальный напиток для энергии и свежего тона кожи утром.


Интересный факт

Если съедать по 1-2 средние морковки в день, кожа может приобрести лёгкий золотистый оттенок - абсолютно естественный и здоровый эффект за счёт каротина!


Итог:
Морковка - это не просто полезный овощ, а натуральный эликсир здоровья и красоты. Добавляйте её в салаты, смузи, супы или пейте сок, и ваш организм скажет спасибо!

Загляни на канал ВКУСНО ГОЛОДНЫЙ - там тебя ждут простые, аппетитные и здоровые рецепты на каждый день. Приготовь то, что не только полезно, но и по-настоящему вкусно!

Показать полностью
[моё] Морковь Овощи Польза Здоровье Витамины Микроэлементы Еда ЗОЖ Питание Кухня
2
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии