Баран, жареный
С самого обеда, сегодня дико захотелось жареного барана с луком с перцем и солью. По домашнему. Нет ничего проще и вкуснее 😋
И кто любит почитать))) у меня есть)))
С самого обеда, сегодня дико захотелось жареного барана с луком с перцем и солью. По домашнему. Нет ничего проще и вкуснее 😋
И кто любит почитать))) у меня есть)))
Sunday Roast - это традиционный воскресный обед в Великобритании и Ирландии, состоящий из запечённого мяса, жареного картофеля, йоркширского пудинга, овощей и густой подливы.
Корни традиции уходят в XV век, во времена правления короля Генриха VII. Королевские стражники любили жареную говядину настолько, что получили прозвище «бифитеры» (Beefeaters) - «поедатели говядины». Это прозвище закрепилось за ними на века.
Но по-настоящему народной традиция стала в Викторианскую эпоху (XIX век). В то время в воскресенье многие ходили в церковь. Перед службой хозяйки оставляли мясо в печи местной булочной - потому что в воскресенье хлеб там не пекли, и печи были свободны. После службы семья забирала готовое жаркое и собиралась на обед.
Что входит в блюдо?
Мясо: говядина (классика), баранина, свинина или курица.
Гарнир: жареный картофель, овощи на пару (морковь, горошек, брокколи).
Йоркширский пудинг: несладкое запечённое тесто из муки, яиц и молока.
Подлива (gravy): мясной сок, загущённый мукой и бульоном.
Соусы: хрен к говядине, яблочный — к свинине, мятный — к баранине.
В прошлом воскресенье было единственным выходным днём для большинства рабочих. Традиция готовить что-то основательное и долгое (жаркое в печи требовало часов) идеально вписывалась в этот ритм. Кроме того, в воскресенье после церкви семья собиралась вместе — и сытный обед становился центром этого семейного времени.
В XXI веке традиция не умерла, а лишь трансформировалась. Многие британцы по-прежнему готовят Sunday Roast дома, но ещё больше людей заказывают его в пабах. Так появился термин «carvery» — заведение, где вы выбираете мясо, а гарниры набираете сами из общих подносов.
Sunday Roast остаётся символом уюта, дома и неспешного воскресенья. Это не просто еда, а культурный ритуал, который Британия бережно хранит уже более пяти веков.
Надел свои любимые штаны в клетку и готовлю суп с бараниной!
Ингредиенты:
На 4 литра супа.:
700 гр баранины, 2 стебля сельдерея, 400 гр капусты, 400 гр картофеля, 1 луковица, 50 гр сливочного и 50 растительного масла. Лавровый лист, душистый перец, куркума, розмарин, зира, тимьян, чеснок молотый, черный перец молотый, соль, зелень.
Штаны :)
Мясо нарезаю на порционные кусочки. Розмарин, зиру, тимьян, чеснок молотый, черный перец молотый, соль, перемалываю в ступке и мариную мясо.
Пока мясо маринуется, нарезаю овощи. Картофель и сельдерей
Капуста и лук
Растапливаю растительное и сливочное масло
Обжариваю лук до золотистости
Добавляю картофель, сельдерей и мясо. Обжариваю всё вместе. 10 минут.
Заливаю водой, солю, добавляю душистый перец и лаврушку. Варю час.
Через 30 минут варки добавляю капусту
Добавляю куркуму для цвета.
Даю настояться. Разливаю по тарелкам. Добавляю зелень.
Это вкусно!
Всем приятного аппетита!
