Сейчас вообще не важно, что было у меня в детстве на почве лишнего веса. Сейчас, я гораздо стройнее тех, кто был стройнее меня еще год назад, не говоря про тех, кто был стройнее меня 5, 10, или 15 лет назад. Сейчас я просто мальчик, по сравнению с ними. Моей жене даже стало неудобно ходить с мальчиком.

Сейчас я получаю в свою сторону укоры: ну и зачем ты так сильно похудел?😁😁😁 Или, что я постарел, и мне в теле было гораздо лучше.

До своего снижения лишнего веса, я видел в телевизорах людей, похудевших на более, чем 30 кг, и у меня, кроме как чувства зависти, ничего не возникало. Они смогли, значит, им нужно было. А я, на тот момент, когда видел, тоже хотел, но не мог.

У меня ни разу не повернулся язык сказать, что они стали выглядеть старше. Я видел для себя пример для подражания.

А сейчас, я стал одним из таких людей. И пишу об этом с превеликим удовольствием.

Я понимаю, какая легкость стоит за скинутыми килограммами! Или ощущение, что у тебя реально появились крылья. Что ты, как минимум, продлил свою жизнь на 10, на 15, а может, и на 20 лет.

Честно, мне абсолютно плевать на то, кто что думает о моем изменении. А пишу я сейчас об этом для того, чтобы те, кто последует по моему пути, а таких будет очень много, особо не обольщались, что кто-то будет восхищаться Вашим результатам. Вы будете как "красная тряпка" для тех, кто не смог. Вы будете тем, кто всех раздражает и бесит. Особенно, будьте готовы к тому, что большинство людей, меньше которых вы стали, начнут выдумывать небылицы про то, как Вам это удалось.

Я, со слов таких людей, и на таблетках каких-то сидел; и какую-то операцию делал; и уколы себе колол...Большинство моих знакомых уверены, что я отказываю себе во всем и сижу на какой-то диете.

И мне бывает так неловко говорить, что я не на диете, потому что я вижу какое-то недоверию в глазах.

А еще, мне удается выступать с лекциями о снижении веса на каких-то мероприятиях, где я подробно рассказываю, что перед тем, как собрался снижать вес, важно спросить у себя: "Для чего я худею?", вместо "как похудеть?". И вроде всем понятно, все хлопают, но потом все равно подходят и спрашивают: "А как похудеть-то?????".

Продолжение следует...

Я пробовал есть больше творога и курицы. Тогда интернет, конечно, уже существовал, но для нас, жителей спального района, населенного на 90 процентов рабочими, такие радости жизни были категорически недоступны. Так что никаких других способов повышения веса я просто не знал. Даже в платные спортивные секции меня откровенно не хотели брать. А если и брали, то со мной особо не занимались, а некоторые тренеры умышленно организовывали травлю.

Но больше всего мне доставалось от теток. Под тетками я подразумеваю не столько внешний вид, сколько состояние души человека. Наверняка вы знаете таких. Девочке всего 17 лет, а выглядит и ведет себя как тетка. Вот такие с горящими от ненависти глазами нападали на меня, постоянно вымещая на мне все свои комплексы. Доходило до того, что они садились на меня своими безразмерными жопищами и начинали орать, просто не выражая никакой мысли. В общем, я до сих пор стараюсь держаться от толстушек максимально далеко, поскольку сложился стереотип, что все они неадекватные. Я на рациональном уровне понимаю, что это не так. Все люди разные независимо от комплекции, но…

Набрать вес я никак не мог примерно до 30 лет. Ближе к сорока стал «жирным дрыщем». Для тех, кто не в курсе, избыточного веса не было, но к худеньким ручкам и ножкам добавилось небольшое пузико. Потом я два года провел в спортзале. Собственно, выбора у меня не было. Из-за недостаточного веса начались проблемы с позвоночником. И знаете, что я с удивлением обнаружил? Что если тренер хочет, чтобы ты добился результата, и разбирается в том, чем занимается, то и в почти сорок лет возможно набрать мышечную массу и построить хорошую фигуру.

Потом я получил травму (никак не связанную с физкультурой и спортом) и после нее уже не смог заставить себя снова ходить в спортзал через день. Сейчас мне 45, и я все еще планирую это сделать)))

А если вы видите человека с хорошей фигурой, который «ест и не толстеет», то, скорее всего, он (она) отрабатывает всё это в зале, на беговой дорожке, в седле велосипеда или на коврике для йоги.

Мораль такова: никогда никому не завидуйте и не сравнивайте себя с другими. У всех свои обстоятельства жизни и врожденные данные.

Занимайтесь собой, и будет вам счастье!

Мой ТГК