Я, уже рассказывал, что в посёлке, где мы остановились была турбаза. Я не знаю возили туристов на остров Ольхон или нет, (мы просили одного местного бурята свозить нас на Ольхон на лодке на, что он сказал:"Да чего там делать, там только бараны пасутся.") но они приезжали туда для того, что-бы посетить пещеру с названием "Мечта". Раньше там рыбаки рыбу хранили. В пещере было довольно холодно. Электричество в посёлок проведено не было. Вечером запускался дизель-генератор на несколько часов. На турбазе каждый день "крутили" фильмы. После кино - танцы и бай-бай. Естественно, что эти мероприятия мы не пропускал, ведь не сидеть-же весь вечер в пустом доме. Даже приёмник в этих местах ничего не принимал (я брал с собой небольшой транзисторный на который только часа в 2 ночи можно было поймать Китайскую радиостанцию на русском языке, где даже музыки не было - сплошной трёп). И мы заметили, что каждый день приходили, неизвестно откуда 4 парнишки, примерного нашего возраста. Они смотрели фильмы, танцевали и уходили. Явно не местные и не туристы. Познакомились, разговорились. Оказалось, что они студенты, учатся в Иркутске (не помню в каком ВУЗЕ) и от института их направили в составе "сельхозотряда" работать в местный колхоз или совхоз, а оттуда на кошару помогать местным работникам ухаживать за овцами и баранами. Если кто помнит было такое в СССР - создавались на летние каникулы стройотряды, сельхозотряды. Отправлялись на какие-то стройки на БАМ ездили. Давали возможность студентам подзаработать. Я и сам, когда поступил в техникум попал на 1 месяц на уборку винограда. Ну, да ладно. Короче-в один прекрасный день эти ребята пригласили нас в гости. Повода было 2: 1. День танкиста (один из ребят отслужил в танковых войсках). 2. Ещё у одного парнишки был День рождения. На следующий день мы "затоварились" в сельпо водочкой и отправились в гости. Кошара, где они жили была в 2-3 км от посёлка. Пришли. Местечко было поуютнее, чам там где мы жили. Небольшой залив, Лес начинался. Лодка на берегу стояла. Сушилась сеть рыбацкая. Жили они в отдельном домике, половину из которого занимала Русская печь. Поваром был один из них, по моему он был татарин. Накрыли на стол. Бал рыбный пирог и большая булка круглого хлеба сантиметров 40 в высоту и см 30 в диаметре. Рыбный пирог был вкусный но был приготовлен из мелкой рыбы в которой была уйма мелких косточек. Не впечатлил. А хлеб оказался с сюрпризом! Когда повар срезал верхнюю корочку оказалось, что внутри была запечена баранина с картошкой и луком! Это было..."Пальчики оближешь!". Не, помню уже спрашивал я название этого блюда или нет. Сегодня поискал в интернете. Да, есть что-то похожее. Но хлеба с начинкой не нашёл - в основном пирожки. Они есть и Татарской кухне и в Башкирской. "! Эчпочмак с бараниной", "Зур бэлиш","Эчпочмак башкирский". Наверное парнишка, просто не стал заморачиваться с пирожками, а запёк в Русской печи в виде круглой буханки хлеба.
В начале 1979 года отправили нас в командировку в Москву. Приближалась "Олимпиада 80" и мы были направлены для монтажа оборудования цветного телевидения на Олимпийском Теле-Радио Комплексе в Останкино. Пока была зима - ходили по театрам, а с приходом весны начали выезжать на природу. За это время скомплектовалась дружная бригада, Что поработать, что отдохнуть. Ну а, что за отдых без шашлыка!? Каждую пятницу я заходил к заведующей нашей рабочей столовой. Она задавала только один вопрос:"Сколько?"" Брал от 5 до 7 кГ свинины, в зависимости от количества желающих выехать на природу. Вечером, после работы мясо мариновалось, а утром мы садились в электричку и ехали "куда глаза глядят".Природа под Москвой шикарная - леса, речки, озёра. Никогда не ездили в одно и то-же место. Брали билеты куда подальше и из окна наблюдали соблюдаются 3 условия или нет. Условия: 1. Лес.2. Водоём. 3. Наличие бочки с пивом на ж/д станции. И как только всё совпадало, мы выходили. В одну из пятниц с утра пошёл дождь и создалось впечатление, что он будет лить все выходные. Накрылась наша природа! Поэтому мясо, в этот раз, куплено не было. В субботу просыпаемся - солнце во всю светит, на небе ни облачка. Быстро одеваемся и в ближайший мясной магазин. В те годы, даже в Москве, с мясом была напряжёнка. На прилавке было почти пусто. Единственное, что мы смогли купить - переднюю баранью ногу с лопаткой. Купили, сели в электричку и в путь.Вышли на какой-то станции с лесом, речкой и пивом. Накупались рыбу половили, захотелось кушать. Костёр уже давно горел. Но как эту ногу приготовить? Мы её не мариновали, не было в те времена никакой фольги для запекания и тому подобных вещей. Поэтому, недолго посовещавшись, сдвинули верхушку костра, положили (как была) ногу на угли, засыпали углями сверху и подбросили в костёр немного дровишек. Не помню, сейчас, солили мы её или нет. Думаю, что слегка посолили. Минут через 20 достали такую из себя горячую и чёрную ногу. Стали резать, мясо нежное, розовое, сок течёт. то-есть когда она попала в жар костра, сразу появилась корочка, которая не дала соку вытечь. Клянусь - это было не просто вкусно, а очень вкусно! Больше я такой "фокус" не повторял, но эту баранью ногу забыть не могу!
P.S Мы, в те годы, ещё не знали таких слов как: стейк, барбекю, степень прожарки и прочее.
Когда речь заходит о мясе, большинство сразу вспоминает свинину или говядину. А ведь где-то рядом скромно стоит баранина, ароматная, насыщенная, с древней историей и мощным набором полезных веществ. Это не просто мясо с восточным характером, а настоящий кладезь нутриентов, которые помогают телу и мозгу работать на полную мощность.
Бараниной называют мясо овец и баранов, чаще всего молодого животного до года. У неё плотная, но мягкая текстура, насыщенный вкус и характерный аромат. В отличие от свинины, баранина содержит меньше жира и практически не имеет холестерина, особенно если мясо взято с молодых особей.
Главная особенность баранины, высокое содержание белка и редкий баланс аминокислот, благодаря которому она хорошо усваивается организмом. При этом жировая прослойка у баранины чаще состоит из «мягких» жиров, которые плавятся при низких температурах и не так вредны, как животные жиры у других видов мяса.
Если разобрать баранину под микроскопом (в переносном смысле, конечно), получится весьма впечатляющий список полезностей:
Белки - 18-20 г на 100 г мяса
Полноценный источник аминокислот, которые участвуют в построении мышц, ферментов и гормонов.
Жиры - 9-16 г
Меньше, чем в свинине, но с хорошим энергетическим потенциалом.
Железо, фосфор, цинк, калий, магний
Особенно важно для крови, костей и работы сердца.
Витамины группы B (B1, B2, B6, B12)
Поддерживают нервную систему и обмен веществ.
Витамин D
Участвует в усвоении кальция - редкость для мяса.
Особенно стоит выделить витамин B12, которого в баранине гораздо больше, чем в курице или свинине. А ведь именно он отвечает за выработку эритроцитов и нормальную работу мозга.
Баранина, это мясо для тех, кто ценит не только вкус, но и здравый подход к питанию. Вот несколько причин, почему её стоит включить в рацион:
Поддерживает уровень гемоглобина
Благодаря высокому содержанию железа, баранина помогает бороться с анемией и хронической усталостью.
Укрепляет сердце и сосуды
В баранине много калия и магния, которые поддерживают нормальное давление и тонус сосудов.
Полезна для нервной системы
Витамины группы B способствуют концентрации, улучшают настроение и снижают уровень стресса.
Поддерживает иммунитет
Цинк и селен, это «оружие» против вирусов и воспалений.
Легче усваивается, чем свинина
Особенно если мясо молодое и правильно приготовлено, варка, запекание, тушение или гриль.
Подходит для детского и диетического питания
Молодая баранина (особенно постная) не перегружает печень и ЖКТ, поэтому её часто рекомендуют даже при желудочных заболеваниях.
У кочевых народов Средней Азии и Кавказа баранина считается священным мясом, символом силы и гостеприимства.
В отличие от говядины, жир баранины содержит больше линолевой кислоты, которая помогает снижать уровень «плохого» холестерина.
Из баранины делают не только шашлык и плов, из неё готовят супы, рагу, котлеты и даже диетические бульоны для восстановления после болезней.
В холодное время года баранина помогает согреться: жиры этого мяса дают «медленную энергию», которую организм расходует постепенно.
Конечно, как и у любого продукта, всё хорошо в меру. Баранина калорийнее курицы, поэтому тем, кто следит за фигурой, стоит ограничиться 2-3 порциями в неделю. А людям с заболеваниями почек или повышенным уровнем мочевой кислоты (подагрой) лучше советоваться с врачом.
Чтобы мясо было вкусным и полезным, важно выбрать молодую баранину - у неё светло-розовое мясо и белый жир. Старое мясо имеет тёмный цвет и жёлтый жир, вкус будет резче.
Готовить баранину можно по-разному, но лучше избегать жарки в большом количестве масла. Оптимальные способы:
тушение с овощами,
запекание в духовке,
варка для супов и бульонов,
приготовление на гриле.
Баранина, это не просто экзотика для шашлыка. Это питательный, сбалансированный продукт, который поддерживает здоровье, энергию и иммунитет. Она помогает восстановиться после нагрузок, насыщает организм железом и витаминами, а ещё дарит тот самый «глубокий» вкус, который невозможно спутать ни с чем другим.
Так что если вы давно обходили баранину стороной, самое время дать ей шанс. Вкусно, полезно и с историей.
А если хотите узнать, как приготовить баранину так, чтобы даже соседи прибежали на запах, загляните на канал ВКУСНО ГОЛОДНЫЙ!
Там только проверенные рецепты, без «пафоса», но с максимальным вкусом. Подписывайтесь, и готовьте так, чтобы дома просили добавки!